Игра по станциям для 1-4-х классов.

Игра-путешествие «Страна Здоровье» с учащимися 1-4 классов

МБОУ «СОШ п. Малиновский».

   Цель: пропаганда здорового образа жизни школьников.

   Задачи:

1. Ориентировать учащихся на здоровый образ жизни.

2. Развить умение аргументировать свою точку зрения.

3. Воспитывать ценностное отношение к здоровью и здоровому образу жизни.        

   Форма: этическая беседа с элементами творческой деятельности.

   Здравствуйте, уважаемые дети! Сегодня мы с Вами проведем игру «по станциям», посвященную здоровому образу жизни. Каждый класс – это команда. Вам предстоит побывать на 9-ти станциях, и выполнить там различные задания. Внимательно слушайте ведущих. Каждое выполненное задание оценивается баллами  и фиксируется в маршрутный лист команды (приложение 1). На станциях Вас ждут старшеклассники, которые будут Вам давать задания. Обращаем Ваше внимание на то, что дисциплина команды будет оцениваться отдельно. Победит команда, набравшая большее количество баллов.

1. Станция «Азбука здоровья»

Продолжите пословицы:

1.                 Береги платье снову, а…(здоровье смолоду)

2.                 В здоровом теле - …(здоровый дух)

3.                 Здоров будешь - …(счастлив будешь)

4.                 Здоровье не свечка, сгорит...(без следа)

5.                 Где здоровье, там и …(счастье)

6.                 Курить - …(здоровью вредить)

7.                 Чистота – …(залог здоровья)

8.                 Богатство – на месяц, здоровье …(навсегда)

9.                 Здоровье дороже…(золота)

“Здоровье” На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. (За выполнение 1и 2 задания дается 10 баллов)

2. Станция «Зарница» 

- оказание первой помощи при ранениях, кровотечении, наложение повязок и т.д.

Ранение мягких тканей

Симптомы:

Наличие раны, боль, кровотечение.

Первая помощь:

·                     Остановить кровотечение.

·                     Обработать кожу вокруг раны дезинфицирующим средством.

·                     Наложить стерильную повязку на рану.

·                     При сильном кровотечении, обширной и загрязненной ране, срочно обратиться в медицинское учреждение или травмпункт.

Переломы и вывихи костей

Симптомы:

Сильная боль в месте повреждения, нарушение формы и длины конечности, невозможность движения конечностью.

Первая помощь:

·                     Остановить кровотечение и обработать рану (в случае повреждения тканей).

·                     Наложить на рану стерильную повязку.

·                     Дать обезболивающее средство пострадавшему.

·                     Сделать из подручных средств (палка, дощечка, косынка и т.д.) транспортную шину и прибинтовать ее к поврежденной конечности поверх обуви и одежды, захватив не менее двух суставов.

·                     Срочно доставить пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.

3. Станция «Страна здоровья»

Викторина «Здоровый образ жизни»

1. Что такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

2. Назовите основные аспекты ЗОЖ?

·                     Режим дня

·                     занятия физкультурой и спортом,

·                     рациональное питание,

·                     гармоническое отношение между людьми,

·                     соблюдение правил гигиены,

·                     отказ от вредных привычек,

·                     закаливание,

·                     достаточный сон,

·                     прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.

3. Что такое гиподинамия?

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

4. Основные принципы закаливания?

Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.

5. К каким заболеваниям приводит избыточный вес?

Избыточный вес приводит к заболеваниям сердечно – сосудистой системы - гипертония, атеросклероз; эндокринной системы – ожирение; опорно-двигательного аппарата – артриты, артрозы и др.

6. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок

7. Что такое рациональное питание?

Рациональное питание сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.

Принимать пищу необходимо 3-4 раза в день - завтрак, обед, полдник, ужин.

8. Сколько жидкости должен выпивать человек в день?

В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки, первые блюда и т.д.

9. Почему вредны вредные привычки?

Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к различным заболеваниям.

10. Назовите основные моменты режима дня.

В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.

4. Станция «Блиц опрос»

Участник игры должны выбрать один из трех вариантов ответа на вопрос, посвященный здоровью человека. Чем больше правильных ответов – тем больше баллов зарабатывает команда на станции.

1.                  Справиться со стрессом помогает…
1. горькое 2. сладкое 3. соленое
2. Кто дольше живет?
1. автомобилист 2. велосипедист (в среднем на 5 лет больше)
3. пешеход (в среднем на 3 года больше)
3. Какое минимальное количество часов в сутки необходимо спать здоровому человеку?
1.10,5 часов 2. 8 часов 3. 6,5 часов
4. Где витаминов содержится больше?
1.в сырых овощах 2. в вареных овощах 3. в консервированных овощах
5. Какие соки и фрукты улучшают защитные функции организма?
1. богатые витамином «С» 2. богатые жирами 3. богатые клетчаткой
6. Как называют людей, не употребляющих пищу животного происхождения?
1. вегетарианцы 2. фиторианцы 3. флорорианцы
7. Одним из главных факторов риска, способствующих развитию ишемической болезни сердца, является:
1. чрезмерное употребление овощей 2. курение 3. занятие бегом
8. Табак часто называют…
1. «Голубым змием» 2. «Зеленым змием» 3. «Синим монстром»
9. Какое из утверждений верно?
1. курение опасно для жизни 2. курение сокращает жизнь
3. оба утверждения верны
10. Табачный дым содержит:
1. только канцерогены 2. содержит канцерогены и другие вредные вещества
3. не содержит канцерогены
11. Через сколько часов после последней затяжки организм начинает очищаться от никотина?
1. через 6 часов 2. через 12 часов 3. через 24 часа
12. Какой отметки не должно превышать артериальное давление здорового человека?
1. 160/100 2. 140\90 3. 120\80
13. Одной из характеристик нездорового образа жизни является:
1. нездоровый отдых 2. злоупотребление алкоголем и курением
3. оба варианта верны
14. Какое из перечисленных растений обладает успокаивающим действием:
1. крапива 2. пустырник 3. арбуз
15. Для поддержания своего тела в хорошей форме человек, кроме утренних упражнений, должен проходить в течение дня:
1. не более 1,5 км 2. не менее 3 км 3. не менее 5 км
16. Средством от депрессии является…
1. воспоминания о неприятностях 2. хороший сон по ночам
3. оба варианта верны
17. Какое из перечисленных растений регулирует обмен веществ и повышает сопротивляемость организма заболеваниям?
1. боярышник 2. капуста 3. шиповник
18. Существенно продлить дневную активность поможет:
1. короткий предобеденный сон 2. короткий послеобеденный сон
3. длительный послеобеденный сон

5. Станция «СМЕШАРИКИ»

Эмоциональное здоровье также имеет не маловажное значение в жизни человека. Участникам игры на данной станции предлагается сыграть в шуточную игру «Луноход». Играющие встают в круг. Водящий передвигаясь на четвереньках, обходит круг со словами: «Я – Луноход – 1. Пи-пи-пи. Прошу посадки!» Тот, кто засмеется или хотя бы улыбнется, пристраивается за «Луноходом 1» и становится «Луноходом – 2». Игра продолжается до тех пор, пока все не станут «Луноходами».
(Можно воспользоваться другими шуточными играми: «Тетя-Мотя», «Бразильская бабушка» и т.п. Максимальное количество баллов – 10).

6. Станция «Художественный салон «Друг-карандаш»

Для этого конкурса необходимы альбомный лист или ватман, цветные карандаши или маркеры разных цветов.

Каждая команда рисует плакат на тему «Мы за здоровый образ жизни».

7. Станция «Неспортивные песни о спорте»

Требуется подобрать к каждой строчке из популярной песни вид спорта, о котором они упоминают.

