Использование здоровосберегающих технологий в условиях образовательного процесса

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ  В УСЛОВИЯХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

"Для соразмеренности, красоты

и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства,

но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой".

  Платон

Здоровье  школьника является одной из животрепещущих проблем современного образования.

В  концепции демографической политики России  на период до 2025 года говорится, что сохранение и укрепление здоровья населения, увеличение продолжительности активного периода жизни, создание условий и формирование мотиваций для ведения здорового образа жизни – одна из главных задач общества.

В послании к Федеральному Собранию Российской Федерации президент России В.В.Путин указал «основные ценности  государства: жизнь, здоровье и благосостояние тысяч людей… Это именно те вещи, которыми нельзя поступиться и ради которых нужно бороться и побеждать».

Совершенно очевидно, что при таком подходе именно здоровье ребенка необходимо рассматривать как главное достояние нации. Именно за здоровье детей, по словам президента, нужно сегодня бороться и побеждать.

 Между тем, как раз в  период обучения,  согласно медицинским данным,  происходит наиболее значимое ухудшение здоровья детей.

В разы увеличивается количество функциональных расстройств и хронических заболеваний. На первое место выходят заболевания опорно —двигательного аппарата, пищеварительных органов, зрения, нервной и психических  системы школьников.

Причинами  упадка здоровья  детей называют:

o   снижение возрастного порога при приеме в  школу

o   сложную образовательную программу

o   понижение двигательной активности учеников

o   нарушение режима дня

o   уменьшение периода  продолжительности сна.

В результате такого положения дел,  мы имеем ситуацию, когда в школу приходит  практически здоровый ребенок,  а по окончании учебы, он приобретает два, а иногда и три хронических заболевания.

Так как значительную часть дня дети проводят в школе, заниматься  их здоровьем - обязанность педагогов. К каждому ученику в общеобразовательном учреждении должен быть найден индивидуальный подход и применены соответствующие здоровьесберегающие технологии.

На основании  всего вышенаписанного,  хочу поделиться  своим опытом  в использовании здоровьесберегающих  технологий  в условиях образовательного процесса.

Учитывая существующую проблему состояния здоровья современных школьников,  мной была поставлена цель: создание  необходимых условий  для сохранения здоровья учеников в школьный период.

На пути к достижению цели определены  задачи:

- обеспечить школьнику  условия для сохранения здоровья в период обучения в школе

- сформировать необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни школьника

- научить применять полученные знания в дальнейшей жизни.

Здоровьесберегающие технологии представляют собой комплекс мероприятий,  направленных на сохранение   физического, психического и эмоционального здоровья школьников.

Как сделать, чтоб ученье в пользу шло?

Гармония нужна – здесь нет сомнений!

От умственной нагрузки – под крыло

Физических активных упражнений!

Именно на гармоничном  сочетании физического, эмоционального  и умственного, построен весь комплекс мероприятий по сохранению здоровья школьников. 

Как уже было отмечено ранее, на первом месте в ряду школьных заболеваний стоят  болезни опорно-двигательного аппарата.

Для профилактики возникновения заболеваний и коррекции уже имеющихся нарушений  был разработан и успешно внедрен в систему учебного процесса комплекс физических упражнений, включающих в себя:

- комплекс утренней гимнастики (проводится перед началом занятий). Гимнастика несет цель – привести только что проснувшийся организм в оптимальное состояние, поднять настроение, вселить бодрость и оптимизм, устранить вялость и сонливость.

- комплекс двигательных упражнений  и игр на переменах (проводится в младшем и среднем звене). Цель данных упражнений - повышение двигательной активности  учащихся,  снятие  стрессовых состояний и состояний эмоциональной  скованности учащихся.

- комплекс двигательных упражнений, разработанных  для старшего звена учащихся.  Комплекс основан на взаимосвязи физических упражнений и музыки и несет в себе помимо физической, серьезную психоэмоциональную основу.   Имеет своей целью повышение двигательной активности учащихся и  снятие психоэмоционального напряжения.

Чтобы здоровьесберегающий процесс  был непрерывным, разработаны памятки и раздаточный материал для родителей и детей, призванные обратить внимание на  основные моменты сохранения здоровья школьника. Памятки  под общим слоганом «Береги здоровье смолоду» содержат рекомендации:

o   режима дня (Соблюдай распорядок и будет порядок!)

o   правильного питания  (Ты - то, что ты ешь!)

o   закаливания (Чтобы тело и душа были молоды)

o   профилактики вредных привычек (Я – против! /курения/ , /наркотиков/, /алкоголя/ и т.п.)

o   времени работы ребенка  на компьютере  (Как компьютер сделать другом)

o   упражнения для глаз (Остроглаз)  и т.д.

Грамотная организация деятельности ребенка во время урока – важная составляющая в заботе о его здоровье.

Планирование  урока провожу с учетом индивидуальных особенностей каждого учащегося.  Важно помнить, что воспитание  активности ученика (физической, умственной)  - залог  его будущей социальной активности.

  На уроке стремлюсь научить ребят  думать и принимать решения самостоятельно, стимулировать их познавательную и двигательную активность, ощущать себя личностью и в то же время  уметь  работать и взаимодействовать в коллективе.

Этому в полной мере  соответствуют различные виды спортивных игр и соревнований, а также внеурочная деятельность, которой я уделяю  большое внимание.   Это такие мероприятия как:

- организация  сезонных кратковременных походов «У природы нет плохой погоды»

- проведение оздоровительных спортивных мероприятий как внутри классов, так и при участии родителей (Спортивный праздник  «Папа, мама, я – спортивная семья», «Веселая эстафета»,  Спортивные соревнования  к 23 февраля  «Сегодня  просто мальчик – завтра – чемпион!» Спортивные соревнования для девочек «Спортсменка, красавица, отличница!»)

- классные часы по формированию культуры здоровья учащихся

-организация «Минут релаксации»  и пр.

 Как учитель и классный руководитель я постоянно слежу за состоянием  физического и психологического климата в учебном коллективе.

В начале  и конце каждого года совместно с медицинским работником  и психологом провожу  оценку  состояния здоровья учеников.

Как показывает опыт,  внедрение в работу здоровьесберегающих технологий  дает очень хорошие  результаты. Наблюдается положительная динамика физического и психоэмоционального состояния учащихся. 

 А ведь именно  это и является главной целью для каждого учителя – здоровый ученик,  способный в полной мере реализовать  в дальнейшем полученные знания и умения и  принести  пользу нашему обществу! 

Что ни урок, то праздник для детей,

Где вместе с волей укрепляют тело,

Становятся сильней, ловчей, быстрей

И после школы в жизнь вступают смело!

Ведь как говорил великий ученый и гуманист Ж.Ж.Руссо «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым!»

Спасибо за внимание!