4 «А» сыныбына арналған сабақ жоспары
Cыныбы: 4 а .
Күні:13. 05. 2014ж.
Сабақтың тақырыбы: Футбол Допты алып жүру.
Сабақтың мақсаты: Допты алып жүруді үйрету.
Сабақтың міндеті:
1. Допты қалай жүргізу техникасын менгерту.
2. Аяқтың икемділігін дұрыс бағытта дамыту.
3. Оқушыларды достыққа, ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың типі: білімдерін бекіту.
Сабақтың түрі: аралас.
Өтілетін орын: спорт алаңы.
Болжамдап отырған нәтиже: Футбол техникасын меңгерту оны
орындай білетін оқушы.
Қолданылатын құралдар: ысқырық , доптар.
р/с
Сабақ барысы
Уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
1
Дайындық бөлімі:
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу ,түгелдеу. Сабақтын тақырыбын түсіндіру. Оңға, солға, кері бұрылу. Бір орында жүру.
15 мин.
2 мин.
Спорттық киімдері мен тұрыстарына назар аудару.
1
2
3
4
5
6
Жүру:
Екі қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.
Екі қол желкеде өкшемен жүру.
Екі қол белде аяқтын ішкі және сыртқы жағымен жүр Екі қол түзу алдында, жартылай отырып жүру.
Отырып жүру.
Отырып секіру
Спорттық жүріс.
2 мин.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
50 сек.
Қол түзу болуы тиіс.
Денені түзу ұстау.
Ара – қашықтық сақтау.
1
2
3
4
5
6
7
8
Жүгіру:
Бір қалыпты жүгіру
Тізені жоғары көтеріп жүгіру.
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Оң және сол қапталмен жүгіру.
Елікше секіру
Қол белде бір аяқпен секіру
Қадамнан қадамға жоғары секіру
Жылдам жүгіру
5,5 мин.
1,5 мин.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
Қол жанында
Қол артта
Екі қол белде
Бірінен бірі 1м арақашықтық ұстау.
Орнында ЖДЖ жасау-№4
ІІ
Негізгі бөлім: Ойынның жалпы мазмұны – допты аяқпен теуіп алып жүру. Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай- ақ алдап кете береді.Допты аяқтың ішкі жағымен теуіп алып жүру мүмкін емес. Аяқтың ішкі жағымен допты тоқтатады және әріптесіне теуіп береді. Футбол ойнау әдістерін жақсы меңгерген ойыншы ғана аяқтың сыртқы жағымен допты тура алып жүре алады және әріптесіне де бере алады. Ойын кезінде ретіне қарай әріптесіне допты өкшемен теуіп беруге де болады.Футбол техникасының негізгі элементтерінің бірі – ойыншылардың қозғалыстары. Оған келесілер кіреді:
-кәдімгі, арқасымен алға, айқасқан қадам , жалғамалы қадам, серпіліс және жеделдете жүгірулер;
-ауадағы доп үшін таластағы, секіріп барып баспен соғу, қақпашының ойынындағы және ойын барысындағы түрлі үйлесімдегі секірулер;
-аялдаулар , футболдың барлық элементтерінің үйлесімдегі бұрылыстар.
Қозғалмаған қалыптағы және домалап бара жатқан допқа жасалатын соққылар.
25мин.
5мин
5мин.
.
5мин
5мин
5мин.
Дұрыс жасалуын қадағалау.
Қателіктерін дер кезінде ескерту.
Аяқтың дұрыс тұруын көрсету.
Дұрыс тұруын қадағалау.
Мұғалімнің көрсетуі арқылы жасау.
Дұрыс жасауын қадағалау.
ІІІ
Қорытынды бөлім:
Сапқа тұрғызу, түзету, тік тұрғызу, бағалау.
Үй тапсырмасын айту. Қоштасу.
5 мин.
Жақсы қатысқан оқушыны мадақтау.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.