Мы на лодочке катались…	Академическая гребля
Вот кто-то с горочки спустился…	Лыжный спорт
Мои мысли мои скакуны…	Шахматы, шашки
Я по жизни загулял, словно в темный лес попал…	Спортивное ориентирование
Твоя вишневая «девятка» меня совсем с ума свела…	Автомобильные гонки
Не думай о секундах свысока…	Бег на короткие дистанции
Кони в яблоках, кони серые…	Конный спорт
Я буду долга гнать велосипед…	Велогонки

8. Станция «Отгадайка»

1. Буйное море
Играет на просторе,
Кит приплыл –
Рот раскрыл,
А во рту – решётка,
Льётся море сквозь неё –
Волна к волне покорно льнёт.

                                                                             (Волосы и расчёска)
2. Белое корыто
К полу прибито.
                                                          (Ванна)

3. Зеленый луг,
Сто скамеечек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих -
Рыбацкие сети

                                                                                            (Стадион, футбольное поле)

5.  Железные блины
Соединены,
Тонкая палка –
Железная скалка,
Блины печёт,
Силой влечёт.
                                                                 (Штанга)

6.  Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой!

                                                                     (Баскетбол)

7.  Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет.

                                                                     (Фигурист)

8. Когда мы шутим, веселимся
И просто радостно резвимся,
То эти звуки издаем,
Каким их словом назовём?

                                                                 (Смех)
9. На земле он всех сильней,
Потому что всех умней.

                                                                    (Человек)

10. Коль крепко дружишь ты со мной,
Настойчив в тренировках,
То будешь в холод, дождь и зной
Выносливым и ловким.

                                                                   (Спорт)

9. Станция «Вопрос на засыпку»

(Участники отвечают на вопросы, отгадывают название  ягод,  овощей и фруктов)

■  Самый распространенный фрукт. Яблоко.

■  Самый колючий ягодный куст. Крыжовник.

■  Самая полезная ягода для зрения и роста. Черника.

■  Любимое лакомство медведей. Мед.

■  Самый кислый фрукт. Лимон.

■  Самая кислая ягода. Клюква.

■  Эту сушеную ягоду мы знаем как изюм. Виноград.

■  Самый нежный фрукт. Персик.

■  Самые желанные фрукты на Новогоднем празднике. Мандарины и апельсины.

■  Самая большая ягода. Арбуз.

■  Ягода, похожая на шишку. Ананас.

■  Фрукт, получивший название «королевский плод». Груша.

■  Самый известный кисловатый фрукт с маленькой косточкой внутри. Вишня.

■  Самый нежный сладковатый фрукт с небольшой косточкой внутри. Черешня.

■  Фрукт, похожий на апельсин, но поменьше. Мандарин.

■  Ягода, получившая название из-за темно-синего, почти черного цвета. Черника.

■  В саду бывает и красная, и черная, и белая. Смородина.

■  Место, где растут овощи. (Огород).

■  Бывает и сладким, и горьким. (Перец).

■  Из него делают кетчуп и томатную пасту. (Помидор).

(Сколько правильных ответов, столько и баллов)

Подведение итогов, награждение.

   Итак, ребята, Вы побывали на всех станциях, выполнили все задания. Теперь нам осталось определить – кто же победил. Просим сдать свои маршрутные листы для подсчета баллов. Итоги игры Вы узнаете на ближайшей линейке. Мы надеемся, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее для себя.

Приложение 1

1 «Б» класс
НАЗВАНИЕ СТАНЦИИ	ОЦЕНКА ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ ЗАДАНИЯ	ОЦЕНКА ЗА ДИСЦИПЛИНУ
ЗАРНИЦА
СТРАНА ЗДОРОВЬЯ
БЛИЦ - ОПРОС
СМЕШАРИКИ
ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ САЛОН «ДРУГ КАРАНДАШ»
НЕСПОРТИВНЫЕ ПЕСНИ О СПОРТЕ
ОТГАДАЙ - КА
ВОПРОС НА ЗАСЫПКУ
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
		ИТОГ: