Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Годовое планирование по физической культуре для средней группы "Зерек Бала"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Годовое планирование по физической культуре для средней группы "Зерек Бала"

библиотека
материалов

Государственная программа «Зерек бала»

Образовательная область: «Здоровье»

Физическая культура

Средняя группа

Основные движения:

Построение в колонну по одному.

Подскоки вверх на месте.

Ходьба между двумя линиями (ширина15см, длина 3 метра Цель: Учить находить свое место в колонне.

Закреплять умение энергично отталкиваться от пола двумя ногами одновременно.

Упражнять в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Игра: «Найди свою пару».

Ориентировка в пространстве.

1

2

Основные движения:

Ходьба в колонне со сменой направления.

Построение в колонну по одному.

Подскоки вверх на месте

Цель: Учить изменять направление при ходьбе в колонне по сигналу педагога.

Закреплять умение строиться в колонну по одному, развивать самостоятельность действий и ориентировку в пространстве при построении в колонну.

Упражнять в подпрыгивании на двух ногах на месте. Игра: «Кролики».

Координация работы рук и ног во время ползания.

1

3

Основные движения:

Подскоки ноги вместе, ноги врозь.

Ходьба в колонне со сменой направления.

Ползание на четвереньках в разных направлениях.

Цель: Учить выполнять подскоки ноги вместе, ноги врозь. Закреплять умение шагать ритмично и изменять направление при ходьбе в колонне по сигналу педагога. Упражнять в ползании в разном направлении, не сталкиваясь друг с другом Игра: «Подарки»

Дейстовать соответственно игровому образу.

1

4

Основные движения:

Прокатывание мячей друг другу

из исходного положения сед на пятки, расстояние 2 метра. Подскоки ноги вместе, ноги врозь.

Ходьба между предметами в произвольном направлении. Цель: Учить прокатывать мяч друг другу из исходного положения сед на пятки, сохраняя направление движения мяча.

Закреплять умение прыжком ставить ноги врозь и вместе, слегка сгибая ноги в коленях.

Упражнять в ходьбе по залу в разном направлении. Совершенствовать умение огибать предметы слева и справа. Игра: «Орнынды тап».

Развивать внимание, умение быстро находить свое место.

1

5

Основные движения:

Ползание на четвереньках

(на расстояние 6 метров)

Прокатывание мячей друг другу из исходного положения сед на пятки, расстояние 2 метра.

Цель: Учить ползать на четвереньках на расстояние 6 метров, сохраняя направление движения.

Закреплять умение прокатывать мяч друг другу , развивать силу толчка мяча, соответствующую расстоянию.

Игра: «Каскыр мен кояндар»

Прыжки на двух ногах в произвольном направлении, ориентировка в пространстве.

1

6

Основные движения:

Ходьба по шнуру, положенному прямо

Ползание на четвереньках на расстояние 6 метров Подскоки на двух ногах (ноги вместе, ноги врозь) с хлопками над головой.

Цель: Учить ходить по шнуру ,положенному прямо, сохраняя равновесие.

Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при ползание на четвереньках с опорой на руки и колени. Упражнять в ритмичном подпрыгивании ноги вместе, ноги врозь с выполнением хлопков над головой Игра: «Подбрось - поймай».

Цель: Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, развивать умение правильно подбрасывать мяч и ловить не прижимая к себе.

1

7

Основные движения:

Бег в колонне по одному.

Ходьба по шнуру, положенному прямо.

Катание мячей в произвольном направлении.

Цель: Учить бегать в колонне по одному, сохраняя направление движения.

Закреплять умение сохранять правильное подложение головы при ходьбе по шнуру.

Упражнять в катании мячей в произвольном направлении Игра: «Скок -поскок»

Умение дейстовать в соответствии с ритмом стихитворения.

1

8

Основные движения:

Подскоки на двух ногах

(одна нога вперед, другая назад)

Бег в колонне по одному.

Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени в прямом направлении на расстояние 6 метров Цель: Учить выполнять подскоки одна нога вперед, другая назад.

Закреплять умение бегать легко и ритмично с естественными движениями рук. , не выходя из колонны. Упражнять в ползании на четвереньках, сохраненяя направление движения.

Игра: «Ворота»

Развивать внимание и быстроту реакции , умение быстро находить себе пару

1

9

Основные движения:

Катание мяча в ворота

(расстояние 2 м)

Подскоки на двух ногах (одна нога вперед, другая назад) Ходьба между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 метра) Цель: Учить энергично отталкивать мяч и сохранять направление движения мяча.

Закреплять умение последовательно менять положение ног в подскоке.

Упражнять в сохранени устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры Игра: «Проползи в тоннель»

Развивать самостоятельность, смелость

1

10

Основные движения:

Ползание под верёвку,

Закрепленную на на высоте 40 см.

Катание мяча в ворота (расстояние 2,5 м.)

Цель: Учить ползать на четвереньках под верёвку, не касаясь ее головой.

Закреплять умение энергично отталкивать мяч и сохранять направление движения мяча, развивать глазомер.

Игра: «Куыспак;»

Упражнения в равновесии.

