Исследовательская работа на тему: "Влияние школьного портфеля на здоровье учащихся 4 класса"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1

города Новоалтайска Алтайского края»

Влияние школьного портфеля на здоровье учащихся 4 класса

Работу выполнил:

Онегов Игорь,

ученик 4-г класса

Руководитель:

Л.А.Атакищиева,

учитель начальных классов

Новоалтайск, 2014г.

Содержание

1. Введение                                                                                                                                                                                                                

1.1.Актуальность выбора  темы  исследования                                                    3                                                             

1.2.Цель и задачи  исследовательской  работы                                                     3

1.3.Гипотеза                                                                                                              3

1.4.Объект исследования                                                                                         3

1.5.Предмет исследования                                                                                      3

1.6. Методы  исследования                                                                                     3

1.7. Практическая  направленность                                                                       3                                                          

2. Теоретическая часть проекта                                                                             4

2.1.Школьный портфель: вчера, сегодня, завтра.                                                 4         

2.2. На все есть свои нормы                                                                                   5

2.3.Выбираем школьный портфель                                                                       6                                       

 3. Практическая часть проекта                                                                             7

3.1. Анкетирование учащихся « Мой школьный портфель»                               7

3.2. Изучение соответствия гигиеническим нормам веса портфеля             7 - 9 

учащихся 4 Г класса                                                                                                                          

3.3. Памятки о школьном портфеле                                                                9 - 10                                                    

4. Заключение                                                                                                         11                                                                                 

5.Список литературы                                                                                             12                                                                                 

6.Приложения                                                                                                   13-14                                                                     

1. Введение

1.1.Актуальность выбора темы  исследования

       Меня волнует моё здоровье, здоровье моих одноклассников – здоровье будущего поколения.

1.2.Цель и задачи исследовательской  работы 

 Цель: выяснить соответствие портфелей обучающихся 4-г класса гигиеническим нормам.

Задачи: узнать, какие гигиенические требования предъявляются к школьному портфелю;

 исследовать и проанализировать состояние школьных портфелей обучающихся  4-г класса с точки зрения гигиенических требований.

1.3.Гипотеза

 Я предполагаю, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Если мы будем знать гигиенические требования, предъявляемые к школьному портфелю, то научимся правильно его выбирать.

1.4.Объект исследования:  гигиенические требования,  предъявляемые к портфелю.                                                                                 

1.5.Предмет исследования: вес портфеля.

1.6. Методы  исследования: 

·        анализ;

·        опрос;

·        наблюдение;

·        сбор информации;

·        интернет-ресурсы;

·         эксперимент.

·        1.7. Практическая  направленность 

Мои  исследования  помогут  в правильном  выборе  портфеля  и  сохранят здоровье  учащихся.                                                                                                                        

2. Теоретическая часть проекта

2.1.Школьный портфель: вчера, сегодня, завтра. 

Слово  «портфель»  французского происхождения. Состоит из двух частей. «Порт» - несу, «фель» - листы. Дословно переводится – ношу листы.

Четырехугольная сумка с застежкой, обычно сделанный из кожи, для ношения деловых бумаг (Толковый словарь  Д.Н.Ушакова)

      Совершая раскопки в Альпийских горах, учёные-археологи нашли тело древнего человека, рядом с которым лежал портфель. Хозяину портфеля было около 5 тысяч лет. Портфель был сделан из кожи и досок. Его можно было носить как на спине, так и в руках.

       В советское время ранцы делали со съёмными лямками, что превращало его в портфель.

       В странах Европы и Америки дети начальных классов так же ходят в школу с портфелями и ранцами.

 Учащиеся начальной школы Пекина используют чемоданы, потому что количество учебников и школьных принадлежностей постоянно увеличивается.

       А в Тайване уже создали 10-и дюймовый ПК (компьютер), который весит около килограмма и включает в себя все учебники и дневник.

2.2. На все есть свои нормы 

 Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные учёными в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 2011 года введены в действие новые санитарные правила и нормы. Согласно новым санитарным правилам  и нормам,   в параграфе 10  «О гигиенических требованиях к режиму образовательного процесса», прописаны требования  к весу ежедневного комплекта учебников для  учащихся  1-11 классов. Так,  в пункте 10.32. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:

Класс	Максимально допустимый вес
1-2-й	Не более 1,5 кг
3-4-й	Не более 2,0 кг
5-6-й	Не более 2,5 кг
7-8-й	Не более 3,5 кг
9-11-й	Не более 4,0 кг

10.33. В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для приготовления домашних заданий.

2.3.Выбираем школьный портфель   

         Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела! Учёные в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем сильнее становились боли в спине. Начиная с 20% ,давление ранца на левое плечо достигало 70мм рт. ст., а на правое – 110мм рт. ст. Это в 2 – 3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средняя масса  школьного ранца обычно составляет 22% массы ученика. Кроме того, перекос правого плеча ведёт ещё и к нарушениям осанки. Но как правильно его выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов! При покупке следует обращать внимание не на красоту и яркость, а, прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть лёгкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно ещё и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет,  и будет напоминать ледяную корку. Да и срок такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето. Ранец может быть изготовлен без подкладки с подкладкой. В этом случае подкладка должна быть выполнена из легко моющегося материала. Очень важно, чтобы задняя стенка ранца и особенно рюкзачка была уплотнена, хорошо прилегала к спине, «держала» позвоночник, не давая ему искривляться.  Изучая теоретическую  часть, я  выяснил, что в хорошем ранце ручка выполнена так, что ребенку неудобно носить портфель в руке, и он вынужден надевать его на спину (а мы помним, что тяжелый портфель нужно носить на спине, причем на двух лямках, чтобы не создавать ассиметричную нагрузку на позвоночник). Лямки не уже 4–8 см с мягкими «подушечками» (чтобы уменьшить давление рюкзака на плечи). Они должны регулироваться по длине, чтобы ранец можно было надеть и на летнюю, и на зимнюю одежду. Мягкие. Дышащие подушки на спинке ортопедического рюкзака не дадут вспотеть спине ребенка, смягчат давление рюкзака на спину. Жесткий каркас рюкзака (внутри – алюминиевая рама) не даст  портфелю перекашиваться в разные стороны, вес рюкзака равномерно распределится по спине ребенка. К тому же если ребенок поставит ранец на землю, он не упадет, как это обычно бывает с мягкими рюкзаками.  Жесткое, моющееся дно не истреплется раньше времени, его можно мыть, а портфель ставить куда угодно, не боясь, что он упадет, испачкается или промокнет. Светоотражающие элементы являются необходимым элементом безопасности ребенка в темное время суток.

      Таким образом, портфель будущего я вижу легким, удобным, прочным и не совсем большим по размеру 

3. Практическая часть проекта

3.1. Анкетирование учащихся « Мой школьный портфель»   

   Я провел исследование  в  4Г классе в форме анкетирования

(см. Приложение 1).

В анкетировании приняло участие 30 человек.

Результаты анкетирования.

У 30 человек портфели прямоугольной формы. Преобладает в основном синий цвет – 16 ответов, черный – 4,  зеленый – 3, голубой – 2, желтый – 1,  красный  – 3, оранжевый - 1.  Двадцать опрашиваемых покупают портфели в магазине и выбирают вместе с родителями,  «на рынке» - 10.

Восемнадцать, из опрашиваемых детей, купили портфели российского производства, двенадцать – импортного.

Школьные сумки выбираются в основном удобные, это отметили 15 человек. Потом идет выбор по критериям  цвета (7 ответов), формы (3 ответов), безопасности (5 ответа). На цену школьники пока внимания не обращают.

Пользуются портфелями 1-2 года 25 человек, 3-4 года – 0, полгода –5. Меняют по износу (в основном пишут – ломаются замки, рвутся ручки) –25, «надоедает» - 5.

Ну, а портфель будущего все видят удобным, прочным, легким и небольшим!

3.2. Изучение соответствия гигиеническим нормам веса портфеля       

учащихся 4 Г класса.

      Для подтверждения  или опровержения  гипотезы  я провел  эксперимент.

 План эксперимента

1.     Изменение массы ранца в связи с недельными  учебными нагрузками.

2.     Вес  участника  эксперимента (кг), правильный  вес ранца (кг), реальный  вес  ранца (кг).

3.     Вес ранца без школьных принадлежностей (г)

В эксперименте приняли  участие  учащиеся 4Г класса

        Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжёлую поклажу за спиной? Для этого я рассчитал правильный вес ранца. Данные  записал в таблице (см. Приложение 2).

Понаблюдав в течение  недели за массой ранцев, я обнаружил, что самый правильный ранец (до 500 г)   у  Больц Вовы – 300г,  Мамеева Кирилла - 350г,  Мосинцева Данила  -340г

Самый лёгкий  ранец   у  Больц Вовы – 300г

Самый тяжёлый ранец (пустой)     у  Елисеева  Андрея–700 г

Самый тяжёлый ранец с принадлежностями    у Елисеева Андрея  - 6кг

Самый лёгкий ранец с принадлежностями  у Мамеева Кирилла – 3кг500г

Самый тяжёлый учебник - русский язык– 342г

Самый тяжёлый учебный день - среда

Самый лёгкий учебный день - понедельник

Данные  записал  в таблице (см. Приложение 3)

Проанализировав данные учеников с медицинским работником школы, я увидел,  что в 4-г классе с нарушением осанки  - 4 человека, со сколиозом -1человек 

         Таким образом, моё предположение о том, что тяжелый ранец вредит здоровью  - подтвердилось. Ранцы - тяжеловесы могут стать причиной различных патологий: в нарушении опорно-двигательного аппарата и сердечно - сосудистой системы. Если мы будем знать и выполнять требования, предъявляемые к школьному портфелю, то научимся правильно его выбирать. Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами  - легковесами, побеспокоились о здоровье своего ребёнка. Вес ранца должен быть  не более 10% веса ученика. Вес учебника для ученика начальной школы не должен превышать 300г.

