928960
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Интерактивная дискуссия "Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения"

Интерактивная дискуссия "Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ГБПОУ РК «Калиновский техникум механизации, сельского хозяйства и сферы обслуживания»





МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

интерактивной дискуссии

«Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения»


C:\Users\Психолог\Desktop\НЕДЕЛЯ СОЦГУМ ЦИКЛА\ПСИХИЧЕСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ\logos_psysport_396x179.jpg





Разработала

педагог-психолог

Рудюк Ольга Алексеевна





с.Калиновка, 2015г.

Давайте обсудим!!!

Интерактивная дискуссия «Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения»

Цели:

  • показать актуальность данной проблемы в современном обществе;

  • раскрыть суть понятий «психическое» и «психологическое» здоровье;

  • проработать новые для студентов понятия (работа над словарем студентов);

  • воспитывать бережное отношение к своему здоровью психическому и психологическому;

  • прививать привычки здорового образа жизни;

  • прививать навыки самоанализа, самокритичности.

Оборудование: мультимедийная доска, ноутбук, презентация, листы формата А3 – 6 шт., ножницы, клей, карандаши цветные, журналы для коллажа, листы формата А4, музыкальное сопровождение.


Ход дискуссии.

  1. Приветствие участников. Ознакомление с целями занятия.

  2. Работа с презентацией. Разъяснение новых понятий (работа со словарем студентов).

    1. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

    2. ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: КРИТЕРИИ ВОЗ

  • Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».

  • Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.

  • Критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам.

  • Соответствие психических реакций (адекватность) социальным обстоятельствам и ситуациям.

  • Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами.

  • Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.


  • Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.


УПРАЖНЕНИЕ планы на 5 лет, на неделю, на месяц ноябрь.

Давайте попробуем с вами разобраться, умеете ли вы планировать свою жизнь.

Напишите на листочках свои планы на ближайшие 5 лет. У вас есть 5 минут.

Сложно? Да. Потому что важно, чтобы вы понимали – когда мы планируем на бумаге, - это уже 50% выполнения цели в жизни. Вы ее конкретизировали и написали.

Сколько пунктов у каждого из вас?

Количество пунктов говорит о разносторонности вашей жизни, о вашей целеустремленности и наоборот.

Теперь пропишите свои планы на ноябрь месяц 2015г.

Хорошо. Теперь на следующую неделю. Есть ли перекликающиеся планы? Значит вы теперь знаете, над чем в первую очередь вам необходимо будет поработать.


    1. КОМПОНЕНТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Аксеологический

Характеризуется положительным отношением к себе и другим людям.

Предпосылки: умение разглядеть ценностные качества в других.

Инструментальный

Владение рефлексией, как средством самопознания.

Предпосылки: умение осознавать причины и последствия своего поведения.

Потребностно – мотивационный

Потребность в саморазвитии, воспитание конкурентоспособной личности.

    1. В упрощенно-обощенном виде можно представить КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ следующим образом:

Для соматического и физического здоровья: Я МОГУ

Для психического: Я ХОЧУ

Для нравственного: Я ДОЛЖЕН


УПРАЖНЕНИЕ «Выявление уровня критериев здоровья».

Сейчас разделите листы на три колонки: Я МОГУ, Я ХОЧУ и Я ДОЛЖЕН.

И пропишите, что на данный период вашей жизни вы можете, хотите и должны. У вас есть 7 минут.

Посчитайте, сколько пунктов в каждой колонке. Можно продиагностировать ваши результаты: если в колонках у вас 5 пунктов – это норма развития критерия, меньше 5 – ниже нормы, больше 5 – выше нормы. Проанализируйте свои результаты.

Кто хочет это сделать вслух? (Обсуждение).

    1. УРОВНИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ВЫСШИЙ - КРЕАТИВНЫЙ

Творческое отношение к жизни, умеют принять проблему и самостоятельно справиться с трудностями

СРЕДНИЙ – АДАПТИВНЫЙ

Несколько повышенная тревожность

НИЗКИЙ – ДЕЗАДАПТИВНЫЙ

Приспосабливается к внешним условиям в ущерб к себе (ассимилятивный тип поведения). Нуждается в индивидуальной коррекционной помощи.

    1. ФАКТОРЫ РИСКА (НА РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ЭТАПАХ)

ВНЕШНИЕ:

  • Семейно неблагоприятные;

  • Неблагоприятные, связанные с детским учреждением;

  • Неблагоприятные факторы, связанные с профессиональной деятельностью;

  • Неблагоприятные факторы, связанные с социально – экономической ситуацией в стране.

ВНУТРЕННИЕ:

  • Свойства «трудного» темперамента;

  • Экстремальный локус – контроль;

  • Низкая самооценка;

  • Отсутствие стремления к росту, развитию.

