«Губернаторские
состязания»
Работа
учащихся с тестами. Исследовательская работа с 2013 по 2015 год.
Сначала учащиеся
проходят тестирование по основным физическим качествам (гибкость,
скоростно-силовые, координационные, выносливость, силовые) и записывают их на листочках.
Затем по специальным формулам из таблиц считают физические кондиции каждого
качества. Чертят график и вычитывают свой двигательный возраст. По этим данным
учащиеся могут определить свои слабые и сильные места в своем физическом
развитии. Эти измерения проводятся два раза в год, в сентябре и мае, что
позволяет сравнить показатели роста и изменений в физическом развитии.
Результаты исследований за 2012-2013
учебный год
показывают:
·
лишь 25% детей
абсолютно здоровы;
·
25% дети, имеющие хронические
заболевания;
·
30% детей имеют
показатели ниже среднего в области физической подготовленности;
·
У 20% низкие показатели динамометрии;
·
Только 53% детей имеют нормальный,
соответствующий их возрасту уровень физического развития.
Результаты исследований за 2013-2014
учебный год
показывают:
·
лишь 25,5% детей
абсолютно здоровы;
·
25% дети, имеющие хронические
заболевания;
·
29% детей имеют
показатели ниже среднего в области физической подготовленности;
·
У 23% низкие показатели динамометрии;
·
Только 55% детей имеют нормальный,
соответствующий их возрасту уровень физического развития.
Результаты исследований за 2014-2015
учебный год
показывают:
·
лишь 25,5% детей
абсолютно здоровы;
·
25% дети, имеющие хронические
заболевания;
·
29% детей имеют
показатели ниже среднего в области физической подготовленности;
·
У 23% низкие показатели динамометрии;
·
Только 55% детей имеют нормальный,
соответствующий их возрасту уровень физического развития.
Как я проверил себя 2014-2015 уч.год
Я, Гаспарян Артур, учусь в 9
классе, мне 14 лет.
Занимаюсь в школе почти во всех спортивных
секциях (занятия не пропускаю). Участвую в соревнованиях.
Мои результаты в тестах:
Отжимание в упоре лежа
О = 45 раз НВП из таблицы = 28 раз
Прыжки в длину с
места П = 240 см НВП из таблицы = 196 см
Поднимание туловища С
= 28 раз НВП из таблицы = 20 раз
Вис на
перекладине В = 72 сек НВП из таблицы = 35
сек
Наклон туловища вперед Н
= 16 см НВП из таблицы = 10 см
Бег 1000м
Б = 202 сек НВП из таблицы = 233 сек
Используя формулы, я вычислил свои
показатели для каждого теста:
О = (45-28):28 = 0.61
П = (240-196):196 = 0.22
С = (28-20):20 = 0.4
В = (72-35):35 = 1.05
Н = (16-10):10 = 0.6
Б = (233-202):233 = 0.13
Теперь я могу определить свой уровень
физической кондиции, для этого я вычисляю сумму показателей и делю на
количество тестов:
ОУФК = (0.61+0.22+0.4+1.05+0.6+0.13):6 =
0.50
По таблице оценки индивидуального уровня
физической кондиции я нашел, что значению моего ОУФК соответствует оценке
«отлично» - я доволен результатом.
По этой же таблице я нашел оценки за
отдельные тесты:
Отжимание в упоре лежа О = 0.61
соответствует оценка «отлично»
Прыжки в длину с места П =
0.22 соответствует оценка «отлично»
Поднимание туловища С =
0.4 соответствует оценка «отлично»
Вис на перекладине В =
1.05 соответствует оценка «отлично»
Наклон туловища вперед Н =
0.6 соответствует оценка «отлично»
Бег
1000м Б = 0.13 соответствует оценка «хорошо»
Теперь
я хочу посмотреть мои результаты на графике.
О
П С В Н Б
+1
1.0
0.9
0.8
0.7
0.6
0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
0
-0.1
-0.2
-0.3
-0.4
-0.5
-0.6
-0.7
-0.8
-0.9
-1
|
|
|
|
супер
отлично
|
|
|
|
|
|
|
хорошо
|
|
|
|
|
|
|
Удовлетво- рительно
|
|
|
|
|
|
|
Неудовлет-
ворительно
|
|
|
|
Опасная зона
|
Я вижу свои сильные и слабые стороны. Хоть
и результаты на отлично, но хотелось черту по выше. Надо поработать над
выносливостью и скоростью в беге. В конце учебного года сделаю еще раз
тестирование и сравню с этим результатом.
