Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу.




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Ашық сабаққа арналған жоспар


Сабақ тақырыбы: Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу. Жауырынға тұру.

Сабақтың түрі: Үйрету сабағы

Сабақтың мақсаты:

  1. Гимнастикалық қарапайым жаттығуларды жетілдірумен қоса қимыл-қозғалыс әрекеттерін жақсарту.

  2. Оқушының бойында икемділік қасиеттерін анықтау, оқушылардың дене шынықтыруға қызығушылықтарын арттыру.

  3. Қозғалмалы ойындар арқылы оқушылардың ойлау қабілеттерін, жылдамдығын дамыту.

Керекті құралдар: төсеніш, ысқырық, секундомер, тиындар.

Өтетін орны: спорт зал

Өтетін уақыты:

Ұзақтығы: 45 минут

Сабақтың мазмұны

Өлшемі

Әдістемелік нұсқау

1





































2

Кіріспе бөлім

Сапқа тұру, сәлемдесу, сабақтың мақсатын түсіндіру.

Сапта бұрылу жаттығулары.

Жеңіл жүгіріс.

  • аяқтың ұшымен;

  • өкшемен;

  • аяқтың ішкі қырымен;

  • аяқтың сыртқы қырымен;

  • жартылай отырып;

  • толық отырып.

Жалпы дамыту жаттығулары.

4 қатарға бөлініп, сап түзеу.

1. Аяқ алшақ , қол белде. 1-2-4 оң жаққа,сол жаққа айналдырамыз.


2. Б.қ. аяқ алшақ қол белде. 1- оңға, 2-солға, 3-артқа, 4-алға иілеміз.


3. Аяқ иық көлемінде, қол иықта, 1-4 алға, 1-4 артқа айналдырамыз.


4. 1-4 қолымызды ашып-жұмып алға, жоғары, жанға тұру.


5. Қол жанда, 4 санға білекке, 4 санға шынтаққа, 4 санға иыққа айналдырамыз.


6. Аяқ иық көлемінде. 1 белімізді оңға, 2 солға, 3-артқа, 4-алға иеміз.


7. 1-оң қолымызды оң аяққа, 2- ортаға, 3- сол аяққа, 4- б.қ. келу.


8. 1- қолымызды шапалақтау, 2 – б.қ. келу.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық жаттығулар.

Гимнастикалық қарапайым жаттығуларда екі қолды жерге тіреп, жүреден отырып алға аунап түсуді үйрену.

  1. Сапта тұрып, отыру.

  2. Сапта тұрып, арқамен жату.

  3. Сапта тұрып, жартылай отыру.

  4. Алдыға айналып түсу.

  5. Жауырынға тұру.

  6. Осының барлығын комплекстік түрде орындау.


Сапқа тұру

«Теңге алу» ойыны

Мақсаты: Қосымша жаттығуларды орындай отырып тура жүгіруді үйрену.

Мазмұны: Оқушылар ек топқа бөлініп, старт сызығында тұрады. Әрбір топтың алдында 10-15 м жерде «теңге» жатады. Ойын алаңының соңында 8-10м жерде кегли тұрады.

«Дайындал! Жүгір!» деп мұғалім команда береді. Оқушылар тоқтамай жүгіріп, жердегі теңгені алу керек.Кеглиді айналып өтіп, орнына барғанда келесі ойыншыны алақанын тигізу керек. Және топтың соңына барып тұрады. Ойын барлық ойыншы жүгіріп болғанға дейін жалғасады. Нәтижесі анықталады.


Қорытынды

  • Баға қою

  • Үйга тапсырма беріледі.

  • Сабақты қорытындылау.










10-12 мин





































25 мин
















5 мин


















5 мин
















Оқушылардың формаларын тексеру





Қолды тік ұстау

Кеудені тік ұстау





Денені түзу ұстау

Мойынды толық бұру


Қолды түзу ұстау








Тізені бүкпеу























Топты бақылау
























Қателерді түзеу. Бірқалыпты жасау


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Сабақ тақырыбы: Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу. Жауырынға тұру.

Сабақтың түрі: Үйрету сабағы

Сабақтың мақсаты:

  1. Гимнастикалық қарапайым жаттығуларды жетілдірумен қоса қимыл-қозғалыс әрекеттерін жақсарту.
  2. Оқушының бойында икемділік қасиеттерін  анықтау, оқушылардың дене шынықтыруға қызығушылықтарын арттыру.
  3. Қозғалмалы ойындар арқылы оқушылардың ойлау қабілеттерін, жылдамдығын дамыту.

Керекті құралдар: төсеніш, ысқырық, секундомер, тиындар.

Өтетін орны: спорт зал

Өтетін уақыты:    

 

Ұзақтығы: 45 минут   

Общая информация

Номер материала: 145743
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>