«Гигиенические  требования к оснащению и организации образовательного процесса».

Содержание.

Основные гигиенические требования:

ü Экологические факторы

ü Требования к школьной мебели.

ü Требования к освещенности.

ü Требования к воздушно-тепловому  режиму.

ü Требования к техническим средствам обучения.  

ü Требования к организации  питания. 

ü Требования к оздоровительной инфраструктуре.

ü Требования к длительности перемен.

ü Требования к объему учебной нагрузке.

ü Требования к внеурочной  деятельности .

Гигиенические  требования к оснащению и организации образовательного процесса.

Одним из важнейших компонентов  здоровьесберегающего подхода к организации учебного процесса является обеспечение оптимальных гигиенических условий в школе.

Санитарно-гигиеническое состояние школы включает со­блюдение чистоты, регулярное и правильное проведение убо­рок всех помещений, дезинфекции и т.д

Поддержание чистоты это задача обслуживающего персонала школы, а контроль за выполнением должны обеспечивать администрация школы и медики, тем не менее каждый учитель обязан в своем классе, а при дежурстве – во всей школе следить за выполнением основных гигиеничеких требований.

Можно выделить следующие гигиенические требования:

·       Экологические факторы

·       Требования к школьной мебели

·       Освещенность

·       Воздушно-тепловой режим

·       Гигиенические требования к использованию видеоэкранных средств обучения

          Экологические факторы включают требования, касающиеся места размещения школы, окружающей ее территории, зеленых на­саждений и т.д., регламентированы СанПиНами. Но, учиты­вая известное экологическое неблагополучие большей части территории России, рассчитывать на исключение этой группы факторов из числа потенциально патогенных для учащихся не приходится. Конечно, невозможно перенести школу на другую территорию, в более благоприятную экологическую зону, но создать внутри и вокруг школы условия, более благоприятные для пребывания в ней детей и учителей, в силах педагогичес­кого коллектива. Конечно,  имеется в виду, в первую очередь озеленение пришкольного участка и создание зеленых уголков в классах.

К экологическим факторам относится и правильно сформированная цветовая гамма школьных по­мещений. Психологи, специали­зирующиеся на вопросах воздействия цвета, рекомендуют для школьных помещений гамму цветов — от желтовато-зеленого, через желтый, до оранжевого. Синий и зеленый цвета также подходят для классных комнат, ориентированных на юг.

Удачный подбор тонов окраски стен, потолков и школьного оборудования имеет не только эстетическое значение, но и су­щественным образом влияет на эмоциональное состояние школь­ников, их самочувствие и работоспособность. И хотя цветовые предпочтения тесно связаны с индивидуальными чертами ха­рактера, существуют общие психологические закономерности влияния цвета на человека. Цвета коротковолнового спектра (си­ний, голубой) действуют успокаивающе, длинноволнового (крас­ный, оранжевый), — наоборот, возбуждающе, а средневолно­вой участок спектра содержит цвета психофизического равно­весия (зеленые, желтые), которые воздействуют на психику положительно, повышают трудоспособность. Белый цвет зна­чительно усиливает освещенность, отражает до 80% цвета, но лишен эмоционального воздействия. Дети разного возраста предпочитают различные цветовые гам­мы в окраске стен класса: учащиеся младших классов — теп­лые тона (желтый, оранжевый), средних классов — оттенки зе­леного, старшеклассники — холодные тона (серый,  голубой).

          Требования к школьной мебели. Важное значение имеет соблюдение санитарных требований к школьной мебели. Для определения соответствия школьной мебели длине тела учащихся существует маркировка мебели, которая фиксируется номером и цветом: №1- оранжевый (группа роста в мм1000-1150); №2- фиолетовый(1150-1300 мм); №3- желтый(1300-1450мм); №4- красный (1450-1600 мм); №5- зеленый (1600-1750 мм) и №6- голубой (Свыше 1750). Если с подбором мебели возникают затруднения, лучше посадить учащегося за парту большего размера, чем требуется.

         Освещенность. Влияет на эффективность учебной деятельности неправильная освещенность рабочего места, которая приводит к прогрессирующему ухудшению зрения, снижению работоспо­собности, повышению нервно-психического напряжения, утом­ляемости. Изменение интенсивности освещения, неизбежно сказывается на деятельности цен­тральной нервной системы, процессе обмена веществ у школьников. Ученые Калифорнийского университета при­шли к выводу, что в помещении с большими окнами, хорошо освещенном солнцем, учащиеся гораздо лучше запоминают новый материал, проводят математические вычисления, ус­пешнее сдают экзамены. То есть дневной свет стимулирует работу мозга. Гигиенически недопустимо ставить на окна цветы, мешающие прохождению света, украшать подоконники декоративными изделиями, закрывать плотными шторами. Необходимо следить за санитарным состоянием окон. Запыленность окон снижает уровень естественной освещенности на 40% и больше.

Задача учителя — вовремя включать дополнительное освещение и следить, чтобы все светильники в классе были исправлены, в противном случае незамедлительно требовать у администрации замены перегоревших ламп. Недопустимо также, чтобы в рабочем состоянии люминесцентные лампы жужжали, даже слабо.

Воздушно-тепловой режим. Температура и другие харак­теристики воздуха в рабочем помещении во многом определя­ют как психофизиологическое состояние человека (ощущение комфорта, работоспособность, темп нарастания утомления и т.д.), так и риск ухудшения здоровья. Помимо углекислого газа, который выдыхает каждый человек, организм выбрасы­вает в воздух еще более 200 химических соединений. Часть этих «воздушных отходов» гигие­нисты именуют антропотоксинами — человеческими ядами. Они обладают токсическими, аллергизирующими свойствами и раздражающим действием.

Поскольку наблюдается рост числа детей с аллер­гиями, внимание к проблемам воздушно-теплового режима в помещениях школы во время проведения занятий должно быть особенно пристальным. В течение урока температура в классе может повышаться на 3-4°, что само по себе ухудшает условия для проведения за­нятий. Резко ухудшается и качество воздуха. Поэтому на каж­дой перемене учителю необходимо интенсивно проветривать классное помещение в отсутствии детей, контролируя темпера­туру воздуха термометром. Критерием полного воздухообмена являются снижение температуры воздуха на 2—3° и его субъек­тивно ощущаемая свежесть. При этом охлаждения учащихся не происходит, так как в первые несколько минут урока темпе­ратура восстанавливается. Следует помнить, что холод­ный воздух вытесняет теплый, поэтому недопустимо откры­вать форточки (фрамуги) в туалетах, так как холодный воздух из них будет вытеснять воздух туалета в рекреации, а затем в классы. К этому же ведет направленная циркуляция холодно­го воздуха через входные двери первого этажа. Происходит не обновление воздуха, а перетекание его с первого этажа на вто­рой, а затем и выше. По этой причине самая неблагоприятная воздушная среда — на верхнем этаже школы. Самый правильный вариант - открытая в коридоре во время урока фрамуга, кот. обеспечивает приток свежего воздуха в классное по­мещение и удаление загрязненного воздуха через вытяжку.

         Необходимо также следить за влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон. Простой способ повышения влажности воздуха, при­менимый и в школе, и дома: положить на батареи мокрые по­лотенца, нижний край которых можно опустить в сосуд с водой, что позволит не менять их часто. На переменах следует легко увлажнить и слегка очистить воздух с помощью опрыскивания помещения из бутылочки с простой насадкой.

  Температура воздуха в зависимости от климатических условий в учебных помещениях и кабинетах, кабинетах психолога и логопеда, лабораториях, актовом зале, столовой, рекреациях, библиотеке, вестибюле, гардеробе должна составлять 18 - 24 °C ; в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий, мастерских - 17 - 20 °C; спальне, игровых комнатах, помещениях подразделений дошкольного образования и пришкольного интерната - 20 - 24 °C; медицинских кабинетах, раздевальных комнатах спортивного зала - 20 - 22 °C, душевых - 25 °C.

Для контроля температурного режима учебные помещения и кабинеты должны быть оснащены бытовыми термометрами.

  Технические средства обучения.   Использование новых технических средств обучения (ТОО), с одной стороны, повышает наглядность обучения и создает ус­ловия для сохранения работоспособности. ТСО при их рациональном использовании улучшают условия труда как обучающихся, так и преподавателей.

