Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Гимнастика.Развитие чувства ритма, координаций движений посредством ОРУ, ходьбы, бега.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Гимнастика.Развитие чувства ритма, координаций движений посредством ОРУ, ходьбы, бега.

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

ПЛАН КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

Тема: Гимнастика.

Класс: 5 а

Учитель: Абдрахманова Ю.А.

Дата проведения: 3.12.2013 г.

Задачи: 1.Развитие чувства ритма, координаций движений посредством ОРУ,

ходьбы, бега.

2. Воспитать у учащихся такие морально-волевые качества, как

целеустремленность, волю к победе.

Инвентарь: Гимнастическое бревно, прыжки в высоту, гимнастические маты, барьеры.

Место занятий: Спортзал.

п/п

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Вводная часть

Построение.

Рапорт.

Задачи урока.

3 мин.


Учитель

Ученик

Учитель

2


















Основная часть

1.Выполнение ОРУ в движении.

-За направляющим в колонну по одному шагом марш!

-Бегом марш!

-Правым боком приставными шагами марш!

-Левым боком приставными шагами марш!

-Шагом марш!

Руки вперед ставь!

1-4-круговые движения руками вперед, назад, вверх, вперед.

5-8-круговые движения руками вверх, назад, вниз, вперед.

1-2-отведения рук назад.

Смена положения рук.


-Налево через середину зала в колонну по два марш!

Дистанцию два шага принять!

Класс, стой! Направо! Вполоборота направо!



2.ОРУ на месте.

1.И.п.: ноги на ширине плеч, правая рука в верху левая в низу

На счет 1-2 отведение рук назад.

Смена положения рук. 3-4 отведения рук назад.

2.И.п. ноги на ширине плеч, руки с палкой вытянуты вперед.

1-разворот туловища влево;

2-в и.п.;

3-разворот туловища вправо;

4-в и.п.

3.И.п.; ноги на ширине плеч, руки с палкой вверху.

1-наклон влево;

2-в и.п.;

3-наклон туловища вправо;

4-в и.п.

4. И.п. ноги на ширине плеч, руки с палкой вверху.

1- прогнутся назад;

2-наклон вниз;

3-присед;

4-и.п.

5. И.п.

Махи ногой вперёд назад правой, потом левой.

6. И.п. Прыжки на двух ногах на месте.


Упражнение в равновесий на гимнастическом бревне, подняв ногу делаем хлопок под ногой, затем ставим на бревно, и т.д.

Разучить прыжки в высоту.


Эстафеты с преодолением препятствий

  1. Гимнастические скамейки.

  2. Барьеры.

  3. Кувырки




Заключительная часть

Упражнение на восстановления дыхание .

Подведение итогов урока.

Выставить оценки.

Домашнее задание.

Прощание.

-Равняйсь! Смирно! Направо!

В колонну по одному на выход шагом марш!

37 мин.

























3-4 раза







3-4 раза





3-4 раза






3-4 раза







3-4 раза


















5 мин.











Темп бега средний









Круговые движения руками делать в боковой плоскости . Руки прямые.


Руки в локтях не сгибать, смотреть вперед, не сутулиться




























Доставать до пола, ноги в коленях не сгибать.





Прыгать как можно выше.



Страхует учитель.








Способ ножницами.



Страхует учитель.










Пресс. Мост.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-363432

Похожие материалы