Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Интегрированный урок по физической культуре "Зоологические забеги"

Интегрированный урок по физической культуре "Зоологические забеги"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Гимназия №5 г. Астана

Учитель физической культуры Азовская В.Ю

Учитель биологии Хасанова Г.Ж


Компетентносный подход в обучении как фактор самореализации творческой личности.

Научиться познавать,

Научиться делать,

Научится жить вместе,

Научиться жить.

(Жак Делор)




Интегрированный урок (физкультура и биология)

на тему:

«Познавательно-развлекательные зоологические забеги».


Цель: обеспечить условия для формирования устойчивого убеждения в необходимости физической нагрузки для сохранения и укрепления здоровья.


Задачи:

Образовательная: показать влияние физической нагрузки на работу сердечно-сосудистой системы через тренинговые упражнения, отработать навыки самостоятельности в отборе и преобразовании информации для достижения цели.


Развивающая: развивать умения применять теоретические знания на практике, оценивать результаты выполненных действий, регулировать и контролировать свои действия, преодолевать трудности в достижении поставленной цели, умение высказываться и реализовываться.


Воспитывающая: продолжить формирование интереса к собственному здоровью, а также к окружающему миру; сотрудничать и общаться в коллективе для получения общего результата, нести ответственность за общее дело.


Тип урока: интегрированный урок (физкультура и биология)


Вид урока: тренинговые упражнения


Оборудования: интерактивная доска, GLX, запись разминки под ритмическую музыку, спортинвентарь, макет сердца, листы с вопросами, карточки с изображением животных, цитаты о здоровье и спорта, стенд «Здоровье нужно всем».

Ход урока:

1.Организационный момент.

2.Рубрика «Удиви!»

3.Разминка.

4.Зоологический забег «Тренинговые упражнения».

5.Восстановление организма.

6.Просмотр видеоматериала.

7.Умственная тренировка.

8.Рефлексия.

9.Комплимент.

10.Оценка деятельности.

11.Вывод.


« Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя»

Сократ

Вступление.

«Здравствуйте!»- говорим мы при встрече друг другу, желая в первую очередь здоровья, а уже потом всего остального. Мы можем менять свои костюмы, прически, но организм нам дается один на всю жизнь. Очень важно это помнить и заботиться о нем. Государством многое делается для сохранения вашего здоровья, но надо помнить, что каждый «кует» свое здоровье сам.


Учитель биологии. Рубрика «Удиви!» Каждый из вас вынимает карточку с изображением животного. Это домашнее задание. Вам необходимо удивить окружающих интересными фактами из жизни данного животного ( заяц, кенгуру, пингвин, черепаха, рак, верблюд, белка, змея, паук, муравей).

Цель задания: выявление познавательной активности, работа с информационным источником, развитие мышления.


Спорт замечателен импровизацией мастерства.

Георгий Александров.

Учитель физкультуры.

Разминка. Видеоматериал.

Цель задания: снятие напряжения в мышцах, подготовка организма к нагрузкам.


Физические упражнения могут заменить


множество лекарств, но, ни одно лекарство в мире

не может заменить физические упражнения.

Анджело Моссо

Учитель физкультуры. Зоологический забег «Тренинговые упражнения».

Каждый из Вас имеет карточку с изображением животного. Сейчас каждый из Вас проделает забег этого животного с использованием спортивного инвентаря (движения могут быть произвольные). После выполнения тренинга дать объяснение упражнению, на какие части тела падает нагрузка.


Учитель физкультуры. Зоологический забег «Тренинговые упражнения»


Человек передвигается на двух ногах. Это всем известно. А как двигаются животные и насекомые. Если вы задумывались, присматривались, то знаете, что вариантов здесь много: на 4 и на 6 конечностях, ползком и прыжками, задом наперед и боком. Каждое эстафетное задание в этих забегах будет подражанием какому-то животному или насекомому.


Каждый из Вас имеет карточку с изображением животного. Сейчас каждый из Вас проделает забег этого животного с использованием спортивного инвентаря (движения могут быть произвольные). После выполнения тренинга дать объяснение упражнению, на какие части тела падает нагрузка.


ЗАЯЦ.


На линии движения необходимо установить 3 – 4 стула. Это будут деревья в лесу. Участник команды должен передвигаться, подражая бегу зайца. Для этого участник наклоняется, встает, опираясь на руки (причем руки можно сжать в кулаки).

Руки это «передние лапы», а ноги – «задние лапы». Передвигаясь вперед, участник должен опираясь на руки, отталкиваться от пола ногами и стараясь при прыжке занести ноги как можно дальше вперед. Нужно при этом петлять, обегать каждый стул-дерево. Добравшись до поворотной отметки «заяц» возвращается обратно тем же способом


КЕНГУРУ


Для эстафеты потребуется мешок средних размеров, волейбольный мяч . Сумку или мешок привязываются участнику,. По сигналу участники кладут в свои мешки по мячу и прыжками, напоминающими прыжки кенгуру, преодолевают определенную дистанцию.


ПИНГВИН


Для эстафеты понадобится волейбольный мяч . Задача участника, волейбольный мяч ногами на уровне колен или лодыжками, пронести его до поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти вразвалочку, подражая походке пингвина, но как можно быстрее.


ЧЕРЕПАХА


Для этой эстафеты понадобится таз. Участник встает на четвереньки, ему на спину устанавливают таз Получилась черепаха. Теперь она должна пройти путь до поворота и обратно, не потеряв при этом свой панцирь-таз. команда, которая первой закончит эстафету.


РАК


Эта эстафета проста, т.к. вам не нужен будет никакой инвентарь и вместе с тем сложна, т.к. участникам предстоит передвигаться задом наперед, подражая действиям рака. Участники эстафеты встают на четвереньки лицом к команде. Учитель биологии. Двугорбый верблюд. Верблюд – корабль пустыни. Он может долго обходиться без пищи и воды благодаря своим горбам, в горбах он хранит запасы влаги. Верблюд может бегать довольно быстро, но чаще он степенно вышагивает по песку пустыни.


ДВУГОРБЫЙ ВЕРБЛЮД


В этой эстафете одновременно бегут два участника. Приготовить 2 волейбольных мяча, д

Два участника встают друг за другом, наклоняются, причем второй держится за пояс первой рукой. На спину каждого участника кладется волейбольный мяч. Оба участника одной рукой придерживают их, чтобы мячи – «горбы» не упали на землю. Учитель биологии. Белочка, несущая орех. Белка – очень шустрый, подвижный и ловкий зверек. Помните, как она здорово прыгает с дерева на дерево, умудряясь при этом нести грибы, орехи или ягоды.


БЕЛОЧКА


Для эстафеты перед каждой командой чертится по 5 – 7 кругов и по одному или два волейбольных мяча. Круги чертятся так, чтобы из одного можно допрыгнуть до другого. Причем их можно расположить не по прямой линии. Задача каждой белочки пронести орех – волейбольный мяч, прыгая с дерева на дерево (из круга в круг, сначала до поворотной отметки и обратно тем же путем). Вернувшись к себе в дупло, игрок передает «орех» следующей «белочке» и т.д.


ЗМЕЯ


Для этой эстафеты вам потребуется несколько (5 – 6) стульев заменяющих их предметов. Их надо установить на линии движения. Вся команда выстраивается в колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящего и дружно приседают на корточки. «Змея» готова отправиться в путь. Задача команды – преодолеть расстояние до поворотной отметки и обратно, огибая при этом все препятствия и не задевая их. Важно не расцепиться и не вставать в полный рост – иначе получится «змея с ногами» или «разорванная змея», а такого, как вы понимаете, в природе не бывает.


ПАУК


В этой эстафете одновременно участвуют 4 человека. Они встают спиной друг к другу и сцепляются руками согнутыми в локтях. В такой сцепке они превращаются в «паука». Теперь «пауку» необходимо быстрее пройти от старта до поворотной отметки и обратно. Но двигаться придется не по прямой линии, а по «ниточке паутинки». Пусть это будет положенная на землю веревка или начерченная мелом линия. Линия может иметь неожиданные повороты, зигзаги. В этой эстафете нужна согласованность всех участников, паук не должен разрываться на две половинки и «задние лапки» должны двигаться в том же направлении, что и «передние».


МУРАВЬИ


Для этой эстафеты вам понадобится по одной гимнастической палке для каждой команды. Сюжет эстафеты очень прост. Первые участники берут гимнастическую палку и бегут с ней до поворотной линии, а потом возвращаются к себе в «муравейник», чтобы попросить помощи. Когда первый «муравей» вернется к старту, второй берется за гимнастическую палку, и они проделывают тот же путь, но уже вдвоем.

Затем они возвращаются и зовут на помощь третьего. И так вся команда в конце концов должна ухватиться за «тяжелую ношу» и сообща донести ее до своего «муравейника».











Учитель биологии измеряет прибором GLX изменение деятельности сердца после нагрузки и делает анализ.

Цель задания: знания о повадках животных и насекомых, оценка силы и ловкости.


Не бойся расти медленно, бойся

стоять на месте.

Китайская мудрость

Учитель физкультуры: упражнения на восстановление организма.

Цель задания: восстановить дыхание, подготовка организма к покою.



Просмотр видеоматериала. Вашему вниманию предоставляются видеоматериалы «Вести с уроков».

Цель задания: восстановление организма после нагрузки, «эмоциональный» отдых.



Если вовремя не тренировать мозги,

вся нагрузка придется на мышцы.

Михаил Мамчич


Учитель биологии. Умственная тренировка. На столе в виде вопроса выставлены карточки с вопросами, каждый учащийся отвечает на вопросы, а учитель корректирует.

Цель задания: проверка результатов учебной работы на уроке.

1.Чем определяется биение пульса?

2.Как изменяется снабжение мышц кровью при переходе от состояния покоя к работе?

3.Как осуществляется питание сердечной мышцы?

4.Почему учащается пульс после выполнения физической нагрузки?

5.Чем отличается строение тренированного человека от нетренированного?

6.Как изменяется работа тренированного и нетренированного человека при выполнении физической нагрузки?

7.Для чего проводят разминку перед выполнением основной нагрузки?

8.Почему физическую нагрузку надо повышать постепенно?

9. Как изменяется работа сердца при переходе от физической нагрузки к покою?

10.Как объяснить факт, что заяц, выросший в клетке, погибает при первом же беге?


Рефлексия от латинского слова reflexio- «обращение назад»


  • Сегодня я узнал….

  • Было интересно…..

  • Было трудно…

  • Я выполнял задания….

  • Я понял, что…….

  • Я почувствовал…..

  • Я приобрёл….

  • Я научился…..

  • Урок дал мне для жизни….

  • Мне захотелось….

  • Я смог….


Улыбнись жизни, и жизнь улыбнется тебе.


Комплименты друг другу, благодарность за работу в группе, за поддержку.

Цель задания: воспитание доброжелательности, признательности, внимания.


Надо постоянно следить за собой, держать себя в руках,

надо воспитывать самих себя. Н.К. Крупская Самооценка деятельности.

Цель задания: объективная самооценка учащимися своей активности и качества своей работы.


Вывод к деятельности учащихся:

Известный американский ученый Бол Уайт заметил, что «…если бы мы использовали свой ум и ноги больше, чем будильник и желудок, то меньше бы страдали от болезней сердца». Тренированное сердце-основа человеческого здоровья.

Вручение сладостей учащимся для восполнения силы.



Спасибо за внимание!














Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 29.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров17
Номер материала ДБ-298864
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх