Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Худеем правильно»
Автор: Салиева Дженнет
ученица «5»а класса
МБОУ СОШ №6
Руководитель:
Кутищева С.И.
учитель
биологии и химии
МБОУ СОШ №6
Г.Новый Уренгой
2 слайд
Проблема: Как правильно похудеть?
СТРОЙНОСТЬ+
ЗДОРОВЬЕ.
3 слайд
Гипотеза
- Похудеть возможно без занятий физических упражнений, при этом сохранить стройность без вреда здоровью
4 слайд
Цель и задачи
Цель:
Узнать как правильно похудеть без вреда здоровью
Задачи:
Изучить методическую литературу по данной теме;
Рассмотреть, какие способы существуют для быстрого похудения;
Выбрать оптимальный способ похудения для долговременного результата.
:
5 слайд
Ход работы
Мы сделали опрос девушек в возрасте 11-18лет при этом данные показали, что более 75% девушек не довольны своим весам. В основном такими девушками являются - четырнадцатилетние и восемнадцатилетние девушки. Многие из них без подбора диеты изнуряли себя голодом. Сделать себя стройной поможет не голод, а подходящее топливо.
Для того, чтобы похудеть необходимо понять основные истины и следовать простым правилам. Но для начала важно определить причину избыточного веса. Возможно, потому что вы едите не ту еду и не в тех количествах , делая это каждый день. Но может быть дело совсем не в этом. Иногда, находясь в стрессовом состояние, мы заедаем все наши проблемы ,вместо того, чтобы решить их или поделится с близкими горем, то есть психологическое состояние очень влияет на наш аппетит. Голод является эмоциональным . Бывает, что причиной избыточного веса является сердечная недостаточность, диабет или же другие сердечные болезни. Поэтому необходимо обязательная консультация у профессионала.
6 слайд
Что мы делали ?
Прежде всего,
Мы рассмотрели несколько
способов избавится
от лишнего веса:
1. Строгая диета
2. Занятие спортом
3. Диетические таблетки
4. Ну и голодание.
7 слайд
один из оптимальных способов для быстрого похудения
8 слайд
Вывод:
Наше исследование
показало, что
возможно избавится
от лишнего веса
без занятий спортом.
Необходимо подобрать
подходящую вам диету
и строго соблюдать её.
Мы доказали, что
диета, а не
голодание поможет
Избавится от
Лишних килограммов.
9 слайд
ДО : ПОСЛЕ
10 слайд
Список литературы:
1.народные рецепты.
2.рецепты из журнала Shape
3.интернет ресурсы
4. Данные из личного архива
11 слайд
СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Похудеть возможно без занятий физических упражнений, при этом сохранить стройность без вреда здоровью
Для того, чтобы похудеть необходимо понять основные истины и следовать простым правилам. Но для начала важно определить причину избыточного веса. Возможно, потому что вы едите не ту еду и не в тех количествах, делая это каждый день. Но может быть дело совсем не в этом. Иногда, находясь в стрессовом состояние, мы заедаем все наши проблемы, вместо того, чтобы решить их или поделится с близкими горем, то есть психологическое состояние очень влияет на наш аппетит. Голод является эмоциональным. Бывает, что причиной избыточного веса является сердечная недостаточность, диабет или же другие сердечные болезни. Поэтому необходимо обязательная консультация у профессионала. Цель данной работы: узнать, как правильно похудеть без вреда здоровью.
6 661 584 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кутищева Светлана Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.