Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Формування життєвих компетентностей учнів на уроках основ здоров’я

Формування життєвих компетентностей учнів на уроках основ здоров’я

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Формування життєвих

компетентностей учнів на уроках основ здоров’я


Дерябіна Світлана Борисівна вчитель основ здоров’я

вищої категорії, вчитель-методист


Родина, школа та навколишнє життя - вирішальні фактори у здійсненні виховання здорового способу життя, яке є запорукою міцності держави і суспільства. Виховання здорової дитини – головна проблема найближчого та віддаленого майбутнього нашої країни. Здоров’я дитина – це проблема не тільки медична, а й соціально-гігієнічна та психолого-педагогічна. Адже здобути знання, проявити свої здібності, отримати життєву перспективу, стати корисним суспільству може тільки, фізично розвинена, соціально адаптована, психічно врівноважена, згармонізована з природою особистість, яка має чіткі свідомі позитивні мотивації та духовну основу. Тому однією з провідних тенденцій удосконалення системи освіти в останні роки є посилення уваги до питань не тільки розвитку міцних знань, умінь і навичок, а й до умов формування у школярів валеологічної культури, здоров’язберігаючої компетентності, дбайливого ставлення до власного здоров’я, тобто свідомої мотивації на безпечний спосіб життя.

Конституція України визнає життя і здоров’я людини одними з найвищих соціальних цінностей.

Порушення стану здоров’я учнів часто є причиною труднощів в засвоєнні навчального матеріалу. Тому зусилля викладача основ здоров’я та ОБЖ направлені на усунення із життя учнів тих факторів, які викликають порушення або сприяють їх виникненню, на створення умов збереження здоров’я учнів.

Комплексом заходів з проведення профілактики без використання медикаментів на моїх уроках є фітотерапія, імунна гімнастика, офтальмонотренінг, динамічні паузи.

На уроках основ здоров’я враховую фактори, яки сприяють збереженню здоров’я, як розклад занять (місто уроку за розкладом, якій урок був поперед цього), виконання санітарно – гігієнічних норм (вологе прибирання класній кімнати, провітрювання).

Більшість учнів неадекватно оцінюють стан свого здоров’я, не завжди орієнтуються в питаннях здорового способу життя і, як наслідок цього, недостатньо піклуються про стан свого організму.

Таким чином, основна роль вчителя допомоги дитині в збереженні, зміцненні і формуванні здоров’я.

На своїх уроках я показую дітям, що здоров’я вигідно біологічно – організм зберігає більш ефективно і довгочасно свою природу; здоров’я вигідно економічно – здорова людина зберігає трудові ресурси, здоров’я дітей визначає економічний розвиток країни, її обороноздатність, а також здоров’я нації у цілому, здоров’я вигідно естетично – здорова дитина, доросла людина відрізняються квітучим виглядом, привабливою, заряджає оточуючих своєю позитивною енергією.

Практичні тренінгові заняття, на мою думку, призвані виховувати в учнів потребу бути здоровим, організовані допомогти в збереженні та формуванні здоров’я. Але розробляючи навчальні заняття з основ безпеки життєдіяльності та основ здоров’я, не завжди можливо використовувати традиційні методики проведення тренінгів внаслідок наступних особливостей:

- масовість (кількість учнів одного навчального заняття складає від 28 до 35 осіб);

- освітня різнорідність слухацької аудиторії;

- потреба в практичних навичках;

- гендерна різнорідність.

Враховуючи необхідність оптимального використання можливостей для проведення тренінгів в системі реалізую навчальні цілі:

1. Забезпечення первинного моніторингу і дослідження стану здоров’я дітей.

2. Активне пропагування здорового способу життя, проведення роз’яснювальної роботи щодо причин захворювань і основних засобів їхнього уникнення.

3. Заохочування своїх вихованців до фізичної культури і спорту, впроваджування інших видів морального і фізичного вдосконалювання (загартовування, західні й східні оздоровчі системи та ін.).

4. Попереджування негативних явищ підліткового середовища як розповсюдження тютюнопаління, вживання алкоголю та наркотиків.

5. Знайомство учнів з основними положеннями та структурою проведення тренінгових занять, розвиток навичок користування в житті теоретичного матеріалу, який закріплюється на тренінгах.

6. Формування в учнів практичних навичок виконання здорового способу життя.

При роботі з різними віковими групами дітей завдання постійно модифікую, а саме, наголос роблю на реальних проблемах, з якими учні можуть зустрітися у житті.

Таким чином, на перше місце ставлю завдання дати школярам практичні навички здорового способу життя та виконання основних функцій особистості в соціумі.

Трьохлітній досвід роботи привів мене до висновків, що проведення тренінгів має також важливе психологічне значення, оскільки учні приходять на заняття на перший або останній урок. Не менш важлива психологічна підготовка і для формування ділових партнерських стосунків серед однолітків, з батьками, вчителями.

За статистикою учень витрачає на підготовку до уроків від 2 до 6 годин на добу. Враховуючи час, який він проводить на шкільних уроках – навчальне навантаження складає 53-67% його активної життєдіяльності. Таким чином, неважко зробити висновок, що під час навчального року учень перебуває у постійному стресовому стані при сильному психічному та фізичному напруженні.

Щоб допомогти собі, зберегти своє емоційне, психічне здоров'я, знизити внутрішнє напруження, прояви депресії необхідно виробляти імунітет до негативних подразників, тобто навчити дітей сприймати їх як факт і оцінювати розумом, а не через емоції. Для цього пропоную використовувати способи саморегуляції, свідомого вольового управління внутрішніми процесами своєї психіки.

Негативні емоції руйнують людину і фізично, і морально. Методи саморегуляції дозволяють витіснити негативні емоції і почуття та замінити їх позитивними. Позитивні образи діють на людину життєстверджуючі за рахунок самонавіювання та зняття напруги з тіла та мозку.

Релаксація – стан спокою і розслаблення, що виникає в результаті зняття напруги після сильних переживань або фізичних зусиль.

Прийоми релаксації засновані на більш-менш свідомому розслабленні м'язів. Адже людина - єдине ціле: її психічне напруження веде до підвищення м'язової напруги. Звідси справедливе і зворотне твердження. Якщо нам вдається знизити м'язову напругу, разом з нею знижується і нервове напруження. На своїх уроках проводжу ряд релаксаційних методик, які допомагають дитині контролювати свій стан в стресових ситуаціях.

Науково-технічний прогрес зумовив малорухомий, психічно і емоційно напружений характер виробництва. За історично короткий час (всього 50 – 60 років) частка тяжкої м’язової праці в процесі виробництва скоротилася майже у 200 разів!

Навіть діти відчувають це на собі. Збільшення навчальних програм і предметів зумовлює зростання навчального навантаження в школі і вдома. Школяр вже більшу частину доби сидить або лежить. Такий малорухомий спосіб життя особливо небезпечний у молодшому шкільному і підлітковому віці, коли закладається фундамент здоров’я на все життя. Гіподинамія зумовлює переважання процесів гальмування в центральній нервовій системі над процесами збудження, що може спричинити сповільнення фізичного і психічного розвитку школярів.

Тому важливим моментом на уроках є правильне чергування навантаження і відпочинку в процесі занять. Фізичні вправи на уроці повинні мати різносторонній вплив на організм: сприяти розвитку опорно-рухового апарату, формувати правильну осанку, підвищити функцію серцево-судинної і дихальної системи, удосконалювати регуляцію центральної нервової системи.

Виходячи з поставлених завдань, при розробці поурочних планів найпильнішу увагу приділяю розробці практичних і тренувальних завдань, рольових ігор, питань-відповідей, типових ситуацій, релаксаційних вправ, фізкультхвилинок тощо.

Провожу уроки не тільки як тренінги, я ще й в таких формах: сюжетно-рольова гра, семінар, інтерв’ю, конференція.

hello_html_m783b25f0.jpghello_html_m761b236f.jpg










hello_html_36424ba4.jpghello_html_m59096594.jpg








hello_html_m2a74af52.jpg


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-329673
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>