Формирование
позиции учащегося 5 класса
Составила:
педагог – психолог СОШ №161 Советского района г. Казани
Шишкина
Ольга Вячеславовна
Цель:
успешное формирование позиции учащихся 5 классов.
Задачи:
1. Проведение
психологического тестирования учащихся 5 классов по методике Филлипса.
2. Анализ
результатов психологического тестирования.
3. Проведение
психологических занятий с элементами тренинга, направленных на формирование
позиции учащегося 5 класса.
4. Проведение
повторного психологического тестирования и сравнительный анализ результатов.
Программа состоит из 5
занятий, направленных на формирование УУД: познавательных, регулятивных,
личностных и коммуникативных.
Направления деятельности:
развивающая и коррекционная работа, индивидуальная и групповая форма.
Методики использованные в работе: 3
развивающих игровых занятия, направленные на развитие коммуникативных и
интеллектуальных способностей, занятие по снятию нервно – эмоционального
перенапряжения – «достигни цели», с элементами сказкотерапии; Занятие с
элементами тренинга «Необитаемый остров».
Результат предполагаемый:
снижение повышенного переживания социального стресса, страх самовыражения,
страха не соответствовать требованиям окружающих в 2 – 3 раза.
Результат реальный: в последние
годы повышенный уровень тревожности снижался в 2, 5 раза.
Вашему вниманию будет представлено
одно из таких занятий.
Занятие
с элементами тренинга по улучшению адаптации в 5 классах
Проводиться после проведения тестирования
среди учащихся 5 классов по методике Филлипса. Учащиеся знакомятся со своими
страхами:
1. Общая
тревожность в школе
2. Переживание
социального стресса
3. Фрустрация
потребности в достижении успеха
4. Страх
самовыражения
5. Страх
ситуации проверки знаний
6. Страх
не соответствовать требованиям окружающих
7. Низкая
физиологическая сопротивляемость стрессу
8. Проблемы
и страхи в отношениях с учителями
Учащимся дается задание
нарисовать человечков и написать на них свои страхи. После этого учащиеся
раскрашивают своих человечков.
Интерпритация:
Синий – удовлетворенность.
Зеленый – стремление к самоутверждению.
Красный – стремление с помощью силы воли добиться
результата.
Желтый – мечты.
Фиолетовый, коричневый, черный, серый – негативизм
(тревожность, стресс, огорчение).
Если рядом зеленый и красный цвета – конфликт.
При негативном отношении к своим страхам используются
способы снятия нервно – эмоционального перенапряжения и техника глубокого
дыхания.
Способы снятия нервно – эмоционального
напряжения - Визуализация
– методика
«Водопад» ( во время принятия душа представить себе, что рядом с вами водопад,
который смывает всю негативную энергию, которая накопилась за день. Время
проведения 15 минут).
- методика
«убежище» - представить, что вы находитесь в таком месте, где никто вас никто
не потревожит и вы занимаетесь любимым делом. Время проведения 15 минут).
Техника глубокого дыхания снимает синдром стресса. 40 секунд выдох,
вдох животом. В легкие, медленное поднимание плеч, медленный выдох – опускание
плеч, верхней части спины. 3 глубоких вдоха.
При положительном отношении к своим страхам учащимся
предлагается поработать с ними при помощи сказки.
Сказкотерапия. В лесной школе на занятия
прилетали разные птицы. Учителем у них была мудрая сова. И вот как то раз в эту
школу прилетело 8 новых птенцов. У каждого из них был свой страх. И мудрая сова
подарила каждому по цветку. На котором было написано:
1. Общая
тревожность в школе – напиши, что именно пугает тебя в школе (на каждом
лепестке напиши по страху и предложи способы борьбы с ними).
2. Переживание
социального стресса - напиши, что именно пугает тебя в школе (на каждом
лепестке напиши по страху и предложи способы борьбы с ними).
3. Фрустрация
потребности в достижении успеха- напиши свои положительные качества и как их ты
можешь использовать в учебе.
4. Страх
самовыражения – напиши качества, которые в тебе ценят друзья и дела, которые у
тебя хорошо получаются.
5. Страх
ситуации проверки знаний – напиши нелюбимые предметы и как ты их можешь лучше
запомнить.
6. Страх
не соответствовать требованиям окружающих – напиши какие требования предъявляют
к тебе окружающие и как ты их сможешь выполнить.
7. Низкая
физиологическая сопротивляемость стрессу – на лепестках написаны витамины,
которые необходимо принимать.
8. Проблемы
и страхи в отношениях с учителями –напиши, что тебя пугает в учителе и как с
этим можно справиться.
Птенцы с помощью этого
задания быстро привыкли к школе и смогли решить свои проблемы.
Учащимся предлагается
самостоятельно сделать цветы со своими страхами и предложить пути их
преодоления.
Тренинг: «Достигни цели»
Для лучшего результата при проведении
тренинга необходимо определить, какой вид памяти преобладает у ребенка (с
помощью которого он лучше усвоит информацию). Учащихся просят разделиться по
парам и попытаться вспомнить наиболее яркое событие в новогодние каникулы. Во
время проведения упражнения необходимо зафиксировать, куда направлен взгляд
соседа. Если вверх или вперед – зрительная память, в стороны – слуховая, вниз –
тактильная. В зависимости от видов памяти дети по разному воспринимают
информацию: со слуховой – на слух, зрительной – показ на интерактивной доске,
тактильной с помощью – телесно – ориентированной терапии, при смешанных видах
памяти – сочетание нескольких методов.
В первую очередь необходимо
сформулировать свою цель, свое желание словами: «Я хочу….», «Я могу……», «Я
буду….».
Для достижения более высокого
результата подростков просят закрыть глаза. Затем представить дерево с
множеством веток с зелеными листьями, лес. Дорогу, которая проходит по лесу и
по которой он идет. Дорога проходит мимо водопада, который впадает в озеро.
Далее следует описание водопада (по представлению самого психолога). Желательно
в момент описания водопада звучание музыки с шумом водопада. Визуализация с
образом водопада необходима для снятия нервно – эмоционального перенапряжения.
Он проходит мимо водопада и идет дальше по дороге, которая проходит по лесу. Вдруг
он видит впереди себя домик, с закрытой дверью. Он пробует открыть ее и
попадает в комнату. На пути могут встречаться несколько комнат, пока он не
дойдет до комнаты с большим сундуком. Количество дверей, встречаемых на пути к
цели, соответствует количеству препятствий на пути к цели. Он пробует открыть
сундук с облаком, которое содержит в себе желание. Он пробует вдохнуть в себя
это желание. В этот момент необходимо зафиксировать свои ощущения: неприятные
ощущения свидетельствуют о неправильной постановке цели, а приятные о том, что
цель ему полностью подходит. Затем он выходит из комнаты, из дома. Дальше
человек движется по дороге в лесу. Подходит к озеру с водопадом. Важно
зафиксировать в этот момент ощущения и погоду. Затем человек дальше движется по
дороге по лесу. Подходит к своему дереву, с которого начинал свой путь. Затем
подросток открывает глаза.
Примечание:
1.
Представление водопада
необходимо для снятия нервно – эмоционального перенапряжения до и после
представления цели, желания.
2.
Количество и трудность
открывания дверей будут свидетельствовать о препятствиях на жизненном пути, до
и после достижения цели
3.
Погода и озеро
свидетельствуют о внутреннем состоянии: если состояние спокойное, то озеро
чистое и прозрачное, а погода солнечная, теплая, Если возникает тревога,
беспокойство погода портиться, а озеро становиться мутным, грязным, с волнами.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.