Рабочая учебная программа
спортивной секции «мини-футбол»
5-11 класс
2018 – 2019 учебный год
Составлена
на основе программы спортивных
секций в школе
автор-составитель А.И.Каинов (2010 г.)
(наименование программы)
Программу составила: Сазонов Роман Борисович
( Ф.И.О. учителя, составившего учебную программу)
Количество часов: всего 72 часа; в неделю 3 час.
:
2018 г
Пояснительная записка
Рабочая программа
по футболу является программой дополнительного образования, предназначенной
для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию
общеобразовательного учреждения. Принята в общеобразовательном учреждении, где
используется программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Цели и задачи
Игра в
мини-футбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует
совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых
качеств.
Цель
программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами
программы являются:
·
укрепления здоровья;
·
содействие правильному
физическому развитию;
·
приобретение необходимых
теоретических знаний;
·
овладение основными
приёмами техники и тактики игры;
·
воспитание воли, смелости,
настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
·
привитие ученикам
организаторских навыков;
·
повышение специальной,
физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
·
подготовка учащихся к соревнованиям
по футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально
физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу
(мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны
упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают
организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные
качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал,
способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и
применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение
комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в
принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить
так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт.
Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической
подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1
часу в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где
подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу
(мини-футбол) и более успешного решения образовательных, воспитательных и
оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения
этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления
об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ,
замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа
упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у
учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя
методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у
учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на
специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом
технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки
проверяются во время участия учащихся в школьном этапе соревнований. Подведение
итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (сентябрь, май),
учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке
|
Упражнения
|
12 лет
|
13 лет
|
14 лет
|
15 лет
|
16 лет
|
17 лет
|
|
Бег 30м (сек)
|
5,3
|
5,1
|
4,9
|
4,7
|
46
|
4,4
|
|
Бег 400м (сек)
|
|
|
|
67,0
|
65,0
|
64,0
|
|
6-минутный бег (м)
|
|
|
1400
|
1500
|
|
|
|
Прыжок в длину с/м (см)
|
160
|
170
|
180
|
200
|
220
|
225
|
|
Бег 30м с ведением мяча (сек)
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,4
|
5,2
|
|
Бег 5х30м с ведением мяча (сек)
|
|
|
|
30,0
|
28,0
|
27,0
|
|
Удар по мячу на дальность – сумма ударов
правой и левой ногой (м)
|
|
|
45
|
55
|
65
|
75
|
|
Удар по мячу ногой на точность (число
попаданий)
|
6
|
7
|
8
|
6
|
7
|
8
|
|
Ведение мяча, обводка стоек и удар по
воротам (сек)
|
|
|
|
10,0
|
9,5
|
9,0
|
|
Жонглирование мячом (кол-во раз)
|
8
|
10
|
12
|
20
|
25
|
|
|
Удары по мячу ногой с рук на дальность и
точность (м)
|
|
|
|
30
|
34
|
38
|
|
Доставание подвешенного мяча кулаком в
прыжке (см)
|
|
|
|
45
|
50
|
55
|
|
Бросок мяча на дальность (м)
|
|
|
|
20
|
24
|
26
|
Ожидаемый результат
В конце изучения
рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной
адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение
играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в
общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение
практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие
любви к спортивным играм.
|
№
|
Тема
|
Дата
|
|
по плану
|
По факту
|
|
1
|
Т/Б на спортивных
играх. Организационный момент.
|
|
|
|
2
|
Основные правила
игры в футбол
|
|
|
|
3
|
Техника
передвижения игрока.
|
|
|
|
4
|
Удар внутренней
стороной стопы.
|
|
|
|
5
|
Удар внутренней
стороной стопы.
|
|
|
|
6
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
7
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
8
|
Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы
|
|
|
|
9
|
Ведение мяча
|
|
|
|
10
|
Ведение мяча
|
|
|
|
11
|
Удар по катящемуся
мячу внешней частью подъема
|
|
|
|
12
|
Удар по катящемуся
мячу внешней частью подъема
|
|
|
|
13
|
Удар носком
|
|
|
|
14
|
Удар серединой лба
на месте
|
|
|
|
15
|
Удар серединой лба
на месте
|
|
|
|
16
|
Ввод мяча из-за
боковой линии
|
|
|
|
17
|
Ввод мяча из-за
боковой линии
|
|
|
|
18
|
Ведение мяча в
различных направлениях и с различной скоростью
|
|
|
|
19
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
20
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
21
|
Комбинации из
освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
|
|
|
|
22
|
Удар по летящему
мячу внутренней стороной стопы
|
|
|
|
23
|
Удар по летящему
мячу внутренней стороной стопы
|
|
|
|
24
|
Удар по летящему
мячу внутренней стороной стопы
|
|
|
|
25
|
Упражнение
«Бабочка»
|
|
|
|
26
|
Упражнение
«Бабочка»
|
|
|
|
27
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
28
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
29
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
30
|
Ввод мяча из-за
боковой линии
|
|
|
|
31
|
Ввод мяча из-за
боковой линии
|
|
|
|
32
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
33
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
34
|
Ведение мяча с
активным сопротивлением защитника
|
|
|
|
35
|
Ведение мяча с
активным сопротивлением защитника
|
|
|
|
36
|
Ведение мяча с
активным сопротивлением защитника
|
|
|
|
37
|
Обманные движения
(финты)
|
|
|
|
38
|
Обманные движения
(финты)
|
|
|
|
39
|
Остановка
опускающегося мяча внутренней стороной стопы
|
|
|
|
40
|
Остановка
опускающегося мяча внутренней стороной стопы
|
|
|
|
41
|
Комбинации из
освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
|
|
|
|
42
|
Комбинации из
освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
|
|
|
|
43
|
Комбинации из
освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
|
|
|
|
44
|
Совершенствование
техники ударов по мячу и остановок мяча.
|
|
|
|
45
|
Совершенствование
техники ударов по мячу и остановок мяча.
|
|
|
|
46
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
47
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
48
|
Удар по летящему
мячу средней частью подъема
|
|
|
|
49
|
Резаные удары
|
|
|
|
50
|
Резаные удары
|
|
|
|
51
|
Удар по мячу
серединой лба
|
|
|
|
52
|
Удар по мячу
серединой лба
|
|
|
|
53
|
Удар боковой частью
лба
|
|
|
|
54
|
Удар боковой частью
лба
|
|
|
|
55
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
56
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
57
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
58
|
Остановка
катящегося мяча подошвой
|
|
|
|
59
|
Остановка летящего
мяча внутренней стороной стопы
|
|
|
|
60
|
Остановка летящего
мяча внутренней стороной стопы
|
|
|
|
61
|
Остановка мяча
грудью
|
|
|
|
62
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
63
|
Двухсторонняя игра
|
|
|
|
64
|
Совершенствование
техники ведения мяча
|
|
|
|
65
|
Совершенствование
техники защитных действий. Отбор мяча толчком плечо в плечо
|
|
|
|
66
|
Отбор мяча подкатом
|
|
|
|
67
|
Совершенствование
техники перемещений и владения мячом. Финт уходом
|
|
|
|
68
|
Финт ударом
|
|
|
|
69
|
Финт остановкой
|
|
|
|
70
|
Совершенствование
тактики игры, тактические действия в защите
|
|
|
|
71
|
Тактические
действия в нападении
|
|
|
|
72
|
Двухстороння игра
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.