Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Физминутки для начальных классов

Физминутки для начальных классов

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов


Физкультминутки.

  1. Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг – скок, прыг – скок.

Стоп. Сели,

Травушку поели.

Травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко,

Прыгай на носках легко.


  1. Две ладошки прижму,

И по морю поплыву.

Две ладошки, друзья, -

Это лодочка моя.

Паруса я подниму,

Синим морем поплыву.

А по бурным волнам

Плывут рыбки тут и там,

Плывут рыбки тут и там


  1. По грибы все пойдём,

Их в лукошко соберём.

Под берёзкой, под осинкой

Мы наклоним свои спинки.

Это - белый, будем брать.

Это - красный, всем стоять.

Сыроежки собираем

И в корзинки отправляем.

Груздь, лисички и опята,

Очень дружные ребята.

Полезай и ты в лукошко:

В красной шапке, с синей ножкой.

Этот, бледный, весь дрожит.

С ним нам лучше не дружить.

Ядовитый не берём,

Лучше мы домой пойдём.


  1. Этот пальчик - в лес пошёл,

Этот пальчик - гриб нашёл,

Этот пальчик - чистить стал,

Этот пальчик - жарить стал,

Этот пальчик - ел, ел и потолстел.


  1. Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенёчки.

Кто высоко так шагал –

Не споткнулся, не упал?


  1. Руки подняли и покачали

Это деревья в лесу.

Руки нагнули, кисти встряхнули,

Ветер сбивает росу.

В стороны руки, плавно помашем –

Это к нам птицы летят.

Как они сядут, тоже покажем,

Крылья сложили назад.


  1. У оленя дом большой.

Он глядит в своё окно.

Заяц по полю бежит,

В дверь к нему стучится.

Тук-тук-тук, скорей открой.

Там в лесу охотник злой.

- Заяц, заяц, забегай,

Лапу подавай!


  1. Только в лес мы вошли,

Появились комары.

Руки - вверх, хлопок над головой,

Руки – вниз, хлопок – другой.


Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки на голову кладём

И вразвалочку идём.


Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисичку обхитрим,

На носочках пробежим.


Зайчик скачет быстро в поле,

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке,

Непоседы – шалунишки.


Но закончилась игра,

И учиться нам пора.


  1. Куры крыльями махали

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко!

Куры клювами стучали –

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко!

Дай нам, тетя, крошки,

Крошек не жалей,

Дай ещё немножко,

Будет веселей.

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко!

Куры громко закричали:

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко!

И за тётей побежали –

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! Далеко!


  1. Руки в стороны поставим,

Правой левую достанем.

А потом – наоборот:

Будет вправо поворот,

Раз – хлопок, два – хлопок,

Повернись ещё разок!

Раз, два, три, четыре,

Руки выше, плечи шире!

Опускаем руки вниз

И за парты вновь садись


  1. Поработали, ребятки!

А теперь – все на зарядку!

Влево, вправо повернитесь,

Наклонитесь, поднимитесь.

Руки вверх и руки вбок,

И на месте прыг да скок!

А теперь бежим вприпрыжку,

Молодцы вы, ребятишки!

Замедляем, дети, шаг

И на месте стой! Вот так!

А теперь мы сядем дружно,

Нам ещё работать нужно!


  1. До пяти считаем – гири выжимаем.

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова разрубим.

Сколько клеток до черты,

Столько раз подпрыгнем мы.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

Сколько ёлочек зелёных,

Столько выполним наклонов.

Приседаем столько раз,

Сколько бабочек у нас.


  1. Реснички опускаются,

Глазки закрываются,

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают,
Ноги тоже отдыхают,

Отдыхают, засыпают.

Шея не напряжена

И расслаблена.

Губы чуть приоткрываются,

Всё чудесно расслабляется.

Дышится легко, ровно, глубоко.


  1. На зарядку 2 класс!

Мы присядем все сейчас.

Высоко поднимем руки.

Будем жить всегда без скуки.

Повернёмся вправо, влево.

Вновь работать будем смело.


  1. Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места!

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали –

Ванькой – встанькой словно стали.

А потом пустились вскачь,

Будто мой любимый мяч.


  1. Меж еловых лап,

Дождик кап, кап, кап.

Где сучок давно засох -

Серый мох, мох, мох.

Где листок к листку прилип,

Вырос гриб, гриб, гриб.

Кто нашёл его, друзья?

Это я, я, я!


  1. Вот по сказке мы гуляли.

И, конечно же, устали.

Мы немного отдохнём,

Дальше в сказку мы пойдём.

Высоко поднимем руки.

Будем жить всегда без скуки.

Повернёмся вправо, влево.

Вновь работать будем смело.


  1. Поднимайся, 2 класс!

Слепим мы снежки сейчас!

Снежок – первый, вот – второй,

Покрутили головой!

Снежок – три, снежок – четыре,

Руки разведём пошире!

Снежок – пять, а вот и шесть,

У нас силы ещё есть!

Семь снежок, а вот и восемь,

Помощи мы не попросим!

Ох, устали мы резвиться,

Дальше будем мы учиться!


  1. Раз, два, три, четыре, пять –

Все умеем мы считать.

Раз! Подняться, потянуться.

Два! Согнуться, разогнуться.

Три! В ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире.

Пять – руками помахать.

Шесть - за парту мы присели.

Значит, хватит отдыхать!


  1. Совушка – сова,

Большая голова,

На суку сидит,

Головой вертит,

Во все стороны глядит,

Да вдруг - как полетит.


  1. Хорошо гулять в лесу!

Вот высокая сосна,

К солнцу тянется она.

Над поляной дуб старинный

Ветви в стороны раскинул.

Ёлочка к нам тянет ручки,

Солнце вышло из-за тучки.

Погуляли мы, ребята.

А теперь пора за парты.



  1. За дровами мы идём

И пилу с собой несём.

Вместе пилим мы бревно,

Очень толстое оно.

Чтобы печку растопить,

Много надо напилить.

Чтоб дрова полезли в печку,

Их разрубим на дощечки.

А теперь их соберём

И в сарайчик отнесём.

После тяжкого труда

Надо посидеть всегда.


  1. С неба падают снежинки,

Как на сказочной картинке.

Будем их ловить руками

И покажем дома маме.

А вокруг лежат сугробы,

Снегом замело дороги.

Не завязнуть в поле чтобы,

Поднимаем выше ноги.


  1. Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней.

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал.

Ветки гнутся взад – вперёд,

Ветер их качает, гнёт

Мы размялись от души

И за парты вновь спешим.


  1. Дети по лесу гуляли, за природой наблюдали.

Вверх на солнце посмотрели, и их лучики согрели.

Бабочки летали, крыльями махали.

Дружно хлопаем, ногами топаем!

Хорошо мы погуляли, и немножечко устали.


  1. А теперь мы ручейки,

Побежим вперегонки.

С рыбками поплаваем,

С бобрами поиграем,

Вернёмся к маме с папой мы,

Вновь став учениками.



  1. Спал цветок и вдруг проснулся

Больше спать не захотел.

Шевельнулся, потянулся,

Взвился вверх и полетел.

Солнце утром лишь проснётся,

Бабочка кружит и вьётся.


  1. Ты скачи, скачи, лошадка,

Скок, скок, скок, скок.

По дорожке ровной, гладкой,

Скок, скок, скок, скок.

Ты скачи всё прямо, прямо,

Скок, скок, скок, скок.

Мимо дома, стой – тут яма,

Цок, цок, цок, цок.


  1. Лебеди летят, крыльями машут.

Прогнулись над водой, качнули головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.


  1. Руки в стороны и вверх.

Повторяем дружно.

Засиделся ученик -

Разминаться нужно.

Мы сначала всем в ответ

Головой покрутим: НЕТ!

Энергично, как всегда,

Головой покрутим: ДА!

Чтоб коленки не скрипели,

Чтобы ножки не болели,

Приседаем глубоко,

Поднимаемся легко.

Раз, два, три, чеканим шаг.

Подаёт учитель знак.

Это значит, что пора

Нам за парты сесть. Ура!

Перестанем мы лениться,

Будем снова мы трудиться


  1. Стали мы учениками,

Соблюдаем режим сами:

Утром мы, когда проснулись,

Улыбнулись, потянулись.

Для здоровья, настроенья

Делаем мы упражненья:

Руки вверх, руки вниз,

На носочки поднялись.

То присели, то нагнулись

И опять же улыбнулись.

А потом мы умывались,

Аккуратно одевались.

Завтракали не торопясь,

В школу, к знаниям стремясь.

Дружно встали. Раз! Два! Три!

Мы теперь богатыри!

Мы ладони к глазам приставим,

Ноги крепкие приставим,

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво,

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И направо, и ещё

Через левое плечо.

Буквой «Л» расставим ноги.

Точно в танце - руки в боки.

Наклонились влево, вправо.

Получается на славу!


  1. Мы сегодня рано встали

Мы сегодня рано встали (шаги на месте)

И зарядку делать стали.

Руки - вверх! Руки - вниз!

Влево-вправо повернись!


  1. Мы ладонь к глазам приставим

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо!

Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка.


  1. Как-то вечером к медведю на пирог пришли соседи

Как-то вечером к медведю на пирог пришли соседи:

Еж, барсук, енот, "косой", волк с плутовкою лисой.

А медведь никак не мог разделить на всех пирог.


  1. Мы поставили пластинку

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку.

Начинаем бег на месте,

Финиш – метров через двести!

Раз-два, раз-два,

Хватит, прибежали,

Потянулись, подышали.

Бег на месте, на предпоследней строчке остановится, на последней потянуться, руки вверх и опустить их через стороны.


  1. Руки в стороны

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимаем и на бочок.

Левую вверх!

Правую вверх!

В стороны, накрест,

В стороны, вниз.

Тук-тук, тук-тук-тук!

Сделаем большой круг.


  1. Мы считали и устали

Мы считали и устали. Дружно все и тихо встали.

Ручками похлопали, раз-два-три.

Ножками потопали, раз-два-три.

И еще потопали и дружней похлопали.

Сели, встали, и друг друга не задели,

Мы немножко отдохнем и опять считать начнем.

(для урока математики)


  1. Раз - подняться, потянуться

Раз - подняться, потянуться,

Два - нагнуть, разогнуться,

Три - в ладоши, три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять - руками помахать,

Шесть - на место тихо сесть.


  1. Раз, два, три, четыре, пять, топаем ногами

Раз, два, три, четыре, пять, топаем ногами.

Раз, два, три, четыре, пять, хлопаем руками.

Раз, два, три, четыре, пять, будем собираться.

Раз, два, три, четыре, пять, сядем заниматься.


  1. Елочки зеленые на ветру качаются

Елочки зеленые на ветру качаются,

На ветру качаются, низко наклоняются.

Сколько елочек зеленых, столько сделайте наклонов.

Приседайте столько раз, сколько бабочек у нас.

Сколько беленьких кружков, столько сделайте прыжков.


  1. К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз- согнулись, разогнулись,

Два поднялись,

Три в ладоши три хлопка,

На четыре руки шире,

Пять руками помахать,

Шесть столы свои занять.


  1. Приплыли тучки дождевые

Приплыли тучки дождевые: - лей, дождик, лей!

Дождинки пляшут, как живые! - пей, земля, пей!

И деревце, склоняясь, пьёт, пьёт, пьёт!

А дождь неугомонный льёт, льёт, льёт.


  1. Ох, ох , что за гром?

Ох, ох, что за гром? (руки - к щекам, наклоны в сторону)

Муха строит новый дом (движения, имитирующие работу с молотком).

Молоток: тук-тук (хлопки руками),

Помогать идёт петух (шаги с наклонами в стороны).


  1. На поляну, на лужок тихо падает снежок

Дети показывают, как падает снежок, как улеглись снежинки, как ветер кружит их.


На поляну, на лужок тихо падает снежок.

Улеглись снежинки, белые пушинки.

Но подул вдруг ветерок, закружился снежок,

Пляшут все пушинки, белые снежинки.


  1. Ветер дует нам в лицо

Ветер дует нам в лицо

И качает деревцо.

Ветерок всё тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.


  1. В ноябре, в декабре

В ноябре, в декабре

Будет холод на дворе.

И тогда мы все, ребятки,

Будем надевать перчатки.

Будем так их надевать.

А потом вот так снимать.


  1. Зайчик беленький сидит и ушами шевелит

Зайчик беленький сидит и ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть, нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз, на носочки поднимись.

Лапки ставит на бочок, на носочках скок-скок-скок,

А затем вприсядку, чтоб не мерзли лапки.



  1. Мы шагаем по сугробам

Мы шагаем по сугробам, по сугробам крутолобым.

Поднимай повыше ногу, проложи другим дорогу.

Очень долго мы шагали, наши ноженьки устали.

Сейчас сядем, отдохнём, а потом гулять пойдём.


  1. Утром дети в лес пошли

Утром дети в лес пошли (шаги с высоким подниманием ног)

И в лесу грибы нашли (размеренное приседание),

Наклонялись, собирали (наклоны вперёд),

По дороге растеряли (ритмичное разведение рук в стороны).


  1. Вышли уточки на луг

Вышли уточки на луг

Кря, кря, кря.

Полетел зеленый жук

Ж - ж - ж.

Гуси шеи выгибали

Клювом перья расправляли.

Зашумел в пруду камыш

Ш - ш - ш

И опять настала тишь.


  1. Ветер дышит

Ветер дышит, дышит

И деревья все колышет.

Ветер тише, тише,

А деревья выше, выше.

Сядем тише, тише.

Руки вверх — глубокий вдох. Затем — в стороны, взмах кистями. Снова вверх — глубокий вдох. И вниз, продолжительный выдох. Дети садятся за парты.



Физминутки на казахском языке


Ұзын мұртгы құмырсқа

Келе жатыр жұмысқа.

Алды допты қолына

Оңға карады, солға қарады.

Үлкен тау, - деп ойлады.


Ырғалады ағаштар,

Алдымнан жел еседі.

Кіп-кішкентай ағаштар,

Үп-үлкен боп өседі.


Қанат жаям жалма-жан,

Талпынғандай ұшуға.

Иіліп кеп қол созам,

Аяғымнын ұшына.


Болмас бірден жөтелген,

Демал іштен тереңнен.

Ентігіміз басылсын,

Тынысымыз ашылсын.


Ал, балалар, тұрайық,

Алақанды ұрайық.

Бір жұмамыз, ашамыз,

Бір демалып аламыз.


Ормандағы аюдың

Құлпынайы көп екен.

Теріп, теріп аламыз,

Қалтамызға саламыз.


Қане, канат жазайық,

Қарлығашқа ұксайық,

Ұшып, ұшып қонайық.


Бала, бала, балапан,

Қане, қайсы алакан?

Саусактарың әйбәт,

Былай, былай ойнат.



Тіп-тіке қып бойынды,

Мықыныңнан ұсташы.

Күтірлетіп мойныңды,

Айналдыршы қысқасы.


Ал, қанекей, көжекгей,

Ыргап-ыргап қашайық.

Шөпке тойған кежектей,

Танаудан дем алайық.


Ал, қанекей, балалар,

Оң қолды жоғары алыңдар.

Сол қолды белге таянып,

Солға иіліп алыңдар.

Қолды кезек ауыстырып,

Оңға иіліп алыңдар.

Содан кейін босаңсып.

Бір керіліп алыңдар.


Буратино созылды,

Бір еңкейді,

Екі еңкейді,

Қолын жанға созды,

Бір орында жүрді.


Орнымыздан тұрайық,

Алақанды ұрайық.

Қолды оңға созып ап,

Адым алға басайық.

Оңға қолды бұрайық,

Солға қолды бұрайық

Қолды сілкіп тағы да,

Отырайық, жазайық.


Қоюланып тағы бұлт,

Жауды жаңбыр себелеп.

Жапыраққа жамылып,

Бұға қалды көбелек.


Аюдың үйі үлкен,

Қоянның үйі кішкентай.

Аю маң-маң басады,

Қоян секіріп қашады.



Аю отыр партада,

Екі қолы калтада.

«А» деді, «Б» деді,

«Р»-ға тілі келмеді



Қазақтың қызы

Басында сәукеле,

Үстінде көйлек,

Үстінде қамзол,

Аяғында мәш

Көркі ұзын шәш.


Дөңгеленіп тұрамыз,

Уықтарды құрамыз.

Айналамыз, айналамыз,

Киіз үйді құрамыз.


Ал, балалар, тұрайық,

Ою-өрнек сызайық.

Түйе табан, ботакөз,

Қой ізі мен кос мүйіз,

Қарға тұяқ, тышқан із.


Бүршік пен гүл әдемі,

Ою-өрнек әлемі.

Түрлі жіпті алайык,

Сәнді өрнек салайык.


Апта саны (Дни недели)


Дуйсенбіде доп ойнадық корада,

Сейсенбіде серуен кұрдык далада.

Сәрсенбіде сурет салдық сәнді етіп.

Бейсенбіде би биледік әндетіп.

Жұма күні жидек тердік қорықта,

Сенбі күні кино кердік клубта.

Жексенбіде үйде болдық дем алдық,

Осылайша өте шықты бір апта.


Сыңғыр-сьңғыр сырғалар,

Қүлағымда ырғалар.

Оң қолымда білезік,

Сол колымда білезік,

Санап көрші қанекей

1,2,3,4,5... 1,2, 3, 4,5.



Керіледі мысық,

Бізге көзіп қысып.

Жүгіреді жылдам,

Көрінсе оған тышқан.


Күндей болып күлеміз.

Гүлдей болып өсеміз.

Құстай болып ұшамыз,

Қөбелектей қонамыз.


Көк байрақ желбіре,

(колды екі жаққа қозғалту)

Асқактап аспанда

(қолды жоғары көтеріп теңселу)

Жас ұлан - ел бірге,

Сап түзе жасқанба

(сапқа тұрып, марш жасау).


Ал, балалар, тұрайық,

Алақанды ұрайык.

Оңға қарай иіліп,

Солға қарай иіліп,

Бір отырып, бір тұрып,

Бір тынығып алайық.


Орнымыздан тұрайық,

Белімізді жазайық.

Жоғары-төмен қарайық,

Оңға, оңға түзу тұр,

Бойымызға күш жинап,

Біз демалып қалайық.


Қане, қане тұрайық,

Үлкен шеңбер құрайық.

Алақанды ұрайық.

Тұрсақ енді шеңберге,

Сол жақтағы балэға,

Оң жақтағы балаға,

Шапалақта, Шапалақта...



Ton-топ басайық,

Қағаздан гүл жасайық.

Жаса-жаса алтын күн,

Жаса-жаса жаркын күн!


Ақ коян-ау, ақ қоян,

Орныңнан түрсайшы, Бетіңді тұрсайшы.

Айнаға қарашы,

Шашыңды тарашы,

Әйбәт көйлек кисейші,

Саптағы қолды үзсейші.


Сабаққа барамыз,

Жүзім теріп аламыз.

Жүзім теріп аламыз,

Себетке біз саламыз.

  1. Мы отлично потрудились

Мы отлично потрудились

И немного утомились

Приготовьтесь, все ребятки! (Хлопки в ладоши.)

Танцевальная зарядка! (Прыжки на месте.)

Мы похлопаем в ладоши (Хлопки в ладоши.)

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали (Топаем ногами.)

Дружно, веселее.

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише

Наши ручки поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились,

Ниже опустились,

Завертелись, завертелись И остановились.


  1. Сосчитай-ка

(Дети показывают ответы в движении (наклоны, повороты, прыжки, хлопки).)

О - спрятали руки за спину;

1-1 хлопок в ладоши;

2-2 наклона влево - вправо;

3-3 наклона вперед;

4-4 приседания;

5-5 поворотов туловища влево;

6-6 поворотов туловища вправо;

7-7 приседаний;

8-8 прыжков на .левой ноге;

9-9 прыжков на правой ноге;

10-10 прыжков на месте, руки на поясе.

(Подводится итог по устному счету.)


  1. Мы писали, мы писали.

А теперь все дружно встали.

Ножками потопаем,

Ручками похлопаем.

Затем пальчики сожмем,

Сядем и писать начнем.

Дождик песенку поет:

Кап-кап...

(Постукивание по парте пальцами.)

Только кто ее поймет?

Кап-кап? (Постукивание пальцами.)

Не пойму ни я, ни ты.

Кап-кап! (Постукивание пальцами.)

Но зато поймут цветы.

Кап-кап! (Постукивание пальцами.)

И осенняя листваv – Кап-кап! (Постукивание пальцами.)

Пожелтевшая трава.

Кап-кап! (Постукивание пальцами.)


  1. «Лошадки»


Вот помощники мои, их как хочешь поверни.

По дорожке белой, гладкой скачут пальцы, как лошадки.

Чок-чок, чок-чок-чок, скачет резвый табунок.



  1. Трава маленькая-маленькая. (Делают приседания.)

Деревья высокие-высокие. (Поднимают руки вверх.)

Ветер деревья качает-качает. (Вращаются.)

То направо, то налево наклоняет. (Наклоняются вправо, влево.)

То вверх, то назад. (Потягиваются вверх, назад.)

То вниз сгибает. (Наклоняется вперед.)

Птицы летят-улетают. (Машут руками-«крыльями».)

Ученики тихонько за парты садятся. (Садятся за парты.)


  1. Я нарисую зайчика для вас - раз. (Делают круговые движения руками над головой.)

Это у него, видите, голова - два. (Руки кладут на голову.)

Это у него уши вверх - три. (Поднимают руки вверх к ушам.)

Это торчит у него хвостик серый - четыре. (Поворачивают туловище вправо, влево.)

Это глазки весело говорят - пять. (Прикладывают руки к глазам.)

Ротик, зубки - пусть морковь ест-шесть. (Имитирующие жевания моркови зайцем.)

Шубка теплая меховая на нем - семь. (Хлопают в ладоши.)

Ножки длинные, чтобы носился он по лесу - восемь. (Подскакивают на месте.)

Еще вокруг посажу деревьев я - девять. (Сажают деревья, притаптывают ямки.)

И пусть солнце сияет из-за тучек- десять. (Поднимаются на носках, руки вверх.)


  1. Все подняли руки - раз!

На носках стоит весь класс,

Два присели, руки вниз,

На соседа посмотри.

Раз! - И вверх,

Два! - И вниз,

На соседа посмотри.

Будем дружно мы вставать,

Чтобы ногам работу дать.

Раз - присели, два - поднялись.

Пусть мужает ваше тело.

Кто старался приседать,

Может уже и отдыхать


  1. В речевое сопровождение учителя дети выполняют упражнения (4 раза)

«Раз» - поднять руки вверх,

«Два» - нагнуться до земли,

Не сгибайте, дети, ноги,

Когда касаетесь вы пола.

«Три-четыре» - прямо стать,

Будем снова начинать


  1. Раз. Два острова

    Раз, два – шагаем на месте и хлопаем в ладоши.
    Острова – вытягиваем руки и показываем острова (круглые, овальные, большие и маленькие).
    Три, четыре (и весь остальной счет) – шагаем и хлопаем в ладоши.
    Мы приплыли – имитируем руками, как мы плывем.
    Сходим здесь – руками показываем лесенку-трап.
    Сколько сосен – поочередно поднимаем вверх то правую, то левую руки и смотрим за движением рук (как будто смотрим на кроны сосен). 
    Мы в пути – руками и ногами имитируем движение паровозика.
    Сосчитай – руки разводим в стороны.
    До де-ся-ти – на каждый слог хлопаем в ладоши.


  2. Буги-вуги

    Движения и действия:
    Руку правую вперед – (вытягиваем правую руку вперед).
    А потом её назад – (убираем руку за спину)
    А потом её вперед – (снова вытягиваем правую руку вперед)
    И немножко потрясём – (трясём рукой)
    Мы танцуем «Бугу-Вуги» поворачиваясь в круге – (пританцовывая поворачиваемся вокруг себя)
    И в ладоши хлопаем вот так – (два хлопка в ладоши в такт музыке)
    Бу-ги-Вуги – (пританцовываем на месте)
    Окей! – (делаем жест рукой сжатой в кулак вверх и кричим «Окей»)
    Бу-ги-Вуги – (пританцовываем на месте)
    Окей! – (делаем жест рукой сжатой в кулак вверх и кричим «Окей»)
    Мы танцуем и поем для друзей – (хлопаем в ладоши)

    После действия все те же только поем и показываем: левая рука, правая нога, левая нога, правое ухо, левое ухо, нос...


  3. Пулемет
    Необходимо, повторяя движения и слова, постепенно ускорять темп. Слова следующие: «Тыр – тыр, пулемет (руками изображается стрельба из пулемета). Выше – выше, самолет (изображаются крылья самолета). Бах, артиллерия (одна рука ударяет другую). Скачет кавалерия (одна рука размахивает над головой, изображая шашку). Ура!!!» 



Бабка

Учитель предлагает запомнить слова песенки:
Жила-была бабка возле самой речки.
Захотелось бабке искупаться в речке.
Купила мыло. Купила мочало.
Ух, и песня хороша, начинай сначала!

Затем предлагается запомнить движения, которые в дальнейшем заменяют слова в песенке: "бабка" - изображаем руками, как бабка завязывает платок под подбородком, "речка" - волны, "искупаться" - изображаем пловца, "купила" - хлопок в ладоши, "мыло" - правая рука вверх, "мочало" - левая рука вверх, "начинай сначала" - вертушка руками перед грудью. С каждым повтором песни темп исполнения убыстряется, и главное - не ошибиться в движениях. 

 
64. Этот пальчик самый толстый, самый сильный и большой!
Этот пальчик для того, чтоб показывать его!
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине!
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый!
А мизинчик хоть и мал, зато ловок и удал!


65. Семья

Поочередно загибаем пальчики, приговаривая:
Этот пальчик- дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик- мамочка,
Этот пальчик- папочка,
Этот пальчик – это я, 
Это вся моя семья! (Загибаем все пальчики разом)


66. Заготавливаем капусту

Мы капустку рубим-рубим, (выпрямленные пальчики, ритмичные удары ребром ладони по столу или коленке)
Мы капустку солим-солим, ( пальчики правой руки в "щепотке", солим левую ручку)
Мы капустку трем-трем, (потереть ладошки друг об друга)

Мы капустку жмем-жмем. ( сжимать-разжимать пальчики) 


67. Руки подняли и покачали

Руки подняли и покачали (Качаем поднятыми вверх руками.)
Это деревья в лесу. (Плавно опускаем руки вниз.)
Руки нагнули, кисти встряхнули — (Встряхивание кистей рук.)
Ветер сбивает росу. (Машем руками перед собой.)
В стороны руки, плавно помашем (Руки в стороны.)
Это к нам птицы летят. (Повороты туловища с раскрытыми руками в стороны.)
Как они сядут, тоже покажем, (Приседания.)
Крылья сложили назад. (Встали, спрятали руки за спину.)


68. Дождик

Подставьте ладонь начинающемуся летнему дождику.

Падает 1 капелька (учитель бьет одним пальцем по развернутой ладони). Падают 2 капли (2 пальца).

Падают 3 капли (3 пальца).

Начинается дождь! (Бьет ладонью о ладонь.)

Сильный дождь! Ливень! (Звук нарастает.)

Гром! Град! (К шуму ладоней добавляются топот ног.)

Дождь затихает. 4 капельки, 3, 2, 1.

Тишина... Снова появилось солнце!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Физкультминутки

 

1.     Две ладошки прижму,

И по морю поплыву.

Две ладошки, друзья, -

Это лодочка моя.

Паруса я подниму,

Синим морем поплыву.

А по бурным волнам

Плывут рыбки тут и там,

Плывут рыбки тут и там

 

2.     По грибы все пойдём,

Их в лукошко соберём.

Под берёзкой, под осинкой

Мы наклоним свои спинки.

Это - белый, будем брать.

Это - красный, всем стоять.

Сыроежки собираем

И в корзинки отправляем.

Груздь, лисички и опята,

Очень дружные ребята.

Полезай и ты в лукошко:

В красной шапке, с синей ножкой.

Этот, бледный, весь дрожит.

С ним нам лучше не дружить.

Ядовитый не берём,

 

Лучше мы домой пойдём.

1.     Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг – скок, прыг – скок.

Стоп. Сели,

Травушку поели.

Травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко,

 

Прыгай на носках легко.

Общая информация

Номер материала: 310388
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>