Умение бысторо находить место на повышенной площади опоры

1

11

Основные движения:

Ходьба по шнуру, положенному по кругу.

Ползание на четвереньках на расстояние 6 метров, в сочетании с ползанием под верёвку, поднятую на высоту 40 см.

Цель: Учить ходить по шнуру ,положенному по кругу, сохраняя равновесие.

Закреплять умение не задевать веревку при подлезании. Развивать координацию работы рук и ног при ползании на четвереньках.

Игра: «Бабочки, лягушки»

Умение дейстовать в соответствии с игровым образом.

1

12

Основные движения:

Ходьба и бег в колонне по одному.

Ходьба по шнуру, положенному по кругу.

Катание мячей друг другу из исходного положения сед на пятки, (расстояние 2 метра)

Цель: Учить ритмично ходить и бегать в колонне, сохраняя строй, согласовывая свои действия с действиями других.

Закреплять умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

Упражнять в катании мячей друг другу , развивать глазомер Игра: «Сокыр теке».

Развивать внимание, быстроту реакции

1

13

Основные движения:

Прыжки на месте с поворотами направо, налево.

Ходьба и бег в колонне по одному.

Ползание под 3 дуги (высота 40см)

Цель: Учить прыгать достаточно высоко, чтоб повернуться в сторону.

Закреплять умение чередовать ходьбу и бег в колоне, соблюдая одинаковый темп движения.

Упражнять в ползании на четвереньках последовательно под 3 дугами.

Игра: «Сбей кеглю».

Навыки катания мяча, ловкость , глазомер.

1

14

Основные движения:

Катание мяча между 5 предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 1м один от другого.

Прыжки на месте с поворотами направо, налево, поворачиваясь вокруг себя.

Цель: Учить менять направление мяча при катании между предметами.

Закреплять умение отталкиваться думя ногами одновременно, выполняя повороты налево, направо, вокруг себя.

Игра: «Догони голубя»

Ловкость, координация движений, умение бегать по сигналу.

1

15

Основные движения:

Ползание на четвереньках на расстояние 8 метров, в сочетании с ползанием под палку, поднятую на высоту 40 см Катание мяча между 5 предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 1м один от другого.

Цель: Продолжать учить ползать на четвереньках с опорой на ладони и колени, учитывать высоту поднятого предмета при ползании под него.

Закреплять умение легко подталкивать мяч пальцами рук и менять направление мяча при катании между предметами. Игра: «¥шты, ушты»

Внимание, умение дейстовать по правилам.

1

16

Основные движения:

Ходьба по шнуру, положенному прямо, с мешочком с песком на голове (вес 400 грамм).

Ползание на четвереньках на расстояние 8 метров, в сочетании с ползанием под палку, поднятую на высоту 40 см.

Прыжки на месте с поворотами направо, налево.

Цель: Учить ходить по шнуру с мешочком на голове, сохраняя равновесие (профилактика нарушения осанки). Закреплять умение координировать работу рук и ног при ползании, не касаться палки при ползании под ней. Упражнять в энергичном подпрыгивании с поворотами направо и налево Игра: «Шарики и столбики»

Развитие глазомера

1

17

Основные движения:

Музыкально-ритмические движения.

(ходьба и бег под музыку)

Ходьба по шнуру, положенному прямо, с мешочком с песком на голове (вес 400 грамм).

Прыжки на месте с поворотами вокруг себя.

Цель: Учить выполнять разные движения в разном темпе в соответствии с музыкальным сопровождением: ходить ритмично, легко бегать.

Закреплять умение ходить по шнуру с мешочком на голове, сохраняя правильное положение головы. Совершенствовать умение прыгать достаточно высоко, чтобы повернуться.

Игра: «Великаны и карлики»

Внимание, умение ходить широким шагом и на носках.

1

18

Основные движения:

Ходьба между двумя параллельными линиями (ширина 15см, длина 3 метра).

Музыкально-ритмические движения (Ходьба на вутренней и внешней стороны стопы, бег) Катание мячей друг другу из исходного положения стоя на коленях (расстояние 2,5 метра)

Цель: Учить шагать более широким шагом с естественными движеними рук по дорожке между думя параллельными линиями.

Закреплять умение четко выполнять разные движения в разном темпе в соответствии с музыкальным сопровождением, ходить ритмично, легко бегать вперед- назад с естественным движениями рук.

Упражнять в катании мячей друг другу , развивать глазомер. Игра: «Прыгни-повернись»

Умение поворачиваться прыжком.

1

19

Основные движения:

Подскоки на месте 20 раз

(повторить 2 раза с перерывом).

Ходьба между двумя параллельными линиями (ширина 15 см, длина 3 метра).

Ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни в прямом направлении на расстояние 6 метров.

Цель: Учить выполнять невысокие прыжки, отталкиваясь носками обеих ног.

Закреплять умение согласовывать шаг с естественными движениями рук, не выходить за пределы линий.

Упражнять в ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни , развивать выносливость.

Игра: «Кетп, кетп орамал»

Развитие быстроты реакции, мелкой моторики.