А теперь я определю свой двигательный
возраст. Надо сложить все значения и разделить на количество упражнений в
тесте.
О = 45раз по таблице
норматив соответствует 20 лет
П = 240 см по таблице
норматив соответствует 20 лет
С = 28 раз по таблице
норматив соответствует 20 лет
В = 72 сек по таблице
норматив соответствует 20 лет
Н = 16 см по таблице
норматив соответствует 20 лет
Б = 202сек по таблице
норматив соответствует 18 лет
(20+20+20+20+20+18):6 = 19.6
Итак, мой двигательный возраст: 19.6 лет
Я доволен своим физическим развитием.
Как я проверил себя 2014-2015 уч.год
Я, Шаров Илья, учусь в 5 классе, мне 11
лет.
В этом году записался на секцию по легкой
атлетике и баскетбол. Хочу участвовать в соревнованиях как старшеклассники.
Мои результаты в тестах:
Отжимание в упоре лежа О
= 22 раз НВП из таблицы = 21 раз
Прыжки в длину с места П
= 158 см НВП из таблицы = 163 см
Поднимание туловища С
= 22 раз НВП из таблицы = 17 раз
Вис на перекладине
В = 18 сек НВП из таблицы = 22 сек
Наклон туловища вперед Н
= 2 см НВП из таблицы = 8см
Бег 1000м Б
= 328 сек НВП из таблицы = 268 сек
Используя формулы, я вычислил свои
показатели для каждого теста:
О = (22-21):21 = 0.04
П = (158-163):163 = - 0.03
С = (22-17):17 = 0.3
В = (18-22):22 = - 0.2
Н = (2-8):8 = - 0.7
Б = (268-328):268 = - 0.2
Теперь я могу определить свой уровень
физической кондиции, для этого я вычисляю сумму показателей и делю на
количество тестов:
ОУФК = (0.04+(-0.03)+0.3+(-0.2)+(-0.7)+(-0.2):6
= - 0.1
По таблице оценки индивидуального уровня
физической кондиции я нашел, что значению моего ОУФК соответствует оценке «хорошо»
- я доволен результатом.
По этой же таблице я нашел оценки за
отдельные тесты:
Отжимание в упоре лежа О = 0.04
соответствует оценка «хорошо» Прыжки в длину с места П =
-0.03 соответствует оценка «хорошо»
Поднимание туловища С =
0.3 соответствует оценка «отлично»
Вис на перекладине В =
-0.2 соответствует оценка «удов-тельно»
Наклон туловища вперед Н = -0.7
соответствует оценка «неуд-тельно»
Бег 1000м Б
= -0.2 соответствует оценка «удов-тельно»
Теперь
я хочу посмотреть мои результаты на графике.
О П С В
Н Б
+1
1.0
0.9
0.8
0.7
0.6
0.5
0.4
0.3
0.2
0.1
0
-0.1
-0.2
-0.3
-0.4
-0.5
-0.6
-0.7
-0.8
-0.9
-1
|
|
|
|
супер
отлично
|
|
|
|
|
|
|
хорошо
|
|
|
|
|
|
|
Удовлетво- рительно
|
|
|
|
|
|
|
Неудовлет-
ворительно
|
|
|
|
Опасная зона
|
Я вижу свои сильные и слабые стороны. Я
думал, что на двойку у меня ничего не будет. Надо поработать над выносливостью
и гибкостью, она у меня развита на уровне 5-летнего ребенка. В конце учебного
года сделаю еще раз тестирование и сравню с этим результатом. Сейчас буду
ходить на секции, и буду тренироваться. А теперь я определю свой двигательный
возраст. Надо сложить все значения и разделить на количество упражнений в
тесте.
О = 22 раз по таблице
норматив соответствует 11 лет
П = 158 см по таблице
норматив соответствует 10 лет
С = 22 раз по таблице
норматив соответствует 16 лет
В = 18 сек по таблице
норматив соответствует 10 лет
Н = 2 см по таблице
норматив соответствует 5 лет
Б = 328сек по таблице
норматив соответствует 7 лет
(11+10+16+10+5+7):6 = 9.8
Итак, мой двигательный возраст: 9.8лет
Выходит я отстаю в физическом развитии на
год. Надо тренироваться, в конце года хочу, как Артем выглядеть на 13 лет.
