Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

Скачать материал

Разработка урока по физической культуре

Цель урока: Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

Задачи урока:

1.Совершенствование ловли и передачи мяча в движении

2. Совершенствование ведения мяча

3. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовой выносливости посредством игры в баскетбол.

4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества через подвижные игры

Место проведения: спортивный зал школы.

Время: 45 минут.

Дата:

Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, свисток.

Содержание урока	Дозировка	Общие методические указания
I. Подготовительная часть урока (12-15 мин.)
1. Построение, рапорт, сообщение задач урока.	1 мин
2.Строевые упражнения на месте	1
3. Выполнение упражнений в движении на укрепление мышц голеностопа. Ходьба - на носках, руки вверх; - на пятках, руки за голову; - на внешней (внутренней) стороне стопы, руки на пояс.	1	При выполнении упражнений на укрепление мышц голеностопа обратить внимание на осанку, голову не опускать, плечи развести, живот втянуть.
4. Бег - обычный; - приставным шагом правым, левым боком; руки на пояс. - скрестным шагом правым, левым боком; руки в стороны.	2	Туловище слегка наклонено вперед. Следить за работой рук и ног. Шаг выполнять широкий, приземляться мягко на переднюю часть стопы.
5. Перестроение дроблением и сведением	1	См. приложение № 1
6. ОРУ с большим мячом	6-8	См. приложение № 2
II. Основная часть урока (27-30 мин)
7. Ловля и передача мяча в движении в парах.		Учащиеся разбиваются парами. У каждой пары баскетбольный мяч. Выполняют передачу мяча, при этом передвигаются вперед до противоположной стороны зала. Возвращаются по боковым линиям зала, не мешая при этом следующей паре. Передачи выполнять быстро, точно, всегда вперед партнеру при этом не делать пробежки.
8. Ловля и передача мяча в движении в тройках:		Учащиеся делятся на тройки. У каждой тройки баскетбольный мяч. Выполняя передачу, ученик ускоряется за мячом и ждет передачу и т.д. до лицевой линии зала, возвращаются по боковым линиям зала.
9. “Пятнашки” с передачами.		Класс делится на две команды, одна команда с баскетбольным мячом. Их задача: выполняя передачи игрокам своей команды, запятнать кого-либо из команды соперников, при этом мяч кидать в соперника нельзя . По площадке передвигаться без мяча, с мячом в руках можно делать только один шаг. Команды меняются ролями, когда кто-либо из команды соперников запятнан.
10. Ведение с сопровождением:		См. приложение № 3
11. “Пятнашки” с ведением мяча:		См. приложение № 4
12. Учебная игра в баскетбол
III. Заключительная часть урока (2-3 мин)
13.Построение, подведение итогов урока. Самооценка. Домашнее задание.		Учащиеся самостоятельно себя оценивают за работу на урок

Скачать материал

Скачать материал "Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата."

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Разработка урока по физической культуре

Цель урока: Гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

Задачи урока:

1.Совершенствование ловли и передачи мяча в движении

2. Совершенствование ведения мяча

3. Развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовой выносливости посредством игры в баскетбол.

4. Воспитание чувства коллективизма, товарищества через подвижные игры

Место проведения: спортивный зал школы.

Время: 45 минут.

Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству учащихся, свисток.Выполнение упражнений в движении на укрепление мышц голеностопа.

Ходьба

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- на внешней (внутренней) стороне стопы, руки на пояс.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 655 303 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

: Баскетбол. Ведение мяча левой, правой рукой с обводкой препятствий. Бросок с пяти точек.

08.03.2015
661
0

docx

Интегрированный урок по физической культуре и информатике

08.03.2015
490
0

docx

«Формирование здорового образа жизни»

08.03.2015
2278
1

docx

Проект по развитию лыжного спорта в рамках образовательного учреждения "Будущие олимпийцы"

Рейтинг: 5 из 5

08.03.2015
4030
75

docx

Рабочая программа спортивной секции "Лыжные гонки"

Рейтинг: 5 из 5

08.03.2015
4630
12

docx

Рабочая программа по физической культуре, 4 класс

Рейтинг: 5 из 5

08.03.2015
485
0

docx

Рабочая программа по физической культуре, 2 класс

Рейтинг: 5 из 5

08.03.2015
536
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 08.03.2015 663
- DOCX 15.8 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Ногайбеков Азамат Бектаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Ногайбеков Азамат Бектаевич
- На сайте: 9 лет и 1 месяц
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 4436
- Всего материалов: 5