1

20

Основные движения:

Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

Подскоки на месте 20 раз (повторить 3 раза с перерывом). Ходьба по шнуру, положенному прямо, с мешочком с песком на голове (вес 400 грамм), руки в стороны.

Цель: Учить подбрасывать мяч вперед-вверх , и ловить его двумя рукам.

Закреплять умение ритмично выполнять невысокие поскоки с незначительным сгибанием ног в коленях. Упражнять в ходьбе по шнуру с мешочком на голове. Игра: «Етек, етек».

Двигаться в колонне цепочкой.

Быстро находить свое место.

1

21

Основные движения:

Подлезание под веревку боком

(высота 40 см)

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Цель: Учить правильно группироваться и выпрямляться при подлезаниии под веревку правым и левым боком. Закреплять умение подбрасывать мяч вперед-вверх , не забрасывая его за голову, и ловить его двумя руками. Игра: «Птички и кошка».

Развитие координационных способностей и быстроты.

1

22

Основные движения:

Ходьба на носках по доске, положенной на пол (ширина 15см, длина 2 метра), руки на поясе.

Подлезание под веревку боком (высота 40 см).

Цель: Учить ходить на носочках по ограниченной площади, сохраняя правильное положение тела (профилактика плоскостопия).

Закреплять умение координировать движения рук и ног, последовательно выполняя приставной шаг.

Игра: «Поезд».

Умение выполнять согласованные действия в колонне.

1

23

Основные движения:

Прыжок вверх на двух ногах с разбега 4 шагов.

Ходьба и бег в колонне парами.

Ходьба по шнуру, положенному зигзагообразно Цель: Учить выполнять толчок ног в нужном месте: не слишком далеко и не подбегая под предмет.

Закреплять умение ходить и бегать в паре ритмично и легко. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия и ровной осанки при ходьбе по шнуру.

Игра: «Цветные автомобили»

Ориентировка в пространстве.

1

24

Основные движения:

Бросание мяча о пол и ловля

Прыжок вверх на двух ногах с 4 шагов.

Ходьба в колонне со сменой направления.

Цель: Учить бросать мяч вертикально вниз о пол и ловить его двумя руками после отскока.

Упражнять в прыжке вверх на двух ногах с 4 шагов, согласованой работе рук и ног при выполнении толчка. Упражнять в ходьбе в колонне со сменой направления. Игра: «Юм шапшац»

Внимание, организованность.

1

25

Основные движения:

Ползание на ладонях и коленях между предметами, поставленными в ряд

(растояние между предметами 1м, растояние ряда 6м). Бросание мяча о пол и ловля.

Цель: Учить ползать между предметами, меняя направление и не задевая предметы.

Закреплять умение ловить мяч после отскока одновременным хватом с двух сторон свободными и не напряженными движениями кистей рук.

Игра: «Мы веселые рабята»

Умение ходитьпо кругу, быстро находить свое место.

1

26

Основные движения:

Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе

(высота скамейки 35см, ширина 20см).

Ползание на ладонях и ступнях между предметами, поставленными в ряд( растояние между предметами 1м, длина ряда 6м).

Цель: Учить ходить по гимнастической скамейке с выполнением задания , сохраняя устойчивое равновесие. Закреплять умение ползать на ладонях и ступнях между предметами, согласовывать движения рук и ног и не задевать предметы.

Игра: «Балапандар»

Быстрота движений.

Согласование своих действия с действиями других детей.


1

27

Основные движения:

Бег "змейкой", обегая поставленные в ряд предметы

(растояние между предметами 1м, длина ряда 6м).

Ходьба по гимнастической скамейке. руки на поясе, на середине присесть- руки в стороны. (высота скамейки 35см, ширина 20см). Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

Цель: Учить бегать "змейкой" между предметами коротким шагом, согласовывая спокойные движения рук в такт шагов.

Упражнять в сохрании устойчивого равновесия и правильном положении головы при выполнении задания на повышенной опоре.

Совершенствовать умение подбрасывать мяч вперед-вверх, ловить его согнутыми пальцами, не прижимая к себе.

Игра: «Стань первым»

Умении ходить в колонне по одному, становиться ведущим.

1


28

Основные движения:

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 2м

Бег "змейкой", обегая поставленные в ряд предметы (расстояние между предметами 1м, длина ряда 6м), на носках, руки на поясе.

Катание фитболов друг друг , стоя в шеренгах ( расстояние 2,5 м)

Цель: Учить прыгать на двух ногах , продвигаясь вперед, энергично отталкиваться двумя ногами одновременно и приземляться на носки полусогнутых ног.

Закреплять умение обегать предметы, не задевая их (профилактика плоскостопия - укрепление свода стоп). Упражнять в катании фитболов друг друг, развивать глазомер.

Игра: «Мыши в кладовой»

Согласовывать действия всей группы.

1

29

Основные движения:

Бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками

(способ двумя руками из-за головы, расстояние между парами 1,5 м)

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 3 м

Цель: Учить бросать мяч вертикально вниз о пол и ловить его двумя руками после отскока.

Закреплять умение энергично отталкиваться двумя ногами одновременно и приземляться на носки полусогнутых ног при продвижении вперед прыжками.

Формировать умение дышать свободно, не задерживать дыхание.

Игра: «^аскыр мен лактар»

Ловкость, умение действовать по сигналу.


1

30

Основные движения:

Ползание по гимнастиеской скамейке на животе, подтягиваясь руками (высота скамейки 35 см, ширина 20) Бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками (способ двумя руками из-за головы, расстояние между парами 2 метра)

Ходьба между двумя параллельными линиями (ширина 15см, длина 3 метра).

Цель: Учить ползать по гимнастической скамейке на животе, держась за края скамейки и подтягиваясь руками. Закреплять умение перебрасывать мяч друг другу, ловить его

одновременным хватом с двух сторон свободными движениями кистей рук.

Упражнять в ходьбе на носках, руки к плечам, сохранять равновесие, не выходить за пределы линий.

Игра: «Тулпар»

Бег в разном темпе.

1

31

Основные движения:

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, руки на поясе

(высота скамейки 35см, ширина 20).

Ползание по гимнастиеской скамейке на животе, подтягиваясь руками (высота скамейки 35 см, ширина 20). Цель: Продолжать учить сохранять правильное положение осанки при ходьбе на повышенной опоре.

Закреплять умение принимать правильное положение тела и подтягивать его энергичными движеними рук.

Игра: «Не боюсь»

Координационные способности, быстрота .

1

32

Основные движения:

Построение в колонну по одному, ходьба врассыпную.

Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, руки на поясе (высота скамейки 35см, ширина 20). Бросание мяча о пол и ловля.

Цель: Продолжать учить строиться в колонну по одному, ориентироаваться в пространстве при ходьба врассыпную и быстро находить свое место в колонне.

Закреплять умение перешагивать через предметы, сохраняя равновесие и правильное положение осанки при ходьбе на повышенной опоре.

Упражнять в бросании мяч вертикально вниз о пол и ловле его двумя руками после отскока.

Игра: «Вороны»

Выносливость, умение согласовывать действия с стихотворением.

1

33

Основные движения:

Прыжки в длину с места.

Ходьба ходьба врассыпную, ходьба с нахождением своего места в колонне.

Прокатывание мяча в с попаданием в предмет Цель: Учить принимать правильное исходное положение при выполнении прыжков в длину с места, согласовывать движения рук вниз-вперед с толчком ног.

Закреплять умение быстро находить свое место в шеренге, использовать все пространство зала, не мешать друг другу во время ходьбы.

Совершенствовать умение энергично отталкивать мяч и сохранять направление движения мяча, развивать глазомер. Игра: «Кара кулак»

Быстрота, умение увертываться от ловишки.

1

34

Основные движения:

Бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками

(способ двумя руками из-за головы, расстояние между шеренгами 2 метра)

Прыжки в длину с места.

Цель: Учить перебрасывать мяч друг другу, стоя в двух шеренгах на расстоянии 1.5 м, способом двумя руками из-за головы, соотносить силу броска с расстоянием между шеренгами.

Закреплять умение выполнять резкие движения руками вниз-вперед, энергичный вынос обеих ног в прыжках в длину с места, приземление на полусогнутые ноги.

Игра: «Мыши в кладовой»

Бег на носках, согласованные движение по сигналу.

1

35

Основные движения:

Ползание по бревну на четвереньках.

Бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками (способ двумя руками из-за головы, расстояние между шеренгами 2 м)

Цель: Учить координировать работу рук и ног при ползании по бревну на четвереньках.

Закреплять умение перебрасывать мяч друг другу с расстояния 2м, следить за направлением полета мяча и встречать летящий мяч, мягкими движением согнутых рук. Игра: «Каскыр мен лактар»

Бег с одной стороны площадки на другую.

1

36

Основные движения:

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе

(высота скамейки 35см, ширина 20).

Ползание по бревну на четвереньках.

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

Цель: Учить сохранять правильное положение спины и головы, контролировать положение тела, при ходьбе по повышенной площади опоры с мешочком на голове. Закреплять умение сохранять равновесие. при ползании по бревну.

Совершенствовать умение подбрасывать мяч вперед-вверх , не забрасывая его за голову, и ловить его двумя руками Игра: «Асык имде»

Умение манипулировать мелкими предметами.

1

37

Основные движения:

Музыкально-ритмические движения

( кружение, поскоки на месте)

Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен, руки на поясе, (высота скамейки 35 см, ширина 20).

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 2метра

Цель: Учить выполнять разные движения в разном темпе в соответствии с музыкальным сопровождением: кружиться вокруг себя, легко и ритмично подпрыгивать.

Закреплять умение сохранять устойчивое равновесие и правильное положение осанки при ходьбе по повышенной площади опоры, легко сходить с нее на носках.

Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед..

Игра: «Шарики и столбики»

Прокатывание мячей в прямом направлении до линии.

1

38

Основные движения:

Прыжки на двух ногах через линии

(4 линии на расстоянии 1м друг от друга). Музыкально-ритмические движения (ходьба, приседания) Бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками (способ двумя руками из-за головы, расстояние между шеренгами 2 м)

Цель: Учить последовательно перепрыгивать через несколько линий, энергично отталкиваться двумя ногами одновременно, приземляться на носки,не наклоняя корпус вперед.

Закреплять умение выполнять разные движения в разном темпе в соответствии с музыкальным сопровождением: ходить ритмично с высоким подниманием колен, выполнять плавные приседания.

Упражнять в перебрасывании мяча друг другу способом двумя руками из-за головы Игра: «Ловля волков»

Действовать совместно, ориентироваться в пространстве

1

39

Основные движения:

Бег в медленном темпе 1 минута.

Прыжки на двух ногах через шнуры (5 шнуров на расстоянии 1м друг от друга).

Перелезание через модули

Цель: Учить бежать ритмично, делая короткие шаги, не ускоряя и не замедляя темп, с согнутыми в локтях руками. Закреплять умение последовательно перепрыгивать через 5 шнуров , энергично отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляться на носочки, выпрямляться стоя на всей стопе. Упражнять в ползании на четвереньках с переползанием через предметы.

Игра: «^арлыгаш»

Развивать ловкость и быстроту.

1

40

Основные движения:

Бросание мяча двумя руками из-за головы, в положении стоя

Бег в медленном темпе 1минута.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (высота скамейки 35см, ширина 20). Прыжки на двух ногах по доске, положенной на пол.

Цель: Учить бросать мяч вдаль из-за головы в положении сидя, придавать силу броску энергичным выпрямлением согнутых рук.

Закреплять умение выдерживать темп движения, ставить ногу с пятки на носок, со спокойными движениями рук, с расслабленными плечами.

Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя осанку.

Игра: «У медведя в бору»

Бег с ловлей и увертыванием.

1

41

Основные движения:

Ползание между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу.

Бросание мяча двумя руками из-за головы, в положении стоя

Цель: Учить ползать между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу, координировать работу рук и ног. Закреплять умение отводить назад за голову руки с мячом, придавать полету мяча правильную траекторию вперед- вверх энергичным выпрямлением согнутых рук.

Игра: «Совушка»

Ловкость и быстрота, статистическое равновесие

1

42

Ходьба по ребристой доске, положенной на пол

(ширина 15см, длина 2).

Ползание между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу.

Прыжки на двух ногах по доске, положенной на пол.

Цель: Учить выполнять перекат ступни с пятки на носок, сохранять равновесие при ходьбе по ребристой доске (профилактика плоскостопия).

Закреплять умение ползать между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу, не задевая их, быстро менять направление влево-вправо во время ползания. Упражнять в прыжках на двух ногах по ограниченной площади.

Игра: «Орньщды тап»

Находить свое место, не сталкиваться во время игры.

1

43

Основные движения:

Бег в быстром темпе (расстояние15м)

Ходьба по ребристой доске, положенной на пол (ширина 15 см, длина 2);

Катание обруча в прямом направлении.

Цель: Учить бегать в быстром темпе, делая широкие шаги, сочетать движения рук с тактом беговых шагов.

Закреплять умение выполнять перекат ступни с пятки на носок , сохранять устойчивое равновесие (профилактика плоскостопия, укрепление свода стопы).

Упражнять в катании обруча, развивать ловкость.

Игра: «Перелёт птиц»

Развивать ловкость, умение не сталкиваться при беге в разном направлении.

1

44

Основные движения:

Прыжки из круга в круг.

Бег в быстром темпе (расстояние 20м) в чередовании с ходьбой с высоким подниманием колен.

Бросание мяча двумя руками из-за головы, в положении стоя.

Цель: Учить прыгать на двух ногах из обруча в обруч, согласовывать движение рук вниз-вперед с энергичным толчком ног, учить мягко приземляться на носки полусогнутых ног.

Закреплять умение правильно держать корпус при беге в быстром темпе: слегка наклонять туловище по ходу движения, не напрягать плечи, смотреть вперед, чередовать бег и ходьбу.

Упражнять в бросани мяча вдаль, совершенствовать умение придавать полету мяча правильную траекторию (вперед-вверх) энергичным выпрямлением согнутых рук. Игра: «Слушай сигнал»

Внимание, умение выполнять движения по сигналу.

1

45

Основные движения:

Бросание мяча из-за головы в положении сидя.

Прыжки из круга в круг.

Цель: Учить бросать мяч вдаль из-за головы в положении сидя, придавать силу броску энергичным выпрямлением согнутых рук.

Закреплять умение последовательно перепрыгивать из обруча в обруч, энергично отталкиваться двумя ногами одновременно, приземляться на носки, не наклоняя корпус вперед.

Игра: «Орамал тастамак»

Развивать внимательность, ловкость, координацию.

1

46

Основные движения:

Лазание по гимнастической стенке.

Бросание мяча из-за головы в положении сидя..

Цель: Продолжать учить выполнять правильный хват рейки (4пальца сверху, 1снизу0, лазать по гимнастической стенке вверх чередующимся шагом, согласовывать движения рук и ног.

Закреплять умение отводить назад за голову руки с мячом, придавать полету мяча правильную траекторию вперед- вверх энергичным выпрямлением согнутых рук.

