«Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей
дошкольного возраста».
Сегодня сохранение и укрепление здоровья
детей одна из главных задач развития страны. Искусство долго жить состоит,
прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То,
что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в
дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей,
формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой
потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Данные разных
исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников
уменьшилось в 5 раз и составляет 10 % от контингента детей, поступающих в
школу. Вместе с тем по прежнему наблюдается «перекос» образовательных программ
дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не
обеспечивает формирование тех качеств личности, которые помогают ребенку
учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный
опыт, особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств :
усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно
корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности
на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.
Надо помнить, что положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны
только при совместной работе всего коллектива сотрудников ДОУ, в понимании
важности, значимости всех форм оздоровительной работы с детьми. Современный
человек не имеет право считать себя образованным, не освоив культуру здоровья.
Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить, не вредя своему
организму, а принося ему пользу. Здоровье – это не только отсутствие болезней,
это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального
тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности. Поэтому
главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются
формирование у них представлений о здоровье, как одной из главных ценностей
жизни, формирование здорового образа жизни. Для этого в детском саду проводится
много мероприятий – это работа с часто болеющими детьми, 1 раз в квартал – День
Здоровья, каждый четверг – День бегуна, в осеннее – весеннее время года – прием
детей на улице по погоде, утренняя гимнастика, закаливающие процедуры после
сна, физ. минутки во время занятий. Педагоги должны научить ребенка правильному
выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного.
Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство
ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной по
сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка. Одним
из главных условий успешности работы в этом направлении является грамотная
организация здоровьесберегающего процесса в детском саду. Формирование здоровья
ребенка в дошкольном учреждении, уровень его физической подготовленности, объем
приобретаемых двигательных умений в значительной степени зависят от того,
какими программами пользуются педагоги.
Микросреда ДОУ должна отвечать не только
санитарно-гигиеническим требованиям. Она должна отвечать требованиям гигиены
нервной системы, психологической безопасности, гигиены социальных отношений.
Важно, не только то, что детей в соответствующее по режиму время укладывать
спать, а то, как это делают, каким образом обеспечивают глубокий, здоровый сон.
Кроме того, крайне важно обеспечить детям комфортность при их пробуждении. Мы
должны понимать, что воспитание у детей этой потребности – задача
государственной важности, а оздоровительная деятельность ДОУ – это долгосрочная
инвестиция государства в семью, которая вернется ему в виде здоровых и
полноценных граждан. Привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная,
жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования,
имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста, в целях
решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому
дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве, заложить основы
здорового образа жизни, используя различные формы работы. И именно в семье, в
детском образовательном учреждении на раннем стадии развития ребенку должны
помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель
его жизни, пробудить малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и
приумножать свое здоровье. Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению
к собственному здоровью, нам педагогам, необходимо знать, прежде всего, что сам
термин «здоровье» определяется неоднозначно. Само состояние здоровья
формируется в результате взаимодействия внешних (природных, социальных ) и
внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов
. Выделяется
несколько компонентов здоровья:
1.
Соматическое здоровье
– текущее состояние органов и систем
организма человека, основу которого составляет биологическая программа
индивидуального развития. 2.
Физическое здоровье
– уровень роста и развития органов и систем организма.
3.
Психическое здоровье
– состояние психической сферы, основу которой
составляет состояние общего душевного комфорта. Психологическое здоровье,
основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения
человека в обществе. От чего же зависит здоровье ребенка? Статистика
утверждает, что на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней
среды, т.е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на
50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на
первые 50% здоровья мы, педагоги, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и
должны дать нашим воспитанникам. Дошкольный период является наиболее
благоприятным для формирования здорового образа жизни. Осознание ребенком
своего «Я» , правильное отношение к миру, окружающим людям – все это зависит от
того насколько добросовестно, с любовью, грамотно воспитатель строит свою
работу. Педагогическая задача состоит в том, чтобы не задавить ребенка потокам
пока еще не осознанной информации, а дать возможность поразмышлять, подумать,
прислушаться к своему организму. Все, чему мы учим детей, они должны применять
в реальной жизни. Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
Формирование понятия «не вреди себе сам».
Возраст с 4 до 7 лет является наиболее благоприятным периодом формирования
осознанного отношения детей к своему здоровью и физическим возможностям.
Полученные ребенком знания и представления о себе, своем здоровье, физической
культуре, безопасности жизнедеятельности позволят найти способы укрепления и
сохранения здоровья. Приобретенные навыки помогут осознанно выбрать здоровый
образ жизни. Полученный опыт позволит избежать несчастных случаев. В.А.
Сухомлинский писал «Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье – это важнейший
труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная
жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».· Медицинское воспитание, своевременное
посещение врача, выполнение различных рекомендаций, прохождение медосмотра
детей ежегодно – узкими специалистами ( стоматолога, хирурга, лор, окулист) · Бережное отношение к окружающей среде, к
природе · Дружелюбное
отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать
ложь от правды. · Рациональное
питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для
полноценного сна. · Занятия физкультурой, прогулки. ·
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.