Оценка
индивидуального уровня физической кондиции
ученицы
5 класса Корогодиной Натальи – 12 лет
Измерения
проводились 28 сентября 2014 года и 11 мая 2015 года
результат
|
тесты
|
Результат
ученика
|
Нормативы
из таблицы
|
Полученный
результат
|
28.09.14г
|
11.05.15г
|
28.09.14г
|
11.05.15г
|
О - отжимание в упоре лежа
|
24
раза
|
28
раз
|
13
раз
|
0.84
|
1.1
|
П - прыжки в длину с места
|
178
см
|
182
см
|
160см
|
0.11
|
0.1
|
С - поднимание туловища
|
28
раз
|
28
раз
|
17
раз
|
0.64
|
0.6
|
В - вис на
перекладине
|
30
сек
|
37
сек
|
23
сек
|
0.31
|
0.6
|
Н - наклон туловища вперед
|
16
см
|
18
см
|
11
см
|
0.45
|
0.6
|
Б - бег
1000м
|
4.20
мин
|
4.58мин
|
4.58
мин
|
0.08
|
0.1
|
28 сентября 2014 год - двигательный возраст
соответствует 17,5 годам
11 мая 2015 год - двигательный возраст
соответствует 18.3 годам
Общий
уровень физической кондиции:
Оценка
уровня физической кондиции
|
значение
|
оценка
|
От
0.61 и выше
|
супер
|
От
0.21 до 0.60
|
отлично
|
От
0.2 до -0.20
|
хорошо
|
От
-0.21 до -0.60
|
удовлетворительно
|
От
-0.61 до -1.0
|
неудовлетворительно
|
От
-1.1 и ниже
|
Опасная
зона
|
Результаты
на графике
Синяя линия - показатель в начале учебного
года
Красная линия - показатель на конец учебного
года
О
П С В
Н Б
1
0.9
0.8
0.7
|
|
|
супер
|
|
|
0.6
0.5
0.4
0.3
|
|
|
отлично
|
|
|
0.2
0.1
0
-0.1
|
|
|
хорошо
|
|
|
-0.2
-0.3
-0.4
-0.5
|
|
|
удовл-тельно
|
|
|
-0.6
-0.7
-0.8
-0.9
-1
|
|
|
неудовл-тельно
|
|
|
-1.1
|
|
|
опасная зона
|
|
|
Заключение
Показатель соотношения роста и веса
учащейся в соответствии с её паспортным возрастом.
Возраст
|
Рост
|
Тип
ребенка
|
Вес
|
12
|
159
|
Выше
среднего
|
44.5
|
Общая характеристика биологического и
двигательного возраста ребенка в соответствии с паспортным возрастом.
Уважаемые
родители! Ваша дочь по своему возрасту имеет рост выше среднего и вес не
превышает нормы. По показателям физического развития основных физических
качеств видно, что двигательный возраст девочки значительно превышает
паспортный и это радует.
По графику видно, что на
протяжении учебного года Наталья физически развивалась в положительную сторону.
Ее показатели увеличились.
На протяжении этого учебного года
Наташа участвовала в соревнованиях по легкой атлетике не только в школе, но и
на районных соревнованиях. Рекомендуем Наталье продолжать заниматься в секции
легкая атлетика и спортивные игры, это поможет ей поддерживать высокий уровень физического
развития и добиться хороших результатов в спорте.
Уважаемые родители! Сохраните эти
показатели до конца учебного года, чтобы можно было сравнить развитие ребенка
в конце учебного года.
Если двигательный возраст с паспортным не
совпадает и отстает в этом страшного нет, надо только своевременно это
заметить и начать наверстывать возникшее отставание.
Физические упражнения – мощное
средство всестороннего воспитания детей: они не только улучшают физическое
состояние ребенка, но и способствуют реализации целого ряда задач
нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания; стимулируют
они (что очень важно в детском возрасте) и развитие психических и волевых
качеств.
|
«Истоки
возникновения и формирования вредных привычек у мальчиков и девочек младших
классов»
Исследовательскую работу проводили учащиеся
7 класса. 2013 год
Целью нашей
работы явилось определение уровня распространенности
вредных привычек и путей предупреждения дальнейшего их развития у мальчиков и
девочек 2-5 классов.
Настоящая работа является
продолжением многолетних (3 года) исследований, проводимых в нашей школе.
Увеличен объем проведенных наблюдений, уточнены некоторые его результаты.