Игра: «Зайцы»

Прыжки с продвижением вперед, умение прыгать по всему залу.

1

47

Основные движения:

Перешагивание через рейки лестницы, положенной на

пол (руки в стороны)

Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом. Бросание мяча из-за головы в положении «малдас»

Цель: Учить сохранять равновесие, перешагивать через рейки лестницы высоко поднимая колени, сохраняя ровную осанку.

Закреплять умение лазать по гимнастической стенке вверх и вниз чередующимся шагом, согласовывать движения рук и ног. Упражнять в бросании мяча вдаль из-за головы в положении «малдас»

Игра: «Найди себе пару»

Внимание, организованность.

1

48

Основные движения:

Ходьба приставным шагом (вправо).

Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20см от земли (руки на поясе).

Ползание между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу.

Цель: Учить выполнять приставной шаг вправо , без заметного сгибания ног в коленях, держать спину и голову прямо.

Закреплять умение ритмично перешагивать через рейки приподнятой лестницы, высоко поднимать колени и ставить ноги энергичным движением на носок , держать корпус прямо, сохранять устойчивое равновесие.

Упражнять в ползании между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу.

Игра: «Кто соберёт больше лент»

Умение выполнять энергичный толчок в прыжке с 3 шагов.

1

49

Основные движения:

Прыжки в глубину с высоты 20см

Ходьба приставным шагом влево.

Бег на носках «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы.

Цель: Учить активно разгибать стопы и приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки. Закреплять умение ритмично выполнять приставной шаг влево , без заметного сгибания ног в коленях, не поворачивать плечи. Упражнять в беге «змейкой», совершенствовать умение менять направление бега между предметами.

Игра: «Лови-бросай»

Ловить мяч, не прижимая его к груди, бросать точно в руки.

1

50

Основные движения:

Бросание мяча через шнур от груди двумя руками

(расстояние до шнура2м).

Прыжки в глубину с высоты 20см

Цель: Учить перебрасывать мяч через шнур, натянутый на высоте поднятой руки, стоя, на расстоянии 2 м Закреплять умение сохранять равновесие после спрыгивания со скамейки, держать голову и корпус прямо, смотреть вперед.

Игра: «Тулпар»

Ловкость, выносливость, бег в разном темпе и направлении.

1

51

Основные движения:

Лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет приставным шагом вправо

(по 2перекладине).

Бросание мяча через сетку, двумя руками от груди (расстояние до сетки 2м).

Цель: Учить переходить с пролета на пролет, переступая приставным шагом вправо и перехватывая руки с перекладины на перекладину, в горизонтальном направлении.

Закреплять умение энергично перебрасывать мяч через сетку, натянутую на высоте поднятой руки, стоя на расстоянии 2 м, направалять мяч вперед- вверх.

Игра: «Белбеу»

Выполнять правила игры.

1

52

Основные движения:

Ходьба по доске, положенной на пол с выполнением задания - разойтись вдвоём на доске, начиная идти с двух сторон.

Лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет прставным шагом вправо (3перекладина).

Прыжки в глубину с высоты 20см.

Цель: Учить сохранять устойчивое равновесие, расходиться вдвоём на доске, начиная идти с двух сторон. Закреплять умение переходить с пролета на пролет, переступая приставным шагом вправо, перехватывать руками лестницы перекладины в горизонтальном направлении.

Упражнять в прыжках в глубину с высоты 20 см.

Игра: «Жмурки»

Менять направление бега.

1

53

Основные движения:

Музыкально-ритмические движения.

(приставной шаг вперед, поскоки).

Ходьба по доске, положенной на пол с выполнением задания: разойтись вдвоём на доске, начиная идти с двух сторон.

Катание фитболов в прямом направлении.

Цель: Учить выполнять приставной шаг вперед в сочетании с легкими ритмичными поскоками.

Закреплять умение расходиться вдвоём на доске, начиная идти с двух сторон; согласовывать свои действия с действиями другого ребенка.

Упражнять в катании фитболов, в отталкивании его энергичным движением рук.

Игра: «Ловля волков»

Ловкость, выносливость, согласованность действий.

1

54

Основные движения:

Прыжки в глубину с высоты 30см

Музыкально-ритмические движения.

(приставной шаг вперед, плавные приседания). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20см.

Цель: Учить энергично отталкиваться от поверхности скамейки и мягко приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании.

Закреплять умение выносить вперед одну ногу и приставлять к ней другую, не поворачивать ступню приставляемой ноги носком внутрь, выполнять плавные приседания в чередовании с приставным шагом. Упражнять в перешагивании через рейки приподнятой лестницы, с высоким подниманием колен и сохранением ровной осанки.

Игра: «Асык юмде»

Манипулировать мелкими предметами.

1

55

Основные движения:

Метание вдаль правой и левой рукой.

(мелкие мячи)

Прыжки в глубину с высоты 30см.

Цель: Учить принимать правильное исходное положение, метать мяч вперед-вверх-вдаль энергичным выпрямлением руки. Закреплять умение сохранять равновесие после спрыгивания со скамейки, держать голову и корпус прямо, смотреть вперед.

Игра: «Птички и кошка»

Координация, ориентировка в пространстве.

1

56

Основные движения:

Ползание по наклонной доске вверх на ладонях и коленях.

Метание вдаль правой и левой рукой (шишки).

Прыжки из круга в круг.

Цель: Учить координировать движения рук и ног при ползании по наклонной доске вверх.

Закреплять умение активно выносить руку над плечом вперед-вверх и придавать силу броску при метании вдаль. Упражнять в последовательном перепрыгивании из обруча в обруч, энергично отталкиватясь двумя ногами одновременно и мягко приземляясь на полусогнутые ноги. Игра: «Орнынды тап»

Быстрота, умения быстро находить свое место.

1

57

Основные движения:

Ходьба по скамейке с выполнением задания: дойти до середины, развернуться и вернуться в исходную точку.

Ползание по наклонной доске вверх и вниз на ладонях и коленях Метание вдаль правой и левой рукой (асыки)

Цель: Учить сохранять устойчивое равновесие на повышенной опоре, расходиться вдвоём на скамейке, начиная идти с двух сторон.

Закреплять умение держаться за края наклонной доски (4пальца внизу, большой сверху), сохранять спину ровной, смотреть вперед.

Упражнять в метании вдаль одной рукой мелких предметов, развивать силу броска.

Игра: «Карлыгаш»

Ориентировка в пространстве, умение быстро находить свое место.

1

58

Основные движения:

Бег в медленном темпе 1,5минуты.

Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением задания: дойти до середины, развернуться и вернуться в исходную точку.

Бросание мяча через сетку, натянутую выше поднятых рук ребенка, двумя руками от груди (расстояние до сетки 2м). Цель: Продолжать учить дышать через нос , бегать легко и ритмично, не поднимать высоко ноги, с естественным движением рук , не изменяя темпа бега.

Закреплять умение ходить по гимнастической скамейке с выполнением задания: дойти до середины, развернуться и вернуться в исходную точку, согласовывать свои действия с действиями другого ребенка.

Упражнять в перебрасывании мяча через сетку.

Развивать умение, направлять мяч вперед- вверх энергичным движением рук.

Игра: «Жмурки круговые»

Внимательность, ловкость, быстрота реакции.

1

59

Основные движения:

Прыжки на двух ногах. через предметы (высота -5 см), Бег на носках в чередовании с ходьбой на пятках.

Лазание по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет прставным шагом вправо (3перекладина)

Цель: Учить последовательно перепрыгивать через2 предмета высотой 5см..

Закреплять умение ставить ногу на носок, и выполнять ходьбу на пятках почти на прямых ногах, укрепление связок стопы (профилактика плоскостопия).

Упражнять в лазании по гимнастической стенке, переходя с пролета на пролет приставным шагом вправо (3перекладина)

Игра: «Юм шапшац».

Координация, внимание.

1

60

Основные движения:

Отбивание мяча о пол двумя руками.

Прыжки на двух ногах. через предметы (высота -10 см), Цель: Учить отбивать мяч о пол двумя руками, встречая мяч ладонью с разведенными пальцами, мягко давить на него сверху.

Закреплять умение последовательно перепрыгивать через3 предмета, энергичного отталкиваясь и мягкого приземляясь на полусогнутые ноги Игра «Великаны и карлики»

Ходьба широким и мелким шагами.

1

61

Основные движения:

Лазание по гимнастической стенке

на высоту 1.5 метра..

Отбивание мяча о пол двумя руками.

Цель: Продолжать учить лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом, не пропусая перекладин, при спуске доходить до последней переладины и спокойно сходить на пол. Закреплять умение отбивать мяч о пол двумя руками, не хлопать по мячу напряженной ладонью с сомкнутыми пальцами.

Игра: «Юм жогын тап»

Концентрировать внимание, организованность.

1

62

Основные движения:

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе.

Лазание по гимнастической стенке на высоту1.5 метра.. Прыжки на двух ногах через предметы (высота -10 см). Цель: Учить выполнять приставной шаг и сохранять устойчивое равновесие на повышенной опоре, держать корпус прямо, не опускать голову вниз.

Закреплять умение переходить с наклоной доски на гимнастическую стенку, приставным шагом влево, перехватывая руки с перекладины на перекладину в горизонтальном направлении.

Упражнять в последовательном перепрыгивани через 3 предмета, высотой 10см.

Игра: «Сбей кеглю»

Развивать глазомер.

1

63

Основные движения:

Музыкально-ритмические движения

(приставной шаг назад, кружение вокруг себя).

Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с перешагиванием через набивной мяч.

Ползание по гимнастичесой скамейке на животе.

Цель: Учить выполнять приставной шаг назад в сочетании с кружением вокруг себя.

Закреплять умение сохранять ровную осанку и устойчивое равновесие при перешагивании боком через предмет на повышенной опоре.

Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь энергичным движением рук.

Игра: «Скок-поскок »

Быстрота, энергичное подпрыгивание.

1

64

Основные движения:

Прыжки на месте на правой и левой ноге

Музыкально-ритмические движения.

(приставной шаг назад, плавное приседание).

Лазание по гимнастической стенке на высоту2 метра.. Цель: Учить прыгать на месте на одной ноге, сохраняя равновесие и энергично выполняя толчок одной ногой. Закреплять умение отставлять назад одну ногу и приставлять к ней другую, не поворачивать ступню приставляемой ноги носком внутрь, выполнять плавные приседания в чередовании с приставным шагом.

Упражнять в лазании по гимнастической стенке чередующимся шагом, развивать выносливость.

Игра: «Карлыгаш»

Ориентировка в пространстве, умение быстро находить свое место.

1

65

Основные движения:

Отбивание мяча о пол одной рукой.

Прыжки на месте на правой и левой ноге.

Ходьба по скамейке с выполнением задания- разойтись вдвоём на середине, начиная идти с двух сторон Цель: Учить отбивать мяч о пол одной рукой, плавными движениями кисти рук. регулируя силу удара по мячу. Закреплять умение прыгать на месте на одной ноге, не опускаться на всю стопу, выполнятьтолчок с опорой на носочки.

Упражнять в ходьбе по скамейке, умении согласовывать свои действия с действиями другого.

Игра: «Слушай сигнал».

Равновесие.

1

66

Основные движения:

Лазание по наклонной лесенке с переходом на гимнастическую стенку.

Отбивание мяча о пол одной рукой.

Цель: Учить лазать по наклонной лесенке ( положенной на 3 перекладину гимнастической стенки), держась обычным хватом за перекладины, координируя движения рук и ног, переходить на гимнастическую стенку и спускаться с нее.

Закреплять умение отбивать мяч о пол плавным движением кисти рук, не хлопать по нему напряженной ладонью с сомкнутыми пальцами.

Игра: «Мысык пен тышкан»

Бегать свободно, координировать движения рук и ног.

1

67

Основные движения:

Ходьба прямо по горизонтальному бревну.

Лазание по наклонной лесенке с переходом на гимнастическую стенку Отбивание мяча о пол одной рукой.

Цель: Учить сохранять устойчивое равновесие на горизонтальном бревне, ходить на носках по бревну, держать корпус и голову прямо, легко сходить с бревна. Закреплять умение лазать по наклонной лесенке, положенной с большим углом наклона (на 4 перекладину гимнастической стенки), держась за боковые брусья хватом: 4 пальца снизу, большой-сверху, перехватывать руки с перекладины на перекладину в горизонтальном направлении.

Упражнять в отбивании мяча о пол одной рукой.

Игра: «Мы веселые ребята»

Согласовывать свои действия с действиями других.

1

68

Основные движения:

Бег парами

Ходьба по горизонтальному бревну (боком приставным шагом).

Метание асыков вдаль.

Цель: учить бегать легко и и ритмично парами, согласовывать своой шаг с шагом другого.

Закреплять умение выполнять приставной шаг влево и вправо на бревне, сохраняя устойчивое равновесие и ровную осанку.

Упражнять в метании вперед-вдаль мелких предметов. Игра: «Сокыр теке»

Ориентировка в пространстве, внимание.

1

69

Основные движения:

Прыжки на скакалке.

Ходьба и бег парами.

Ходьба по горизонтальному бревну (боком приставным шагом).

Цель: Учить вращать скакалку кистями и предплечьями рук, корпус держать прямо, делать невысокие подскоки на носках, согласовывать вращение скакалки и подскок. Закреплять умение согласовывать в паре тепм и ритм шагов, сохранять направление движения, чередовать ходьбу и бег.

Упражнять в сохранении устойчивого равновесия.

Игра: «Найди себе пару»

Быстрота, умение не сталкиваться при беге.

1

70

Основные движения:

Метание в горизонтальную цель

(расстояние 2м).

Прыжки на скакалке

Цель: Учить метать мяч в горизонтальную цель энергичным выпрямлением руки, развивать глазомер.

Закреплять умение выполнять ритмичные прыжки через короткую скакалку прыгая над ней невысоко, опускаться сначала на носки, потом на пятки.

Игра: «Кетп, кетп орамал»

Манипулировать мелкими предметами.

1

71

Основные движения:

Метание в вертикальную цель.

( высота центра мишени 1,5 м, расстояние 2м).

Ползание с мешочком на спине (расстояние 6м).

Цель: Учить метать мяч в вериткальную цель энергичным выпрямлением руки, без остановки выполнять замах и бросок, развивать глазомер.

Закреплять умение ползать на ладонях и коленях, контролировать свои действия , сохранять спину ровной. Игра: «Пронеси-не урони»

Правильная походка, профилактика нарушения осанки.

1

72

Основные движения:

Бросание мяча о стену и ловля

Ползание на четвереньках.

Катание мяча по гимнастической скамейке.

Цель: Учить бросать мяч о стену , соразмерять силу броска с возможностью поймать отскочивший от стены мяч. Закреплять умение ползать на четвереньках, сохранять направление движения.

Упражнять в катании мяча по ограниченной поверхности. Игра: «Балапандар»

Выполнять разные задания по сигналу педагога

1


Итого

72


Автор
Дата добавления 15.06.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров77
Номер материала ДБ-123175
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх