Индивидуальный итоговый проект «Вредные привычки»

Индивидуальный итоговый проект

Тема: «Вредные привычки подростков»

Оглавление

Введение…………………………………………………………………………...3
ГЛАВА 1. Вредные привычки
1.1. Самые опасные виды вредных привычек……………………………….…..3
ГЛАВА 2. Практическая часть

2.1.Создание памятки……………………………………………..………………4
Заключение………………………………………………………………………..5

Список информационных источников…………………………………………..5

Приложения ………………………………………………………………………6

Введение

В жизни современного общества особо острыми стали проблемы, связанные с курением, наркоманией и употреблением алкоголя. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде подростков.

Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности.

Данная проблема носит актуальный характер в современных условиях жизни каждого человека. И поэтому мы решили провести данное исследование, чтобы наглядно увидеть распространение вредных привычек среди молодежи, поскольку молодёжь является основой нашего общества.

Цель работы: изучить данную тему и создать памятку о вредных привычках.

Задачи:

1.                 изучить литературу по данной теме;

2.                 выписать из источников самые опасные виды вредных привычек

Глава 1. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.

1.1.          Самые опасные виды вредных привычек.

Всем с детства известно о вреде наркотических средств и приблизительном уроне, который они наносят организму, но почему столько людей своими же руками уничтожают драгоценное здоровье!? Профилактика вредных привычек необходима с раннего возраста. И детям нужно внушать, что плохо, а что хорошо.

Люди убеждены, что в малых дозах ни сигареты, ни алкоголь, ни наркотики вреда не несут, и что, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку.

Вредная привычка алкоголь

Алкоголизм - это заболевание, наступающее в результате постоянного употребления спиртных напитков (в том числе энергетических напитков). Помимо того, что само состояние алкогольного опьянения зачастую толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки, последствия его действия плачевны для организма:

-алкоголь толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки;

-вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток;

-алкоголь губительно действует на детей ещё до их рождение;

-дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников;

-употребление алкоголя сокращает жизнь человека на 10-15 лет;

-алкоголь приводит к нарушению обмена веществ.

Таким образом, употребление алкоголя приводит к биологическому старению и социальной деградации личности.

Вредная привычка курение

Сигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить курить крайне сложно. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри.

Итак, в ходе работы нами были изучены следующие этапы влияния курения на организм человека:

-никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить;

-сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы;

-никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил;

-курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время беременности. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии.

В сигаретном дыме содержится около 800 различных вредных веществ и ни одного полезного.

Наркотические вещества любого вида вызывают наибольшее привыкание и наносят самый тяжелый вред организму. То есть, если для того, чтобы бросить курить и пить зачастую достаточно силы воли, то для победы над наркотической зависимостью нередко требуется помощь специалиста.

Изучив материалы по данной проблеме, мы установили следующие особенности влияния наркотических веществ на организм человека:

-наркотики вызывают бессонницу и при этом постоянное состояние сонливости, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и заложенный нос;

-наркотики поражают мозг человека и нарушают психику;

-все наркоманы, вне зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут, теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в бомжей.

Глава 2. Практическая часть.

2.1. Создание памятки

Изучив тему проекта, мы решили создать памятки, которые бы помогли подросткам не попасть под влияние вредных привычек.

Подобрав теоретический материал и подходящие иллюстрации, мы оформили нашу памятку.

Заключение

Самое печальное то, что, вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людям. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных недоразвитых детей.

Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.

В данной работе мы постарались раскрыть сущность вредных привычек и их влияние на организм человека.

Любое употребление наркотиков, а к ним относится и курение, и алкоголь, и сами наркотики быстро разрушает организм.

В заключение отметим, что каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.

В современном мире альтернативой вредным привычкам может служить спорт. Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!

Список информационных источников

1. https://womanadvice.ru/chto-takoe-zozh-zdorovyy-obraz-zhizni-i-ego-sostavlyayushchie
2. https://naturae.ru/zdorovyi-obraz-zhizni/
3. https://builderbody.ru/chto-takoe-zdorovyj-obraz-zhizni/
4. http://adella.ru/health/zdorovyj-obraz-zhizni.html
5. https://pandia.ru/text/80/003/33919.php
6. https://www.proaist.ru/articles/vrednye-privychki-u-podrostkov-borba-i-profilaktika/
7. http://fb.ru/article/2548/vrednyie-privyichki-podrostkov
8. https://ne-kurim.ru/articles/stat/podrostkovoe-kurenie/
9. https://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2017/08/26/sotsializatsiya-podrostkov-v-sovremennom-obshchestve

Приложение 1

Приложение 2