Инфоурок Русский язык Научные работыИсследовательская работа "Девять подушек человека"

Исследовательская работа "Девять подушек человека"

Скачать материал

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ     УЧРЕЖДЕНИЕ 

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №3 г Кызыла

 

 

 

 

 

 

Исследовательская работа

 

 

 

Девять подушек человека

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Выполнила: ученица 6 «Е» класса МБОУ СОШ №3 г Кызыла

Сандан Даяна Маадыровна

Руководитель: учитель русского языка и литературы

Ким-оол Чечек Семеновна

 

 

 

 

 


г. Кызыл.

2016

 

Оглавление

 

 

 

Введение

Глава I. Значение и этимология слова «подушка»

Глава II. История возникновения подушки

       Глава III. Подушка в жизни тувинца. Девять подушек человека

Глава IV. Виды подушек

Заключение

Литература

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Подушка - символ здорового сна и полноценного отдыха, это        необходимый предмет, без которого дом перестанет быть домом, гостиная теряет уют, а кровать привлекательность.  [ 8. с 4]

Актуальность.  Третью часть своей жизни человек проводит во сне и от того, каким будет этот сон, во многом зависит и  жизнь, ведь именно во сне человек отдыхает и восстанавливает силы. Если не спать хотя бы три дня, у человека возникают психические нарушения. Пытка бессонницей тяжелее голода.                                                               

             От чего зависит хороший сон? Конечно же, от подушки. Кто не любит подушку? Я, например, очень люблю.  Пожалуй, не найти на  Земле такого человека, который   бы  не имел представления о  подушке. Без неё не обходится ни одна семья.  Я задумалась. И сразу возник  целый ряд вопросов:

·        Как произошло слово «подушка»?

·        Когда и где она появилась?

·        Девять подушек тувинцев. Это какие?

·        Какие бывают виды подушек?

Я решила сама найти ответы на эти вопросы. 

Объект исследованиянеживая природа.

Предмет исследования –подушка.

Цель работы:

Узнать о девяти подушках тувинцев и роли их в жизни человека.

Достижение поставленной цели предполагает решение следующих задач:

1.     Выяснить происхождение и значение слова «подушка».

2.     Изучить литературу, материалы о подушке, узнать, какие бывают подушки

Мое предположение (гипотеза): считаю, что узнав о девяти подушках тувинцев, мы пополним свои знания, поближе узнаем культуру народа.

 

 

Методы исследования:

·        анализ источников информации;

·        опрос;

·        обобщение полученных данных.

Практическая значимость исследования: данный материал можно использовать на уроках тувинского языка и литературы, при проведении классных часов и викторин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава I. Значение и этимология слова «подушка»

 

Я стала искать информацию о подушке в книгах, энциклопедиях, в словарях. Вот что говорится о подушке в толковом словаре С.И. Ожегова:

1.     Мешок, набитый перьями, волосом  и т.п., на который кладут голову при спанье или который кладут на сиденье. [9. с 545 ]

Из литературных источников следует простое объяснение происхождения слова «подушка» - под ухо. Другое мнение от «духна» по-сербохорватски - «перина», предполагают, что еще от слова «дух», т.е. «надутая». [5. с 214 ]

В начале 20 в. подушки были только у зажиточных семей, их шили из холста, ситца. Бедняку подушку заменяла одежда в изголовье.

Из книги Н.И. Костомарова «Как живали в старину»: «Древние  римляне    набивали    подушку    пером    белых    гусей,    которых специально покупали у германских племен». [6. с 115 ]

М.Г. Волховский в книге «Домашний быт русских царей в 16-17 веках» пишет «...на кровать клался сперва «бумажник» или тюфяк, из хлопчатой бумаги, потом, «постель пуховая», затем «в изголовье» пуховая подушка (длинная подушка во всю ширину постели). Подушки, большие и малые, наволочки на них были из тафты или атласа. Древним египтянам подушку заменяла деревянная подставка для головы. Знойными египетскими ночами она давала ощущение прохлады.  [4.с 127 ]

История подушек уходит в глубь веков. Они попали в Европу из восточных стран, их привезли торговцы-мореплаватели в век великих географических открытий. На Руси купечество, зажиточные крестьяне дома имели пирамиды пуховых подушек в кружевах.

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава II.  История возникновения подушки

 

Если бы вам показали первую подушку, вы бы никогда в жизни не поняли, что это и есть пра-пра, пра... бабушка той подушки, на которой Вас снятся такие яркие сны. Хоть мы и не можем представить себе жизни без подушки, изначально они использовались только обеспеченными людьми.

Первые подушки найдены еще в древнеегипетских пирамидах. Они были изобретены для того, чтобы не испортить во сне замысловатую прическу. Подушка представляла собой тогда изогнутые дощечки на подставке. На подушках стали изображать богов, которые ограждали спящего от темных сил. Вплоть до XIX столетия деревянные подушки были распространены в Японии. Традиционно китайские подушки изготавливались из камня, фарфора или металла. Они представляли собой твердые подставки прямоугольной формы.

В Греции появились первые мягкие подушки. Здесь больше ценился комфорт. Кровать была для греков культовым предметом, они проводили на ней большую часть дня. Поэтому именно в Греции и придумали мягкие матрацы и подушки. Усложнение изготовления красителей и техники шитья привело к превращению подушки в предмет искусства, богато украшенные подушки стали дорогостоящим товаром.

В 5 веке до нашей эры подушка была у каждого зажиточного грека. Размеры подушки были разными. Их наполняли шерстью животных, травой, пухом и перьями птиц. Чехол делался из кожи или ткани, он мог быть как прямоугольной, так и квадратной формы. [ 1. с 197]

В Древнем Риме поначалу недоверчиво отнеслись к подушкам. Но вскоре римляне оценили подушки, особенно пуховые. Для изготовления пуховых подушек использовали пух гусей. Говорят, что часто военные начальники освобождали своих подчиненных от несения военной службы и отправляли их на добычу пуха для подушек.

Подушка являлась причиной множества смертей.   Тиберий, преемник Августа погиб от подушки в возрасте 70 лет. Есть две версии истории с печальным итогом: Тиберия отравили, но яд не оказал нужного действия. Или же его морили голодом, и он совсем обессилел. Тиберий лежал в постели без чувств, этой новости радовались все римляне. На престол должен был взойти Калигула. И Тиберия задушили его же подушкой.

 

 Малюта Скуратов задушил подушкой метрополита, отказавшегося благословить Ивана Грозного. Подушками были задушены: сын Петра I царевич Алексей, русский император Павел I, глава Ватикана - Иоанн X и правитель Эфиопии - Хайле Селассие.

  Но положительных историй, связанных с подушками, намного больше. Индийские подушки помогли великому Будде восстановить здоровье. Будда ослаб от голода и испытаний, он лежал на земле еле живой. И вдруг он уловил чудесный аромат листьев росшего рядом дерева. Будда встал с земли, набил мешок этими листьями. Так и получилась подушка, которую Будда положил под голову и уснул. После сна на чудесной подушке Будда стал чувствовать себя лучше, у него появились силы отправиться дальше в путь.

В Средние века стали использовать специальные небольшие подушечки под ноги, которые защищали ноги от холода. В замках полы были каменные, отопление не могло прогреть большие помещения в морозный период. Поэтому подушки для ног были популярны в те времена.

Большую роль подушки играли в восточном интерьере. Хотя они и появились там позже, чем в древней Греции, однако обычай украшать жилище красивыми подушками и валиками пришел с Востока. Подушки были  свидетельством достатка хозяина. Помимо этого они заменяли собою мебель, ведь на Востоке традиционно не принято сидеть на стульях – только на коврах и подушках. [ 1. с 195]

На территории России были найдены твердые деревянные подушки, обтянутые кожей, которые датируются примерно 5 веком до н.э. А еще на Руси вышитые подушки всегда были частью приданого. [4. С 128 ]

 

 

 

 

Глава III. Подушка в жизни тувинца. Девять подушек тувинцев.

 

В жизни тувинского человека подушка имеет особое значение, говорят, не уснуть без подушки. Наши древние предки говорили, что подушка сопровождает человека от рождения до смерти. [ 7. с 154]

         1 послед. Его тувинцы называют подушкой ребенка в период внутриутробного развития. Послед – часть плодного яйца человека и рождается он вслед за ребёнком.

         Если после рождения ребенка, послед не выходил, то в древние времена тувинцы приглашали опытную повивальную бабку, которая вызывала послед путем осторожного ощупывания живота роженицы. Тувинцы очень бережно относились к последу. Через три дня после рождения ребенка послед клали в специальный мешочек из войлока и туда же насыпали зерна ячменя, проса, пшеницы и закапывали около юрты в маленькую ямочку, которую должны освещать лучи солнца перед закатом. У тувинцев было убеждение, что пупок человека неразрывно связан с землей, где он родился.

         Пуховая подушка.

Под голову ребенка кладут подушку из козьего пуха. Если ребенок спит на такой подушке, у него голова будет нормальной и красивой, так считали наши предки. Всякое случалось в жизни аратов при перекочевке с одной стоянки на другую.

         Юрта – традиционное жилье тувинцев, в котором они жили весной и зимой, летом и осенью. Место, где ставят юрту, называется место или ложе юрты. Юрта очень удобна для кочевых животноводов.

         На священном месте, своей койки могут спать только хозяин с хозяйкой и ребенок в колыбели.

         На койке бывает только одна тувинская подушка, которая имеет квадратную форму и расшита красивым узором. Такую подушку берут с собой из юрты родителей невеста, когда выходит замуж.

         Подушками для детей или гостей служат мягкие детские шубы, куртки  и обработанные шкурки. А простые тувинцы использовали, на худой конец, в качестве подушки рукав шубы, халата или седло, так как в условиях кочевой жизни животновода не нужно обилие вещей, сундуков, подушек и т.д.

         Лицевую сторону тувинской подушки украшали разноцветным бисером. Таким же бисером молодые тувинки украшали свои косы, название этому женскому украшению – чавага.

         Поэтому иногда подушка из козьего пуха защищала ребенка при случайном падении из колыбели. Есть тувинская пословица: «Пуховая подушка – мягкая чаша».

Подушка для кровати.

         В тувинской юрте должна быть специальная подушка для хозяина и хозяйки.

         Лицевую часть такой подушки украшали разноцветными бусинами. В подушке хранили самые редкие и дорогие предметы, например, частицы пуповины детей, женские ценные вещи. Посторонний человек не должен трогать эту подушку: будет возмущаться невидимый хозяин огня и дети могут заболеть.

         Кожаная подушка.

         Наши предки делали подушку из хорошо обработанной, мягкой кожи. Сами хозяева редко пользовались такой подушкой, ею пользовались в основном, дети и родственники.

         Подушка – обувь.

         Только мужчины использовали обувь в качестве подушки. Например, одинокий мужчина, который ходил или ездил верхом на лошади от одного родственника к другому или по знакомым. Тувинцы относились к таким людям с уважением и сочувствовали.

         В древние времена тувинцы считали обувь вещью, которая приносит человеку счастье.

 

         Подушка – рукав.

         Использование рукава в качестве подушки свидетельствует о кочевой жизни тувинских аратов. В юрте иногда не хватало обработанной и мягкой кожи, других вещей, чтобы положить в изголовье, когда в юрте было много людей. Поэтому приходилось использовать рукав шубы как подушку.

        

 

 

Подушка – седло.

         Путники или охотники часто использовали седло в качестве подушки. Например, всадник в дорогу с собой не берет подушку из своей юрты, охотник – тем более: они вместо подушки использовали седло.

Подушка – предплечье.

         В древней Туве подушка – предплечье символизировала совместную смерть влюбленных – парня и девушки. В старой феодальной Туве часто так бывало, что силой разлучали влюбленных. Девушку, например, силой могли выдать замуж за богатого нелюдимого человека, несмотря на то, что она была влюблена в другого парня. Влюбленные в таком случае иногда убегали из своих юрт и только жили в пещерах в худшем случае – кончали жизнь самоубийством.

Подушка – камень.

         Такая подушка, по мнению наших предков, долговечна. Когда в тюркских странах шаманизм был государственной религией, люди клали подушку – камень под голову покойника. В древней Туве до тридцатых годов XX столетия покойников оставляли под открытым небом, под их головы клали подушку – камень. Это было одним из атрибутов веры.

Таким образом, подушка – священная вещь.

         По тувинскому обычаю праздник подстригания волос ребенка проводился, когда ему исполнялось три года с учетом того, что он был в утробе матери девять месяцев. Фактически в два года. Родители специально обращались к шаману или маме, чтобы они установили день подстригания волос мальчика или девочки.

         Основная цель проведения праздника – наделить ребенка личным имуществом. Мальчика подстригает старший дядя. Когда три года исполнялось девочке, тогда самая старшая тетя ножницами с белым платком на ручке подстригала ее волосы. Остриженные волосы хранит мать, как священную вещь, в специальном мешочке спрятав его в свою подушку, пуповину ребенка придавливали козьим сальником (эдир), предварительно сделав дырочку, в которую просовывалась ее верхушка, аккуратно перевязывали. Через три или четыре дня этот кончик отпадает. Его кладут на чистую ткань. Шьется маленькая прямоугольная подушечка, куда вкладывают пуповину и зашивают со всех сторон.

         Сколько раз рожала женщина – столько подушечек, свисало с дужки. Десять – значит, подушечек будет десять.

         Пуповину ребенка тувинцы очень берегли, держали в чистоте если пропадает пуповина, то из человека уходит душа и он может умереть, так считалось. Ритуал с пуповиной означает пожелание иметь много детей.

         Маленький мешочек с загнутой пуповиной, подвешивается на дужке колыбели.

         Родила мать один раз – вешается одна подушечка, родила девятерых – девять подушечек, свисают с дужки. Раньше спрашивать не принято было, сколько в семье детей, стоит только глянуть на колыбельку.

         Правда, пуповина умершего дитя оставалась там же. В старину под голову ребенка клали хорошо выделанную мягкую и теплую шкурку ягненка. Говорили, что этот чомек не даст деформироваться головке и шее малыша. Чомек улучшает слух ребенка. Человек с неправильной посадкой головы часто падает с коня, так говорят.  [7. с 156]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава IV. Виды подушек ( на чем мы спим сегодня?)

Современная подушка - это чехол и наполнитель

Для чехлов возможны самые разные варианты материала- ситец, бязь,флис;- флок; жаккард;- гобелен;- велюр;- бархат;- искусственный мех;- джинса;- вязаные чехлы

Наполнители подушек делятся на натуральные, синтетические и растительные

1) Натуральные:

наполненные пером птицы :«Наперник» у перьевой подушки должен быть сшит из плотной натуральной ткани. Если ткань недостаточно плотная, перо будет вылезать и колоться. И помните, что перьевая подушка служит максимум пять лет, после чего выбрасывается!

-Натуральная овечья шерсть . Подушки с этим наполнителем теплые, легкие, мягкие. Шерсть — уникальный материал, который не только согреет вас в холодное время года, но и подарит благотворную прохладу в жару. Все дело в его структуре — правильно изготовленные постельные принадлежности из натуральной шерсти "дышат" и позволяют дышать вашему телу. Именно поэтому постельные принадлежности из овечьей шерсти спасают от жары и незаменимы на холоде. Но есть у таких изделий и минус: шерсть через довольно малое время может сваляться .

                                                        

2)наполненные синтетическими наполнителями, самый популярный- синтепон. Подушки, наполненные синтепоном, не вызывают аллергии, ничем не пахнут. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Синтепоновые подушки можно стирать в стиральной машине.

Еще один наполнитель -холофайбер – синтетический заменитель пуха и пера. Подушки из холлофайбера можно стирать при температуре до 40 градусов.

 

3)Растительные наполнители: лузга гречихи — единственный в своем роде наполнитель, который обеспечивает мягкий точечный массаж, постоянные воздушные потоки, способность подушки принимать профиль каждой части тела: внутри подушки лузга свободно перемещается, поэтому подушка повторяет контур головы и обеспечивает ей хорошую опору, что благоприятно воздействует на позвоночник. А благодаря своему аромату такая подушка помогает расслабиться, снять усталость и заснуть.

Травы. Подушки с наполнителем из сухих лекарственных трав или опилками древесины пахучих пород дерева: оказывают эффективное, оздоровительное воздействие при бессоннице, головных болях, переутомлении, болях в спине и шее, плохой циркуляции крови. Но постоянно спать на них не рекомендуется: это средство скорее лечебное, а не профилактическое, так как их основное достоинство —довольно сильный запах, от расслабляющего до возбуждающего. Кроме того, заранее следует убедиться, что вы хорошо переносите все компоненты, входящих в состав наполнителя подушки. [3. с 198 ]

Виды подушек по назначению

1)ночные (для сна)

2)декоративные (для украшения интерьера)

3)для ног

4)для сидения (на стуле, кресле и т.п.)

5)подушки безопасности (в автомобиле)

6) для улиц (ими можно пользоваться на балконе, на веранде, на даче)

7)лечебные, ортопедические [ 10. с 54]

 

 По форме

-квадратные

-прямоугольные

-круглые

-валики

-сердечки и т.д.

Подушки могут быть предназначены

-для новорожденных, детей и взрослых

          -для людей разного телосложения (худых и полных) [12. С 67 ]

 

 

 

Мой опрос

Чтобы выяснить, на каких подушках спят мои одноклассники,  я провела опрос .  Вопросы были следующие:

1.     Знаете ли вы о 9 тувинских подушках?

2.     Любите ли вы свою подушку?

3.     Как давно у вас подушка? ( сколько дней, месяцев, лет?)

3.Что внутри вашей подушки?

 Оказалось, что из 28 человек только 3 человека знают о 9 тувинских подушках

1)                2 человека не любят свою подушку,  2 человека любят очень-очень

24 человек - любят;

2)                От 1 месяца до 1 года- 5 человек,   От 1 года до 5 лет-20 человек

Более 5 лет- 3 человека

3)    синтепон- 5 человек

Перья-7

Пух-8

Холофайбер-7

Перья курицы-1

 

 

 

Заключение

 

Подушка существует в мире несколько тысячелетий. Она старше, чем многие древние города, она пережила ряд других изобретений. Уже поэтому мы должны относиться с уважением к этому важному аксессуару, и она отблагодарит вас поутру зарядом бодрости, хорошего самочувствия и настроения.

 Юн - с игрушками, а стар - с подушками,- гласит русская поговорка. Нужно  с самого раннего возраста задуматься о правильном выборе подушки, чтобы через несколько лет не столкнуться с остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника. [ 13. с 29]

Большинство людей стараются украсить свою квартиру. Это можно сделать при помощи  подушки. Тувинская мать украшает подушку, лицевую часть такой подушки украшали разноцветными бусинами. В подушке хранили самые редкие и дорогие предметы, например, частицы пуповины детей, женские ценные вещи.  

Вывод: значит, подушка играет важнейшую роль в жизни человека, в том числе влияет на его физическое и психическое здоровье.

Поставленные цели и задачи исследования выполнены.

В ходе исследования мы изучили о 9 подушках тувинцев и выяснили, что подушки  важны для человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                      Использованная литература

 

1.     Буровин Н.А. «Родословная вещей» - М., «Просвещение», 1985 г., с. 197.

2.     Богданова К.М., Бичиханов М.П. «Лекарственные растения Бурятии и их   

охрана»,   Улан-Удэ, Бурятское книжное издание, 1991г.,  с. 176.

3.     Большая энциклопедия народной медицины – М., «Эксмо-форум», 2007 г.,

с. 1088.

4.     Волховский М.Г. «Домашний быт русских царей в XVI - XVII в.в.» - М.,

«Просвещение», 1992 г., с. 127.

5.      Детская энциклопедия «Я познаю мир» Медицина.- 1997.стр.214-222

6.     Костомаров П.И. «Как жили в старину» - М., «Просвещение», 1992 г., с. 115.

7.     Кенин-Лопсан М.Б.  Традиционная культура тувинцев.  Кызыл:  

Тувинское  книжное  издательство, 2006. - 232 с. 

8.     Нестерова Д.В., Энциклопедия «Рукоделие», - М., Изд-вл «АСТ», 2006 г.,       

с. 160.

9.     Ожегов С.И. «Словарь» - СМ., «Просвещение», 1989 г.

10.  Степанова М.А. «Лечение без лекарств» - М., «Просвещение», 1994 г., с. 87.

11. Пантелеева Л.В. «Детское рукоделие» - М, «Просвещение», 2005 г., с. 127.

12. Пашинский В.Г. «Лечение травами», - М., Пресс-центр «Содействие», 1991

г., с. 106.

13. Ружило В.Ф. «Домашняя аптека. Советы народного целителя», Санкт –

Петербург, 1995 г., с. 97.

14. Ужигов Г.Н. «Основные лекарственные растения» - М., Изд-во «АСТ»,

2000  г., с. 448.

15. Информация и фотоматериалы сети Интернет

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Исследовательская работа "Девять подушек человека""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Контент-менеджер

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 276 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.11.2016 1771
    • DOCX 89 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ким-оол Чечек Семеновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ким-оол Чечек Семеновна
    Ким-оол Чечек Семеновна
    • На сайте: 7 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 37200
    • Всего материалов: 14

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 16 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Русский язык: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель русского языка

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 88 человек из 36 регионов
  • Этот курс уже прошли 254 человека

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Русский язык и литература")

Учитель русского языка и литературы

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 54 человека из 29 регионов
  • Этот курс уже прошли 62 человека

Курс профессиональной переподготовки

Родной (русский) язык и родная литература: теория и методика преподавания в профессиональном образовании

Преподаватель родного языка (русского языка) и родной литературы

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 23 человека

Мини-курс

Психология и профессиональное развитие

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 15 регионов

Мини-курс

Эффективные коммуникационные стратегии в образовательной среде: от управления до мотиваци

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологическое консультирование семей: от неблагополучия к гармонии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 29 человек из 20 регионов
  • Этот курс уже прошли 18 человек