Игра "Хочешь быть здоровым - будь им!"

Интеллектуальная игра

 «Хочешь быть здоровым – будь им!»

Цель: формирование мотивации к ведению здорового образа жизни как необходимого условия самосовершенствования

Задачи:

- обеспечить учащихся необходимой информацией для формирования собственных стратегий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье,

- выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни, знают историю олимпийского движения,

- воспитывать чувство коллективизма, умение работать в группе,

- развитие познавательного интереса.

Подготовительный этап:

Учащиеся делятся на 3 команды, придумывают название.

Оформление: плакаты  о спорте, о здоровье, буклеты о вреде курения, презентация, мультимедийный проектор, компьютер

Форма проведения  – интеллектуальная игра-викторина

Данная игра может быть проведена для учащихся 5 классов

Ход игры:

1. Вступительное слово учителя, беседа (определение задач игры). Знакомство с правилами игры.

- «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик И. П. Павлов. – Мы сами своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит на 10% - от факторов, связанных с наследственностью, на 10 % - от условий медицинского обслуживания, на 20 % от климатических условий и на 60% здоровье человека зависит от его образа жизни, поэтому так важно самим заботиться о своем здоровье.

- В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

   А) отказ от вредных привычек;

   Б) оптимальный двигательный режим, занятия спортом;

   В)  рациональное питание;

  Г) закаливание;

  Д) личная гигиена;

   Е) положительные эмоции;

Поэтому сегодня мы с вами поиграем в игру, которая называется «Хочешь быть здоровым – будь им!

- У нас играют 3 команды.

-   Знакомство с правилами игры: 6 разделов: «ЗОЖ», «Правильное питание», «Вредные привычки», «Спорт», «Олимпийские игры», «Пословицы». Команды выбирают по очереди раздел, стоимость вопроса.  (Переход по гиперссылкам) Если команда не отвечает, то право предоставляется ответить другой команде, первой поднявшей кнопку. Выигрывает команда, набравшая большее количество баллов.

Правила игры понятны? Начинаем игру.

2. Игра

Раздел «Правильное питание»

10 - Сколько раз в день рекомендуется питаться? Назовите оптимальный промежуток между приемами пищи.  (4 раза в день через 4-5 часов )

20 - Что должен включать в себя полезный завтрак?  (салат из свежих овощей, кашу, чай, сок или молоко)

30 - За какое время до сна следует принимать пищу? (За два часа)

40 - Назовите главный источник большинства витаминов. ( Фрукты,  ягоды, овощи)

50 - Какие питательные вещества необходимы человеку для питания? (жиры, белки, углеводы, минеральные соли, витамины, вода)

Раздел «Вредные привычки»

10 – Капля никотина убивает… (лошадь)

20 - Что такое Игромания

 дурная привычка,

 неудачное хобби,

 распущенность,

 проявление плохого характера,

 болезнь (Болезнь, она внесена   Международный справочник классификации заболеваний)

30 - Что написано на каждой пачке сигарет (Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья»

40 - Что такое пассивное курение (Нахождение в помещении, где курят)

50 – Какие вредные привычки отравляют человека, разрушают его организм (курение, алкоголизм, наркомания)

Раздел «Спорт»

10 - Зимнее двоеборье: лыжные гонки со стрельбой на огневых рубежах из малокалиберной винтовки. (Биатлон)

20 - Вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. (Синхронное плавание)

30 - Цель этой игры - забить мяч в ворота противника. (Футбол)

40 - Назовите спортивное единоборство с применением шпаги, рапиры или сабли. (Фехтование)

50 - Спуск на спортивных санях по желобу. (Бобслей)

Раздел «Олимпийские игры»

10 - Назовите девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее»)

20 - Какая страна является родиной Олимпийских игр? Ответ: Греция

30 - Какую награду получал победитель олимпийских соревнований в Древней Греции?

Ответ: В (венок из ветвей оливкового дерева)

40 - Что является символом Олимпийских игр (Факел)

50 - На открытии Олимпийских игр команды выстраиваются в алфавитном порядке - по первым буквам названий стран, которые они представляют. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой? (Греции)

Раздел «Пословицы. Загадки»

10 - В здоровом теле, здоровый – (Дух)

20 - Если хочешь быть здоров (закаляйся)

30 - Отдай время спорту, а взамен получи (здоровье)

40 – Двигайся больше – проживешь (дольше)

50 - Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет (спорт)

Раздел «Здоровый образ жизни»

10 - Она является залогом здоровья (чистота).

20 - В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом)

30 - Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (подорожник)

40 - Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

50 - Завершите предложение “Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть …”. Ответ: здоровьем

3. Подведение итогов. Рефлексия. (удалось ли решить задачи, поставленные в начале игры )

Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным спортом увлекаться
И почаще улыбаться.
Ну, а если свой обед
Ты начнёшь с мешка конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь,
А потом на целый вечер
К телевизору засядешь
И посмотришь по порядку
Сериалов череду,
То тогда наверняка
Ваши спутники всегда –
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.

Желаю вам никогда не болеть, быть бодрыми, правильно питаться, заниматься спортом, вершить добрые дела, быть оптимистами!

 Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека, берегите его, помните вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты.

• 1 слайд

  Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам.
  И. Брехман
  Интеллектуальная игра
  Хочешь быть здоровым- будь им!
  

• 2 слайд

• 3 слайд

• 4 слайд

  Правильное питание 10
  Сколько раз в день рекомендуется питаться?
  Назовите оптимальный промежуток между приемами пищи.
  
  4 раза в день через 4-5 часов
  

• 5 слайд

  Правильное питание 20
  Что должен включать в себя полезный завтрак?
  салат из свежих овощей,
  кашу, чай, сок или молоко
  

• 6 слайд

  Правильное питание 30
  За какое время до сна следует принимать пищу?
  
  За два часа
  

• 7 слайд

  Правильное питание 40
  Назовите главный источник большинства витаминов.
  
  Фрукты,
  овощи
  
  

• 8 слайд

  Правильное питание 50
  Какие вещества необходимы человеку для питания?
  
  жиры, белки, углеводы,
  минеральные соли, витамины, вода
  

• 9 слайд

  Пословицы 10
  В здоровом теле, здоровый
  – дух
  
  

• 10 слайд

  Пословицы 20
  Если хочешь быть здоров -
  закаляйся
  

• 11 слайд

  Пословицы 30
  Отдай время спорту,
  а взамен получи
  здоровье
  
  

• 12 слайд

  Пословицы 40
  Двигайся больше –
  проживешь
  дольше
  
  

• 13 слайд

  Пословицы 50
  Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет
  спорт
  

• 14 слайд

  Вредные привычки 40
  Что такое пассивное курение?
  Нахождение в помещении,
  где курят.
   
  
  

• 15 слайд

  Вредные привычки 20
  Что такое Игромания?
   дурная привычка,
   неудачное хобби,
   распущенность,
  проявление плохого характера,
   болезнь
  Болезнь, она внесена Международный справочник классификации заболеваний)
  

• 16 слайд

  Вредные привычки 30
  Что написано на каждой пачке сигарет?
  Курение убивает
  
  

• 17 слайд

  Вредные привычки 10
  Капля никотина убивает…
  лошадь
  

• 18 слайд

  Вредные привычки 50
  Какие вредные привычки отравляют человека, разрушают его организм?
  
  курение,
  алкоголизм,
  наркомания
  
  

• 19 слайд

  Спорт 10
  Зимнее двоеборье: лыжные гонки со стрельбой на огневых рубежах из малокалиберной винтовки.
  Биатлон
  
  

• 20 слайд

  Спорт 40
  Назовите спортивное единоборство с применением шпаги, рапиры или сабли.
  Фехтование
  
  
  
  
  

• 21 слайд

  Спорт 30
  Цель этой игры - забить мяч в ворота противника.
  Футбол
  

• 22 слайд

  Спорт 50
  Спуск на спортивных санях по желобу.
  Бобслей
  
  

• 23 слайд

  Спорт 20
  Вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.
  Синхронное плавание
  

• 24 слайд

  Олимпийские игры 10
  Назовите девиз Олимпийских игр.
  «Быстрее, выше, сильнее»
  
  

• 25 слайд

  Олимпийские игры 30
  Какую награду получал победитель олимпийских соревнований
  в Древней Греции?
  венок из ветвей оливкового дерева
  
  

• 26 слайд

  Олимпийские игры 40
  Что является символом Олимпийских игр
  Факел
  

• 27 слайд

  Олимпийские игры 20
  Какая страна является родиной Олимпийских игр?
  
  Греция
   
  
  

• 28 слайд

  Олимпийские игры 50
  На открытии Олимпийских игр команды выстраиваются в алфавитном порядке - по первым буквам названий стран, которые они представляют. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой?
  Греции
  

• 29 слайд

  Здоровый образ жизни 10
  Она является залогом здоровья
  
  
  чистота
  

• 30 слайд

  Здоровый образ жизни 20
  В какое время года лучше всего начинать закаляться?
  Летом
  
  
  

• 31 слайд

  Здоровый образ жизни 30
  Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении?
  подорожник
  
  
  

• 32 слайд

  Здоровый образ жизни 40
  Почему нельзя пить воду из реки или лужи?
  В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания
  

• 33 слайд

  Здоровый образ жизни 50
  Завершите предложение «Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть …»
  Здоровьем
  
  

• 34 слайд