857732
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Гимнастика. Упражнения для развития координационных способностей, ориентации в пространстве.

Гимнастика. Упражнения для развития координационных способностей, ориентации в пространстве.


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока по физической культуре №30 в 9 классе.

Дата проведения: 16.11.2015. Время проведения: 10.10- 10.50.

Проводящий: Никулина Наталья Никаноровна.

Тема урока: Гимнастика. Упражнения для развития координационных способностей, ориентации в пространстве.

Задачи урока: 1.Совершенствовать навыки ориентации в пространстве.

2.Развивать координационные способности, силу, ловкость.

3. Воспитывать умение взаимодействовать в команде.

4. Способствовать коррекции ориентировки в пространстве.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольный мяч, набивные мячи.

Под-

го-тови-тель-ная 12 мин

1 Построение, сообщение задач урока.

2 Раппорт дежурного.

3 Строевые упражнения.



4 Упражнения в ходьбе, беге:

  1. На1-4 ходьба на носках, руки вверх, На 5-8 на носках, руки в стороны.

  2. НА 1-4простые шаги, на 5-8 руки за голову, ходьба на пятках.

  3. На 1-2 простые шаги, на 3-8 шаги перекатом с пятки на носок, руки на пояс.

  4. На 1-4 шаги, 5-8 подскоки на каждый шаг.

  5. На 1-4 приставные прыжки правым боком, руки на пояс, на 5-8 то же другим боком.

  6. И.п. упор сзади, согнув ноги. Перевороты в бок вправо, затем влево.

5 П/и на внимание: И.п. бег по кругу в строю, на 1 свисток: присед – бег в том же направлении, на 2 свистка: бег спиной вперед, смотреть через левое плечо. На 3 свистка: поворот кругом через левое плечо, бег в обратном направлении.

Ходьба, восстанавливая дыхание.

1 мин

30 сек

1 мин

5 мин



















3 мин




Команды «Равняйсь!, Смирно!»Спросить, кто дежурный.

Команды: «Кругом! Напра-ВО! Кру-ГОМ!

Нале-ВО!»

«Шагом Марш!» Слушаем задание!

Выполнения под счет, исправлять ошибки учащихся.









На месте остановить, Роман в конец колонны на одно упражнение.



Рому отправить выносить набивные мячи.




Основ-

ная

25мин

6 Игра на ориентацию в пространстве.

- сделай один шаг вперёд

- 2 шага вправо

- 1 шаг назад

- 2 шага влево

- один шаг вперёд

- один влево

- 2 шага назад

- один шаг вправо, 3 шага вперед, 2 шага вправо, 2 шага влево, 3 шага назад.

7 Упражнения с набивными мячами в парах.

  1. Верхние передачи мяча.

  2. Броски партнеру снизу.

  3. Броски чуть вправо, влево.

  4. Броски из-за спины.

  5. Броски из-за головы.

  6. Броски двух мячей одновременно.

8 Подвижная игра «Быстро по местам»

  1. Построиться на боковой линии справа от капитана.

  2. Построиться на линии штрафного броска, слева от капитана, лицом к центру зала.

  3. Построиться за капитаном.

  4. Построиться впереди капитана.

  5. Построиться на лицевой линии зала, слева от капитана, лицом в центр зала.

  6. Построиться в круг.

  7. Построиться в квадрат.

  8. Построиться в прямоугольник.

  9. Построиться на средней линии зала в колонну по одному.

9 Спортивная игра «Баскетбол»

3мин





















7мин











6 мин























9мин






Руки через стороны вверх и опустить.

Построение в строю у боковой линии, разомкнуться на вытянутые руки.

Побеждает тот, кто ни разу не ошибся.

В конце игры, кто правильно выполнял, должен оказаться на исходном месте.





Разделить в пары по желанию.

Смотреть за правильностью выполнения бросков и ловли, исправлять ошибки учащихся. Ловить набивной мяч всегда лицом вперед.

Играют в двух командах: мальчики против девочек. Назначить капитанов.

Определить половину поля каждой команде.

Задание выполнять после свистка, на своей половине зала.



Побеждает команда лучше и быстрее справившаяся с заданием.







«Готовимся к соревнованиям. Эта игра требует и координации и ориентировки в пространстве.» Напомнить о необходимости думать, анализировать кому бросать мяч.

Зак-лючи-тель-ная 3мин

10 Построение в шеренгу, упражнение на расслабление, подведение итогов, домашнее задание.

3мин

«Вдох, выдох», выставить оценки, домашнее задание упражнение «ласточка».





Общая информация

Номер материала: ДБ-195852



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.