Методика. Наблюдения проведены
на 48 школьниках вторых классов: 21 девочка и 27 мальчиков. Исследовалось
отношение детей к вредным привычкам: курению, алкоголю, запахам вредных
различных органических соединений (например, к запахам ацетона, паров бензина,
выхлопных газов и др). кроме того, было обращено внимание на употребление
детьми слов нецензурной речи.
Полученные в наблюдениях
результаты вначале обобщались в виде рукописных таблиц. Затем результаты
наблюдений подвергались математическому исследованию в системе пакета программ
«Анализ данных» Microsoft Excel.
Выявленные нами тревожные факты в
жизни и самочувствии детей были доведены пофамильно до руководства школы в
докладной записке.
Результаты. Анализ
результатов, полученных в настоящем наблюдении, показал, что между мальчиками и
девочками вторых классов имеются значительные отличия в отношениях к
первоначальному освоению вредных привычек.
У девочек вторых классов не
обнаружен интерес к курению, вредным токсическим запахам ацетона, дихлофоса,
растворителей красок, выхлопных газов автомашин. Вместе с тем примерно каждая
третья из двадцати одной опрошенных девочек (22%) уже пробовала принимать
алкоголь. Как положительный момент следует отметить, что второклассницы не
используют в своей речи нецензурные слова.
Значительно менее благоприятным в
отношении обретения вредных привычек обстоит у мальчиков. Ребята уже во втором
классе начинают курить. Эта вредная привычка обнаружена у 62,8% от всех
опрошенных детей. Таков же процент встречаемости мальчиков, использующих в речи
нецензурные слова. У некоторых мальчиков (8,3%) обнаружен интерес к курунию,
запахам ацетона, дихлофоса, растворителей красок, выхлопных газов автомашин.
Более половины всех опрошенных второклассников (69,4%) уже пробовали алкоголь (см.
схему):
Таким образом, среди школьников младших классов вначале вредные
привычки возникают преимущественно у мальчиков. Они раньше, чем девочки,
приобщаются к курению, включению в речь нецензурную лексику. У мальчиков по
сравнению с девочками примерно в два раза чаще (на 45%) отмечены случаи
опробования алкоголя. Особый интерес представляет определение внутренних
взаимосвязей между мотивацией школьников к приему алкоголя и формированием
других вредных привычек. В этом отношении мы получили очень важные новые
сведения. Установлено, что прием алкоголя повышает интерес у
мальчиков-второклассников, имеющих вредные привычки, к вдыханию запахов клея,
дихлофоса, растворителей красок и выхлопных газов автомашин. Взаимосвязь между
этими мотивациями выражается достаточно высоким коэффициентов корреляции (см.
схему): В менее четкой
форме (на уровне коэффициента корреляции, равного 0.18) у
мальчиков-второклассников обнаружена также связь между мотивациями к приему
алкоголя и включением в речь нецензурных слов. Подобных исследований, судя по
доступной нам литературе, мы не встречали.
Заключение. Результаты
проведенных наблюдений однозначно свидетельствуют о том, что формирование
вредных привычек у школьников начинается у детей младшего школьного возраста.
Этот процесс носит более выраженный характер у мальчиков. Среди них уже во
втором классе встречаются дети, у которых обнаруживаются сочетания вредных
привычек. Как правило, это прием алкоголя и слова нецензурной речи. У девочек в
большинстве случаев вредные привычки формируются в более старшем возрасте.
Учителям
и родителям следует учитывать последовательность в развитии вредных привычек у
детей младших классов. Проявляется это вначале формированием мотивации к приему
алкоголя, затем (или одновременно) мотивации к обретению нецензурной речи и
мотивации к обретению склонности к наркомании (см. схему).
Выводы и рекомендации.
1. У школьников вторых классов общеобразовательной школы имеются или уже
начинают формироваться такие вредные привычки, как курение, опробование
алкоголя, нецензурная речь, желание к вдыханию запахов клея, дихлофоса,
растворителей красок, выхлопных газов автомашин.
2. Среди второклассников значительно чаще признаки вредных привычек обнаруживаются
у мальчиков по сравнению с девочками.
3. Среди формирующихся вредных привычек на первом месте стоит опробование
алкоголя.
4. Сочетание формирования вредных привычек чаще всего проявляется в виде
связей мотивации: «опробование алкоголя – использование в речи нецензурных
слов» и, что проявляется в более четкой форме, «опробование алкоголя –
мотивация к восприятию запахов клея, дихлофоса, растворителей красок, выхлопных
газов автомашин».
5. Учителям и родителям следует учитывать последовательность в развитии вредных
привычек у детей младших классов.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.