Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу.

библиотека
материалов

Ашық сабаққа арналған жоспар


Сабақ тақырыбы: Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу. Жауырынға тұру.

Сабақтың түрі: Үйрету сабағы

Сабақтың мақсаты:

  1. Гимнастикалық қарапайым жаттығуларды жетілдірумен қоса қимыл-қозғалыс әрекеттерін жақсарту.

  2. Оқушының бойында икемділік қасиеттерін анықтау, оқушылардың дене шынықтыруға қызығушылықтарын арттыру.

  3. Қозғалмалы ойындар арқылы оқушылардың ойлау қабілеттерін, жылдамдығын дамыту.

Керекті құралдар: төсеніш, ысқырық, секундомер, тиындар.

Өтетін орны: спорт зал

Өтетін уақыты:

Ұзақтығы: 45 минут

Сабақтың мазмұны

Өлшемі

Әдістемелік нұсқау

1





































2

Кіріспе бөлім

Сапқа тұру, сәлемдесу, сабақтың мақсатын түсіндіру.

Сапта бұрылу жаттығулары.

Жеңіл жүгіріс.

  • аяқтың ұшымен;

  • өкшемен;

  • аяқтың ішкі қырымен;

  • аяқтың сыртқы қырымен;

  • жартылай отырып;

  • толық отырып.

Жалпы дамыту жаттығулары.

4 қатарға бөлініп, сап түзеу.

1. Аяқ алшақ , қол белде. 1-2-4 оң жаққа,сол жаққа айналдырамыз.


2. Б.қ. аяқ алшақ қол белде. 1- оңға, 2-солға, 3-артқа, 4-алға иілеміз.


3. Аяқ иық көлемінде, қол иықта, 1-4 алға, 1-4 артқа айналдырамыз.


4. 1-4 қолымызды ашып-жұмып алға, жоғары, жанға тұру.


5. Қол жанда, 4 санға білекке, 4 санға шынтаққа, 4 санға иыққа айналдырамыз.


6. Аяқ иық көлемінде. 1 белімізді оңға, 2 солға, 3-артқа, 4-алға иеміз.


7. 1-оң қолымызды оң аяққа, 2- ортаға, 3- сол аяққа, 4- б.қ. келу.


8. 1- қолымызды шапалақтау, 2 – б.қ. келу.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық жаттығулар.

Гимнастикалық қарапайым жаттығуларда екі қолды жерге тіреп, жүреден отырып алға аунап түсуді үйрену.

  1. Сапта тұрып, отыру.

  2. Сапта тұрып, арқамен жату.

  3. Сапта тұрып, жартылай отыру.

  4. Алдыға айналып түсу.

  5. Жауырынға тұру.

  6. Осының барлығын комплекстік түрде орындау.


Сапқа тұру

«Теңге алу» ойыны

Мақсаты: Қосымша жаттығуларды орындай отырып тура жүгіруді үйрену.

Мазмұны: Оқушылар ек топқа бөлініп, старт сызығында тұрады. Әрбір топтың алдында 10-15 м жерде «теңге» жатады. Ойын алаңының соңында 8-10м жерде кегли тұрады.

«Дайындал! Жүгір!» деп мұғалім команда береді. Оқушылар тоқтамай жүгіріп, жердегі теңгені алу керек.Кеглиді айналып өтіп, орнына барғанда келесі ойыншыны алақанын тигізу керек. Және топтың соңына барып тұрады. Ойын барлық ойыншы жүгіріп болғанға дейін жалғасады. Нәтижесі анықталады.


Қорытынды

  • Баға қою

  • Үйга тапсырма беріледі.

  • Сабақты қорытындылау.










10-12 мин





































25 мин
















5 мин


















5 мин
















Оқушылардың формаларын тексеру





Қолды тік ұстау

Кеудені тік ұстау





Денені түзу ұстау

Мойынды толық бұру


Қолды түзу ұстау








Тізені бүкпеу























Топты бақылау
























Қателерді түзеу. Бірқалыпты жасау


Краткое описание документа:

Сабақ тақырыбы: Гимнастика. Жинақталып алға домалап түсу, артқа домалап түсу. Жауырынға тұру.

Сабақтың түрі: Үйрету сабағы

Сабақтың мақсаты:

  1. Гимнастикалық қарапайым жаттығуларды жетілдірумен қоса қимыл-қозғалыс әрекеттерін жақсарту.
  2. Оқушының бойында икемділік қасиеттерін  анықтау, оқушылардың дене шынықтыруға қызығушылықтарын арттыру.
  3. Қозғалмалы ойындар арқылы оқушылардың ойлау қабілеттерін, жылдамдығын дамыту.

Керекті құралдар: төсеніш, ысқырық, секундомер, тиындар.

Өтетін орны: спорт зал

Өтетін уақыты:    

 

Ұзақтығы: 45 минут   

Автор
Дата добавления 22.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров419
Номер материала 145743
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх