Игра «Путешествие по Стране Здоровья»

Игра «Путешествие по Стране Здоровья»

для учащихся 6 классов

ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас на нашей игре. А собрались мы здесь не случайно. Сегодня мы все вместе отправимся в путешествие по Стране Здоровья. Ведь здоровье – это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы стать жителем этой страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питания и закаливания, любить спорт, не болеть, а если уж случится немного приболеть, суметь быстро вылечиться самому и помочь другим.

          Мы отправимся путешествовать по станциям Здоровья, на каждой из них вашу команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции.

            В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

Станция №1:  «Луговая»

К сожалению, болеть приходится почти всем. Но наша матушка-природа побеспокоилась о том, чтобы помочь человеку справиться со своими болезнями и недомоганиями своими травками да растениями. У меня – два комплекта карточек: один - с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений. Необходимо привести карточки в соответствие с народными методами лечения болезней. За каждый правильный ответ – 1 балл

1 команда	2 команда	3 команда
Ромашка  –  ангина	Малина -- высокая температура	Подорожник  -- порезы, ссадины
Мать-и-мачеха --  кашель	Крапива – радикулит	Чистотел  -- кожные заболевания
Чеснок  -- грипп	Черника     -- болезни глаз	Валериана – нервное расстройство

Ромашка	ангина
Мать-и-мачеха	высокая температура
Чеснок	порезы, ссадины
	кашель
	радикулит
	кожные заболевания
	грипп
	болезни глаз
	нервное расстройство
	насморк

Малина	ангина
Крапива	высокая температура
Черника	порезы, ссадины
	кашель
	радикулит
	кожные заболевания
	грипп
	болезни глаз
	нервное расстройство
	насморк

Подорожник	ангина
Чистотел	высокая температура
Валериана	порезы, ссадины
	кашель
	радикулит
	кожные заболевания
	грипп
	болезни глаз
	нервное расстройство
	насморк

Станция №2:  «Питательная»

(викторина по правильному питанию).

Ребята, правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент счастья. Поэтому ответьте мне на вопросы о правильном питании.

1. Сколько раз в день человеку необходимо принимать пищу для полноценного питания? (4 раза).

2. За сколько часов до сна не рекомендуется кушать? (за 2 часа).

3. Назовите основные виды витаминов, которые входят в продукты питания? (А, В, С, Д).

4. Дополните фразу: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин …» (… отдай врагу).

5. Детям рекомендуется побольше принимать в пищу молочных продуктов. А почему? (Молоко содержит все необходимые питательные вещества в сбалансированном состоянии, легко переваривается и хорошо усваивается. Содержащиеся в нем кальций и фосфор формируют и укрепляют костные ткани, в том числе и зубы).

6. Чем вредны для организма сладости? (разрушают эмаль зубов; портят аппетит; от содержащихся в них углеводов человек полнеет).

         7. Вопрос для всех команд. Из предложенных карточек с названиями продуктов питания составьте наиболее полезный на ваш взгляд рацион питания из 6 продуктов.

кефир	рис	зефир
гречка	сыр	пирожное
банан	мясо	конфеты
капуста	картофель	чипсы
творог	печень	яйца
морковь	рыба	печенье

Станция №3:  «Скорая помощь».

Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.

Необходимо  назвать  лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.

1 команда	2 команда		3 команда
Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы	Зеленка—средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы		Нашатырный спирт (аммиак) — при обморочных состояниях
Анальгин – обезболивающее	Аспирин – жаропонижающее		Парацетомол – жаропонижающее, при головной боли
Активированный уголь – при отравлениях, болях в желудке	Валидол – при болях в сердце		Настойка или экстракт валерианы – нервные расстройства, нервозность
Йод		средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
Анальгин		средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
Активированный уголь		обезболивающее
		жаропонижающее
		жаропонижающее, при головной боли
		при обморочных состояниях
		при отравлениях, болях в желудке
		нервные расстройства, нервозность
		при головной боли
		при болях в сердце

Зеленка	средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
Аспирин	средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
Валидол	обезболивающее
	жаропонижающее
	жаропонижающее, при головной боли
	при обморочных состояниях
	при отравлениях, болях в желудке
	нервные расстройства, нервозность
	при головной боли
	при болях в сердце

Парацетомол	средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
Нашатырный спирт (аммиак)	средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
Настойка или экстракт валерианы	обезболивающее
	жаропонижающее
	жаропонижающее, при головной боли
	при обморочных состояниях
	при отравлениях, болях в желудке
	нервные расстройства, нервозность
	при головной боли
	при болях в сердце

Станция №4:  «Информационная»

(викторина по здоровому образу жизни).

Ребята, давайте проверим, насколько вы информированы, как правильно вести здоровый образ жизни

1. Сколько часов в сутки необходимо спать для полноценного отдыха детям вашего школьного возраста? (9 часов, а с 11-ти лет достаточно 8 часов)

         2.Сколько раз в день необходимо чистить зубы? (не менее 2-х раз, а после каждого приема пищи – полоскать)

         3. Какие вредные привычки портят здоровье людей? (алкоголь, курение, наркомания, токсикомания)

         4. Сколько времени ежедневно необходимо проводить на свежем воздухе? (не менее двух часов)

         5. Почему утром рекомендуется делать зарядку?

         6. Зачем нужно проветривать спальню перед сном? (свежий воздух помогает скорее уснуть и спать крепче)

         7. Можно ли пользоваться чужой зубной щеткой? (нет )

         8. В каких случаях надо мыть руки? (по мере загрязнения, перед приемом пищи и после, вернувшись с прогулки, после посещения туалета)

         9. Сколько времени в сутки можно проводить за компьютером ученику 6 – 8 класса? (25 – 30 минут)

Станция №5:  «Спортивная».

Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно-физкультурный поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от сердечно-сосудистых и болезней опорно-двигательного аппарата. Командам необходимо на время выполнить задания.

1 ЗАДАНИЕ: Построиться по росту от самого высокого участника команды к самому низкому.

2 ЗАДАНИЕ: Построиться по первым буквам фамилии в алфавитном порядке.

3 ЗАДАНИЕ: Всем членам команды по очереди пролезть через обруч, начиная с ног.

Подведение итогов.

Наше путешествие подошло к концу. Надеемся, что вы, ребята, еще не раз захотите побывать в этой стране Здоровья,  а может и переселитесь в неё жить. Пусть каждый ваш день будет наполнен здоровьем, радостью и полноценной жизнью.

Желаем вам расти, цвести,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.