Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Формирование у детей ценностного отношения к своему здоровью»
Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно,
Только надо знать,
Как здоровым стать.
Подготовила
педагог доп. образования
Гореловская В.Н.
2014 год
2 слайд
2
«Взрослым кажется, что дети не заботятся о своём здоровье…Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься».
Януш Корчак
3 слайд
3
Здоровый образ жизни школьника включает:
правильное питание
занятие физическими упражнениями
закаливание
соблюдение режима дня
соблюдение норм гигиены
4 слайд
4
Цель:
развитие личности ребенка, укрепление физического, психического и эмоционального здоровья детей, воспитание лучших черт гражданина.
Задачи:
укреплять здоровье детей, создавая условия для формирования знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;
учить общаться, управлять собой, подчиняться правилам, соблюдать нормы поведения во внеурочной деятельности;
способствовать физическому развитию и самосовершенствованию учащихся;
развивать творческие и организаторские способности, умения подготовить и провести мероприятия и акции по здоровому образу жизни;
приобщать ребят к разнообразному опыту социальной жизни через участие в игре.
5 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
5
Формирование УУД
на занятиях кружка «Страна здоровья»
Личностные
Коммуникативные
Регулятивные
Познавательные
6 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
6
Каждое занятие состоит из трёх блоков:
1.Разговор о правильном питании.
2. Разминка и ОРУ.
3. Разучивание подвижных игр и проведение соревнований и праздников.
7 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
7
Составление меню (работа в группах)
8 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
8
Работа в тетрадях «Разговор о правильном питании»
9 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
9
Пирамида правильного питания
10 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
10
ОРУ с обручем
11 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
11
12 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
12
Разминка
13 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
13
Соревнования «Самый сильный»
14 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
14
«Мы за здоровый образ жизни!»
15 слайд
10.06.2022
http://aida.ucoz.ru
15
«Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он совсем не болел,
то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья вполне возможно».
Н. М. Амосов
16 слайд
Берегите здоровье!!!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Формирование у детей ценностного отношения к своему здоровью
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья т.к. это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка. Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка.
Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье.
В связи с переходом на Федеральные государственные образовательные стандарты актуальным стал вопрос не только по организации уроков, но и по организации внеурочной деятельности школьников.
Внеурочная деятельность занимает половину дня школьников, она должна быть чётко спланирована и интересно организована. В последнее время значительно снизился процент здоровых учеников, поэтому спортивно-оздоровительное направление программы – одно из приоритетных. Только здоровый человек может активно жить, достигать успехов в разнообразной деятельности, отдавая свои силы на созидание и решение задач, связанных с обучением и творчеством. Понятие «здоровый образ жизни» необходимо закладывать в детстве. Ведь большинство детей считает, что ведёт здоровый образ жизни, тогда как их двигательная активность сведена к минимуму, не соблюдается режим питания.
Есть дети, которым требуется постоянное движение для снятия усталости. Такие ребята с удовольствием бы поиграли на переменах в подвижные игры, но им мешают другие дети, так как не знают правил игры, а учителя заняты в перемену подготовкой к другому уроку. Вот и получается, что самостоятельно дети могут только бегать, шалить, кричать. Значит, отдохнуть на перемене не всегда удаётся. Поэтому разучивание детских игр разного характера будет одной из задач нашей деятельности.
В нашей школе я, как педагог дополнительного образования, провожу занятия кружка «Страна Здоровья». Программа кружка включает в себя следующие разделы: общеукрепляющие физические упражнения для детей, разучивание подвижных игр, профилактика заболеваний, формирование основ правильного питания, соблюдение режима дня. На некоторых занятиях ребята пользуются рабочими тетрадями М.Безруких «Разговор о правильном питании».
Программа разработана на 4 года, занятия проводятся по 1 часу в неделю и соответствуют требованиям ФГОС.
Цель:
развитие личности ребенка, укрепление физического, психического и эмоционального здоровья детей, воспитание лучших черт гражданина.
Задачи:
- укреплять здоровье детей, создавая условия для формирования знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;
- учить общаться, управлять собой, подчиняться правилам, соблюдать нормы поведения во внеурочной деятельности;
- способствовать физическому развитию и самосовершенствованию учащихся;
- развивать творческие и организаторские способности, умения подготовить и провести мероприятия и акции по здоровому образу жизни;
- приобщать ребят к разнообразному опыту социальной жизни через участие в игре.
Формирование универсальных учебных действий
Личностные
· самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;
· осознание ответственности человека за общее благополучие;
· этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость;
· положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям по программе «Страна здоровья»;
· способность к самооценке;
· начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.
Метапредметные
· навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;
· умение ставить и формулировать проблемы;
· навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;
· установление причинно-следственных связей;
Регулятивные
· использование речи для регуляции своего действия;
· адекватное восприятие предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;
· умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить;
· умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи;
Коммуникативные
В процессе обучения дети учатся:
· работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
· ставить вопросы;
· обращаться за помощью;
· формулировать свои затруднения;
· предлагать помощь и сотрудничество;
· слушать собеседника;
· договариваться и приходить к общему решению;
· формулировать собственное мнение и позицию;
· осуществлять взаимный контроль;
· адекватно оценивать собственное поведение и поведение.
Каждое занятие состоит из трёх блоков:
1.Разговор о правильном питании.
2. Разминка и ОРУ.
