Использование
здоровьесберегающих технологий в 1 классе.
учитель
начальных классов: Саттарова Виктория Владиславовна
КГУ
«ОСШ № 24 г. Темиртау»
Проблемы сохранения здоровья становятся особенно
актуальными в образовательной области. Ведь в школе дети проводят больше
времени в течение дня. Фундамент здоровья закладывается в детстве.
Здоровьесберегающие технологии - предполагают
совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий,
направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного
отношения к своему здоровью.
В своей работе я придерживаюсь
здоровьесберегающей организации учебного процесса.
Цель: обеспечить школьнику возможность сохранения
здоровья в период обучения в школе.
Задачи:
- организация работы с наибольшим
эффектом для сохранения и укрепления здоровья;
- создание условий ощущения у детей
радости в процессе обучения;
- научить детей жить в гармонии с собой
и окружающим миром;
- воспитание культуры здоровья;
- развитие творческих способностей;
Перед уроками, до прихода детей обязательно
проветриваю класс. В тёплую погоду окно остаётся открытым на протяжении всего
дня, в холодную проветривание класса происходит до прихода детей в класс и на
переменах. В процессе уроков слежу за освещённостью класса и доски, соблюдаю
режим школьных занятий, урок строю с учетом работоспособности детей, выполняю гигиенические
требования, занимаемся озеленением класса.
Чтобы у детей в начале урока установился
положительный эмоциональный настрой на успешное обучение, я использую различные
психологические установки.
Огромное значение имеет организация урока. Я
строю урок в соответствии с динамикой внимания учащихся, учитывая время для
каждого задания, чередуя виды работ. Во избежание усталости учащихся я
использую смену видов работ:
- самостоятельная работа,
- чтение,
- письмо,
- слушание,
- ответы на вопросы,
- работа с учебником (устно и письменно),
Они способствуют развитию мыслительных операций,
памяти и одновременно отдыху учеников. На своих уроках я стремлюсь к
тому, чтобы весь урок проходил непринужденно, а мой тон был бодрым
и дружелюбным. Использую на уроках наглядность с чётким и ясным рисунком,
Независимо от предмета, для повышения умственной
работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления
и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки,
примерно через 10 -15 минут от начала урока или с развитием первой фазы
умственного утомления у значительной части учащихся класса. Физкультминутки
делаю разнообразными, предпочтение отдаю упражнениям для утомленных групп мышц.
В состав упражнений для физкультминуток я
включаю:
- упражнения по формированию осанки,
- укреплению зрения,
- укрепления мышц рук,
- отдых позвоночника,
- упражнения для ног,
- потягивание,
·
расслабление
кистей рук,
·
массаж
пальцев перед письмом,
·
предупреждение
утомления глаз.
Обязательное условие
эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон.
Выполнение упражнений со скучающим видом, не даёт желаемого результата.
Ознакомила детей с комплексом упражнений на
тренажёре Базарного и теперь на каждом уроке делаем упражнения для глаз - с
помощью специальных стрелок указаны основные траектории, по которым должен
двигаться взгляд. Делаем это упражнение сидя, хотя есть рекомендации делать это
стоя (занятия на тренажёре Базарного провожу, как до работы в тетради на уроках
русской грамоты, математики, познания мира – как подготовка глаз к работе, так
и после – делаем разгрузку для мышц глаз).
Кроме того, определяю и фиксирую психологический
климат на уроке, строго слежу за соблюдением учащихся правильной осанки, позы,
положением левой руки при письме, положением ног, положением тетради. Стараюсь
постоянно следить за сменой позы ребёнка – работают сидя, работа стоя, в
движении.
Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся
имеет подвижная перемена. Игры – хороший отдых между уроками; они снимают
чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние
и повышают работоспособность. На переменах выходим с детьми в рекреацию,
разучиваем игры.
На классных часах, на уроках, во время личной
беседы с детьми постоянно напоминаю о необходимости соблюдения детьми
правильной осанки, правильной посадки за партой, расположением тетради…..
Критерии
здоровьесбережения на уроке, их краткая характеристика и уровни гигиенической
рациональности урока.
|
Критерии здоровьесбережения
|
Характеристика
|
|
Обстановка и гигиенические
условия в классе
|
Температура и свежесть воздуха, освещение класса и доски,
монотонные неприятные звуковые раздражители
|
|
Количество видов учебной
деятельности
|
Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение,
слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение примеров, рассматривание,
списывание и т. д.
|
|
Средняя продолжительность и
частота чередования видов деятельности
|
|
|
Количество видов преподавания
|
Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная
работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа
|
|
Чередование видов преподавания
|
|
|
Наличие и место методов,
способствующих активизации
|
Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа
действия, свобода творчества).
Активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра,
дискуссия). Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта,
эмоций, общения, самооценки, взаимооценки)
|
|
Место и длительность
применения ТСО
|
Умение учителя использовать ТСО как средство для
дискуссии, беседы, обсуждения
|
|
Поза учащегося, чередование
позы
|
Правильная посадка ученика, смена видов деятельности
требует смены позы
|
|
Наличие, место, содержание и
продолжительность на уроке моментов оздоровления
|
Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная
гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек
|
|
Наличие мотивации деятельности
учащихся на уроке
|
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка,
соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации:
стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому
материалу
|
|
Психологический климат на
уроке
|
Взаимоотношения на уроке: учитель — ученик (комфорт
— напряжение, сотрудничество — авторитарность, учет возрастных
особенностей); ученик — ученик(сотрудничество — соперничество, дружелюбие —
враждебность, активность — пассивность, заинтересованность — безразличие)
|
|
Эмоциональные разрядки на
уроке
|
Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка,
поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие
|
|
Определяется в ходе наблюдения
по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной
деятельности
|
Момент наступления утомления и снижения учебной
активности
|
|
Темп окончания урока
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.