Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Презентации / Гиподинамия - болезнь цивилизации.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Гиподинамия - болезнь цивилизации.

библиотека
материалов
Подготовила учитель биологии филиала МБОУ Токаревской СОШ №1 в с. Полетаево К...
За последние сто лет значительно снизилась физическая активность человека, ст...
ГИПОДИНАМИЯ Это термин, недавно еще такой модный, означает "пониженная подвиж...
Гиподинамия, или, если правильнее говорить, некоторое сокращение энерготрат,...
КАК ЖЕ ТАКОЙ МАЛОАКТИВНЫЙ, ПАССИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШЕМ ЗДОРОВЬ...
Народная мудрость утверждает: «Пешком ходить - долго жить» Органы, которыми м...
Ожирение и повышенная масса тела - факторы риска для множества заболеваний Ск...
Мы не растения, мы животные, нам свойственно движение!! Иногда кажется, что н...
Доказано! Спортивный, подвижный полный человек будет здоровее, чем его тощий...
Каждому необходима пусть небольшая, но ежедневная доза физической нагрузки, к...
Двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Утренняя гимнастика, лечебная физку...
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОДГОТОВЛЕНА ПО МАТЕРИАЛАМ Михаил Гинзбург – «Как победить избыто...
12 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Подготовила учитель биологии филиала МБОУ Токаревской СОШ №1 в с. Полетаево К
Описание слайда:

Подготовила учитель биологии филиала МБОУ Токаревской СОШ №1 в с. Полетаево Кизеева Эльвира Сергеевна

№ слайда 2 За последние сто лет значительно снизилась физическая активность человека, ст
Описание слайда:

За последние сто лет значительно снизилась физическая активность человека, стал преобладать умственный труд и сидячий образ жизни. Вместе со значительным нервным напряжением и изменением характера питания такой образ жизни стал причиной развития и широкого распространения десятков довольно тяжелых заболеваний, которые принято называть болезнями цивилизации.

№ слайда 3 ГИПОДИНАМИЯ Это термин, недавно еще такой модный, означает "пониженная подвиж
Описание слайда:

ГИПОДИНАМИЯ Это термин, недавно еще такой модный, означает "пониженная подвижность". Какая уж тут подвижность: три минуты пешочком до общественного транспорта, потом еще десять - до работы, а потом - тихо отсидеть в офисе восемь часов и домой, на диван...

№ слайда 4 Гиподинамия, или, если правильнее говорить, некоторое сокращение энерготрат,
Описание слайда:

Гиподинамия, или, если правильнее говорить, некоторое сокращение энерготрат, может возникать у человека в целом ряде ситуаций. Например, человек женился, и уже не надо, как раньше, бегать на свидания, волноваться, переживать. Или был на работе начальник злой. Ушел. Пришел добрый. И все успокоились, расслабились. Человек ездил на работу городским транспортом, гонялся за трамваями. Купил автомобиль. Теперь на работу, с работы, в магазин, из магазина, он перемещается сидя.

№ слайда 5 КАК ЖЕ ТАКОЙ МАЛОАКТИВНЫЙ, ПАССИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШЕМ ЗДОРОВЬ
Описание слайда:

КАК ЖЕ ТАКОЙ МАЛОАКТИВНЫЙ, ПАССИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СКАЗЫВАЕТСЯ НА НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИИ?

№ слайда 6 Народная мудрость утверждает: «Пешком ходить - долго жить» Органы, которыми м
Описание слайда:

Народная мудрость утверждает: «Пешком ходить - долго жить» Органы, которыми мы не пользуемся, постепенно атрофируются. Особенно сильно это проявляется на мышцах: их количество и качество заметно уменьшаются после полугода малоподвижного образа жизни. Каждый, у кого хоть раз был наложен гипс, должен помнить: после того как гипс сняли, мышцы делаются дряблыми, тонус низким, а сама конечность - слабой. То же самое мы производим со всем своим телом (в том числе с сердечной мышцей), отказывая телу в физических нагрузках.

№ слайда 7 Ожирение и повышенная масса тела - факторы риска для множества заболеваний Ск
Описание слайда:

Ожирение и повышенная масса тела - факторы риска для множества заболеваний Скоро, вероятно, возникнет теория, что все болезни - или от нервов, или от ожирения. Но не так страшно ожирение само по себе, как его скромная, пытающаяся держаться в тени спутница - гиподинамия. В первую очередь следует бороться именно с ней и уже затем - с ожирением и лишним весом.

№ слайда 8 Мы не растения, мы животные, нам свойственно движение!! Иногда кажется, что н
Описание слайда:

Мы не растения, мы животные, нам свойственно движение!! Иногда кажется, что некоторым людям нужно было бы родиться цветочками или кустиками — так любят они сидячий образ жизни. Живут, прикованные к дивану и телевизору, воспринимая необходимость передвижения по квартире как величайшее зло. Маленькие дети, как и дикие звери, в движении находятся постоянно. Они пребывают в неподвижности ровно столько, сколько необходимо, чтобы восстановить силы и двигаться, двигаться снова. К сожалению, даже домашние животные научились у человека ленивой неподвижности и обжорству, но даже среди них попадаются живые экземпляры, не утратившие радости движения.

№ слайда 9 Доказано! Спортивный, подвижный полный человек будет здоровее, чем его тощий
Описание слайда:

Доказано! Спортивный, подвижный полный человек будет здоровее, чем его тощий приятель, который никогда в жизни спортом не занимался. Исследования на этот счет проводились во многих институтах мира (в Англии, Италии, Франции, Америке), и везде результаты получены приблизительно одинаковые. Физические нагрузки используют для преодоления депрессии; как основной фактор для снижения доз инсулина при диабете; для нормализации уровня холестерина в крови. Три аэробные тренировки по 30 минут снижают уровень холестерина эффективнее, чем специальные препараты!

№ слайда 10 Каждому необходима пусть небольшая, но ежедневная доза физической нагрузки, к
Описание слайда:

Каждому необходима пусть небольшая, но ежедневная доза физической нагрузки, которая не только нормализует обмен веществ и предотвращает ожирение, но и способствует образованию так называемых коллатералей — окольных кровеносных путей, которые в случае поражения атеросклерозом основного артериального сосуда принимают на себя его функцию.

№ слайда 11 Двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Утренняя гимнастика, лечебная физку
Описание слайда:

Двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Утренняя гимнастика, лечебная физкультура, танцы, аэробика, пешие прогулки, большой и настольный теннис, бадминтон, лыжи, плавание... Все что угодно, только не бездействие!

№ слайда 12 ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОДГОТОВЛЕНА ПО МАТЕРИАЛАМ Михаил Гинзбург – «Как победить избыто
Описание слайда:

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОДГОТОВЛЕНА ПО МАТЕРИАЛАМ Михаил Гинзбург – «Как победить избыточный вес» (Самара, изд. «Парус», 1999) http://ru.wikipedia.org/wiki/Гиподинамия http://dikarka.ru/medicina/gipodinamia.shtml http://kuzrabtest.sinergo.ru/publics/index.php?ID=2386 http://www.gazeta.harbor.ru/hudeem/article.php?id=687 http://www.direct.tiensmed.ru/sov45.html


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.12.2015
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров428
Номер материала ДВ-230764
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх