Игра - путешествие «Спортивный путь к олимпийскому Сочи»

Предпросмотр материала:

Трефилова Елена Викторовна

Учитель физической культуры

МБОУ «Комсомольская средняя общеобразовательная школа»

Кунгурский район Пермский край

Игра - путешествие

«Спортивный путь к олимпийскому Сочи»

Накануне олимпийских игр в Сочи предлагаю поиграть на уроках физкультуры с младшими школьниками в очень интересную игру, где у ребят появится возможность на себе испытать, через какие физические испытания и трудности нужно пройти спортсменам, чтобы стать участником Олимпийских игр. Победителей игры не забудьте отметить «золотыми», «серебряными» и «бронзовыми медалями».

1вариант

Назначение игры:

Игра направлена на развитие скоростно- силовых качеств.

Возраст участников:

Учащиеся 3 - 4 классов

Условия игры:

Класс делится на группы по 3 человека. Каждая группа получает игровое поле и фишки разного цвета (на каждого игрока). Игроки поочередно выполняют упражнения по порядку, предложенному на игровом поле (для каждой группы очередность упражнений различна).

Упражнение выполняется в течение 10 секунд. Сколько раз игрок выполнит упражнение за указанное время, на столько клеток он переставляет свою фишку вперед. Если фишка попадает на клеточку с изображением кружка, участник начинает игру сначала (можно играть и без кружков).

Во время выполнения упражнения счет секундам ведет один из партнеров. Для этого он громко и ритмично считает от 21 до 30. Количество действий подсчитывает третий участник игры. Когда первый игрок выполнит упражнение, все играющие меняются ролями. Побеждает ученик, первым передвинувший фишку в клетку «Финиш».

Зоны выполнения упражнений:

1.Числа - 1, 10, 19, 28, 37, 46, 55, 64, 73, 82, 91

Челночный бег на расстояние 6-9метров

2. Числа – 2, 11, 20, 29, 38, 47, 56, 65, 74, 83, 92

Приседания

3. Числа – 3, 12, 21, 30, 39, 48, 57, 66, 75, 84, 93

Лежа на спине наклоны вперед

4. Числа – 4, 13, 22, 31, 40, 49, 58, 67, 76, 85, 94

В висе на перекладине, подтягивание согнутых в коленях ног к груди

5. Числа – 5, 14, 23, 32, 41, 50, 59, 68, 77, 86,

Лежа на животе на гимнастической скамейке, руки за головой, поднимание и опускание туловища.

6. Числа – 6, 15, 24, 33, 42, 51, 60, 69, 78, 87,

Прыжки через гимнастическую скамейку (набивной мяч)

7. Числа – 7, 16, 25, 34, 43, 52, 61, 70, 79, 88,

Перешагивание через гимнастическую палку

8. Числа – 8.,17, 26, 35, 44, 53, 62, 71, 80, 89,

Броски в стену двумя руками от груди с поворотом на 360градусов

9.Числа – 9, 18, 27, 36, 45, 54, 63, 72, 81, 90,

Лежа на спине поднимание и опускание прямых ног.

Рис. 1

Игровое поле

2 вариант

Условия игры:

Для игры нужны: игровое поле в виде извилистой дороги, игральный кубик, на сторонах которого точки – 1,2,3,4,5,6, три фишки разного цвета.

«Дорога к Сочи» поделена на клеточки от 1 до 42.

Класс делится на группы по трое учеников. На каждую группу даются игровое поле в виде настольной игры, кубик и фишки. Игроки группы поочередно делают ход, бросая кубик.

Сколько точек окажется на обращенной вверх стороне кубика. На столько клеток продвигается фишка. Поставив фишку на клетку, игрок выполняет изображенное на рисунке упражнение в соответствующей зоне столько раз, на сколько указывает нумерация клетки. Если после очередного броска кубика фишка окажется в зоне уже выполненного упражнения. Количество повторений уменьшается в два раза. Игрок, не выполнивший упражнения нужное количество раз, пропускает один ход.

Игрок, не выполнивший упражнение, указанное в клетке количество раз, пропускает ход. Выигрывает тот, кто первым достигнет клетки с цифрой 42. Ученики играют в течении 15-20 минут.

Зоны выполнения упражнений:

1. Клетки 1 -5.

В упоре сзади о скамейку сгибание и разгибание и разгибание рук.

2. Клетки 6 -11.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

3. Клетки 12-17

Прыжки через скакалку

4. Клетки 18-21

Из упора присев прыжок вверх прогнувшись.

5. Клетки 22-26

Лежа на животе, прогибания («лодочка»)

6. Клетки 27-30

Передача баскетбольного мяча в стену с последующей ловлей.

7. Клетки 31- 33

Из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой, поднимание и опускание туловища

8. Клетки 34- 36

Прыжки через поролоновую подушку

9. Клетки 37- 40

В упоре присев на правой ноге, левая назад на носке, толчком двумя менять положение ног.

10. Клетки 41-42

Краткое описание материала

В честь олимпийских игр в Сочи предлагаю поиграть на уроках физкультуры с младшими школьниками в интересную игру, где у ребят появится возможность испытать на себе, через какие физические испытания и трудности нужно пройти спортсменам, чтобы стать олимпийским чемпионом. Победителей игры не забудьте отметить «золотыми», «серебряными» и «бронзовыми медалями».

Назначение игры:

Игра направлена на развитие скоростно- силовых качеств.

Возраст участников:

Учащиеся 3 - 4 классов

Условия игры:

Игра - путешествие «Спортивный путь к олимпийскому Сочи»

Физическая культура

Другие методич. материалы

DOCX

10.01.2015

363

Физическая культура

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Назначение игры:

Игра направлена на развитие скоростно- силовых качеств.

Возраст участников:

Учащиеся 3 - 4 классов

Условия игры:

Автор материала

Трефилова Елена Викторовна

учитель физической культуры

На сайте: 10 лет и 10 месяцев
Всего просмотров: 12374
Подписчики: 0
Всего материалов: 10

12374
просмотров
10
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Трефилова Елена Викторовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.