Индивидуальное снаряжение - рюкзак. Виды рюкзаков. Укладка рюкзака.

Тема занятия: Индивидуальное снаряжение рюкзак. Виды рюкзаков. Укладка рюкзака.

Цель занятия: Сформировать понятие об индивидуальном снаряжении; рассказать о видах рюкзаков. Сформировать у кружковцев навыки укладки рюкзака. Развивать у учащихся наблюдательность, мышление, внимание, память, умение выделять главное, самостоятельно обобщать. Вырабатывать навыки логического мышления. Формировать умение слажено работать в группе. Активизировать познавательный интерес к данной теме. Продолжить физическое и эстетическое воспитание.

Оборудование: рюкзаки различных видов; предметы индивидуального и группового снаряжения. Дидактический материал: конверт – рюкзак; картинки с изображением индивидуального и группового снаряжения; картинки с изображением различных видов рюкзаков; плакаты, материалы для игр.

Тип занятия: занятие изучение нового материала.

Структура занятия

1.Организационный момент

2.Мотивация учебной и познавательной,

3.Изучение нового материала

4. Закрепление темы занятия на уровне творческого применения

5. Домашнее задание.

Ход занятия

1.     Организационный момент:

Обмен приветствиями, проверка присутствия на занятии учащихся, проверка готовности к занятию.

2.     Мотивация урока:

Мечта о путешествии приходит к нам в детстве, и по мере того, как мы взрослеем, она растет, принимает определенную цель, увлекает в неведомый мир с его прекрасным настоящим, романтическим прошлым и неизвестным будущим.

Мечта становится былью, когда наденешь  рюкзак и зашагаешь по лесной тропинке мимо вековых сосен и зелёных дубрав или будешь переправляться по тонкому мостику из жердей над ласково журчащим ручейком.

Какие вы знаете виды туризма? (горный, водный, пеший, автомобильный, альпинизм)

Пеший туризм наиболее распространен и популярен. Он не требует особого снаряжения, однако для прохождения маршрута надо иметь достаточную общефизическую подготовку, уметь правильно и равномерно проходить большие расстояния с рюкзаком.

На  осенних каникулах мы с вами пойдем в поход, поэтому сегодня научимся различать виды рюкзаков, и правильно распределять в рюкзаке груз.

3. Изучение нового материала:

- Понятие «рюкзак»;

- виды рюкзаков для различных путешествий

- Игра «Туристская решетка»

- Общие правила укладки рюкзака

- игра «Рюкзак в конверте»

- веселая эстафета «Собери в поход рюкзак»

Какой же нужен рюкзак? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно учитывать не только внешние факторы (длительность, особенность маршрута), но и внутренние личные факторы (здоровье, эстетический вид). Каждому, кто надевает рюкзак, хочется чтобы он был удобен прежде всего ему. Поэтому, при выборе рюкзака сразу следует обратить внимание на общие требования:

- рюкзак должен отвечать специфике вида туризма и целям похода;

- быть достаточно емким, чтобы вместить весь походный груз, а при меньшем объеме – иметь приспособления для привязывания груза снаружи;

- изготавливаться из прочного материала;

- обеспечивать быстрое извлечение самых нужных вещей без распаковки всего рюкзака, а также равномерное распределение нагрузки.

Для этого используются станки, бедренные пояса, уширенные плечевые лямки и анатомические характеристики рюкзака.

Раньше рюкзаки различали по объёму:

- рюкзаки от 5 до 30 литров, как правило, предназначены для города, велоспорта и т.д.

- от 30 до 60 литров, чаще всего рассчитаны на длительные походы; для женщин и подростков

- от 60 до 120 литров рассчитаны на длительные походы и экспедиции.

Сейчас многочисленные фирмы, производители туристского снаряжения, предлагают сотни моделей рюкзаков для разной специфики и целевых предназначений – для горного туризма, альпинизма, для велоспорта, спелеотуризма.

Положительной чертой лучших образцов современных рюкзаков принято считать их приспособление к анатомическим особенностям человека, позволяющее сблизить центры тяжести человека и переносимого им рюкзака, равномерно распределить нагрузку, что даёт возможность путешественникам с наименьшими физическими затратами переносить тяжелые грузы на большие расстояния (сохраняя привычную прямую осанку).

Такие рюкзаки разделяются на три группы:

- Мягкие т.е. бескаркасные

- Станковые т.е. с внутренним каркасом из трубок, пластин фанеры и т.д.

- Анатомические т.е главные элемент которых – каркас-короб

У бескаркасных рюкзаков груз максимально плотно прилегает к спине, вес распределяется не только на плечи, но и на поясницу, чему способствуют также перекрещивающиеся на груди лямки.

Переходными между мягкими и классическими каркасами являются рюкзаки, в которых прилегающая к спине сторона частично армирована металлическими или синтетическими пластинами, образующими внутренний каркас. Так называемый анатомический рюкзак получил широкое распространение.

Анатомический рюкзак состоит из: (Приложение № 1)

- вшитого металлического каркаса

- спинной седловины

- подушечного спинного пояса

- плечевых ремней

- клапана и резинки, соединяющей клапан

- ремешки, соединяющие верх рюкзака (клапана) с плечевыми ремнями;

- карманы, пряжки

- дно, должно быть вшивное, желательно из прочной не промокаемой ткани

- грузовые ручки

В качестве внутреннего каркаса используются пластины из дюралюминия, которые выгибаются по форме спины. В то же время между спиной и рюкзаком остаётся зазор. Спинная седловина с подушечкой и поясной ремень с бедренными упрочнёнными крылышками позволяют перенести вес рюкзака в основном на тазобедренную часть тела, разгрузив плечи. Два ремня, соединяющие плечевые лямки с верхом рюкзака, устраняют отклонение рюкзака назад и отделение его центра тяжести от спины.

Второй вид рюкзаков – это станковые рюкзаки.

Между собой они могут отличаться в основном формой каркаса, размерами и способами крепления ёмкости к нему. Каркасы делают из дюралевых трубок, сваренных или соединенных между собой болтами.

Благодаря каркасу рюкзак касается спины только широкими ремнями, оставляя зазор вдоль неё. Такие рюкзаки носить, как и укладывать легче – центр тяжести у них ближе к спине, а система ремней позволяет перенести часть нагрузки с плеч на область таза.

Игра «Туристкая решетка»

  На большом листе ватмана расчерчивается квадрат  размером 1х1 м. Квадрат делится на 9 секторов. В каждый сектор кладут предмет личного снаряжения (часы, фонарик, очки, фотоаппарат, ложку, миску, карабин). В течении одной минуты ребёнок запоминает расположение вещей в квадрате, после чего отворачивается. Предметы из квадрата убираются, а ребёнок по памяти за контрольное время (1 минута) должен восстановить изначальный порядок предметов.

Игра «Числоворд» (Приложение № 3)

Как назвать одним словом все те вещи, которые берём с собой в поход? (снаряжение). Абсолютно верно, а теперь мы с вами плавно переходим к самому снаряжению.

Общие правила укладки рюкзака

Каждый путешественник укладывает снаряжение в рюкзак в зависимости от своих привычек и опыта, но всё таки есть некоторые общие правила, которые будут полезны любому туристу:

- рюкзак должен ровно и плотно прилегать к спине человека;

- не давить на плечи вниз;

-  не шататься;

- не оттягивать назад;

- низко держать центр тяжести;

- вместе с корпусом человека реагировать на быстрые изменения положения тела.

Вместе с этим рюкзак должен быть (если это возможно) обтекаемым, регулироваться во всех направлениях, легко одеваться, не мешать при ходьбе. Желательно, чтобы участник мог в случае необходимости мгновенно освободиться от него. Он должен быть уложен так, чтобы стал как бы частью тела туриста и способствовал сохранению хорошей осанки. А самое главное – рюкзак должен быть удобным!

При укладке рюкзака рекомендуется все тяжелые вещи (палатки, спальный мешок), а также запасные вещи разместить внизу. Над ними аккуратно и компактно уложить продукты питания (крупы, сахар, сгущенка, тушенка, хлеб и т.д.). Сверху разместите более легкие вещи (куртка, набор пластмассовой посуды и предметы, которые требуют особой упаковки). Дополнительное снаряжение кладут в самую последнюю очередь. Предметы первой необходимости всегда должны быть под рукой (аптечка, компас, кружка, спички, ложка), поэтому они должны находиться в клапане и карманах. Однако, бьющегося в карманы и на дно класть нельзя, поскольку они являются наиболее удароопасными местами рюкзака.

Для удобства и компактности рекомендуется все вещи складывать в пакеты, что так же позволяет быстро доставать из рюкзака нужные вещи. Кроме того, часть снаряжения неплохо взаимокомбинируются. Хрупкое и бьющееся (фонарик, оптика, аптечка, пластиковые предметы) можно сложить в котелок или завернуть в пуховик. (Приложение № 2)

Укладка должна гарантировать устойчивое равновесие рюкзака. Это умение, основано на практических навыках, а самая лучшая проверка всех советов – практика!

Игра «Рюкзак в конверте»

Группа делится на 3 команды. Каждой команде предлагается бумажный конверт – рюкзак и всевозможные вещи и предметы, из которых дети могут выбрать   необходимое снаряжение для двухдневного похода. Побеждает та команда, которая за короткое время правильно соберет рюкзак.

Весёлая эстафета «Собери в поход рюкзак»

Группа делится на две команды. Участники команд выстраиваются друг за другом в одном конце зала, а в другом ставят по одному рюкзаку для каждой команды. Перед участниками обеих команд выкладывают вещи, которые могут быть необходимы в многодневном походе. По команде участники должны перенести по одному предмету и уложить в рюкзак в правильной последовательности. Побеждает та команда, которая быстрей и правильно сложит рюкзак.

4. Закрепление темы занятия на уровне творческого применения

1. Стихи

2. Загадки

3. Ребусы

Он заменит десять рук,
Путешественника друг
К пикникам уже привык
И хранит в себе тайник. (рюкзак)

Взгромоздив его на спину,

Кепку на уши надвину,

Можно ехать на прогулку

По безлюдным переулкам,

Или же с друзьями в лес

Он ужена плечи влез. (рюкзак)

Два ремня висят на мне,

Есть карманы на спине.

А в поход пойдешь со мной -

Я повисну за спиной. (рюкзак)

Или толст я, или худ,
За спиной меня несут. (рюкзак)

Он с тобою и со мною 
Шел лесными стежками - 
Друг походный за спиною 
На ремнях с застежками. (рюкзак)

Ты идешь с друзьями в лес

А он за плечи тебе влез,

Сам идти не хочет,

Он тяжелый очень. (рюкзак)

До чего же скучно, братцы,

На чужой спине кататься!

Дал бы кто мне пару ног,

Чтобы сам я бегать мог. (рюкзак)

Вместительный, удобный,

За спиной висит.

Помощник бесподобный

Всё в себя вместит. (рюкзак)

***

Собран рюкзак в дорогу,

А в нём - всего понемногу.

Набит мой любимый мешок –

С трудом застегнул ремешок.

Пусть дремлет пока он в углу...

А взял ли я нитки, иглу?

Случись, что мой преданный друг

В дороге развалится вдруг!

Ещё собираю рюкзак,

Но сердцем – я вольный казак.

Ах, запах свободы дразнит!

Он стоит с тобою возни.

Давно уже служишь ты мне,

Привычен покорной спине,

Локтям и коленям моим,

В автобусе если сидим.

Когда я тебя достаю,

То дымкою тает уют.

Дороги любые любя,

Я с ними люблю и тебя.

Покой ты не дашь мне стеречь:

Несёшь неожиданность встреч.

Всегда же тащи меня так

В дорогу, мой верный рюкзак!

Панфилов Владимир

2

5. Домашнее задание.

Бывают такие магазины, в которых можно купить всё, что угодно. Они называются «супермаркеты». А есть магазины «специализированные». В них продаётся или какой- то один товар: мебель, обувь, книги; или они рассчитаны на какую-то одну категорию покупателей: охотников, рыболовов, родителей грудных младенцев. Представьте, что в вашем городе открылись сразу несколько специализированных магазинов. Придумайте хотя бы по 5 видов товаров, которые могли бы в них продаваться. А магазины называются:

- «Все принадлежности для палатки»

- «Всё для приготовления пищи на костре»

- «Вся одежда для двухдневного похода»

- «Всё, для приготовления супа в котелке»

Приложение №1

Приложение № 2

ЧИСЛОВОРД «СОБИРАЕМСЯ В ПОХОД»  

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33
И	Р	Г	М	А	Т	К	Б	С	У	Ч	Н	Ц	Ь	В	Э	Ф	Е	Ъ	Ш	Л	Ы	О	Ю	Х	Д	П	Я	Щ	Ё	Ж	Й	З

17	23	12	5	2	1	7

26	2	23	15	5

17	23	6	23	5	27	27	5	2	5	6

9	27	5	21	14	12	1	7

7	2	23	9	9	23	15	7	1

7	23	4	27	5	9

9	27	1	11	7	1

6	23	27	23	2

5	27	6	18	11	7	5

26	23	31	26	18	15	1	7

 

21	23	27	5	6	5

9	23	21	14

Краткое описание документа:

Данная методическая разработка, представляет собой план-конспект занятий по тематическому блоку «Туристское снаряжение».

Автор методической разработки - Паршина Н.В. руководитель кружка «Пешеходный туризм» УДО «Горловский Центр туризма, краеведения и экскурсий ученической молодёжи». Стаж работы во внешкольном учреждении с 2003. Имеет высшее педагогическое образование, окончила Луганский национальный педагогический университет им. Т.Г.Шевченко. Имеет звание руководитель кружка - методист.

Методическая разработка может быть использована педагогами как краеведческого, так и туристско - спортивного направления.