3.3.Памятки о школьном портфеле

По  результатам  моих  теоретических и практических исследований я составил  памятки и  познакомил с ними  своих  одноклассников и родителей.

Рекомендации родителям

1.Не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес  пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г;

2.Покупайте ранец с твёрдой спинкой;

3.Вес портфеля с учебниками не должен превышать 10% массы тела ребёнка;

4.Думайте об осанке ребёнка, о его здоровье!

  Рекомендации учителям и работникам школ

1. Использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу.

2.Найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома).

3. При составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;

Рекомендации ученикам

1.Помни: «правильный» портфель весит пустым 300 -500 граммов.

2.Раздели свой  вес  на 10 и получи безопасный вес своего портфеля.

3.Не носи лишнего в школьных ранцах.

4.Проверяй ранец ежедневно и не забывай убрать из него ненужные            учебники и принадлежности.

5.Научись  правильно укладывать ранец - тяжелые предметы надо класть так, чтобы они оказались на дне и как можно ближе к спине, тогда вес содержимого будет равномерно распределяться по лямкам.

     Таким образом,  данные рекомендации способствуют  профилактике ортопедических и сердечно - сосудистых заболеваний у учащихся.

4. Заключение

Проведя данное исследование, я  обнаружил, что у ребят со слишком тяжелым ранцем появились проблемы с опорно-двигательной системой.  Это подтверждает  мою гипотезу о том, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

В ходе исследования  я:

1.Проанализировал,  сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать.

2. Описал, как тяжелый  ранец влияет на здоровье школьника.

3. Провел эксперимент.

4. Показал, как правильно уложить в ранец школьные принадлежности.

5. Предложил свои способы решения проблемы.

 Если мы будем знать гигиенические требования, предъявляемые к школьному портфелю, то научимся правильно его выбирать. Чтобы масса портфелей соответствовала  возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи, книги и наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.

Я здоровье сберегу, сам себе  и другим  я помогу!

•      При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.

•      Не носить ранец или портфель в одной руке.

•      Не перегружать портфель

6.Список  литературы

1.     Андреева В.В. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста. Методические рекомендации. Воронеж, 2007

2.     Степанова М.И. Школьные ранцы и здоровье детей. //Вестник образования № 17, 2004г.

3.     Стрельцова И.В. Исследовательская работа «Мое здоровье» - Начальная школа. – 2008. - № 3

4.     Сухаревская Е. Проекты и исследования.    //  Начальная школа  № 5, 2008г

 Интернет – ресурсы

http://www.proshkolu.ru/user/vikafedotova38/blog/31227/

http://www.schooler.ru/ranez.php

http://www.kanzelaria.ru

 Источники  изображений

 http://www.grafamania.net/uploads/posts/2008-08/1219611582_7.jpg

http://readweb.org/uploads/posts/2010-06/1277825505_acer-aspire-one-1551-4.jpg

http://ushakovdictionary.ru/img/slovar_ushakova.jpg

www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika‎

Приложение 1

Анкета « Мой школьный портфель»

Дорогие ребята!

Ответьте, пожалуйста,  на вопросы.

Выбранный ответ обведите кружочком.

1.В каком классе, какие портфели у вас были?

класс	форма	цвет
первый
второй
третий
четвертый

2.Кто выбирает для вас портфель?

А) Я сам (сама)

Б) Мама

В) Папа

Г) С родителями вместе

Д) Родственники (кто из родственников можете дописать )

3. Где покупаете?

А) В магазине

Б) На рынке

4. Выбираете портфель, изготовленный у нас в России или импортный (в другой стране)?

А) Российский

Б) Импортный

5. По каким критериям (признакам) выбираете? (Можете отметить несколько признаков сразу)

А) Цвет

Б) Форма

В) Цена

Г) Удобство

6. Какого цвета, формы портфель вам нравится? Напишите

7) Как долго пользуетесь одним портфелем? Напишите_________________________________________________________

8. По какой причине меняете? Напишите_________________________________________________________

9. Какими вы видите портфель школьника в будущем?  Можете написать или нарисовать!________________________________________________________

10. Не носишь ли ты в портфеле предметы не относящиеся к учебе?

Спасибо за интересные ответы!