Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста

Муниципальное бюджетное  дошкольное образовательное учреждение Детский сад общеразвивающего  вида №37 «Лучик»

Формирование     начальных представлений

о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста

                                                               Заведующий: Саликова С.С.

Московская обл.

г.о. Химки мкр. Подрезково

2018 г.

Актуальная тема для разговора во все времена – это здоровье человека. Здоровье нельзя удержать лекарствами. Но есть другое средство – движение. Физические упражнения, движение должны прочно войти в быт каждого человека, который хочет сохранить работоспособность, здоровье.

   Дошкольный возраст является решающим этапом в формировании фундамента физического и психического здоровья ребенка. В этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма. Таким образом, необходимым стало изучение современных методик по укреплению и сохранению детского здоровья. В последние годы в нашем детском саду активно внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования – задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей. Данная работа раскрывает опыт по использованию здоровьесберегоющих технологий в дошкольном образовательном учреждении.

Использование

здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении в нашем дошкольном учреждении созданы определенные условия:

Спортивный зал для физкультурных занятий, оборудование которого обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия; способствует укреплению мышц туловища, рук, ног, а также развитию двигательной активности и координации движений; повышает эффективность общеизвестных упражнений и повседневных игр; положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

В основе построения воспитательно-образовательной работы в ДОУ лежит уровень развития детей, заданный образовательной программой дошкольного образования «От рождения до школы», а главным фактором является учет состояния физического здоровья детей и их потенциала. Воспитательно-образовательный процесс строится с учѐтом использования различных здоровьесберегающих технологий. Под руководством взрослых ежедневно проводятся мероприятия, способствующие активизации двигательной деятельности. Организованной двигательной деятельности детей ежедневно отводится не менее 2 - 2,5 часов, из них особое внимание – 30 - 40 минут коррекционной работе.

Утренняя гимнастика – это заряд бодрости на весь день, одно из средств физического оздоровления детей. Разнообразие форм проведения утренней гимнастики способствует формированию интереса детей к ней:

·        Элементы ритмической гимнастики;

·        Гимнастика состоящая из хороводов;

·        Сюжетные танцы;

·        Обыгрывание сюжетного стихотворения;

·        Подвижные игры;

·        Оздоровительный бег;

·        Гимнастика в сюжетной форме с предметами и без них;

·        Гимнастика по интересам и игры по желанию детей.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно во всех возрастных группах в спортивном зале. Продолжительность утренней гимнастики в младшей группе – 6 мин, в средней – 7 мин, в старшей – 8-9 мин, в подготовительной – 10 мин.

Физкультурные занятия

Особое значение в воспитании здорового ребенка мы придаем развитию движений и физической культуры детей на физкультурных занятиях.

Форма организации занятий гибка и разнообразна: фронтальные, подгрупповые

индивидуальные, в музыкальном зале , в группе, на воздух. Физкультурные занятия проводятся 2-3 раза в неделю в музыкальном зале. Ранний возраст в групповой комнате -10 мин. Младший возраст-15 мин., средний возраст – 20 мин., старший возраст – 25-30 мин. Физкультурные занятия имеют разную форму организации в зависимости от направленности обучения:

·        Традиционные

·        Игровые

·        Сюжетно-игровые

·        Тренировочного типа

·        Тематические

·        Интегрированные-оздоровительные

·        Занятия ритмической гимнастикой

·        Занятия по интересам

·        Занятия с использованием тренажѐров и спортивных комплексов

·        Занятия – соревнования.

И включают в себя следующие элементы:

Ритмопластика позволяет детям раскрыть свой образ через музыкально-ритмический комплекс, способствующий распределению нагрузки на все группы мышц и даѐт возможность перевоплощаться.

Проводится не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста.

Корригирующая гимнастика включается в различные формы физкультурно-оздоровительных мероприятий: занятия, утреннюю гимнастику, в комплексы гимнастики после дневного сна. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. упражнения носят игровой , сюжетный характер, способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса – «мышечного корсета».

В качестве профилактики плоскостопия и болезней опорного свода стопы в различных формах физкультурно-оздоровительной работы мы используем ортопедическую гимнастику.

Дыхательная гимнастика стала неотъемлемой частью физкультурно-оздоровительной работы. Комплексы дыхательной гимнастики способствуют выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время;

в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста

Самомассаж– способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального

напряжения.

Для развития мелкой моторики, ловкости, подвижности и улучшения работы мозга мы используем пальчиковую гимнастику. С младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно

Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время)

Подвижные и спортивные игры. Проводятся как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп

Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр

При организации подвижных игр в течении дня учитывается равномерное распределение дневной нагрузки на разные группы мышц.

Релаксация – является необходимым компонентом физкультурного занятия. В зависимости от состояния детей и целей определяется интенсивность технологии.

Технологии музыкального воздействия

Используется в различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей

Используются  в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр. Технологии эстетической направленности

Реализуются на занятиях художественно-эстетического цикла, при посещении музеев, театров, выставок и пр., оформлении помещений к праздникам и др.

Ежедневно после дневного сна проводится Гимнастика бодрящая , 5-10 мин.

Форма проведения различна: упражнения на кроватках, обширное умываниелегкий бег из спальни в группу с разницей температуры в помещениях и другие в зависимости от условий ДОУ

Коррекционные технологии

Сказкотерапия

2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста

Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа детей

Технологии воздействия цветом

Как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач

Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ . Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.

КЛАССИФИКАЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании- технологии, обеспечивающие сохранение и преумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств.

К ним относятся следующие технологии:

·        организация мониторинга здоровья дошкольников и разработка рекомендаций

·        по оптимизации детского здоровья;

·        организация и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста, физического развития дошкольников, закаливания;

·        организация профилактических мероприятий в детском саду;

·        организация контроля и помощь в обеспечении требований СанПиНов;

·        организация здоровьесберегающей среды в ДОУ.

