Инфоурок Физическая культура КонспектыГимнастика ( 8 класс)

Гимнастика ( 8 класс)

Скачать материал

План-конспект урока по волейболу для учащихся 8 класса № 88

Задачи урока:                                                                                          15.04.2016

1. Обучение прямого нападающего удара.

2. Тактика свободного нападения.

3. Развитие быстроты, точности посредством игры волейбол.

Инвентарь: волейбольные мячи.

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть (10-мин.)

Построение, сообщение о задачах.

20-25с.

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие спортивной формы.

Бег с остановками и изменением направления (зигзагами).

30-35 м.

 

Ускорение во время бега в определенных границах волейбольной площадки.

2-3 р.

Из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук.

5-6 р.

 

Занимающиеся стоят в колонне по одному. По сигналу первый игрок передвигается приставными шагами вправо до линии Б, затем влево до линии А и снова в право к линии В. От линии В игрок передвигается приставными шагами влево и выполняет те же задания. Когда он пересечет линию старта, в игру вступает второй игрок, а первый переходит в конец колонны.

2-3 р.

Основная часть (30 мин.)

1. Совершенствование  нападающему удару

Нападающий удар - наиболее эффективный способ завершающих действий команды.

10

 

1. Доставание подвешенных предметов одной рукой в прыжке, отталкиваясь двумя ногами, с разбега в один-два шага.

2-3 р.

 

2. Прыжки через гимнастическую скамейку “ змейкой” (с продвижением вперед).

 

Обращать внимание на активное движение руками назад-вперед-вверх.

3. Броски волейбольного мяча двумя руками из-за головы в прыжке с места через сетку.

3-4 р.

Туловище прогибается в поясничном грудном отделах позвоночника. Бросок выполняется активным разгибанием туловища и движением рук вперед и заканчивается коротким усилием кисти.

4. Многократные удары по мячу, стоя у стены.

10-15 р.

Располагаются в 4-5 м от стены. Набросив мяч над собой, выполняют удар кистью прямой рукой в пол на расстоянии 1-1.5 м от стены.

5. Удары в прыжке с места по мячу, наброшенному партнером

10-15 р.

Обратить внимание на удар прямой рукой. Мяч находится несколько впереди аттакуещего.

2-3 р.

Активная работа рук, наскок.

7. Учет техники прямого нападающего удара

10  мин.

 

 

Заключительная часть (5 мин.)

Построение, подведение итогов за урок, домашнее задание, организованный уход.

-3 мин.

Задание: прыжки из упора присев. Мальчики-20раз, девочки-15 раз.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Гимнастика ( 8 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Социальный работник

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 623 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 17.09.2016 387
    • DOCX 15.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Овсянников Юрий Петрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Овсянников Юрий Петрович
    Овсянников Юрий Петрович
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 504
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы тренировочной деятельности по спортивной подготовке спортсменов в командных видах спорта

108 ч.

2070 руб. 1240 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура")

Учитель физической культуры

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Профессиональные аспекты инструкторской деятельности по организации занятий легкой атлетикой

Инструктор по легкой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Искусство в контексте современности

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Жизненный цикл продукта и методология управления проектами

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Физическая культура и спорт: методика, педагогика, технологи

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе