Годовое тематическое планирование 4 класс

№ урока

Тема урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

(в соответствии с ФГОС)

Календарные сроки Дата

предметные

УУД

личностные

1

2

3

4

5

6

7

I четверть (16 часов)                                                      Знании о физической культуре, легкая атлетика, баскетбол, ОФП.

Знания о ф.к. (1 час)

1.

Вводный инструктаж по  ТБ при занятиях л/а, спортивных, подвижных игр, инст. № 03-09,15,18,21 . Знания о физической культуре

Олимпийские игры древности, возрождение Олимпийских игр, Олимпийское движение в России, физическая культура в современном обществе

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре.

Р.: использовать знания о физической культуре в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренние позиции школьника на основе положительного отношения к школе.

6.09

Легкая атлетика (10 часов)

2

Первичный по ТБ при занятиях л/а, спортивных  и подвижных игр, инст. № 03-18,21. Закрепление высокого старта.

Общие понятия, виды л/а. ОРУ. Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специаль­ные беговые упражнения, развитие скоро­стных качеств.

Научится вести себя на уроке легкой атлетики  и соблюдать правила техники безопасности.

Получит возможность научиться высокому  старту в беге  на короткие дистанции.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

7.09

3

Высокий старт, стартовый разгон.

Техника бега. Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-60 м, специальные беговые упраж­нения, развитие скоростных возможно­стей. Эстафеты. Влияние легкоатлетиче­ских упражнений на здоровье.

Научиться пробегать с

максимальной скоро­стью 60 м с высокого старта.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.:  соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

13.09

4

Контрольный урок: бег 60 м на результат. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов

ОРУ, бег 60 м на результат.  Совершенствование  прыжка в длину с разбега 7-9 шагов.

Научиться бегу 60 м на результат. Прыжок в длину с разбега 7-9 шагов

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

14.09

5

Контрольный урок: прыжок в длину с разбега. Техника метания теннисного мяча.

 ОФП. Прыжок в длину с разбега на результат. Постановка ног, поворот туловища, замах. Бросок мяча из различных положений.

Научиться разбегу в прыжках в длину и метанию мяча.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания малого мяча.

К.:  соблюдать правила безопасности.

Описывать технику метания мяча разными способами и технику прыжка в длину с разбега.

20.09

6

Контрольный урок: техника метания мяча. Развитие выносливости, бег 1000 м.

ОФП. Постановка ног, поворот туловища, замах. Бросок мяча из различных положений. Бег 1000 метров.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.

21.09

7

Сдача президентских тестов.

ОФП. Выявление уровня физической подготовки.

Научиться качественно выполнять физические упражнения (прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на высокой перекладине, поднимание туловища из положения «лежа на спине».

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений, применять силовые упражнения для развития физических качеств.

К.:  соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения физических упражнений.

27.09

8

Контрольный урок: челночный бег 3х10.

ОФП. Выявление уровня координационных способностей.

Научиться пробегать с

максимальной скоро­стью челночный бег 3х10 и выявлять уровень координационных способностей.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения челночного бега.

28.09

9

Эстафеты с элементами эстафетного бега. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

ОРУ. Основы передачи эстафетной палочки. Бег на выносливость.

Научиться эстафетам элементами эстафетного бега и бегу на выносливость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

4.10

10

Техника низкого старта. Комплекс беговых упражнений.

ОФП. Постановка рук, ног, стартовый разгон.

Получит возможность научиться низкому  старту в беге  на короткие дистанции.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику низкого старта и выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

5.10

11

Закрепление техники низкого старта, спринтерского бега, финиширования.

ОФП. Бег по дистанции.

Получит возможность научиться развить скоростно – силовые качества.

Р.: использовать физические качества  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

11.10

Баскетбол(5 часов)

12

Первичный инструктаж  по ТБ при занятиях баскетболом, инст. № 03-15,21. Повороты, стойки, перемещения баскетболиста.

Ходьба, бег, ОРУ. Низкая, средняя, высокая стойки, виды перемещений.

Получит возможность научиться выполнять повороты, стойки, перемещения баскетболиста.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику Поворотов, стойки, перемещения баскетболиста.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Описывать технику игровых приемов.

12.10

13

Закрепление техники передач мяча двумя руками от груди, от плеча, с отскоком от пола. Техника ведения мяча.

ОФП. Техника выполнения. Игра баскетбол по упрощённым правилам.

Получит возможность научиться выполнять технику передачу мяча в парах, тройках, с отскоком от пол, по траектории, ведению мяча.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

18.10

14

Контрольный урок: техника ведения мяча.

Совершенствование техники передачи мяча.

Ходьба, бег, специально беговые упражнения. Техника выполнения. Игра баскетбол.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

19.10

15

Техника броска в кольцо с места двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

Ходьба, бег, ОРУ. Работа рук, ног, бросок с отскоком от щита. Игра баскетбол по упрощённым правилам.

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

25.10

16

Закрепление техники броска после двух шагов, штрафной бросок.

ОФП. Техника выполнения. Игра баскетбол по упрощённым правилам.

Получит возможность научиться выполнять технику броска после двух шагов, штрафной бросок.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

26.10

II четверть (16 часов)                                                    Знание о ф.к., баскетбол, гимнастика.

Знание о ф.к. (2 часа)

17

Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие человека, физическая подготовка (подготовленность), самостоятельные занятия, адаптивная физическая культура.

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре

Р.: использовать знания о физической культуре в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе .

6.11

18

Физическая культура

Здоровый образ жизни. Всестороннее и гармоническое физическое развитие, спортивная подготовка.

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре

Р.: использовать знания о физической культуре в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе .

7.11

Баскетбол (5часов)

19

Повторный инструктаж  по ТБ при занятиях спортивными, подвижными играми, инст.№ 03-15,21. Закрепление техники ведения мяча в движении.

Ходьба, бег, ОРУ. Ведение мяча с изменением направления, скорости, без зрительного контроля. Игра баскетбол

Научиться выполнять технику ведения мяча.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

13.11

20

Контрольный урок: штрафной бросок.

ОФП. Вынос рук, захлест кистей, перенос веса тела на опорную ногу. Игра баскетбол по упрощённым правилам.

Получит возможность научиться выполнять штрафной бросок.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

14.11

21

Эстафеты с элементами спортивных игр.

ОФП. Эстафеты с ведением, передачами, бросками.

Научится использовать элементы баскетбола в эстафетах

Р.: использовать эстафеты в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

20.11

22

Сдача нормативов (ОФП).

ОФП. Выявление уровня физической подготовки.

Научиться качественно выполнять физические упражнения (прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на высокой перекладине, поднимание туловища из положения «лежа на спине».

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений, применять силовые упражнения для развития физических качеств.

К.:  соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения физических упражнений.

21.11

23

Учебно-тренировочные игры.

Игры на количество передач, 2х2,3х3, 4х4, 5х5.

Получит возможность научиться играть в баскетбол

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. Организовать судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

27.11

Гимнастика (9 часов)

Закрепление техники броска после двух шагов.

Ходьба, бег, специально беговые упражнения. Техника выполнения. Игра баскетбол.

24

Первичный инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой, инст. № 03- 17, 21. Строевой шаг, закрепление техники кувырка вперед.

Ходьба, бег, ОРУ. Марш под счет, отработка кувырка по фазам.

Получит возможность научиться ходьбе под счет, выполнять кувырок вперед в полной группировке.

Р.: включать акробатические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения гимнастических упражнений.

28.11

25

Разучивание комплекса ритмической гимнастики. Закрепление техники кувырка назад в группировке.

ОФП. Акробатические упражнения под музыку. Отработка кувырка по фазам, эстафеты с элементами гимнастики.

Получит возможность научиться ритмической гимнастике, выполнять кувырок назад в полной группировке.

Р.: использовать физические упражнения в организации активного отдыха.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений

К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Описывать технику выполнения гимнастических упражнений.

4.12

26

Контрольный урок: техника кувырка вперед и назад в группировке.

Техника выполнения упражнений на брусьях (юноши), разновысоких брусьях (девушки).

ОРУ. Виды виса (стоя, лёжа, с согнутыми ногами, согнувшись). Упор на параллельных брусьях, передвижение в упоре на брусьях, соскок внутрь, комбинация упражнений.

Получить возможность научиться выполнять упражнения на брусьях.

Р.: использовать физические упражнения в организации активного отдыха.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений

К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Описывать технику выполнения гимнастических упражнений.

5.12

27

Упражнения на гимнастической стенке. Закрепление техники лазания по канату.

Ходьба, бег, ОРУ. Прыжки со стенки на точность приземление. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Способы захвата каната.

Научится выполнять упражнения на гимнастической стенке.

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических и строевых  упражнений.

К.:  соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения физических упражнений.

11.12

28

Техника стойки на голове мальчиков; «моста» девочек, стойка на лопатках. Обучение висам и упорам  на гимнастических снарядах.

ОФП. Техника исполнения.

Научатся  выполнять технику стойки на голове мальчиков; «моста» девочек, стойки на лопатках, висам и упорам на гимнастических снарядах.

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения физических упражнений.

12.12

29

Контрольный урок: лазание по канату.

Закрепление техники опорного прыжка через «козла».

ОФП. Техника выполнения. Виды прыжков (ноги вместе, ноги врозь), прыжки на скакалке.

Получит возможность научиться выполнять технику опорного прыжка через «козла».

Р.: использовать физические упражнения в организации активного отдыха.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжка через козла

18.12

30

Упражнения на перекладине, бревне.

ОФП. Опускание из упора в вис, соскок с поворотом на 90-180 градусов. Ходьба на носках, равновесие, повороты, соскок.

Получить возможность научится выполнять упражнения на брусьях и бревне.

Р.: использовать физические упражнения в организации активного отдыха.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений

К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Описывать технику выполнения гимнастических упражнений.

19.12

31

Контрольный урок: опорный прыжок через «козла». Связка акробатических упражнений.

ОФП. Выявление уровня физической подготовки. Техника исполнения (связка акробатических упражнений, прыжки через козла).

Научиться качественно выполнять физические упражнения.

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений, применять силовые упражнения, упражнения на выносливость для развития физических качеств.

К.:  .: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения упражнений, соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения физических упражнений.

25.12

32

Эстафеты с элементами гимнастики.

ОФП. Комбинированные эстафеты.

Научится правильно выполнять поставленные задачи.

Р.: использовать физические упражнения в организации активного отдыха.

П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений

К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Описывать технику выполнения гимнастических упражнений.

26.12

III четверть (18 часов)                                                      Знание о физической культуре, лыжная подготовка, волейбол, ОФП.

Знания о ф.к. (1 час)

33

Основные понятия физической культуры

Всестороннее и гармоническое физическое развитие, спортивная подготовка, здоровый образ жизни, профессионально-прикладная физическая подготовка.

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре

Р.: использовать физические упражнения и навыки в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренние позиции школьника на основе положительного отношения к школе.

4.02

Волейбол (5 часов)

34

Первичный инструктаж по ТБ на занятиях волейболом. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

ОРУ. Развитие  двигательных  качеств по средствам  ОРУ. Техника передвижения в стойке волейболиста.

Получат возможность научиться развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научатся правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: применять ОРУ в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

14.01

35

Совершенствование стойки волейболиста. Техника приема и передачи мяча сверху.

ОРУ. Совершенствование  стойки  волейболиста. Техника приема и передачи мяча сверху. Учебная игра волейбол.

Научится правильно выполнять стойку волейболиста.  Получат возможность научиться технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

14.01

36

Техника приема и передачи мяча снизу.

ОРУ. Техника приема и передачи мяча снизу. Учебная игра волейбол.

Получат возможность научиться технике приема и передачи мяча снизу.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

21.01

37

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.  

ОРУ. Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.   Учебная игра.

Получит возможность научиться технике приема и передачи мяча, и  технике прямой нижней подачи.  

Р.: использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

21.01

38

Учебно-тренировочные игры.

ОРУ. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Получат возможность научиться играть в волейбол

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Организовывать совместные занятия по волейболу со сверстниками. Организовать судейство игры в игре волейбол по упрощенным правилам.

4.02

Лыжная подготовка (12 часов)

39

Первичный инструктаж по ТБ на занятиях лыжной подготовкой. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Как правильно вести себя на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренние позиции школьника на основе положительного отношения к школе.

11.02

40

Закрепление техники попеременного и одновременного двухшажного хода.

ОРУ. Выполнение техники попеременного и одновременного двухшажных  ходов.

Получит возможность научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах.

11.02

41

Контрольный урок: техника одновременного двухшажного хода. Совершенствовать технику  одновременного бесжажного хода.

ОРУ. Выполнение техники одновременного двухшажного хода на оценку.

Совершенствовать технику одновременного безжажного  хода.  Преодоление дистанции 1 км.

Получит возможность научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу,одновременному безшажному  ходу.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

18.02

42

Одновременный бесшажный ход, повторные отрезки 2*300м, 3*400м

ОРУ. Закрепление техники бесшажного хода, ускорения. Прохождение дистанции 1 км.

Получит возможность научиться качественно выполнять одновременный бесшажный ход.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.

18.02

43

Контрольный урок: техника бесшажного одновременного хода.

ОРУ. Закрепление техники хода, ускорения. Прохождение дистанции 1 км.

Получит возможность научиться качественно выполнять одновременный бесшажный ход.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.

25.02

44

Подъем «елочкой», «ступающим шагом».

ОРУ. Постановка палочек, попеременная работа рук и ног при ступающем шаге. Прохождение дистанции 2 км.

Получит возможность научиться выполнять подъем елочкой, ступающим шагом и применить в передвижение на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.

25.03

45

Контрольный урок: техника подъема

«елочкой», «ступающим шагом». 

ОРУ. Выполнение  на

оценку - технику подъема «елочкой», «ступающим шагом».

Прохождение дистанции  2  км.

Получат возможность научиться выполнять подъем «елочкой», «ступающим шагом»

Р.: применять

правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику

передвижения на лыжах самостоятельно.

11.03

46

Торможение «плугом», «упором».

ОРУ. Техника  выполнения торможение плугом, упором. Опробование целостного действия.

Научиться выполнять торможение плугом, упором.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

11.03

47

Контрольный урок: торможение «плугом», «упором».

ОРУ. Выполнение  на

оценку – технику торможения «плугом», «упором».

Получат возможность научиться выполнять торможения «плугом», «упором».

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

18.03

48

Спуск в низкой, средней стойке.

ОРУ. Выполнение спуска с горы в низкой и средней стойках.

Получат возможность научиться выполнять спуск в низкой, средней стойке.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

18.03

49

Совершенствовать технику изученных ходов.

ОРУ. Выполнение техники изученных ходов. Дистанция 3 км.

Получит возможность научиться качественно выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

25.03

50

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

ОРУ. Выполнение поворотов плугом вправо, влево при спусках с горки.

Получит возможность научиться качественно выполнять повороты плугом при спусках с горки.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

25.03

IV четверть (18 часов)                                                      Знание о физической культуре, волейбол, легкая атлетика, ОФП.

Знания о ф.к.(2 час)

51

Основные понятия физической культуры

Физическое развитие человека, физическая подготовка , самостоятельные занятия, адаптивная физическая культура.

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре

Р.: использовать физические упражнения и навыки в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренние позиции школьника на основе положительного отношения к школе.

1.04

52

Физическая культура

Всестороннее и гармоническое физическое развитие, спортивная подготовка, здоровый образ жизни, профессионально-прикладная физическая подготовка.

Получит возможность узнать основные понятия о физической культуре

Р.: использовать физические упражнения и навыки в организации активного отдыха

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренние позиции школьника на основе положительного отношения к школе.

5.04

Волейбол (6 часов)

53

Повторный инструктаж по Т.Б. по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

ОРУ. Развитие  двигательных  качеств по средствам  ОРУ. Техника передвижения в стойке волейболиста.

Получат возможность научиться развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научатся правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: применять ОРУ в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

8.04

54

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху и снизу.

Совершенствовать стойку волейболиста. Выполнить технику набрасывание мяча над собой. Выполнить технику приема и передачи мяча сверху и снизу.

Научится правильно выполнять стойку волейболиста.  Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху и снизу.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

12.04

55

 Совершенствование  приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.

Совершенствовать  прием и передачи мяча в парах с  нижней прямой подачи.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. 

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

15.04

56

Контрольный урок: техника приема и передачи мяча в парах.

Выполнить на оценку  технику приема и передачи мяча в парах.

Научиться качественно выполнять технику приема и передачи мяча в парах.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

19.04

57

 Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Совершенствовать технические действия волейбола.

Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол.

Р.: использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

22.04

58

Учебно-тренировочные игры.

ОРУ. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

Получат возможность научиться играть в волейбол

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Организовывать совместные занятия по волейболу со сверстниками. Организовать судейство игры в игре волейбол по упрощенным правилам.

26.04

Легкая атлетика (10 часов)

59

Повторный инструктаж по ТБ на занятиях легкой атлетикой. Закрепление техники спринтерского бега, финиширования.

ОФП. Предстартовое состояние, способы преодоления.

Бег 30 м, 60 м.

Научиться выполнять технику спринтерского бега и финиширования.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение спринтерского бега, финиширования.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и спринтерского бега.

29.04

60

Контрольный урок: бег 30 м, 60 м. Прыжок в длину с разбега.

ОРУ, бег 30 м., 60 м. на результат.  Совершенствование  прыжка в длину с разбега.  

Научиться выполнять бег 30 м., 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

6.05

61

Сдача контрольных нормативов (ОФП)

Выявление уровня физической подготовленности. Поднимание туловища из положения лежа на спине (30 сек), прыжки в длину с места, отжимание (дев.), подтягивание (мал), гибкость.

Получат возможность научиться выполнять физические упражнения качественно.

Р.: включать физические упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять физические  упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения физических упражнений.

Описывать технику выполнения физических упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

10.05

62

Контрольный урок: техника прыжка в длину с разбега.

ОРУ, специально беговые упражнения. Совершение прыжка по фазам. Игра футбол.

Научиться разбегу в прыжках в длину.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать

вариативное выполнение прыжковых упражнений, применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

13.05

63

Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег 1000 м.

ОФП. Постановка ног, поворот туловища, замах. Метание мяча из различных положений. Бег 1000 метров.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.

17.05

64

Техника эстафетного бега.

ОФП. Бег 30, 60 метров. Спортивная игра

Научиться эстафетному бегу.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

20.05

65

Контрольный урок: техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

ОФП. Постановка ног, поворот туловища, замах. Бросок мяча из различных положений. Бег на выносливость.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.

24.05

66

Контрольный урок: бег 1000 м с учетом времени. Совершенствование передачи эстафетной палочки.

ОФП. Выполнение на оценку бега по дистанции на 1000 м с учетом времени.  Совершенствовать технику  передачи эстафетной палочки.

Научиться передаче эстафетной палочки и бегу на выносливость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

27.05

67

Развитие скоростно – силовых качеств.

ОФП. Бег 30, 60,100 метров, метание мяча. Спортивная игра.

Получат возможность научиться развивать скоростно – силовые качества.

Р.: использовать физические качества  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

31.05

68

Развитие скоростно – силовых качеств.

ОФП. Бег с ускорением  Спортивная игра.

Получат возможность научиться развивать скоростно – силовые качества.

Р.: использовать физические качества  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.