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании- технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья дошкольников:

·        развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической

·        культуры дошкольников,

·        закаливание,

·        дыхательная гимнастика,

·        массаж

·        профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки,

·        воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье

Реализация этих технологий осуществляется специалистом по физической культуре и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду- технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников.

Цель- становление осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умений оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения. Это технология личностно-ориентированного воспитания и обучения дошкольников. Ведущий принцип таких технологий - учет личностных особенностей ребенка, индивидуальной логики его развития, учет детских интересов и предпочтений в содержании и видах деятельности в ходе воспитания и обучения.

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка- технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребенка-дошкольника. Основная задача этих технологий- обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье. К ним относятся: технологии психологического или психолого-педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ

Технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов- технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том числе культуры профессионального здоровья, развитие потребности к здоровому образу жизни.

Технологии валеологического просвещения родителей- задача данных технологий- обеспечение валеологической образованности родителей воспитанников ДОУ.

Концепция деятельности ДОУ по реализации здоровьесберегающих технологий

 

Здоровьесберегающие педагогические технологии.

МБДОУ Детский сад общеразвивающего вида №37«Лучик»

Формы работы	Время проведения,	Особенности методики	Ответственные
	возраст детей	проведения
Технологии сохранения и стимулирования здоровья
Занятия по физической культуре	Два раза в неделю, начиная с младшей группы, в физкультурном  зале.		Воспитатель по физической культуре
Интегрированные занятия	Последняя неделя каждого месяца	Интеграция содержания различных образовательных областей	Воспитатели, специалисты
Физкультурные минутки	Во время занятий 1,5 - 2 минуты во всех возрастных группах	Комплексы физических упражнений с выходом из-за стола, могут включать дыхательную гимнастику, для глаз	Воспитатели, специалисты
Игровые минутки (бодрящая гимнастика	После сна в группе каждый день	Комплекс игровых упражнений, подвижных игр, основных движений	Воспитатели
Динамические паузы (двигательные разрядки)	Во время занятий и между занятиями 2- 5 минут по мере утомляемости детей, начиная со второй младшей группы	На занятиях в виде игр. Между занятиями в виде подвижных игр, танцевальных движений, физических упражнений, элементов релаксации	Воспитатели
Подвижные и спортивные игры	Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в группе со средней степенью подвижности, ежедневно	Игры подбираются в соответствии с программой по возрасту детей. Используются только элементы спортивных игр	Инструктор по ФИ30, муз. руководитель, воспитатели

Пальчиковая	С младшего	Рекомендуется детям с	Воспитатели,
гимнастика	возраста	речевыми проблемами.	специалисты
	индивидуально, с	Проводится в любое
	подгруппой и всей	время
	группой ежедневно
Упражнения после	После сна .вся	Комплексы спортивных	Воспитатели
сна, «дорожки	группа ежедневно,	упражнений в спальне и
здоровья»	начиная с младшего	группе
	возраста
Гимнастика для глаз	Ежедневно по 3-5	Рекомендуется	Воспитатели,
	минут в любое	использование	специалисты
	свободное время, в	наглядного материала,
	зависимости от	показ педагога
	интенсивности
	нагрузки, начиная с
	младших групп
Дыхательная	В разных формах	Проветривание	Воспитатели,
гимнастика	физкультурно-	помещения и	специалисты
	оздоровительной	обязательная гигиена
	работы, начиная с	полости носа перед
	младшего возраста	проведением процедур
Релаксация	Для всех возрастных	Можно использовать	Воспитателя,
	групп	любую классическую	специалисты
		музыку, звуки природы
Технологии обучения здоровому образу жизни
Физкультурные занятия	Три раза в неделю в спортивном зале, в группе, на улице, начиная с раннего возраста	Занятия проводятся в соответствии с программой, по которой работает детский сад	Инструктор по физкультуре, воспитатели
Утренняя гимнастика	Ежедневно, в музыкальном и физкультурном залах, в группе	Комплексы подбираются в соответствии с возрастными особенностями детей	Воспитатели, Инструктор по физической культуре

Занятия по здоровому образу жизни	Один раз в неделю в режимных процессах, как часть и целое занятие по познанию, начиная со второй младшей группы	Программа «Основы безопасности жизнедеятельности» (Р. Стеркина,  О.Князева)	Воспитатели
Коммуникативные игры	1- 2 раза в неделю по  со старшего возраста	Беседы, этюды, игры разной степени подвижности	Воспитатели, специалисты
Физкультурные досуги ,праздники, дни здоровья	Один раз в квартал (праздник), один раз в месяц (досуг), начиная с младшего Возраста Один раз в квартал ( день здоровья)	В соответствии с программой для каждой возрастной группы	Инструктор по физкультуре, музыкальный руководитель, воспитатели
Игротренинги, игротерапия	В свободное время. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом	Занятие может быть организовано незаметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности	Воспитатели
	Коррекционные технологии
Элементы сказкотерапии	Как часть занятия по подготовке детей к школе	Коррекция мотивационно- личностной сферы	Педагог- психолог
Артикуляционная гимнастика	Как часть занятия, начиная со второй младшей группы	Цель - фонематическая грамотная речь без движений	Воспитатели, специалисты
Технология коррекции поведения	Старший дошкольный возраст	Программа «Давайте познакомимся»	Воспитатели,

Список использованной литературы

1.Елжова Н.В. Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении

2.Голицына Н.С. «Воспитание основ здорового образа жизни у малышей»

3.В. Вольская «Здоровье ребенка»