"ФОРМИРОВАНИЯ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИХ ОРИЕНТАЦИЙ ШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ"

ФОРМИРОВАНИЯ

ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИХ ОРИЕНТАЦИЙ ШКОЛЬНИКОВ

В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

                                                                                   «Чтобы сделать ребёнка

  умным и рассудительным,

                                                                             сделайте его крепким

                                                              и здоровым».

                                                                                       Ж.-Ж. Руссо

В современном обществе люди пришли к пониманию ценности человеческого здоровья и здорового образа жизни. Одним из приоритетных направлений в современной науке признана валеология.

Валеология (лат. vale – общепринятая в Древнем Риме форма приветствия «будь здоров») – наука о здоровье, здоровом образе жизни.

Цель валеологии

формирования здоровья и расширения резервных возможностей организма (увеличение количества и качества здоровья).

Валеологическое       образование –  целенаправленный процесс воспитания и обучения детей школьного возраста способам укрепления и сохранения своего здоровья; это процесс и результат овладения учащимися системой научных знаний и познавательных умений и навыков, формирования на их основе  валеологического сознания (я могу и хочу быть здоровым), а также культуры здоровья личности и общества.

Принципы валеологического образования

q Принцип «Не навреди!» определяет, что в обучении детей можно использовать только те способы, методы, технологии и средства, которые:

·        просты, то есть, легки в освоении и не требуют значительных материальных затрат, для усвоения этих технологий достаточно иметь желание быть здоровым;

·        доступны, то есть, могут быть освоены самостоятельно и осознанно людьми разного возраста;

·        безопасны, то есть все оздоровительные педагогические технологии не могут причинить вреда детям.

·        эффективны, то есть быстро дают положительный результат. При этом дети имеют возможность отслеживать каждый свой шаг и контролировать свое состояние;

Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методики.

1. Этап начального ознакомления с основными понятиями и пред­ставлениями

Цель – сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Основные задачи:

·        Сформировать смысловое представление об элемен­тарных правилах здоровьесбережения.

·        Создать элементарные представления об основных по­нятиях здорового образа жизни.

·        Добиться выполнения элементарных правил здоровь­есбережения (на уровне первоначального умения).

·        Предупредить непонимание основных понятий здоро­вого образа жизни.

Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления об элементарных правилах здоровьесбережения формируются в результате объяснения педагогом, восприятия показываемых движений комплексов физкультминуток, утренней гигиенической гимнастики, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при первых попытках выполнения комплексов, наблюдений за действиями других учащихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой невозможно освоение правил здоровьесбережения.

2. Этап углубленного изучения

Цель – сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.

Основные задачи:

·        Уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения.

·        Добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

·        Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных приемов мышления и деятельности.

Данные задачи могут решаться одновременно. Эффективное обучение на этом этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя методы активного обучения, необходимо в комплексе с ними широко применять наглядность, направленную на создание ощущений здорового образа жизни. Метод словесного воздействия меняет свои формы, ведущими становятся анализ и разбор правил, беседа, дискуссия. Такой подход позволяет более углублен­но познать основы валеологии.

На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств (средства двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы). 

Эффективность использования различных средств  достигается при четком соблюдении следующих моментов:

– цели и задачи использования конкретного средства на конкретном занятии;

– структурная взаимосвязь данного средства с основным содержанием занятия;

– контроль и самоконтроль выполнения правил.       

3. Этап закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и дальнейшего их совершенствования

Цель – умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.

Основные задачи:

·        Добиться стабильности и автоматизма выполнения правил здоровьесбережения.

·        Добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического использования.

·        Обеспечить вариативное использование правил здоро­вого образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последова­тельно, так как все они тесно взаимосвязаны.

На этом этапе увеличивается количество повторений использо­вания основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет выраба­тывать гибкий навык применения имеющихся знаний в различных условиях.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по здоровьесбережению используют различные методы и приемы:

Наглядные методы

Виды	Приёмы
Наблюдение Задачи: формирование основного содержания знаний школьников об органах, их функциях, гигиене; развитие наглядно-образной, наглядно-действенной форм мышления, речи
Рассматривание картин, таблиц, муляжей, репродукций, схем Задачи: уточнение, обогащение представлений детей об организме, обогащение словаря детей; формирование наглядных образов тех органов, восприятие которых в жизни  невозможно;  обогащение, систематизация знаний детей;  активизация словаря, развитие связной речи	– вопросы – образец рассказа – задание творческого характера
Слайды, диафильмы, кинофильмы, кодограммы – демонстрация их Задачи:  расширение знаний детей; развитие речи; формирование конкретных представлений о явлениях, восприятие которых в жизни затруднено, невозможно;  возможность познакомить с явлениями, протекающими длительное время	– вопросы– обсуждение – повторный показ – рассказ – художественное слово – рисование на темы, близкие к их содержанию

Словесные методы

Рассказ педагога Задачи: создание  ярких, точных представлений о       строении, функциях организма, правилах гигиены	– риторические вопросы – обмен мнениями – беседа до и после рассказа – рассматривание наглядностей
Рассказы детей Задачи: совершенствование  знаний, умений, отражение сложившихся  представлений, повышение  степени  обобщенности знаний	– вопросы – напоминания – анализ – оценка
Беседа Задачи: уточнение, коррекция знаний, их обобщение, систематизация; развитие умения участвовать в диалоге, слушать и слышать, удерживать внимание, сосредотачивать умственные сил к восприятию, пониманию

Практические методы

Игровой метод Задачи: использование разнообразных компонентов игровой деятельности в сочетании с другими приёмами	– вопросы – указания – объяснения – показ - воображаемая игровая ситуация
Моделирование Задачи: создание моделей, их использование, формирования знаний о свойствах, структуре, отношениях, связях, объектов
Экспериментирование Задачи: самостоятельная поисковая деятельность детей с целью решения поставленной задачи

Средства пе­дагог выбирает в соответствии с конкретными условиями работы. Это могут быть:

·        элементарные движения во время занятия;

·        физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены;

·        «минутки покоя»;

·        различные виды гимнастики (оздоровительная гимнасти­ка, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);

·        лечебная физкультура;

·        под­вижные игры;

·        специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков);

·        массаж;

·        самомассаж;

·        психогимнастика;

·        тренинги;

·        элементы фитотерапии, ароматерапии, витаминотерапия (витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников), фитобары в стенах школы;

·        физиотерапия;

·        различные реабилитационные мероприятия;

·        массовые оздоровительные мероприятия;

·        спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья.

Формы занятий

«Палитра увлечений» – серия индивидуальных рассказов детей про свои любимые занятия в свободное время и демонстрация предмета увлечений.

«Разговор при свечах» – дружеская беседа о проблемах в общении, взаимопонимании детей и взрослых и т.д. Начинается разговор с ритуала зажигания свечи и завершается ритуалом гашения свечи.

«Открытый микрофон» – выступление ораторов - учащихся перед классным коллективом по острому вопросу жизни класса, проблемам в поведении, учёбе.

«Этический театр» – это постановка средствами художественного материала проблемных спектаклей, рисующих перед зрителями явления жизни и человека, столкнувшегося с жизненной проблемой.

Формы организации детей

•         занятия;

•         экскурсии;

•         наблюдения;

•         дидактические игры;

•         чтение специальной литературы;

•         сюжетно-ролевые игры;

•         простейшие физиологические опыты;

•         моделирование;

•         самостоятельное наблюдение.

              Формы работы и формы организации занятий должны соответствовать возрастным особенностям ребёнка и способствовать развитию его познавательных процессов.

Целевой установкой воспитания здорового образа жизни младших школьников в работе учителя является: создание условий для гармоничного развития личности, учитывая индивидуальные показатели состояния здоровья, создание устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни и формирование здорового духовно, психически, социально адаптированного, физически развитого человека.

В валеологические аспекты урока должны быть включены следующие компоненты:

·        воздействие на физические компоненты здоровья. (Применение приёмов, укрепляющих физическое состояние, укрепление здоровья тела)

·        воздействие на психические компоненты здоровья.  (Укрепление нервной системы, психики и компонентов, её  составляющих (ум, воля)

·        воздействие на коллектив, в котором учится, воспитывается ребёнок.       (Работа с самим ребёнком по привитию ему здорового образа жизни, сохраняющего и укрепляющего его здоровье) 

 В дальнейшим я хочу расставить акценты на наиболее важных валеологических аспектах проводимого мной учебного процесса.

Главным для сохранения и укрепления  здоровья личности является формирование индивидуального здорового образа жизни, формирование установки на общественные ценности, формирование духовных начал личности, формирование заботы об окружающей среде как основного экологического фактора здоровья.

         В своей работе я применяю валеологические технологии:

·        воздействие на физические компоненты здоровья, через укрепление, оздоровление физического состояния учеников.

·        применяю разные виды гимнастики: мышечная, гимнастику поз, чередование динамической и статической гимнастики, гимнастики для глаз, пальчиковой гимнастики.  Постоянно напоминаю детям о соблюдении осанки. 

·        воздействие на психический компонент здоровья.  Укрепление психики ребёнка, борьба с неврозами. 

·        устранение невротизирующих ситуаций за счёт создания климата душевного комфорта, создания положительного эмоционального фона:

ü через минутки поэзии на уроке.  Поэзия несет и эмоциональную, и культурологическую нагрузку, обеспечивает тренировку памяти, поэтизирует чувства.

ü включаю театрализованные миниатюры, присутствие сказочных героев – игрушек, сопровождающих нас с 1 класса.

ü включаю работу по картине, рисунку.  Дети  через рассматривание репродукций картин развивают свою эстетику чувств восприятия: цвета, формы, содержания.  Дети сами рисуют.  При это я добиваюсь, чтобы они через цвет, рисунок отразили своё внутреннее состояние, даже своё настроение, своё отношение к обсуждаемой теме: позитивное, нейтральное, негативное. 

ü подхожу творчески к подаче простого текста. Использую разные интонации эмоционального проявления чувств: чтение нейтральное, холодное, с интонациями гнева, радости, горя, загадочности, повеления,  настороженности, торжественности.

ü использую в работе  психотренинги разные и по направленности воздействия и по содержанию.

Мобилизационный психотренинг на успех, на мобилизацию, на активацию психоэмоциональной сферы, на активацию физического, умственного, эмоционального уровня учеников (когда занятия в понедельник, когда дети «устали» от воскресных дней и не могут войти в рабочий режим;при спаде рабочей активности как на уроке, так и перед последним уроком, перед контрольной).  То есть, мобилизационный тренинг я применяю, когда мне надо поднять уровень внимания, активизировать класс, выйти на другой более оптимальный, с моей точки зрения, уровень восприятия материала.

«Вы внутри стеклянного шара. Вы от всех отгородились. Вы устали от шума и теперь никого и ничего не слышите. Никто вам не мешает. Вы одни, вам здесь хорошо, вам здесь уютно, вам спокойно. Вы отдыхаете от суеты, от ненужных  хлопот. Тишина окутывает вас, проникает внутрь. Вы спокойны, вам хорошо, вы отдыхаете».

«Вы на лесной поляне, ярко светит солнышко. Весело щебечут птицы. Лёгкий ветерок развевает ваши волосы. У вас прекрасное настроение. Вы можете выполнить любое трудное задание. Я буду считать до «пяти». Когда я скажу «пять», вы откроете глаза»

При проведении этих релаксирующих методик есть большой простор для творческих фантазий учителя по углублению, расширению предложенного текста, в зависимости от конкретной ситуации.

Психотренинг, игры, обеспечивая эмоциональную подпитку, снимают монотонность урока, снимают утомляемость уроком, выводят память на более оптимальный режим работы.

Дифференцированное обучение даёт возможность валеологического обеспечения учебного процесса.  Дифференцированное обучение даёт возможность на практике, в работе каждого учителя учитывать и применять  валеологически обоснованные технологии, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья ребёнка. Современная педагогика декларируется в интересах ребёнка - личности, значит, современная педагогика должна быть «педагогикой здоровья».

Закончить свое выступление хочется словами Г. Гейне, немецкого поэта, публициста  и критика: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».

Учите детей быть здоровыми…