|
№ п/п
|
Содержание
урока
|
Дози-
ровка
|
Методические
указания
|
|
1
|
Подготовительная часть
|
10 мин
|
Учитель
|
|
1.1
|
Построение, приветствие
|
|
|
|
1.2
|
Сообщение темы урока
|
|
|
|
1.3
|
Строевые упражнения: а)повороты; расчеты.
|
|
|
|
1.4
|
Ходьба по кругу: а) ходьба с выполнением
упражнений на осанку
|
2 кр
|
В колонну по одному; спина прямая; руки
точно вверх; в стороны.
|
|
1.5
|
Беговые упражнения а) бег
б) бег с изменением направления
|
2 кр
|
Не обгонять друг друга; обегать все
ориентиры, сохранять дистанцию
|
|
1.6
|
Ходьба с выполнением упражнений на восстановление
дыхания
|
1 кр
|
Спокойная ходьба; руки через стороны вверх -
вдох;
вниз - выдох.
Разминка кистей рук
|
|
1.7
|
Перестроение в колонну по 2
|
|
Выполнение перестроения в движении, без
остановок
|
|
1.8
|
Жеребьевка по выбору названия команды
|
2-3
мин
|
Капитанам предлагается вытянуть фант с
названием команды: « Ромашка» - «Василек»
|
|
2
|
Основная часть
|
|
9 игровых заданий
|
|
2.1
|
Конкурс «разминка»
|
1р
|
Команды построены в колонну по - одному,
впереди капитан, в руках б/ мяч. По команде «Марш» капитан бежит к флажку (15
м), обегает его и бежит обратно, передает б/ мяч другому. Сам пробегает с
правой стороны строя и становится в затылок команде.
Правила: не нарушать правила передачи
эстафеты.
|
|
2.2
|
Конкурс « разминка с
ведением мяча»
|
1р
|
И.п.- для команд то - же. По сигналу игрок
осуществляет ведение правой (левой) рукой, обводит стойку и с ведением
возвращается к команде. Правила: не допускать двойное ведение мяча;
прокатывание мяча по полу.
|
|
2.3
|
«Передача мяча над головой»
|
1р
|
Команды стоят в затылок по одному, у направляющих
б/мяч. По команде «Начали» все поднимают вверх руки и направляющий передает
над головой мяч сзади стоящему, тот следующему и так до замыкающего. Он,
получив мяч, бежит вперед команды. Становится впереди направляющего спиной к
нему и передает мяч сзади стоящему и т.д. до тех пор, пока первый в строю
снова не окажется на своем месте. Он поднимает мяч вверх и кричит « есть»
.Правила: Если во время передачи мяч
уронили, мяч поднимает тот, кто уронил. Перекидывать мяч нельзя.
|
|
2.4
|
«Передача мяча между ног»
|
1р
|
И п – то - же, ноги шире плеч, б/мяч в руках
у капитана. По команде» Начали» капитан катит мяч между ног своей команды,
стоя спиной к команде замыкающему. Он ловит мяч и бежит в голову своей
команды, становится спиной к команде, и катит мяч замыкающему
.Правила: разрешается подталкивать мяч
руками. Нельзя бить мяч ногой, при потере мяча поймать его и продолжать
катить с места потери
|
|
2.5
|
«Ведение мяча с изменением направления»
|
1р
|
От старта до лицевой линии расставлены
стойки через 2м
.Задача: вести б/мяч. Обводя стойки
попеременно слева, справа, обвести флажок (стойку) и так же вернуться к
команде.
Правила: ведение можно выполнять любым
способом. Передачу мяча выполняют броском с двух шагов или ведением с руки на
руку.
|
|
2.6
|
«Тоннель»
|
1р
|
и.п. команды: в колонну по одному, ноги шире
плеч. Стоят на матах в длину 6 м.
Задача: по команде «Начали» замыкающий
лезет в тоннель (между ног команды), пролезает и становится спиной к команде.
Очередной может не дожидаться, когда предыдущий вылезет из тоннеля, а сразу
же лезет сам. Побеждает команда, первой достигшая флажка
|
|
2.7
|
« Меткие стрелки»
|
1р
|
На расстоянии 6м. от старта установлены в
ряд кегли через 10см. друг от друга. У каждого игрока по мячу. « «Стреляют»
поочередно, вначале одна команда , затем другая .Правила: Сбитой считается
кегля только с прямого попадания. Попадание с отскока не считается и не
перебрасывается.
|
|
2.8
|
« Эстафета с подлезанием»
|
1р
|
Игроки стоят в колонне, по сигналу 1 игрок
бежит, добегает до матов, подлезает под дугами, бежит до обруча, берет
игрушку и возвращается к команде.
Правила: пока игрушка не будет возвращена в
корзину 2-ой игрок к эстафете не приступает; брать в обруче только один
предмет.
|
|
2.9
|
Эстафета (резервная) « Веселые друзья»
|
1р
|
Дети стоят в колонне по одному, по сигналу
посадить м/игрушку по линии разметок, 2-ой игрок собирает игрушки в корзину;
3-ий расставляет и т.д. Выигрывает команда, быстрее справившаяся с заданием.
|
|
3
|
Заключительная часть
|
2мин
|
Подведение итогов.
|
|
3.1
|
Подведение итогов
эстафетно - игрового урока
|
|
Отметить всех детей, участвующих в игровом
уроке. Д/з по плановому уроку (замененному): Водные процедуры.
Закаливание. Фото с классом.
|
|
3.2
|
Поздравление победителей сладкими «золотыми»
и «серебряными» медалями, грамотами.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.