Но, с другой сторо­ны, ТСО аудиовизуальные, видеоэкранные увеличивают объем информации, получаемой учащимися, по сравнению с обычны­ми уроками. И хотя форма подачи ее более наглядна, повышает внимание и интерес учащихся к изучаемому материалу, возрос­ший объем информации увеличивает напряжение, темп работы, возрастает нагрузка на зрительный и слуховой анализаторы.

Длительность применения аудиовизуальных средств в учебном процессе

Организация питания.  Роль питания в сохранении здоровья детей трудно переоценить. По статистике различные заболевания органов пищеварения занимают одно из первых мест. Многие дети не получают горячего, питания, в некоторых регионах — это около 50% детей. Школьники испытывают недостаток кисло­молочных продуктов, рыбы, соков и свежих фруктов, овощей, яиц, мясных продуктов. Часто натуральные продукты заменя­ют консервированными в большей, чем это допустимо, степе­ни, используют запрещенный для школ фаст- фуд. Кстати, вредные для ребенка продукты до сих пор можно увидеть в школьных столовых: это и газировки с огромным количеством искусственных красителей, чипсы, уже давно признанные одним из самых вредных пищевых продуктов, различные импортные сладости, пирожки жаренные на много раз использованном масле и т.д. Мы взрослые должны прививать детям культуру здоровой еды, правильного полноценного питания. Если эта работа не проводится в семье ребенка, ее надо обязательно проводить в школе. А еще лучше объединить усилия педагогов и родителей по приобщению детей к здоровому образу жизни.

Гигиенисты считают, что дети страдают «скрытым голодом», когда при нормальной калорийности рациона организм ребенка недополучает важнейших аминокислот, микроэлементов, витаминов. Поэтому в школьном буфете просто не должно быть продуктов, содержащих пустые калории (это все газировки, чипсы и чупа-чупсы).

         Для сохранения здоровья учащимся необходимо соблюдать режим питания. От выделения желу­дочного сока и других пищеварительных ферментов зависит ус­воение пищи, а у детей это во многом связано с привычкой пи­таться в одно и то же время, иначе от организма требуются допол­нительные траты адаптационных ресурсов. Школьникам нужен 4-5-разовый прием пищи с обязательным горячим питанием. Для обучающихся в школах должно быть организовано одноразовое горячее питание (завтрак). По желанию родителей им может быть предоставлен и обед. Посещающие группу продленного дня обеспечиваются по месту учебы двухразовым горячим питанием (завтрак и обед), а при длительном пребывании в учреждении и полдником.

Отдельного внимания заслуживает вопрос витаминопрофилактики учащихся. Специальные исследования показывают понижен­ное содержание витамина «С» — в крови примерно 80% школьни­ков, витамина «А» — примерно 50% школьников, витамина «В1» —примерно 45% школьников и т.д. Поэтому целесообразна искусственная витаминизация рациона питания учащихся, осо­бенно в период с ноября по май, например прием поливитамин­ных препаратов.

Рекомендуется прием сиропа шиповни­ка и рябины с включением важнейших микроэлементов и йода (большинство регионов страны эндемично по этому элементу, поэтому необходимо использовать в пищу йодированную соль).

Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет ка­чество употребляемой питьевой воды. В пищеблоке шко­лы желательно установить фильтр, подобранный с учетом качества воды именно на данной территории, а детям запретить пить воду из-под крана (при этом следует объяснить, почему это нельзя делать и обеспечить их качественной питьевой водой). Необходимо объяснить учащимся, что нужно брать с собой в школу бутылочку с чистой водой для своевременного утоления жажды. Т.к обезвоживание организма может иметь очень негативные последствия, как для умственной деятельности, так и в общем для здоровья ребенка.

Оздоровительная инфраструктура. Необходимым условием создания полноценной школьной среды является наличие оздоровительной инфраструкту­ры (медицинский и зубоврачебный кабинеты, спортивный зал, школьный стадион, тренажерный комплекс, бассейн, кабинет релаксации, фитобар, солярий, ингаляторий, зимний сад). Но, если администрация школы сосредотачивает внимание на инновациях типа фитоба­ра, кабинетов эмоциональной разгрузки, горного воздуха и т.д., но при этом в школе грязно, дети неопрятны, половина туале­тов не работает, то к охране здоровья это не имеет никакого от­ношения.

При 5-дневной учебной недели нагрузка учащихся в тече­ние каждого учебного дня не должна быть выше, чем при 6-днев­ной неделе: не должны увеличиваться количество занятий, а также суммарный балл нагрузки.

         Длительность перемен. Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) - 30 минут: вместо одной большой перемены допускается после 2 и 3 уроков устраивать две перемены по 20 минут каждая. Перемены необходимо проводить при максимальном использовании свежего воздуха, в подвижных играх. При проведении ежедневной динамической паузы разрешается удлинять большую перемену до 45 минут.

Учебная нагрузка. Величину недельной образовательной нагрузки (количество учебных занятий), реализуемую через урочную и внеурочную деятельность, определяют в соответствии с таблицей 3.

Гигиенические требования к максимальным величинам

недельной образовательной нагрузки

Образовательную недельную нагрузку необходимо равномерно распределять в течение учебной недели, при этом объем максимальной допустимой нагрузки в течение дня должен составлять:

- для обучающихся 1-х классов - не должен превышать 4 уроков и 1 день в неделю - не более 5 уроков, за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 2 - 4 классов - не более 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры при 6-дневной учебной неделе;

- для обучающихся 5 - 6 классов - не более 6 уроков;

- для обучающихся 7 - 11 классов - не более 7 уроков.

Расписание уроков составляется отдельно для обязательных и факультативных занятий. Факультативные занятия следует планировать на дни с наименьшим количеством обязательных уроков. Между началом факультативных занятий и последним уроком рекомендуется устраивать перерыв продолжительностью не менее 45 минут. Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в четверг или пятницу.

Внеурочная деятельность . По новым ФГОС школы должны работать в режиме полного дня,  что позволит сблизить процессы воспитания, обучения и развития. И если деятельность детей  во второй половине дня организована не в форме классно-урочных занятий, а в форме различных творческих кружков, театральных студий, спортивных секций, познавательных экскурсий, с учетом  взаимного проникновения  процессов обучения, воспитания, развития, оздоровления, тогда,  образуется единое образовательное пространство, в котором все процессы взаимно связаны и дополняют друг друга.

Длительность занятий зависит от возраста и вида деятельности. Продолжительность таких видов деятельности, как чтение, музыкальные занятия, рисование, лепка, рукоделие, тихие игры, должны составлять не более 50 минут в день для обучающихся 1 - 2 классов, и не более полутора часов в день - для остальных классов. На музыкальных занятиях рекомендуется шире использовать элементы ритмики и хореографии. Просмотры телепередач и кинофильмов не следует проводить чаще двух раз в неделю с ограничением длительности просмотра до 1 часа для обучающихся 1 - 3 классов и 1,5 - для обучающихся 4 - 8 классов.

Рекомендуется для организации различных видов внеурочной деятельности использовать общешкольные помещения: читальный, актовый и спортивный залы, библиотека, а также помещения близко расположенных домов культуры, центры детского досуга, спортивные сооружения, стадионы.

Современная школа должна создавать благоприятные условия для обучения школьников. Образовательная среда должна быть здоровьесберегающей и объединяющей как  учебную, так и внеучебную деятельность учащихся, семью и образовательное учреждение. Необходимо совершенствовать процесс подготовки и переподготовки педагогических кадров, формировать их готовность работать в условиях личностно-ориентированного обучения. Одной из задач российской педагогики, а также широкой общественности является усиление пропаганды идеи сохранения и укрепления здоровья детей, которая должна стать национальной идеей и объединить все слои общества.

Использованная литература:

1.     САНПИН 2.4.2.2821-10 "САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К УСЛОВИЯМ И ОРГАНИЗАЦИИ ОБУЧЕНИЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ"

2.     Кокаева И.Ю. Основы педагогической психогигиены: - Северо-Осетинский государственный педагогический институт. – Владикавказ.

3.     Бериев О.Г. Здоровьесберегающая среда в школе.: Учебное пособие\ Мин. образования и науки РСО-А; СОГПИ-Владикавказ: Издательство СОГПИ, 2006-98с.