Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя
общеобразовательная школа №90»
«Мозг,
хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный»
Мишель
де Монтень
Подготовила:
Александрова И.А.
2020
год
Мозг
человека представляет собой «содружество» функционально ассиметричных полушарий
левого и правого. Каждое из них является не зеркальным отображением другого, а
необходимым дополнением. Для того, чтобы творчески осмыслить любую проблему,
необходимы оба полушария.
Кинезиология
– наука о развитии головного мозга через движение.
Цель
упражнений:
·
Развитие межполушарного взаимодействия;
·
Синхронизация работы полушарий;
·
Развитие мелкой моторики;
·
Развитие познавательных процессов;
·
Развитие речи.
Под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят
положительные структурные изменения. При этом, чем интенсивнее нагрузка, тем
значительнее эти изменения. Данная методика позволяет выявить скрытые
способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга.
Для результативности коррекционно-развивающей
работы необходимо учитывать определённые условия:
• Занятия проводятся по 10-15 минут.
• Занятия проводятся ежедневно.
• Занятия проводятся в доброжелательной обстановке.
• От детей требуется точное выполнение движений и приёмов.
• Упражнения проводятся стоя и сидя за столом.
• От занятия к занятию
увеличивается время и сложность упражнения.
Виды
кинезиологических упражнений:
• Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное
напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).
• Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают
самоконтроль и произвольность.
• Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения,
улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка
развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.
• Телесные движения развивают межполушарные взаимодействия, снимают
непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается,
человеку для закрепления мысли необходимо движение.
• Упражнение для развития мелкой моторики – стимулируют речевые зоны
головного мозга.
• Массаж – воздействует на биологически активные точки.
• Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию
напряжения.
«Колечки»
Поочередно
перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно
указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного
пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке.
Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем обеими руками.
Усложнение упражнения заключается в убыстрении темпа выполнения.
«Кулак-ребро-ладонь»
Ребенку
показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих
друг друга: ладонь на плоскости; ладонь, сжатая в кулак; ладонь ребром на
плоскости стола. Ребенок выполняет упражнение вместе со взрослым, затем по
памяти 8-10 повторений. Упражнение выполняется сначала правой, затем - левой,
затем - двумя руками вместе.
«Ухо-нос»
Левой рукой
взяться за кончик носа, а правой рукой - за противоположное ухо. Одновременно
опустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши; затем поменять положение рук «с
точностью до наоборот».
«Ленивые
восьмерки»
Согните одну руку в локтевом суставе и выставите вперед.
Большой палец смотрит наверх. Зафиксируйте на нем взгляд. Большой палец руки на
серединной линии тела. В воздухе нарисуйте перед собой круг, в котором рисуйте
лежащую восьмерку. Поменяйте руки и повторите упражнение. Потом выполните его
двумя руками вместе — влево и вверх.
«Лезгинка»
Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец
отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой
ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого
одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций.
Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.
«Стульчик»
Левая рука
сложена в кулак, кулак развернут большим пальцем к себе. Правая рука прямой
ладонью прикасается к основанию ладони левой. После этого одновременно
меняется положение рук, добиваясь точности и высокой скорости.
«Винни – пух»
Одна рука гладит себя по животу по часовой стрелке, а
другой горизонтально поднимать и опускать над головой, слегка задевая голову.
Затем меняем руки.
«Капитан»
Представьте, что перед вами есть цель. Одну руку
подставляем ко лбу козырьком, а другую выставляете перед собой «все супер» рука
в кулак, большой палец вертикально. Меняем руки, затем усложняем через хлопок.
Можно добавить ходьбу на месте.
«Симметричные рисунки»
Рисовать на бумаге обеими руками симметрично-зеркальные рисунки. Пусть они будут
сначала простыми (начинать лучше с круглого
предмета: яблоко, арбуз и т.д.).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.