« Использование здоровьесберегающих образовательных технологий на уроках английского языка и во внеклассной работе»

«Рассмотрено» Руководитель ШМО  филиала МОУ СОШ  села Кочетовка в селе Белгаза Аткарского района Саратовской области ________/Голохвастова Е.Н/ Протокол № ____ от «___»___________2015г.

«Согласовано» Руководитель филиала МОУ СОШ села Кочетовка в селе Белгаза Аткарского района Саратовской области ___________/Волошина Л.К./ «___»____________2015г.

«Утверждаю» Директор МОУ СОШ  села Кочетовка Аткарского  района Саратовской области ____________/Хубулова Н.А./     Приказ № _____ от                «___»___________2015г.

Рабочая программа педагога

              Никифоровой Анны Анатольевны

« Использование здоровьесберегающих

образовательных технологий

на уроках английского языка и во внеклассной работе»

Рассмотрено на заседании педагогического совета

Протокол № ______ от «___» ____________ 2015 г.

2015 – 2016 учебный ггод

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Здоровьесберегающая педагогика

Ее главная отличительная особенность – приоритет здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательное условие образовательного процесса, что определяет последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства, в котором все педагоги, специалисты, обучающиеся и их родители согласованно решают общие задачи, связанные с заботой о здоровье, и принимают на себя солидарную ответственность за достигаемые результаты.

Цель здоровьесберегающей педагогики:

1) обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

2)Активное вовлечение обучающихся в создание здоровьесберегающей среды учреждения для сохранения, укрепления и восстановления здоровья участников образовательного процесса; формирование устойчивой мотивации и ответственного отношения в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих.

Актуальность:

Динамика процесса деловой активности человека меняет среду его обитания далеко не в лучшую сторону, человек стал заложником собственной технократической цивилизации. Проблемы сохранения взрослых и детей становятся особенно актуальными в образовательной области, где всякая практическая работа, направленная на укрепление здоровья детей разного возраста путём совершенствования службы здравоохранения, не принесла ощутимых результатов. Каждый ребёнок имеет индивидуальную формулу развития и претендует на право здоровьесберегающего сопровождения его индивидуального развития.

Отрицательные факторы, влияющие на здоровье школьников.

1) учебные перегрузки обучающихся, приводящие их к состоянию переутомления;

2) перегруженность учебных программ фактологической информацией и      чрезмерная интенсификация образовательного процесса, вызывающие у обучающихся переутомление и дистресс;

3) «школьные стрессы»;

4) распространение среди обучающихся вредных привычек, зависимостей;

5) неправильная организация физической активности обучющихся, профилактика   гиподинамии;

6) питание школьников во время их пребывания в образовательном учреждении;

7) предупреждение патологических нарушений, непосредственно связанных с образовательным процессом (так называемых «школьных болезней»);

8) низкий уровень культуры здоровья обучающихся, недостаток знаний по вопросам здоровья;

9) необходимость сотрудничества с родителями обучающихся по вопросам сохранения и укрепления здоровья их детей;

10) некомпетентность педагогов в вопросах здоровья и здоровьесберегающих технологий.

Принципы   здоровьесберегающей   педагогики.

1. Принцип не нанесения вреда.

2. Принцип приоритета действенной заботы о здоровье обучающихся и педагогов.

3. Принцип триединого представления о здоровье.

4. Принцип непрерывности и преемственности.

5. Принцип субъект-субъектного взаимоотношения с обучающимися.

6. Принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным особенностям обучающихся.

7. Комплексный междисциплинарный подход.

8. Принцип медико-психологической компетентности учителя.

9. Сочетание обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий.

10. Приоритет позитивных воздействий (подкреплений) над негативными.

11. Приоритет активных методов обучения.

12. Принцип сочетания охранительной и тренирующей стратегий.

13. Принцип формирования ответственности обучающихся за свое здоровье.

14. Принцип отсроченного результата.

15. Принцип контроля над результатами.

Цель  работы образовательного учреждения:

Поиск оптимальных средств сохранения и укрепления здоровья обучающихся школы, создание наиболее благоприятных условий для формирования у школьников ценностного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей достижения успеха.

Задачи:

- воспитательная-  формирование  культуры здоровья у каждого ребёнка, в каждой семье, воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью;

- обучающая - для детей:   подбор материала для обучения детей нормам здорового образа жизни, развития задатков и склонностей к различным видам спорта, формирования  и совершенствования двигательных навыков;     

- для педагогов:  знакомство с принципами построения здоровьесберегающих технологий, критериями здоровьесберегающих уроков, признаками комфортности и дискомфорта на уроке,  практическими приёмами работы по

здоровьесберегающим  технологиям;

- обобщение опыта педагогов школы по данной теме;

- знакомство коллег с передовым опытом  учителей, работающих  по  здоровьесберегающим технологиям.

  В соответствии с социальным заказом  цель работы учителя:

 - объединение усилий школы и семьи по вопросам воспитания, формирующего у детей и подростков жизненные ценностные ориентиры и потребность в здоровом образе жизни;

- гармонизация и оптимизация учебно-воспитательного процесса с точки зрения сохранения здоровья обучающихся;

- организация здоровьесберегающего образовательного пространства с учетом требований СанПиН;

Для реализации поставленных целей необходимо решить следующие задачи:

-проводить социологические исследования, направленные на изучение образа жизни родителей и обучающихся;

-организовывать и проводить обучение родителей навыкам социально-поддерживающего и развивающего поведения в семье и во взаимоотношении с ребенком;

внедрять новые методики и формы работы с семьей по данному направлению;

-создавать психологически комфортный климат в школе;

-проводить дальнейшее развитие психолого-педагогической и медицинской служб школы для своевременной профилактики психологического и физиологического состояния учащихся;

-формировать систему мероприятий по сохранению здоровья участников образовательного процесса;

-проводить мониторинг качественных изменений в показателях здоровья участников образовательного процесса;

-использовать материально – технический потенциал школы и другие ее возможности для формирования жизненных навыков, позитивного отношения обучающихся к своему здоровью и здоровью окружающих;

-отслеживать санитарно- гигиеническое состояние школы, учебных кабинетов и лабораторий;

-помогать педагогам осваивать новые формы и методы деятельности, использовать здоровьесберегающие технологии в учебном процессе;

-контролировать гигиеническое нормирование учебной нагрузки, объем домашних заданий и режима дня;

-оптимизировать  двигательный режим;

-расширять представления обучающихся о  среде негативных явлений.

Программа рассчитана на период с 01. 09. 2015 г.  по 01. 09.  2016 г.

  Требования к оборудованию кабинета в основной школе.

Учебный кабинет – это учебное помещение школы, оснащённое наглядными пособиями, учебным оборудованием, мебелью и техническими средствами обучения, в котором проводиться учебная, факультативная и внеклассная работа с обучающимися, методическая работа по предмету.

Требования к помещению кабинета:

1) учебный класс-кабинет основной школы в здании нового типа должен иметь площадь 66 кв.м. при наполняемости класса 25 человек.

2) Оптимальные размеры рабочей зоны обучающихся зависит от угла рассматривания, связанного с расстоянием от доски до первых боковых рядов парт. «Угол рассматривания» - это угол, образуемый плоскостью классной доски и линией взгляда обучающегося. Должен составлять не менее 30-35 градусов для школьников 5-11 классов.

3) Площадь на одного ученика в кабинете должна быть не менее 6 кв.м.

4) С целью предотвращения неблагоприятного влияния компьютера на учеников выделено отдельное помещение (кабинет), оборудованное  в соответствии с требованиями СанПиН «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы» 2.2.2/2.4.1.340-03.

Требования к комплекту мебели в учебном классе-кабинете:

1)  Рациональная организация рабочего места обучающегося включает в себя достаточную рабочую поверхность для письма, чтения; соответствие стола и стула антропометрическим данным для сохранения рабочей позы обучающегося (правильное положение позвоночника, рук, плеч, локтей, грудной клетки относительно крышки стола), что поддерживает нужную работоспособность.

2) Рабочее место ученика включает в себя столы ученические двухместные в комплекте со стульями. На мебели имеется цветовая маркировка:

- оранжевая – рост ученика до 1150 мм;

- фиолетовая - рост ученика до 1300 мм;

- жёлтая – рост ученика до 1450 мм;

- красная – рост ученика до 1600 мм;

- зелёная – рост ученика до 1700 мм;

- синяя – рост ученика до 1800 мм.

3) Цветовое оформление отдельных элементов мебели, как фактор, формирующий благоприятный световой климат в учебном кабинете. Защитно-декоративное покрытие рабочих столов и парт должно быть матовым. Важное значение имеет цвет и рисунок облицовочных материалов элементов мебели, предпочтение отдаётся спокойным цветам жёлто-голубо-зелёной гаммы.

4) При оборудовании классного помещения соблюдены расстояния между предметами оборудования:

- между рядами двухместных столов – не менее 60 см;

- между рядом столов и наружной продольной стеной – не менее 50-70 см;

- между рядом столов и внутренней продольной стеной или шкафами, стоящими вдоль этой стены – не менее 50-70 см;

- от последних столов до стены, противоположной классной доске, не менее 70 см;

- от демонстрационного стола до учебной доски – не менее 100 см;

- от первой парты до учебной доски – не менее 240-270 см;

- наибольшая удалённость последнего места обучающегося от учебной доски – 860 см.

5) Рассаживание обучающихся проводиться с учётом их состояния здоровья:

- дети, часто болеющие ОРЗ, ангинами и простудными заболеваниями должны сидеть как можно дальше от наружной стены и окон;

- дети с нарушением слуха и зрения рассаживаются первыми, причём ученики с пониженной остротой зрения размещаются в первом ряду от окон.

6) Для профилактики нарушений осанки рекомендуется не менее 2-х раз в году менять местами школьников, сидящих в первом и последнем ряду, не нарушая соответствия маркировки мебели их росту.

7) В состав рабочего места учителя входят стол для учителя, классная доска, экран, телевизор, графопроектор, видеомагнитофон. Стол для учителя должен быть удобным для работы за ним учителя, размещения на нём классного журнала, 2-3 стопок ученических тетрадей, учебников, дидактических материалов. На столе допускается установление съёмных подставок и столиков для демонстрации объёмных моделей. Не рекомендуется в столе учителя устанавливать проигрыватель и магнитофон, так как стенки стола резонируют и происходит искажение звука.

8) Для кабинета рекомендуется использовать классную доску с пятью рабочими поверхностями, состоящую из основного щита и двух откидных. Размер основного щита: 1500 х 1000 мм, откидных щитов: 750 х 1000 мм. Эти доски должны иметь магнитную  поверхность.

Требования к использованию визуальных (автоматических) средств обучения:

1) На передней стене на кронштейне укрепляется экран для демонстрации экранных средств с регулируемым углом наклона. Проводить демонстрацию экранных изображений на стену не допускается. Для работы с графопроектором экран должен быть подвешен наклонно, чтобы не возникали искажения во время проецирования транспарантов. Допускается традиционный вариант крепления экрана параллельно стене, доске, но при этом необходимо установить оптическую ось объектива на графопроекторе перпендикулярно экрану.  В кабинете необходимо предусмотреть рациональное размещение проекционной аппаратуры. Для этого выделяются следующие зоны её размещения:

- у задней стены (диапроектор с длиннофокусным объективом для демонстрации диафильмов);

- в середине кабинета (диапроектор с короткофокусным объективом для демонстрации диафильмов);

- в зоне рабочего места учителя (графопроектор, телевизор, видеомагнитофон).

2) Для работы с экранными средствами обучения в классе необходимо оборудовать систему затемнения окон. Выбор типа устройства затемнения и его необходимости определяется качеством используемой аппаратуры. Рекомендуемая система зашторивания – автоматическая. Допускается, чтобы каждое окно зашторивалось автономно.

3) При использовании автоматических визуальных средств при ширине экранного изображения 1,2 – 1,4 м; расстояние от первых столов обучающихся до экрана должно быть не менее 2,7 м, а от последних столов – не более 8,6 м.

4) Режим работы с ПК:

Для обучающихся 6 класса -  20 минут;

                         7 класса – 20 минут;

                         8 класса – 25 минут;

                         9 класса – 25 минут;

                        10 класса – 30 минут;

                        11 класса – 30 минут.

Требования к оформлению интерьера учебного кабинета:

На передней стенке рекомендуется располагать часто используемую справочную информацию. На боковых стенах рекомендуется размещать экспозиционные щиты со сменной информацией. В застеклённых секциях шкафов, расположенных по задней стене рекомендуется размещать дидактический наглядный материал по учебным предметам.

Требования к озеленению учебного кабинета:

Комнатные растения благоприятно влияют на микроэкологические условия и здоровье человека. Общеизвестны бактерицидное и антимикробное действие специально подобранного видового состава растений на патогенную среду;

обогащение органическими и минеральными веществами, повышение отрицательной ионизации воздуха.

Положительно влияние эстетического аспекта здоровьесберегающиего фитодизайна, так как зеленые растения, особенно в период цветения, в условиях замкнутого пространства учреждения создают психопрофилактический эффект, развивают чувство прекрасного, эстетического наслаждения, способствуют гармонизации личности, снятию напряжения, которое возникает в образовательной деятельности.

Категорически запрещается установка растений на подоконниках, в опасной близости от рабочего стола учителя и ученических парт для предупреждения травматизма. Все крепления и установка подвесных кашпо и цветочных горшков должны быть прочными и надёжными.

Анализ проведения урока с позиции технологии здоровьесбережения.

При анализе урока с точки зрения сохранения здоровья школьников, целесообразно обратить внимание на следующие аспекты урока:

Число видов учебной деятельности, используемых учителем;

Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности;

Число использованных учителем видов преподавания;

Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности.

Чередование видов преподавания;

Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения обучающихся;

Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов;

Позы обучающихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы;

Физкультминутки и физкультпаузы;

Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни;

Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке;

Благоприятный психологический климат на уроке;

Преобладающее выражение лица учителя;

Момент наступления утомления обучающихся и снижения их учебной активности;

Темп и особенности окончания урока;

Состояние и вид учеников, выходящих с урока.

А) Гигиенические условия в классе (кабинете):

- чистота, проветривания и влажная уборка, аромотерапия;

     -  температура и свежесть воздуха,

     -  рациональность освещения класса и доски,

     - наличие/отсутствие монотонных, неприятных раздражителей и т. п.

Следует отметить, что утомляемость школьников и риск аллергических расстройств в немалой степени зависят от соблюдения этих простых условий.

Б) Число видов учебной деятельности, используемых учителем:

4 опрос обучающихся,

4 письмо,

4 чтение,

4 слушание,

4 рассказ,

4 рассматривание наглядных пособий,

4 ответы на вопросы,

4 решение примеров, задач,

4 практические занятия и т. д.

Нормой считается 4-7 видов за урок. Однообразность урока способствует утомляемости школьников. Вместе с тем вам необходимо помнить, что частая смена одной деятельности на другую требует от обучающихся дополнительных адаптационных усилий. Это также способствует росту утомляемости.

В) Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности

-Ориентировочная норма: 7-10 минут.

Г) Число использованных учителем видов преподавания:

- словесный,

     -  наглядный,

     -  аудиовизуальный,

     -  самостоятельная работа и др.

Норма - не менее трех за урок.

Д) Чередование видов преподавания

-не позже чем через 10-15 минут.

Е) Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения обучающихся, которые позволяют им превратиться в субъекты деятельности. Это:

-методы свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемов взаимодействия, свобода творчества и т.д.);

-активные методы (ученики в роли учителя, чтение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар и др.);

-методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и

    взаимооценки) и др.

Ж) Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов

для инсценирования дискуссии,

обсуждения, привития интереса

к познавательным программам,

т.е. для взаимосвязанного

решения как учебных, так и

воспитательных задач.

З) Позы обучающихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы.

-Степень естественности позы школьников на уроке может служить хорошим индикатором психологического воздействия учителя, степени его авторитаризма: механизм здоровьеразрушающего воздействия авторитарного учителя состоит, в частности, в том, что дети на его уроках избыточно напряжены.

-Эта изматывающая ситуация не только резко повышает уровень невротизации школьников, но и губительно отражается на их характере.

И) Физкультминутки и физкультпаузы

-Физкультминутки и физкультпаузы являются обязательной составной частью урока. Необходимо обратить внимание на их содержание и продолжительность (норма - на 15-20 минут урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3-4 повторениями каждого), а также эмоциональный климат во время выполнения упражнений и наличие у школьников желания их выполнять.

          Поддержание и укрепление физического здоровья обучающихся напрямую связано с их двигательной активностью.

          В оздоровительных целях общеобразовательные учреждения должны создавать условия для удовлетворения естественной потребности в движении.

          Одним из путей решения проблемы адаптационных возможностей школьника, увеличения продолжительности активного внимания учеников, снижения утомления, является  оптимизация физической, умственной и эмоциональной активности.

          Известно, что продолжительность активного внимания учеников  составляет 15-20 минут, после 30-35 минут непрерывных занятий у них резко падает работоспособность, интенсивность работы снижается на 37 %, а качество её на 50% при этом  половина обучающихся начинает отвлекаться от работы.

           Устранить утомление помогает активный отдых, переключение на другие виды деятельности.

           С этой целью в учебном процессе широко используются на уроках и во внеурочное время, малые формы физической активности обучающихся:

-физкультминутки;

-динамические паузы;

-зарядка до занятий;

-спортивные часы в ГПД;

-прогулки;

и т. д.

Примерные упражнения для проведения физкультминуток и физкультпауз:

I. Оздоровительные двигательные минутки.

Эта форма релаксации основана на том, что мышечное движение служит торможению

умственной деятельности обучающихся. Ее проводим с первых уроков, когда по команде учителя или одного из учеников все обучающиеся встают и выполняют простые движения

(поднимают руки вперед, вверх, вперед, вниз).

Правила организации игровых двигательных минуток в школе.

- В игровых двигательных минутках участвуют обучающиеся в возрасте от 7 до 16 лет.

- Игровые двигательные минутки можно использовать как на уроке, так и во время обычной школьной перемены, во время тренингов, для проведения внеклассной работы.

- Упражнения могут выполнять как взрослые, так и дети.

- Упражнения не требуют большой подготовки и материальных затрат на подручные средства.

- Упражнения сопровождаются музыкой, которую выбирают сами обучающиеся.

- Все упражнения можно выполнять всем классом, в группе, в паре, в одиночку (например дома), во время рефлексии урока, в ходе психолого-педагодических тренингов.

Структура проведения игровых двигательных минуток.

1. Все упражнения построены по принципу “от простого к сложному”.

2. На последующих уроках ребята могут повторять полюбившиеся упражнения, совершенствовать их, видоизменять, придумывать свои элементы в выполнении упражнений.

3. В ходе каждой двигательной минутки ребята могут выучить новое упражнение.

4. Никаких отметок за выполнение упражнений учителем не ставится.

Постепенно движения усложняются: это могут быть ходьба, бег, игры в мяч.

При выборе видов разрядки выбираются упражнения, которые не приводят к нарушению дисциплины в классе и следится за тем, чтобы движения выполнялись четко, красиво.

Использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся. После физкультминутки ребята становятся более активными, их внимание активизируется, появляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

Учащимся необходимы двигательные минутки на уроке, которые позволят им размять свое тело, передохнуть и расслабиться, прислушаться к себе и принести своему организму пользу. Главным в проведении оздоровительных минуток является заинтересованность обучающихся в сохранении собственного здоровья. Минутки будут способствовать и сохранению психического здоровья обучающихся. Ребята будут больше общаться друг с другом, будут учиться помогать и поддерживать друг друга, что повлияет на изменение их коммуникативной культуры.

II. Выполнение команд

Самые простые команды можно давать несколько раз на протяжении урока, если учащиеся устали.

При выборе команды используется лексика, которая уже изучена, что способствует ее повторению и закреплению.

“Японская школа”:

Обучающиеся стоят возле парт. В начале они выполняют наклон в правую сторону и при этом подмигивают правым глазом, затем они выполняют наклон в левую сторону и подмигивают левым глазом.

После выполнения наклонов, по команде учитель, ученик, стоящий за первой партой, должен повернуться к стоящему за ним ученику, сделать поклон и пожать руку, следующий ученик повторяет то же самое, пока не выполнят все ученики класса. Наклон должен быть сделан как можно ниже. Задание выполняется в быстром темпе, чётко и слаженно, без шума.

“Близнецы”:

Учащиеся встают и выходят из-за парт. Они кладут друг другу руки на плечи и закрывают глаза. По сигналу учителя они выполняют следующие команды:

- присесть;

- встать;

- встать на цыпочки;

- наклониться влево;

- наклониться вправо;

- прогнуться назад;

- постоять на правой ноге, согнув левую в колене;

- постоять на левой ноге, согнув правую в колене;

ребята должны выполнять команду слаженно и очень тихо.

Физкультминутки на уроках английского

Каждому человеку во время умственного напряжения хочется отдохнуть. Урок - это не только работа мозга, но и эмоциональная деятельность. Чтобы информационно не перегружать ребенка, как в младших классах, так и в старших необходимо использовать физкультминутки на уроках английского языка.

Когда проводить?

Детям просто необходимо движение. Вы все порой замечали, что через некоторое время любой, даже самый прилежный ученик начинает крутиться, отвлекаться, зевать. Значит, пора сменить деятельность. Дать голове отдохнуть. Для каждого возрастного этапа следует подбирать определенные разминки. Для деток по-младше, больше подойдут анимационные, стихотворные физминутки. Для старших также можно использовать стихи, можно шутки, анекдоты, скороговорки или что-то, что одновременно и связывает с языком, и расслабляет. Связь с английским — одно из основных требований. Тем самым, вы можете закрепить какой-то материал, как по лексике, так и по грамматике. А порой, расширить словарный запас.

Все мы хорошо знаем, что стандартный урок в школе длится 45 минут. С начальными классами можно проводить и две разминки. Например, после первых 15 минут урока, и после 35 минут. Не обязательно использовать одинаковые. Даже наоборот, возьмите разные стихи и песенки. Это будет интереснее. Со средним и старшим звеном можно проводить физминутку после 20 — 25 минут урока. Лучше всего смотрите по ситуации, по вниманию детей, по их активности. По длительности разминка составляет 1-2 минуты.

Разминка на уроке английского языка

Как проводить? Расслабляющие минутки бывают разные. Это может быть и песенка, и стихотворение, и юмор. Если у вас есть возможность использовать аудио или видео материал, то непременно воспользуйтесь. Это позабавит детей, придаст легкости и энергичности. Если нет, то вместе с детьми повторяете все движения. Когда дети будут уже знать, например, стихотворение, можно выбирать одного ребенка из класса, и он будет проводить. Какие разминки самые интересные?

Динамические упражнения построены на движениях. Например, вы можете использовать такиестихотворения:

Hands up! Hands down!
Hands on hips! Sit down!
Hands up! To the sides!
Bend left! Bend right!
One, two, three! Hop!
One, two, three! Stop!
Stand still!

***

Hands up, clap, clap!
Hands down, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!
Bend left, clap, clap!
Bend right, clap, clap!
Turn yourself around and then you clap, clap!

***

Hands on your hips, hands on your knees,
Put them behind you if you please.
Touch your shoulders, touch your nose,
Touch your ears, touch your toes.

Stand up and show me orange!
Hands up and show me blue!
Clap! Clap! Show me yellow!
Sit down. Nice of you!
Stand up and show me blue!
Hop! Hop! Show me red!
Sit down. Nice of you!
Stand up and show me grey!
Sit down and point to the green.
Clap! Clap! Show me pink.
Stop! Very nice of you.

Песенки также часто используются на уроках. Вы можете прослушать и просмотреть видео материалы по следующим ссылкам:

Hokey Pokey

If you are happy

Clap your hands

I can run — Nursery Rhymes & Kids Songs

One little finger

Упражнения для глаз:

1. Начертите на доске или другим способом букву S. Затем попросите детей глазами очертить ее сначала в одном направлении, потом необходимо поменять. При этом можно приговаривать скороговорку или рифмовку. Ее можно связать с изучаемой темой ( “Wealth is nothing without health”).

2. Хорошим упражнением для глаз будет «письмо». Например, сначала можно написать какие-нибудь большие буквы на доске. Затем перевести взгляд на свою парту и там глазами «написать те же буквы». Затем на любом маленьком предмете. Как вариант, можно написать свое имя или любое слово.

3. Можно использовать стихотворный способ для расслабления глаз.

Look left, right
Look up, look down
Look around.
Look at your nose
Look at that rose
Close your eyes
Open, wink and smile.
Your eyes are happy again.

 Дыхательная физминутка:

Дети, представьте, что мы воздушные шарики (We are balloons). Сейчас я буду считать, а вы на каждую цифру делаете глубокий вдох: one, two, three, four- дети делают 4 глубоких вдоха. По команде «Breath in!» необходимо задержать дыхание. Затем, я буду считать от 4 до 8, а вы делаете глубокий выдох «Breath out!» — four, five, six, seven, eight.

На формирование правильной осанки:

Начальное положение: put your legs aside, put your hands over the head.
1–5 – make circular motions with your body to the right;
5–6 – make circular motions to the left;
7–8 – put your hands down and shake them.
Repeat 4–6 times. The pace is medium.

К) Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни.

Положительной оценки заслуживает включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Умение учителя выделить и подчеркнуть вопросы, связанные со здоровьем, является одним из критериев его педагогического профессионализма.

Класс	Предмет	Тематика уроков, связанных с проблемами здоровьесбережения.
3	Английский	«Продукты» -знакомятся с правильным режимом питания,о назначении разных блюд,правилами гигиены,расширяют через игру свои знания об этикете,узнают о различной ценности продуктов.
5		« Режим дня»-обучающиеся сравнивают свой распорядок дня с днем своих одноклассников и делают выводы о необходимости соблюдения режима дня,санитарно-гигиенических правил для профилактики.
6		«Фаст фуд Типичная английская еда» о правильном питании.
7		«Почему люди занимаются спортом»
8		«Будущее нашей планеты» о влиянии окружающей среды на здоровье человека. «Зачем люди занимаются спортом» -о проблемах здоровья и здорового образа жизни.
10		«Экологические катастрофы и их влияниена ситуацию в мире»

Л) Наличие у обучающихся мотивации к учебной деятельности на уроке:

-интерес к занятиям,

-стремление больше узнать,

-радость от активности,

-интерес к изучаемому материалу и т.п.

Оценивается уровень этой мотивации и методы ее повышения, используемые учителем.

М) Благоприятный психологический климат на уроке.

Благоприятный психологический климат на уроке служит одним из показателей успешности его проведения: заряд положительных эмоций, полученных школьниками и самим учителем определяет позитивное воздействие школы на здоровье.

Н) Преобладающее выражение лица учителя.

Урок неполноценен, если на нем не было эмоционально-смысловых разрядок:

улыбок,

уместных остроумных шуток,

использования поговорок,

афоризмов с комментариями,

музыкальных минуток и т.д.

О) Момент наступления утомления обучающихся и снижения их учебной активности.

-Определяется в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений школьников в процессе учебной работы.

-Норма - не ранее чем за 5-10 минут до окончания урока.

П) Темп и особенности окончания урока.

Желательно, чтобы завершение урока было спокойным:

- обучающиеся имели возможность задать учителю вопросы,

- учитель мог прокомментировать задание на дом,

- попрощаться со школьниками.

Р) Проведение мониторинговых исследований и методическая работа учителя.

1) Анкетирование учащихся по темам «Моё здоровье», «Режим дня», «О правильном питании», «Утренняя гимнастика».

2) Родительский лекторий по вопросам здоровьесбережения;

3) Анкетирование учителей.

4) Анкетирование родителей по вопросам здоровьесбережения.

5) Подготовка выступления на заседание педагогического совета школы по вопросам здоровьесбережения обучающихся и учителей.

6) Подготовка выступления на заседание школьного методического объединения (ШМО) по вопросам здоровьесбережения.

7) Подготовка выступления на заседание районного методического объединения (РМО) по вопросам здоровьесбережения.

оценка эффективности внедрения здоровьесберегающих  технологий

1. Результаты проведения мониторинга.

2. Желание учащихся посещать школу.

3. Объем дневной учебной нагрузки на обучающихся.

4. Курящие школьники.

5. Гигиеническое состояние школьных туалетов, состояние сантехники.

6. Содержание уроков физкультуры.

7. Жизнь в школе после окончания уроков.

8. Активность и заинтересованность школьников.

9. Психологический климат в педагогическом коллективе.

10. Внешний вид учеников по окончании занятий, после уроков.

11. Характер взаимоотношений обучающихся с учителями и друг с другом.

12. Отношение к школе большинства родителей обучающихся.

Ожидаемые результаты применения в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий.

Активное участие воспитанников в осознанном сохранении своего здоровья и здоровья окружающих.

 Расширение общественно полезного производительного сектора и исследовательской деятельности в образовательном учреждении.

Использование навыков, приобретенных обучащиюмися в процессе обучения для озеленения своих жилищ. Распространение практики здоровьесберегающиего фитодизайна в окружающий социум. Оздоровление воздушной среды помещений, снижение числа патогенных микроорганизмов. Снижение числа инфекционных заболеваний в учреждении.

Повышение работоспособности и выносливости учащихся к физическим и умственным нагрузкам, снижение утомляемости, улучшение функций внимания (переключение). Это актуально для современных образовательных учреждений с их стремлением к инновационному поиску.

Использование физических нагрузок для нормализации сердечного ритма, улучшение обменных процессов, увеличение защитных сил организма обучающихся и педагогического коллектива для сопротивляемости заболеваниям, особенно в период эпидемий.

Сочетание умственных и физических нагрузок для оптимизации процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий обучающихся, что особенно важно в период бурного развития ребенка, который приходится на дошкольные и школьные годы.

Источники и литература:

1) Н.К.Смирнов. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. Издательство «АРКТИ», 2006 г., с.319

2) Н.В.Косова//«Аэрофитомодуль»; МОУ СОШ №97 г. Москвы, ЗАО//

3).К.Попова, руководитель О.И.Поповой//Реферат «Растения в школе – для уюта и здоровья»; МОУ СОШ №11, г. Новокуйбышевск, Самарской области, 2005 г.//