Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей

К1.П3.

1.3. Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей, рекомендованных на федеральном или региональном уровне.

Справка

Егорова Елена Петровна, учитель информатики, грамотно и эффективно использует в своей работе здоровьесберегающие технологии. С 1 сентября 2011 года в основу работы по сбережению и оздоровлению обучающихся положено: Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010г. N189 г. Москва, "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях". Учитель тщательно соблюдает санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях". Компьютерный класс прогимназии полностью соответствует этим требованиям.

Документ можно найти по ссылке на сайт - http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html.

СанПиН 2.4.2.2821-10 четко регламентирует продолжительность непрерывного использования в образовательном процессе технических средств обучения.  

Классы	Непрерывная длительность (мин.), не более
	просмотр  статических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения	просмотр динамических изображений на учебных  досках и  экранах отраженного свечения	работа с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатурой	прослушивание аудио записи	прослушивание аудиозаписи в наушниках
1 - 2	10	15	15	20	10
3 - 4	15	20	15	20	15

После использования технических средств обучения, связанных со зрительной нагрузкой, необходимо проводить комплекс упражнений для профилактики утомления глаз (Приложение 1), а в конце урока - физические упражнения для профилактики общего утомления (Приложение 2).

Режим обучения и организации работы кабинетов с использованием компьютерной техники должен соответствовать гигиеническим требованиям к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы на них.

Технологии, методы и приемы оздоровления детей:

Ø   рациональная организация урока, использование активных методов и активных форм обучения. Рациональная организация урока включает в себя разнообразные виды деятельности (не менее 5 видов), частоту их чередования (7-10 мин), жёстко регламентируемый временной режим использования компьютеров, смену позы, физкультминутки, эмоциональные разрядки.

Ø   сохраняющая здоровье ребёнка система оценивания (исключается эмоциональная стрессовая нагрузка у обучающихся при оценивании его результатов, учитываются различные психофизиологические особенности детей):

·         - это самооценка;

·         - оценка товарища, друга по парте;

·         - совместная оценка учителя и ученика;

Таким образом, исключается эмоциональная стрессовая нагрузка у обучающихся при оценивании его результатов, учитываются различные психофизиологические особенности детей.

Ø   «подвижное» обучение (построение урока в режиме «динамических поз», размещение пособий и заданий поочередно на всех классных стенах, систематическое перемещение учителя по классу, наличие в кабинете возможности сидеть на полу, на «корточках», стоять,  сидеть за партами, проведение микропауз при утомлении глаз и т. д.)

Ø    разнообразие форм работы с обучающими, что помогает избежать однообразия на уроках, монотонности, преждевременной усталости детей.

Ø   позитивное напутствие учащихся на перемену - приобщение детей к культуре общения и поведения вне урока, самоорганизация и т.д.

Ø   доброжелательная обстановка на уроке - создание среды психологического комфорта.

Ø   проведение физкультминуток.

Диагностические исследования

Егорова Е.П. проводит диагностические исследования учащихся по использованию здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе с учетом следующих условий:

·                    соблюдение строгой конфиденциальности нравственных обязательств, связанных с полученной информацией;

·                    любой диагностический материал должен быть составлен таким образом, чтобы в нем не было некорректных фраз, которые бы могли прямо или косвенно задеть достоинство человека.

Беседа является одним из главных методов диагностики. Беседа может стать важным способом в изучении всех личностных сфер ребенка, его индивидуальных особенностей, существующих у него проблем. Этой цели может служить беседа, как с самим ребенком, его родителями, так и с взрослыми, входящими в его окружение.

Метод наблюдения дает возможность изучить участие ребенка в конкретном виде деятельности без вмешательства в естественный процесс данной деятельности.

Опросник дает возможность изучить мотивацию действий учащихся, интересов конкретного ребенка или группы класса в целом. Опросник эффективен при выявлении отношений учащихся к конкретным проблемам и явлениям.

Тесты позволяют изучить отношение учащихся к миру, самому себе, значимой деятельности, своим социальным ролям.

Анкеты дают возможность выявить степень влияния коллектива на личность и личности на коллектив, позиции детей в коллективе и степень их значимости в нем.
Графические и рисуночные тесты позволяют изучить отношение к коллективу, семейные отношения, взаимодействия с педагогами и родителями.

В качестве примера, ниже приведен опросник (Приложение 3), целью которого является выяснение удовлетворенности учащихся использованием здоровьесберегающих технологий на уроке информатики. Исследования проводились и систематизировались на протяжении нескольких лет. Собранная информация позволила учителю информатике Егоровой Е.П. оценить эффективность  использования здороьесберегающих технологий на уроке информатики.  Регулярная диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся.

Диагностические итоги

Уровень удовлетворённости здоровьесберегающими технологиями

на уроках информатики

Алгоритм подсчета: Подсчитывается количество ответов «ДА»

Низкий уровень удовлетворенности - 7-9 баллов;

Средний уровень удовлетворённости - 9-11 баллов;

Высокий уровень удовлетворенности - 12 и выше.

Формы и методы, используемые на уроках и во внеурочное время по сохранению и укреплению здоровья обучающихся, дают положительные результаты.

Директор МОАУ прогимназии «Кристаллик» _________________________ В.Л. Клевцова

Приложение 1

к СанПиН 2.4.2.2821-10

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК (ФМ)

Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках физкультурных минуток (далее - ФМ) для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.

 ФМ для улучшения мозгового кровообращения:

1. Исходное положение (далее - и.п.) - сидя на стуле. 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.

3. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3 - 4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3 - 4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

2. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 - 2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

3. И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с туловища:

1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - 5 - круговые движения тазом в одну сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 - и.п., 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.

Комплекс упражнений ФМ для обучающихся I ступени образования на уроках с элементами письма:

1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п., 5 - плавно наклонить голову назад, 6 - и.п., 7 - голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. -сидя, руки подняты вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

3. Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

4. Упражнение для мобилизации внимания. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7 - 8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13 - 14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4 - 6 раз. Темп - 1 раз медленный, 2 - 3 раза -средний, 4 - 5 - быстрый, 6 - медленный.

Приложение 2

к СанПиН 2.4.2.2821-10

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИКИ ГЛАЗ

 1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз

5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза.

Приложение 3

Перед работой с вопросами ребятам даются инструкции.

Уважаемые ребята!

Опрос анонимен, просим Вас честно ответить на вопросы, в связи с тем, что Ваше мнение важно для улучшения работы учителя.

Внимательно    прочитайте   каждый   вопрос,   и    поставьте   галочку   в   графу  ответа, соответствующую Вашему мнению.

№	Вопрос	Да	Нет	Затрудняюсь ответить
1	Мне нравится школа, в которой я обучаюсь.
2	В школу я хожу с удовольствием.
3	Я с удовольствием хожу на уроки информатики.
4	Мне нравится питаться в школьной столовой.
5	Занятия в школе помогают  вести мне здоровый образ жизни.
6	Я не испытываю чувства усталости на уроках.
7	Если бы я мог выбирать в какой школе учиться, то я выбрал бы снова свою школу.
8	Я очень люблю узнавать что-то новое в школе.
9	Мне интересно участвовать в школьных делах.
10	На уроках информатики я чувствую себя комфортно.
11	У меня остается время после уроков на отдых.
12	Мне важно вырасти культурным, образованным и современным человеком.
13	Учеба для меня сейчас - одна из основных сфер, в которой я могу проявить себя.
14	Обычно в школе я чувствую себя безопасно.
15	Я с удовольствием занимаюсь на уроках информатики физкультминутками.
16	Школа для меня - место общения с друзьями
17	Мне хватает времени на выполнение домашнего задания по информатике
18	К концу недели я обычно не устаю.
19	У меня есть возможность выбора кружков, спортивных секций, клубов.
20	Моя школа очень уютная.