Интегрированный урок по физ.культуре : " Национальная игра "Асык", повторения волейбол.

Акмолинская область

Бурабайский район

п.Зеленый Бор

учитель физической культуры

Зеленоборской ШГ

Серых С.В.

План- конспект  открытого  урок  

по физической культуре.

Дата: 19 ноября 2016 г

Класс: 8 «Б» класс (девушки)

Учитель: Серых С.В.

Цель:  Обучения национальной  игры « Асык». Совершенствование передачи, блокирования, наподдающего удара

Образовательная:

1.      Познакомить учащихся с национальной игрой  «Асык».

2.      Учить играть в игру «Асык».

3.      Совершенствование техники  передачи, блокирования, наподдающего удара в волейболе

Развивающая:

    1. Развивать ловкость, глазомер, координацию

    2. Развивать меткость, скорость, смекалку.

Воспитательная:

1.      Прививать интерес к занятиям физических упражнений.

2.      Воспитывать любовь и уважение к национальным играм казахов.

Инвентарь: « Асыки» , рисунки, ноутбук, мячи волейбольные ,сетка, свисток.

Ход урока:

План урока:

1.Организационный момент.

2.Вводная беседа.

3.Объяснение правила игры.

Ход занятия:

1. Организационный этап.-10 минут

Здравствуйте, дети! Вы готовы поиграть? Кто сегодня дежурный? Кто отсутствует?

2. Вводная беседа.

Ребята, наверно слышали вы много о национальных играх. Сегодня вы узнаете одну из национальных игр казахов.

Асык ату- казахская национальная игра из категории интеллектуальных. В игре нужна ловкость, глазомер, координация, меткость, скорость, смекалка, тактическое и логическое мышление.

Асык ату (альчики, маслы, бабки) – одна из древнейших игр кочевников, хотя в нее играли и оседлые народы. Основной атрибут – кости задних ног парнокопытных, чаще мелкого рогатого скота (овцы, козы), КРС, расположенные в районе коленных суставов.

3.      Объяснение правила игра.

Главная задача  ловко брать  и быстро ловить асыки, при этом просчитать варианты на несколько шагов вперед.

Просмотр видео игры  «Асык»

№	Содержание урока	Д	ОМУ
I	Беговые упражнения: – приставными шагами – бег спиной вперед – с изменением направления движения – с высоким подниманием бедра – бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени – бег прыжками с ноги на ногу 1 Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)  Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист 1.Блокирование  через шаг  вдоль волейбольной сетки. 2.Блокирование  через  cкрестный шаг 3. Один учащийся накидывает мяч на сетку, другой выполняет блокирование .	По прямой линии 1' 1' 1' 1' 1'	Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях. О/в на технику перемещений О/в на прыжок, локти не опускаем О/в на скрестный шаг О/в – руки вниз не опускаем, руки прямые. прыжок как можно выше. О/в на приземление
II.	Основная часть урока: Упражнения с волейбольным мячом Работа с мячом в парах : садимся на пол против друг друга. У каждой пары два мяча: первый мяч передаем верхней передачей, второй катим по полу. Передача в парах через сетку. У игроков два мяча :    1 мяч – передача через сетку.    2 мяч- катим под сеткой Передача мяча:    1 мяч Верхняя передача мяча.   2 мяч –передача с отскока от пол Прямой нападающий удар: Отработка техники наподающего удара через сетку. Учебная игра с заданием.	25' 1 ' 1' 1 ' 1' 5 '	Ноги прямые, следим внимательно за мячами. мяч высоко не поднимаем. О/в на точность передач О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений. О/в на приземление. Мяч можно перекинуть через сетку только после третьего паса или после нападающего удара.
III.	Заключительная часть	5'
	Построение	1'	Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.
	Упражнения на восстановление дыхания	3'
	Организованный выход из зала.	1'

лан-конспект открытого урока по волейболу в 8-м классе

·         Бевзюк Петр Иванович, учитель физкультуры

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

---

Цели:

1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.
2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

• Обучить технике прямого нападающего удара.
• Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
• Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.
• Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивный зал МБО ТСОШ

Спортивный инвентарь:

1. Мячи волейбольные
2. Набивные мячи.
3. Карточки по волейболу.
4. Мячики для большого тенниса.

Учитель физической культуры: Бевзюк Петр Иванович.

№№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационный .метод указания
I.	Подготовительная часть	10 мин.
	1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока	1 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
	2. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх	1 мин.	Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания
	3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад	1 мин.
	4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)	2 мин.	Обратить внимание на приземление
	5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста;  ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист	1 мин.	Смотреть на технику перемещений
	6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.	2 мин.	Скрестный шаг
	7. ОРУ в движении и на месте.	2 мин.	Использовать специальные упражнения
II.	Основная часть урока	25 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
	Упражнения с набивным мячом:
	1. Передача двумя руками снизу	1 мин.	Положение кисти не выше уровня плеч Положение ног в средней стойке
	2. Передача снизу правой, то же – левой	2 мин.
	3. Передача двумя руками сверху	2 мин.	Указать на положение рук и пальцев.
	Упражнения с волейбольным мячом
	1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу	1 мин.	Обратить внимание на кисть
	2. Передача сверху над собой	2 мин.	Высота передачи до 4 метров.
	3. Передача в парах	2 мин.	Указать на точность передач
	4. Передача после отскока от пола	2 мин.	Быстрота перемещения, координацию движений.
	5. Передача со сближением и расхождением	2 мин.
	6. Прием снизу “вратарь”.	1 мин.
	Прямой нападающий удар:
	1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)	1 мин.	О/в на предплечье, кисть
	2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)	1 мин.
	3. Броски мяча двумя руками, ударом в  пол	1 мин.	О/в на “захлест” кистей рук
	4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке	1 мин.	Указать на траекторию отскока мяча
	5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу	1 мин.	Вынос руки над головой
	6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания	1 мин.	Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое
	7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.	1 мин.	Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью
	8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)	1 мин.	Акцентировать внимание на фазе отталкивание
	9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером	1 мин.	Фаза приземления
	10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3	1 мин.	Согласованность движений с траекторией полета мяча
III.	Заключительная часть	5мин
	Построение	1 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
	Упражнения на восстановление дыхания	3 мин.
	Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.	1 мин.
	Организованный выход из зала.

Тип урока: обучающий.

Методы проведения: индивидуальный, фронтальный, поточный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: сетка в/б; мячи в/б; мячи теннисные; трос для ограничения подач; секундомер; свисток;

Цель урока: Отработка верхней прямой подачи, совершенствование навыков игры в волейбол.

Задачи урока:

-Совершенствоваться навыки приема, передачи мяча сверху двумя руками, передачи мяча снизу двумя руками, обучение верхней прямой подачи мяча, отработка техники игры в волейбол.

-Развивать координационные способности, целеустремленность, настойчивость, активность, инициативу, умение принимать самостоятельные решения и интерес к занятиям по волейболу. Укрепление опорно-двигательного аппарата, создание благоприятных условий для организма, психоэмоционального фона.

-Воспитывать дружеские и товарищеские отношения между учащимися, умение работать в команде и воспитывать чувство коллективизма.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I. Подготовительная часть (7 мин.)	Построение, сообщение цели урока. Разминка 1. Повороты на месте. 2. Ходьба: – на носках – на пятках – в полуприседе – свободным шагом с переходом на бег 3. Беговые упражнения: – приставными шагами – бег спиной вперед – с изменением направления движения – с высоким подниманием бедра – бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени – бег прыжками с ноги на ногу 4. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.	30 сек. 1,5 мин. 2,5 мин. 2,5 мин.	Следить за осанкой. Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях. Бег прыжками с ноги на ногу Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.
II. Основная часть (30 мин.)	Актуализация знаний Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест 1. Объяснение и показ техники передачи сверху с переменой мест (в тройках). 2. Передача мяча сверху двумя руками в парах. 3. Передача мяча в тройках с перемещением по часовой стрелке. 4. Передача мяча сверху над головой в тройках со сменой мест с последующим поворотом на 180 градусов. Повторение техники верхней прямой подачи 5. Силовые упражнения для кистей. Учащиеся располагаются в 1 шаге от стены. Выполняют падение вперед, упираясь кистями в стену, и в темпе, оттолкнувшись руками, принимают исходное положение. Объяснение нового материала 1. Объяснение и показ техники выполнения. 2. Имитация удара: И.П. –лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой рукой вверх у правого плеча. Туловище отклоняется назад (замах). Подбросив мяч последовательным разгибанием сзади стоящей ноги, с движением туловища вперед и кистью руки вперед-вверх имитировать удар по мячу выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами. 3. Имитация подачи. 4. Верхняя прямая подача в зоны 1, 5,6. Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками 1. Имитация приема мяча снизу. 2. Передача мяча в парах в глубину площадки. 3. Передача мяча в парах с отклонениями вправо и влево. Двусторонняя игра в волейбол	2 мин. 3 мин. 3 мин. 4 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 3 мин. 1 мин. 2 мин. 2 мин. 7 мин	Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками Приложение 2. Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление. После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева. Техника выполнения верхней прямой подачи Стоя лицом к сетке, мяч удерживается на уровне груди, одна нога впереди. Подбрасывая мяч над правым плечом и несколько перед собой, игрок выполняет замах вверх – назад, прогибается и отводит правое плечо назад – вверх. Удар производиться несколько впереди игрока выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами. Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками Приложение 4. Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.
III. Заключительная часть (3 мин.)	- Построение. Подведение итогов. - Выставление оценок. -Домашнее задание	3 мин	Отметить наиболее активных учащихся. Имитировать верхнюю прямую подачу, соблюдая технику выполнения (обучающиеся получают индивидуальные карточки).