Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыИгровой самомассаж " Чтобы не заснуть от скуки".

Игровой самомассаж " Чтобы не заснуть от скуки".

Скачать материал

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Педагог-психолог

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Игровой самомассаж "Чтобы не заснуть от скуки".

Чтобы не заснуть от скуки,

Встали и потёрли руки.

А потом ладошкой в лоб...

Хлоп-,хлоп-,хлоп.

Щёки заскучали тоже?

Мы и их похлопать можем!

А теперь чуть посильнее,

Мы похлопаем пошее.

А от шеи погляди-

Добрались и до груди.

Постучим по ней на славу.

Сверху, снизу, слева, справа. 

 

Руки за спуну заложим

И её похлопать можем.

Наклоняемся всё ниже ,

Достаем всё выше, выше.

Возвращаеся теперь!

Поясница тут проверь? 

А теперь и тут и там,

Постучали по ногам.

Вот коленки! Посмотри!

Ты коленки разотри!

Ниже , ниже нагибайся.

Не ленись, стучи, старайся.

Вот до стоп мы добрались,

Снизу-вверх и сверху -вниз.

Прыгни, руки разведи,

Бодрым чтал ты- погляди!

 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 655 094 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.02.2015 583
    • 0 байт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Галанова Елена Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Галанова Елена Викторовна
    Галанова Елена Викторовна
    • На сайте: 9 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 6
    • Всего просмотров: 12197
    • Всего материалов: 10

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 120 человек из 43 регионов

Курс повышения квалификации

Деятельность инструктора-методиста по физической культуре и спорту

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 19 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии детского спорта в деятельности тренера-преподавателя, спортивного психолога в учреждениях физкультурно-спортивной направленности

108/144 ч.

от 2500 руб. от 1250 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 19 регионов
  • Этот курс уже прошли 38 человек

Курс повышения квалификации

Спортивная секция «Карате Кекусинкай» как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 37 человек

Мини-курс

Управление рисками и финансовое моделирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы психологических трансформационных игр

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 57 человек из 33 регионов
  • Этот курс уже прошли 28 человек

Мини-курс

Преодоление фобий: шаг за шагом к свободе от социальных источников страха

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 33 человека из 21 региона
  • Этот курс уже прошли 14 человек