Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Қысқа мерзімді сабақ №6

Қысқа мерзімді сабақ №6


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Жеңіл атлетика. 02.09.15


Жеңіл атлетика” 9 сыныпқа арналған сабақтың жоспары

Тақырыбы: Негізгі ағз
аға дене шынықтыру жаттығулардың әсері
Мақсаты:
1. Білімділік: Жүгіру әдісін үйрету.
2. Дамытушылық: Сөрелік екпінді жүгірісті жетілдіру.
3. Тәрбиелілік: Оқушылардың шыдамдылығын және жылдамдығын
дамыту.
Сабақ түрі: Оқыта - дамыту.
Қолданатын жабдықтар: Баскетболдық доптың сырттары, велосипед шындары, жалаушылар, кедергілер, ысқырғыш.

1. ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМ. 10 мин
Сапталу, сәлемдесу, сабақтың мақсатымен таныстыру.
Жүріс, бірқалыптық жүгіріс

Жүгіріске арналған ерекше жаттығулар.
1. Тізені алға көтеріп жүгіру. – 3 рет
2. Өкшені артқа сермеп жүгіру. – 3 рет
3. Бір аяқтан, бір аяққа секіріп жүгіру. – 3 рет
4. Тікке аяқты жа-жаққа сермеп жүгіру. – 3 рет
5. Тыпырлап жүгіру. – 3 рет

Жалпы дамыту жаттығулар:
А) Қимылда.
1. 1 - жоғарыға қол көтеріп дем алу
2 - қол төменге дем шығару. – 6 рет
2. Б. қ.- оң - қол үстінде, сол қол астында -
аттам сайын қол ауыстыру. 6 – рет
3. 1 - 4 - алға енкею, 5 - 8 - секіріп керілу. 6 - рет
Б) Орында:
1. Б. Қ - Н. Т: 1 - 2 алға еңкею, 3 - 4 - артқа шалқаю. 6 - рет
2. Б. Қ - Н. Т: қолды жоғарыға көтере - аяқты ауыстырып қою. 6 - рет
3. Б. Қ - Н. Т: 1 - 2 - оңға денені ию, 3 - 4 солға ию. 6 - рет
4. Б. Қ - Н. Т: оңға, солға аттап түсу, денені бұрып. 6 - рет

2. Негізгі бөлім. 30 мин

Бір тізбекпен жүру,жүгіру
Әр түрлі қалыптан сөрелік екпінді жетілдіру.
1. Биік сөреден жүгіру.
2. Аттап түсу сөреден.
3. Жүрістен жүгіріске көшу.
4. 180гр бұрылып жүгіру.
5. 360гр бұрылып жүгіру.
Тосқауылдан жүгіру. Әр бала өз жолында жасайды.

Спорттық жүріспен кедергілерді өту.

Жүріс түрлері:
1. Қол желкеде.
2. Қол артқа алшақтатып.
3. Қолды алға, артқа айналтып жүру.

3. Аяқтау бөлім. 5 мин.
1. Жеңіл атлетикалық ойын “сандар жарысы. ”
2. Үйге тапсырма беру.




Общая информация

Номер материала: ДБ-360291


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»