Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / «Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

«Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой»

библиотека
материалов

«Гимнастика вдвоем или в ногу с  мамой»

(Мастер-класс для родителей детей второй младшей группы)


Слепко А.И.

Инструктор по физической культуре

Оборудование: 

гимнастические палочки, обручи, коврики, мячи, колечки (по количеству детей), дорожки для профилактики плоскостопия, модули мягкие (15 штук).



Инструктор (обращается к родителям). Здравствуйте, уважаемые родители! Мы очень рады вас сегодня видеть в спортивном зале. Многие родители считают: если ребенок здоров - к чему гимнастика. Но не забывайте: здоровье ребенка нужно укреплять,  закалять. Нелегко объяснить малышу, что гимнастику нужно делать каждый день. Поэтому не раздавайте команды со стула, а надеваем спортивную форму  и присоединяемся к малышу, получая при этом массу положительных эмоций, заряд бодрости и подтянутую фигуру.

Сегодня  я представляю для вас мастер – класс по физическому развитию «Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой, папой». Все эти упражнения простые, доступные для Вас и ваших детей.

Вводная часть.

Инструктор: (обращается к детям). Детки, возьмите  свою маму (папу) за руку.

Дружно за руки возьмитесь

Друг за другом становитесь (мама берет ребенка за руку)

  • Ходьба друг за другом

  • Ходьба змейкой между модулями

  • Руки на пояс, на носках

  • Руки к плечам на пятках

  • Бег

Основная часть.

Упражнения выполняются на ковриках вместе с мамами, папами.

  1. «Потягушечки». И.п. ребенок  стоит спиной к маме, ребенок и взрослый поднимают руки через стороны вверх, поднимаясь на носки, взрослый потягивает руки  ребенка вверх (то же с гимнастической палочкой)

  2. «Насосы». И.п. стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.

  3. Ребенок приседает, мама стоит  и наоборот.  Во время приседания произносим звук с-с-с-с (то же с гимнастической палочкой)

  4. «Обезьянки». Мама держит ребенка на руках, лицом к себе. Ребенок обхватывает маму ногами, как обезьянка. Мама приседает.

  5. «Тянем – крутим». Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу держат в руках обруч. Взрослый командует: «тянем» - тянут обруч на себя, «крутим» - крутят в стороны.

  6. «Тачка». Ребенок ложится в упоре на руки, взрослый берет его за ноги.  Ребенок продвигается вперед.

  7. «Рыбки». И.п. мама стоит, расставив ноги в стороны, ребенок лежит на животе  между ног мамы, вытянув руки вперед, мама берет ребенка за руки, приподнимает его, возвращает в и.п. (это же упражнение можно с  гимнастической палочкой).

  8. «Мостик». Взрослый встает на высокие четвереньки, ребенок проползает под «мостиком», взрослый ложится – ребенок перешагивает.

  9. «Паровозик». И.п. сидя на полу, взрослый сидит за ребенком; ходьба на ягодицах вперед, назад, произносим  “чух-чух-чух”.

  10. «Дружные ножки». И.п. сидя на полу, ноги в стороны ребенок спиной к маме, упор на руки. Одновременно ребенок и мама поднимает левую, правую  ногу вверх.

  11. «Мы сильные». И.п. лежа на спине, держаться двумя руками за палочку. По сигналу «сядем» мама поднимает палку, ребенок подтягивается к ней, садится.


Подвижная игра « Птички в гнездышках»


Мамы – «гнездышки» они сидят на полу, обняв колени руками. Дети- «птички». Под музыку «птички» летают. Как только музыка остановилась «птички» летят в свои гнездышки. Мамы обнимают своих  детей. (2-3 раза)


Заключительная часть

Упражнения для профилактики плоскостопия: ходьба по дорожкам (камешки, травка, ребристая дорожка).

Упражнение  на осанку «Держим спинку прямо»







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Целью данного мастер-класса является желание обогатить  родителей знаниями, практическими умениями и навыками в выполнении физических упражнений дома;  доставить детям удовольствие от совместной с родителями двигательной деятельности; установить доверительный контакт между семьей и детским учреждением в вопросах физического воспитания детей; познакомить родителей с нестандартным оборудованием для двигательной активности детей, которое можно сделать  своими руками из подручного материала для занятий с малышом дома. Помочь  молодым родителям понять, что  игра с малышом может быть не только интересной и увлекательной, но и с пользой для здоровья.

Автор
Дата добавления 07.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров378
Номер материала 516655
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх