Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Инструктаж по охране труда для 7класса.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Инструктаж по охране труда для 7класса.

библиотека
материалов

Утверждаю: Разработала:

Методист: Шматова В.А.




План-конспект урока №1

по физической культуре для учащихся 7 классов.


Тема: Инструктаж по охране труда.

Задачи: 1. Знакомство с учащимися 7 класса.

2. Провести инструктаж по охране на открытых спортивных

площадках.

Место проведения: стадион МБОУ СОШ №1.


Беседа: При проведении занятий на открытых площадках допускаются учащиеся:

- учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе.

- учащиеся, прошедшие инструктаж по мерам безопасности.

- учащиеся, имеющие спортивную одежду.

Перед началом занятия учащиеся должны переодеться в спортивную форму и обувь, снять с себя предметы предоставляющие опасность себе и другим занимающимся (браслеты, кольца, цепочки и т.д.). Убрать из карманов предметы, мешающие выполнять физические упражнения.

Организованно, в составе классы под руководством учителя физической культуры выйти на место проведения занятий. В безопасное место убрать инвентарь, который не будет использоваться на занятии. И находиться на месте общего построения.



Содержание

Дозировка

О. М. У

I

Подготовительная

10 мин



  1. Построение; Сообщение задач урока.


  1. ОРУ:

  1. Упражнения в ходьбе:

На носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, в полуприседе, в полном приседе.

  1. Упражнения в беге:

Бег, с захлестом голени, с высоким подниманием бедра, с проталкиванием, с выпрыгиваниями на левую и правую ногу, ускорение, выпрыгивание и ускорение, поварот 360° и ускорение.

3) ОРУ В ХОДЬБЕ:

*И. п. – Руки на пояс

1– наклон головы вправо

2- и.п.

3–влево

4-и.п.

*И. п. – Правая рука вверх, левая вниз

1–2– отведение рук назад

3–4– смена рук

*И. п. – Руки перед грудью согнутые в локтях

1–2– отведение согнутых рук назад

3–4– прямых рук, с поворотом вправо, влево

*И. п. – Руки на пояс

1–2– наклон туловища вправо

3–4– влево

*И. п. – Руки на пояс

1– выпад правой ногой

2– смена положения

3– выпад левой ногой

4– смена положения

1 мин


2 мин






2 мин






5 мин

4 – 6 раз




4 – 6 раз


4 – 6 раз




4 – 6 раз


4 – 6 раз


Обратить внимание на внешний вид

Следить за правильным выполнением упражнения



Следить за правильным выполнением упражнения


Следить за осанкой

Следить за прямыми руками и осанкой




Обратить внимание на правильность выполнения и осанку



Следить за осанкой



Обратить внимание на правильность выполнения и осанку учащихся



Ноги не сгибать в коленях


2.

Основная

25 мин



1. Разучить игровые действия эстафеты:

Эстафеты:

- Добежать до кубика, сделать 5 приседаний и обратно;

- Добежать до кольца, забросить в него мяч, обратно бегом;

- Пронести 3 мяча, положить в круг, обратно бегом;

- Вести мяч до кубика, положить его там, сделать 5 приседаний и обратно бегом;

- Доскакать до стены на скакалке, обратно так же;

- Каракатица.

2. Совершенствование игры «Баскетбол».

12 мин


2 мин


2 мин


2 мин


2 мин



2 мин


2 мин

13 мин


Следить за четким и правильным выполнением всех эстафет










3.

Заключительная




1. Подвижная игра «Кто подходил»

2. Построение

3. Подведение итогов урока

4. Д / з.

5 мин

3 мин

30 сек

1,5 мин

Следить правильным выполнением п. и.

Следить за дисциплиной



Автор
Дата добавления 20.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров194
Номер материала ДВ-361465
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх