Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Беби- фитнес
Гимнастика для младенцев на мяче
2 слайд
Гимнастика для младенцев на мяче
Давно прошли те времена, когда детей было принято пеленать минимум до 4-х месяцев, когда малыши проводили в пеленках в неподвижном положении основную часть дня. Современные специалисты уверяют, что без физической активности практически невозможно достичь гармоничного развития малыша. Поэтому теперь родителям не только говорят о свободе движений, но и о пользе специальных упражнений, в том числе и гимнастики для младенцев на мяче. Для занятий с грудничком наилучшим образом подходит фитбол.
3 слайд
Польза гимнастики для младенцев на мяче
Фитбол – это прекрасное средство для развлечения малыша и поддержания его в хорошей физической форме. Если для новорожденных на мяче предусмотрена гимнастика, то подросшие дети с большим удовольствием скачут на нем. Причем подобные занятия будут очень полезны не только тем деткам, у которых наблюдаются различные неврологические отклонения, но и совершенно здоровым малышам.
4 слайд
Гимнастика для младенцев на мяче необходима каждому ребенку, так как она:
Развивает и укрепляет мышцы спины, конечностей, брюшного пресса.
Способствует снятию гипертонуса мышц малыша.
Стимулирует работу внутренних органов благодаря своему массажному действию.
Способствует координации движений и развитию вестибулярного аппарата малыша.
Предотвращает появление колик, а также просто улучшает пищеварение.
5 слайд
Как проводится гимнастика для младенцев на мяче
Приступать к такой гимнастике можно по достижению малышом возраста в 2 недели, когда и мама и ребенок вполне адаптируются дома и начнут налаживать режим кормлений. Также важно, чтобы у новорожденного успела зажить пупочная ранка. Каждая мама должна помнить, что приступать к гимнастике на мяче можно не ранее, чем через 45-60 минут после кормления
6 слайд
К занятиям малыш должен привыкать постепенно, поэтому первые занятия будут самыми непродолжительными. Маме тоже потребуется время, чтобы привыкнуть к мячу и «почувствовать» его. Для проведения гимнастики с малышом, мама должна сесть на стул или диван, расположив застеленный пеленкой мяч непосредственно перед собой. Малыша нужно положить по середине на животик. В первые разы раздевать грудничка не стоит. Если мама не уверена в своих силах, лучше попросить кого-то из близких поприсутствовать, подстраховать или даже придержать руками фитбол
7 слайд
Основные упражнения гимнастики для младенцев на мяче
Покачивание – это один из важнейших компонентов в рамках занятий на фитболе для малышей до года, так как они способствуют развитию вестибулярного аппарата.
8 слайд
Пассивное плавание – это движения, аналогичные тем, которые малыш совершал в то время, когда находился в материнской утробе.
Вибрация в некотором роде является физиотерапией, которая может обеспечить обезболивающий эффект, а также стимулировать кору надпочечников, почки, печень и прочие жизненно важные органы.
Гимнастика на фитболе для малышей обладает помимо прочего и расслабляющим эффектом, ведь у многих малышей с самого рождения наблюдается превалирующий тонус сгибателей.
9 слайд
К гимнастике для младенцев на мяче можно приступать практически с рождения. По мере взросления ребенка упражнения должны постепенно усложняться. Это позволит развить и укрепить все группы мышц, преимущественно спину и позвоночник, что сделает его гибким и сильным. Именно такие занятия обеспечивают в детском организме нормальное функционирование нервной системы при свободном распределении в нем нервных импульсов.
Не стоит забывать, что гимнастика на мяче – занятие забавное и интересное. Дети преимущественно положительно к ней относятся и весело улыбаются, только завидев такой мячик.
10 слайд
Как правильно заниматься гимнастикой для младенцев на мяче
Пренебрегать гимнастикой на фитболе не стоит, так как она очень полезна для гармоничного развития любого ребенка. Но чтобы упражнения были в радость и малышу, и его маме, необходимо соблюдать несколько простых условий:
Делать гимнастику лучше, когда малыш в хорошем настроении и достаточно активен.
11 слайд
Непосредственно перед началом упражнений важно убедиться, что ребенок спокоен и ничто не доставляет ему неудобства.
Если малыш начинает капризничать или даже сопротивляться – не стоит настаивать, лучше несколько повременить, дать ему привыкнуть к мячу и освоиться на нем.
Для первых упражнений будет достаточно всего нескольких минут. В дальнейшем продолжительность занятий будет увеличиваться.
12 слайд
Освоение гимнастики для малышей на мяче стоит начать с простейших упражнений. В дальнейшем можно переходить к более сложным упражнениям или даже придумывать собственные.
13 слайд
Предлагаю попробовать несколько базовых упражнений на фитболе для грудничков
Качаться на фитболе детки очень любят. Рекомендуется включить музыку, мелодия помогает настроиться на позитив. Будет великолепно, если получится заниматься на фитбольном мяче возле зеркала, чтоб малыш заодно смотрел на свое отражение.
"Учимся толкать предметы". Малыш лежит на полу, к ножкам подкатываем мяч, чтоб он инстинктивно оттолкнул предмет. Порадуйтесь, когда он выполнит задачу.
14 слайд
"Катаемся на спине". Переверните кроху на спинку и, держа его за талию, двигайте мяч
"Ритмичные качания". Руки взрослого обхватывают талию и попку ребенка. Необходимо качать кроху вверх-вниз, пружинить. Такой фитбол для грудничков очень полезен и очень нравится малышам.
"Катаемся на животе". Дитя лежит на мяче, голова, бедра, грудь и живот обхватывают его. Держите ребенка и покачивайте мяч вперед-назад, вправо-влево.
15 слайд
Несколько первых занятий на мяче должны длиться не более 10 минут. Если младенец устал, или движения приносят ему дискомфорт, нужно сразу завершить занятие, даже если не прошло рекомендованного времени. После еды можно приступать к фитболу минимум через 40 минут. Занятия с гимнастическим мячом будут приятны и для взрослого и новорожденного ребенка.
16 слайд
По мнению многих педиатров ,фитбол для грудничков способствует укреплению опорно-двигательной системы и отлично укрепляет мускулатуру младенца. Если регулярно выполнять упражнения на фитболе для грудничков и чередовать их с развивающими играми для малышей ,то ребенок значительно раньше начинает самостоятельно сидеть и пытаться подниматься на ножки ,удерживаясь ручками за опору.
17 слайд
Фитбол очень полезен для маленьких детей и упражнения можно выполнять в игровой форме ,что доставит немало радости грудничку.
Надеюсь ,что вы найдете свой мяч для фитбола
18 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 610 310 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Абрамов Евгений Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.