3. Разучивание подвижных игр и проведение соревнований и праздников.
Занятия строятся с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей. В зависимости от возраста детей меняется подбор игр и мероприятий 3 блока.
В 1 блоке (в начале занятия) на первом году занятий дети занимаются вопросами правильного питания, используя рабочие тетради по программе М.Безруких и Т.Филипповой.
На втором году занятий дети учатся исследовать продукты, составлять меню, накрывать на стол, используя тетради «Две недели в лагере здоровья» (автор М.М.Безруких и др.)
На третьем году занятий дети знакомятся с работой над проектами по ЗОЖ, показывают проекты младшим школьникам. А так же оформляют выставки рисунков и плакатов, проводят акции ЗОЖ, помогают учителю в проведении спортивных мероприятий.
Во 2 блоке ( в средней части) занятия ребята разучивают различные комплексы общеразвивающих упражнений, физкультминуток.
В 3 блоке (в заключении) ребята знакомятся с правилами новых игр и играют в них.
Дети активно принимали участие в мини – проектах по разучиванию игр. В которые играли их бабушки и дедушки, когда сами были детьми. Многие игры раньше дети совсем не знали, а сейчас с удовольствием в них играют.
Такие формы заданий нравятся ребятам. Дети с удовольствием не только участвовали в различных спортивных соревнованиях. Но и активно изучали литературу, находили нужную информацию и делились полезными советами с остальными детьми.
В процессе этих занятий дети стали более ответственно размышлять об укреплении своего здоровья, заботиться о защите себя и близких от вредных привычек.
Полезные и вредные привычки могут как способствовать сохранению и укреплению здоровья, так и быть направлены против него. Воспитание ценностного отношения к собственному здоровью - цель формирования здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни школьника включает:
Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности.
Правильное питание школьника должно быть:
У большинства неуспешных учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-либо заболевание, чаще всего малозаметное, но поддающееся излечению только совместными усилиями родителей, докторов и школы. Здоровье человека зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни (степени удовлетворенности потребности) но и от образа жизни (как он относится к своему здоровью). Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50 % . Вот почему сейчас возрастает роль гигиенического обучения и воспитания школьников, которые должны воздействовать, прежде всего, на общую культуру детей.
Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни (использование свободного времени с пользой для здоровья, соблюдение режима дня, выработка негативного отношения к таким вредным привычкам, как курение, пьянство, наркомания, самолечение). Иными словами, здоровью надо учить.
Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают статистические показатели:
Необходимо сопровождать, а не направлять развитие ребёнка, не решать проблемы за детей, а учить их принимать верные решения самостоятельно. Режим дня – это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок труда, отдыха, сна, питания, занятий физическими упражнениями и закаливаний, других видов деятельности в течение суток.
Для здорового образа жизни ребенка очень важен режим дня. Скажем лишь о том, что режим дня – это на самом деле режим суток, все 24 часа должны быть спланированы определенным образом и план этот, как всякий план, имеет смысл лишь в том случае, если он выдерживается. Если попытаться выразить суть режима в двух словах, то надо будет сказать, что это рациональное чередование работы и отдыха.
Режим дня школьников включает следующие компоненты:
Некоторые родители крайне скептически относятся к самому понятию «режим». А зря. Нельзя понимать соблюдение режима ребенка как некую догму.
Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое и психическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка. Низкая работоспособность характеризуется:
Чтобы предупредить все эти неблагоприятные последствия, нужно построить правильно режим дня школьника.
Садиться за уроки нецелесообразно, не отдохнув после школы. Лучше всего начинать занятия, пообедав и побывав на свежем воздухе 1,5-2 часа. Активный отдых после уроков обеспечивает «разрядку», удовлетворяет потребность детского организма в движении, общении, то есть школьники могут снять напряжение, связанное с интенсивной работой в первой половине дня.
Пребывание детей на воздухе – это использование естественных факторов природы для оздоровления и закаливания их организма. Помните: чем больше ребенок двигается, тем лучше он развивается и растет. Вы ведь и сами замечаете, как после прогулки у ребенка розовеют щеки, он становится активным, веселым, перестает жаловаться на усталость.
Неоценимое значение для здоровья, бодрости, высокой работоспособности имеет гигиена сна.
Потребность во сне составляет:
в 10-12 лет – 9-10 часов,
в 13-14 лет – 9-9,5 часов,
в 15-16 лет – 8,5-9 часов.
Израильские ученые установили, что недосып ночью даже на 1 час плохо влияет на психоэмоциональное состояние детей. Они сильнее устают к вечеру и хуже справляются с тестами на память и реакцию.
Нарушения в установленном распорядке дня нежелательны, так как это может привести к расстройству выработанного режима в деятельности организма ребенка.
Питание
Народная мудрость гласит:
Внимание к питанию школьников важно потому, что именно в этом возрасте наиболее часты ошибки в его организации.
Калорийность питания должна соответствовать величине энергозатрат растущего организма.
По результатам исследований российских психологов, в среднем, ученик начальной школы, который учится стабильно на «4» и «5», проводит за письменным столом дома не менее 2,5-3 часов; ученик — шестиклассник — 3-4 часа, старшеклассник — 6 и более часов. А ведь нужно еще добавить к этому и школьные уроки...
- По данным Российских ученых, 51% детей вообще не бывают на улице по возвр
6 663 966 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Гореловская Валентина Никановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.