    1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ

В настоящее время большинство студентов испытывают дискомфортные состояния, затрудняющие выполнение учебных требований. Решение этой проблемы видится в достижении студентами комфорта как состояния и качественной характеристики их деятельности.

С психологической точки зрения комфорт студента - это психофизиологическое состояние, возникающее в процессе жизнедеятельности человека в результате оптимального взаимодействия его со средой образовательного учреждения.

Комфортная среда – внутреннее пространство техникума, система условий, позволяющих сохранить психофизиологическое здоровье студентов, способствующих их оптимальной включенности в образовательную деятельность и успешной самореализации.

Психологический комфорт указывает на состояние радости, удовольствия, удовлетворения, которые студент переживает, находясь в техникуме.

Состояние комфорта несет с собой чувство удовлетворения собственной деятельностью, положительные мотивы к ее продолжению, что в свою очередь, ведет к индивидуальному росту каждого студента.

    1. СОХРАНЕНИЮ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СПОСОБСТВУЕТ:

  • успешная адаптации в социуме;

  • эмоциональная устойчивость;

  • саморегуляция;

  • активная и инициативная позиция;

  • сниженный уровень тревожности;

  • сниженный уровень утомляемости;

  • адекватное поведение;

  • успешная деятельность;

  • поддержание положительного эмоционального фона;

  • положительные эмоциональные состояния;

  • доброжелательные взаимоотношения с окружающими;

  • доверие;

  • эмпатия;

  • индивидуальная поддержка.

    1. АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ

Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса

Секреты психологического здоровья

Несколько полезных советов для того, чтобы сделать свою жизнь более интересной и яркой

  1. Научитесь писать левой рукой (левшам наоборот). Зачем? Если вы будете каждый день писать хотя бы несколько строчек, вы заставите выполнять работу неактивно задействованное полушарие мозга. А это будет стимулировать процессы памяти и развитие интеллекта.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/levsha.jpg

  1. Вспомните, чем Вы давно собирались заняться и все откладывали (заняться танцами, освоить гитару, научиться рисовать и пр) . Сейчас самое время уделить этому время. Зачем? Вы на деле поймете, что мечты не имеют срока давности. Это будет Вас стимулировать претворять в жизнь и другие мечты.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-553x560.jpg


  1. Начните делать зарядку или любые физические упражнения – они всегда дают заряд бодрости и отгоняют лень и хандру!!

img15.jpg

  1. Сделайте приятный подарок Вашим близким.Зачем? Знаки внимания приятны всем, особенно тогда, когда их совсем не ждут.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/podarki.jpg

  1. Организуйте встречу с давними друзьями, с которыми есть радостное общее прошлое.Зачем? Взглянув на себя из этого прошлого, можно увидеть новые направления в жизни


http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B51.jpg

  1. Попробуйте новый фрукт, который никогда не пробовали. Зачем? Активизирует вкусовые рецепторы и освежает восприятие.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/Blighia_sapida.jpg

  1. Смените звуковые сигналы на мобильном телефоне (звонок, будильник, смс).Зачем? Ежедневные мелочи привязывают больше, чем мы думаем, Изменения стоит начинать именно с этого. А они потянут за собой и другие.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/music-560x420.jpg

  1. Поменяйте прическу, или покрасьте волосы в новый цвет.Зачем? Глядя на себя в зеркало, Вы увидите, что Вам будет улыбаться новый человек.

http://rybkovskaya.ru/wp-content/uploads/2012/04/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-2-560x327.jpg

И НЕ обязательно ждать понедельника, чтобы начать новую жизнь. Самое лучшее время начать позитивные перемены уже сейчас!


  1. Создание коллажа «Психическое и психологическое здоровье молодежи. От чего оно зависит».

Сейчас вы разделитесь на 6 команд. Каждая команда получит набор инструментов для создания коллажа. Коллаж – это наглядность через картинки, фото, для креативного представления и раскрытия той или иной темы. Часто коллажи оставляют и размещают на видном месте для самомотивирования своей жизнедеятельности.

Ваш коллаж будет называться «Психическое и психологическое здоровье молодежи. От чего оно зависит». У вас есть 25 минут. Вы должны создать коллаж, а затем представить свои работы зрителям.

    1. Защита коллажей.

  1. Подведение итогов.

Всем спасибо за активную работу. Не забывайте о важности психического и психологического здоровья в жизнедеятельности каждого из вас.



Источники:

Общая информация

Номер материала: ДВ-269005



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Использование игр в развитии и обучении»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Профилактическая работа в ОО по выявлению троллинга, моббинга и буллинга среди подростков»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.