Формы и методы
преподавания на уроках физической культуры.
Главной формой организации учебного процесса по физическому
воспитанию составляет урок или учебное занятие. Учебное занятие физической
культуры является для всех обучающихся обязательной формой занятий, в котором
имеется необходимый минимум знаний, умений, навыков, предусмотренных
программой. На учебных занятиях обучающиеся изучают комплекс разминки, физкультминутки,
разные физические упражнения, знакомятся с элементам спортивных соревнований.
Уроки физической культуры имеют особенности. Занятия
проводятся в на открытых площадках, стадионах. Уроки отличаются главным
образом многообразием двигательных упражнений, которые воздействуют на организм
обучающихся, поэтому осуществляется индивидуальный подход к обучающимся.
Огромное значение имеет внеклассная и кружковая работа, она помогает
углублению и расширению учебной работы по физическому воспитанию, походов,
занятий в кружках, в форме спортивных развлечений, выступлений и праздников. Большое
значение имеют занятия дома. Сюда можно отнести прогулки на велосипедах, игры
на свежем воздухе, в зимний период катание на лыжах и санях, а также выполнение
домашнего задания по физической культуре.
Задачи, которые ставятся на уроках физической культуры:
1.образовательная;
2.воспитательная;
3. оздоровительная.
Методы, которые используются на уроках физической культуры:
1.фронтальный
2.поточный
3.посменный
4. групповой
5.индивидуальный.
При фронтальном методе все упражнения выполняются всеми
обучающимися одновременно, преимущество данного методы – большой охват обучающихся,
а также достижение высокой плотности и нагрузки.
При поточном методе обучающиеся выполняют одно и то же
упражнения по очереди один за другим без перерыва. Данный метод удобен при
выполнении акробатических упражнений, лазания, прыжков.
В посменном методе обучающиеся распределяются на команды и по
очереди выполняют упражнения (одни выполняют, другие наблюдают).
Групповой метод – это когда обучающиеся по заданию учителя работают
самостоятельно, выполняя в порядке очередности различные виды упражнений, команды
меняются местами.
Индивидуальны метод - преимущественно используется на зачётных
уроках, он позволяет учителю после выполнения того или иного упражнения обучающимся
подвести итог, обратить внимание на недостатки и ошибки.
Методы обучения, воспитания двигательных качеств:
1.Равномерный метод
2.Переменный метод
3.Повторный метод
4.Интервальный метод
5.Соревновательный метод
6.Игровой метод
7.Круговой метод
Равномерный метод применяется при однократной непрерывной
работой длительностью которого составляет от нескольких секунд до нескольких
часов (на соревновательные дистанции).
Переменный метод применяется при однократной непрерывной
работой длительностью которого составляет от нескольких секунд до нескольких
часов зависит от целей и условий выполнения упражнения.
Повторный метод применяется при повторением одних и тех же
упражнений с промежутком для отдыха, во время которых происходит полное
восстановление работоспособности.
Интервальный метод применяется при повторении одних и тех же
упражнений через определённое временя.
Соревновательный метод применяется входе выполнения
упражнений в условиях близких к соревнованиям.
Игровой метод основан на воспитании двигательных качеств в ходе
игры.
В круговом методе применяются последовательное выполнение
комплекса физических упражнений. Круговой метод – это метод при котором упражнения
выполняют по кругу, состоящих из нескольких станций. На уроках физической
культуры необходимо давать обучающимся разное дозирование нагрузок. Если всему
классу даётся одинаковое задание, надо ориентироваться на слабых учеников.
Тогда задание будет посильно всем.
Одним из основных методов объяснения (словестный). Он
применяется на всех этапах обучения. Объяснения должно быть понятным
обучающимся. Материал излагается четко и кратко, доступно и должен
соответствовать уровню развития учащихся.
Рассказ – применяется при ознакомлении с новыми видами
упражнений (изучение игры). Требования к рассказу краткость – образность
изложения, выразительность, эмоциональность, сочетается с объяснением.
Беседа - она проводится в вопроса - ответной форме, беседа
должна быть целенаправленной, краткой, интересной.
Распоряжения и команды – пользуется учитель во время урока.
Указания – применяются во время выполнения упражнений .
Показ упражнения – должно выполняться с того мест, чтоб было
всем видно.
Соревнования – применяются после того как у учащихся
образовался некоторой навык.
При индивидуальном подходе обязательно надо учитывать
состояния здоровья детей. При необходимости можно уменьшить или увеличить
нагрузку.
