Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Использование степ-аэробики для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста (презентация)

Использование степ-аэробики для развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста (презентация)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Дошкольное образование
Использование степ – аэробики для развития физических качеств детей Старшего...
Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и сов...
1. Способствовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата;...
Работу со степами начинаем с несколько простых, но важных правил: Выполнять ш...
Основные принципы: Рациональный подбор упражнений Равномерное распределение...
Основные этапы обучения степ – аэробике Обучение простым шагам При овладении...
Упражнения для степ - аэробики носят преимущественно циклический характер (в...
Спасибо за внимание!
1 из 8

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Использование степ – аэробики для развития физических качеств детей Старшего
Описание слайда:

Использование степ – аэробики для развития физических качеств детей Старшего дошкольного возраста ИНСТРУКТОР ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ мдоу Д/С «ОДУВАНЧИК» ГОРОДА Балашова саратовской области краснощекова ольга валентиновна

№ слайда 2 Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и сов
Описание слайда:

Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и совершенство тела. Степ – аэробика – комплекс ритмических движений под музыку с использованием степ - платформ Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе.

№ слайда 3 1. Способствовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата;
Описание слайда:

1. Способствовать оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата; 2. Повышать работоспособность и двигательную активность; 3. Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем; 4. Сформировать устойчивое равновесие и правильную осанку у детей; 5. Научить выполнять основные элементы техники движения на степах; 6. Развивать координацию движений; 7. Развивать физические качества: быстроту, силу, выносливость, ловкость; 8. Воспитывать морально-волевые качества: уверенность, выдержку, сосредоточенность, внимание; 9. Воспитывать интерес к физическим упражнениям и желание заниматься физкультурой. Задачи:

№ слайда 4 Работу со степами начинаем с несколько простых, но важных правил: Выполнять ш
Описание слайда:

Работу со степами начинаем с несколько простых, но важных правил: Выполнять шаги в центр степ - платформы; 2. Ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъёме, а, спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг; 3. Опускаясь со степ - платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней. Не отступать от степ - платформы больше, чем на длину ступни; 4. Не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног; 5. Не подниматься и не опускаться со степ - платформы, стоя к ней спиной; 6. Делать шаг с лёгкостью, не ударять по степ - платформе ногами.

№ слайда 5 Основные принципы: Рациональный подбор упражнений Равномерное распределение
Описание слайда:

Основные принципы: Рациональный подбор упражнений Равномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки

№ слайда 6 Основные этапы обучения степ – аэробике Обучение простым шагам При овладении
Описание слайда:

Основные этапы обучения степ – аэробике Обучение простым шагам При овладении в совершенстве движениями ног, обучать работе рук После освоения медленного темпа, переходить на быстрый Выполнять один комплекс в течении 2-3-х месяцев, видоизменяя, усложняя отдельные упражнения

№ слайда 7 Упражнения для степ - аэробики носят преимущественно циклический характер (в
Описание слайда:

Упражнения для степ - аэробики носят преимущественно циклический характер (в основном, это ходьба), вызывают активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливают обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям. Каждый комплекс упражнений состоит из подготовительной и основной части. Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс степ - аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемые в медленном темпе. Занятия степ аэробикой обязательно сопровождаются бодрой ритмичной музыкой, которая создаёт у детей хорошее настроение.

№ слайда 8 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 15.08.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Презентации
Просмотров41
Номер материала ДБ-156611
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх