Исследовательская работа "Учимся прощать обиды"

Министерство образования и науки Астраханской области

ГАПОУ АО «Астраханский социально-педагогический колледж»

Специальность: 44.02.02 «Преподавание в начальных классах»

Исследовательская работа

на тему:

«Учимся прощать обиды»

 

                                                                     Подготовил:

                                       учитель

                                                                   Колючкина Е.В

г. Астрахань 2020г.

Тема исследования: «Учимся прощать обиды»

План исследования                                                                                 

1. Введение                                                                                              стр.3-4

1. Актуальность темы.

2. Цели и задачи исследования.

3. Проблемный вопрос.

4. Гипотеза.

5. Методика исследования.

2. Основная часть исследования                                                             стр.5-8

1. Толкование понятия «ОБИДА» с точки зрения русского языка, психологии, этики и философии                                                                            стр.4

2. Исследование представления обучающихся начальнойшколы 1-х и 2-х классов о ЧУВСТВЕОБИДЫи СПОСОБАХ ПРОЩЕНИЯ ОБИДЫ   стр.5-8

3. Заключение                                                                                          стр.8

4. Приложение 1 Анкета «Учимся прощать обиды»                               стр.9

5.Приложение №2 «Техника прощения обиды» стр.10

6. Приложение №3«Мой девиз в ситуации ОБИДЫ»                    стр.11

9. Литература                                                                                 стр.12

Прощение сильнее всех побед.

Иоганн Шиллер

Кто из нас в жизни не обижался? Раскритиковали, не поняли, не оценили,не услышали. И вот возникает обида, которая сидит в сердце, как заноза. Как от нее избавиться? Как простить обиду? Попытаемся в этом разобраться.

Думается, каждый человек однажды задумывался над тем, что такое обида и как она появляется у нас в сердце. Почему природа наделила нас способностью обижаться? Почему даже, казалось бы, случайно брошенное слово или малозначительный упрек может обидеть нас до глубины души. Мы живем, чувствуем, общаемся, сопереживаем. Следовательно, иногда в нашем общении случается недопонимание, и мы испытываем чувство обиды. Если долго таить в себе это чувство, обида будет разрушать нас изнутри. Как бороться с обидой, какие способы прощения обиды существуют, постараемся раскрыть в предложенной вам работе.

Целью нашего исследования являлось определитьособенности представления учеников 1-х и 2-х классов начальной школы о чувствеобиды и способах ее прощения.

Были поставлены следующие задачи:

1.            Изучить литературу по избранной теме.

2.            Составить вопросы для анкетирования.

3.            Провести анкетирование учеников 1-х и 2-х классов начальной школы.

4.            Проанализировать, сравнить и обобщить результаты исследования.

Предметнаяобласть:психология.

Объектисследования:понятие ОБИДА И СПОСОБЫ ЕЕ ПРОЩЕНИЯвпониманиимладших школьников.

Гипотеза: Большинство учеников 1-х и 2-х классов начальной школы считают, что нужно уметь прощать обиду.

Методика исследования: анкетирование.

Прежде чем перейти непосредственно к результатам исследования, рассмотрим понятие «обида» с точки зрения русского языка, психологии, этики и философии.

Толковыйсловарь русского языка Ожегова С. И., Шведовой Н. Ю.рассматривает понятие «обида» так: «Несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванное им чувство.Терпеть обиды, быть в обиде на кого-нибудь. Не дать в обиду кого-нибудь».

С точки зрения этики и философии, «обида – это чувства, вызванные несправедливыми словами, грубыми поступками, которые огорчают, задевают достоинство человека»(Большой словарь этики и философии).

С точки зрения психологии, «обида – это неоправданные ожидания относительно поступков других людей или себя самого» (Большой психологический словарь).

Таким образом, обида— это ожидание от какого-то человека определенного поведения, которое не подтверждается. В результате чего возникает обида. Причем чем сильнее ожидания, тем сильнее чувство обиды.

Обратимся к результатам исследования.

В исследовании принимали участие ученики 1а, 1б, 2а, 2б, 2в классов МАОУ СОШ № 18. Всего было проанкетировано 86 человек, из них 22 ученика– 1а класс, 21 ученик – 1б класс, 17 учеников – 2а класс, 19 учеников – 2б класс и 7 учеников – 2в класс. Возраст респондентов: 7 – 9 лет.

Анкетирование было анонимным и проводилось на классных часах и переменах. Нашим респондентам мы предложили написать свой возраст, класс и ответить следующие вопросы:

1. Как ты считаешь, что такое обида?

2. Умеешь ли ты прощать обиды?

3. Считаешь ли ты себя обидчивым человеком?

4.Как ты думаешь, зачем нужно прощать обиду?

5.Твой способ прощения обиды.

На каждый из вопросов были получены ответы.

Представим основные результаты исследования.

1. Как ты считаешь, что такое обида?

Из86учеников1-х и 2-х классов 43человека(50%)предполагают,чтообида — этокогда тебе печально и грустно на душе из-за ссоры с близким человеком, другом или подругой.

20 человек(23%)думают, что обида — этокогда тебя не ценят, не замечают, какой ты хороший человек.

11 человек(13%) полагают, что обида – это когда тебе подарили не тот подарок, о котором ты мечтал.

8 человек(9%)считают, что обида – это когда тебе сделали больно словом или поступком.

4 человека (5%) отметили, что обида – это злость, которая тебя разрушает.

 

2.Умеешь ли ты прощать обиды?

Из86учеников71человек(83%)дали на этот вопрос положительный ответ: «Да».

15человек (17%)ответили на данный вопрос отрицательно: «Нет».

 

3. Считаешь ли ты себя обидчивым человеком?

Из86учеников47человек(55%)дали на этот вопрос положительный ответ: «Да».

39человек (45%)ответили на данный вопрос отрицательно: «Нет».

 

4. Как ты думаешь, зачем нужно прощать обиду?

Из86учеников37человек(43%)считают, что когда прощаешь обиду, на душе становится легко и настроение сразу улучшается.

29человек (34%)думают, что если не простишь обиду, будешь всегда грустным и злым, и никто с тобой не будет общаться. Хочешь, чтобы с тобой дружили, прощай обиду.

17человек (20%)предполагают, что если обиду не простить, можно заболеть из-за постоянных слез и грусти.

3 человека (3%)ответили, что прощать обиду не нужно.

 

5. Твой способ прощения обиды.

Из86учеников28человек (33%)думают, что верный способ прощения обиды – это когда у тебя просят прощения, ты искренне, от души улыбаешься в ответ и тот, кто тебя обидел, понимает, что ты его простил.

21 человек(24%) предполагают, чтобы простить человека, его нужно обнять и сказать: «Я тебя прощаю».

17 человек(20%) полагают:для того, чтобы простить обиду, нужно поговорить с человеком и понять, почему он тебя обидел, вдруг он этого вовсе не хотел.

13 человек(15%) считают своим способом прощения крепкое рукопожатие.

7 человек(8%)отмечают, что обиду нужно нарисовать на бумаге, затем порвать листок и выкинуть его в мусорное ведро.

 

Таким образом, в результате изучения понятия «обида» вразличных источниках, мы выяснили, что обида – это неоправданное ожидание определенного поведения от какого-либо человека, которое не подтверждается. Ожидаемое поведение не совпадает с реальным поведением человека и от этого возникает обида. Чаще всего мы обижаемся на людей, которые нам небезразличны, т. к. именно от них мы ждем особого отношения к нашим чувствам.

В результате проведенного исследования мы подтвердили своепредположение о том, что абсолютноебольшинствоучеников 1-х и 2-х классов начальной школы считают, что прощать обиду нужно. От этого на душе становится легче, а настроение улучшается. Желаем вам терпения, добра и умения прощать.

 

Приложение 1.

Анкета «Учимся прощать обиды»

1. Как ты считаешь, что такое обида?

2. Умеешь ли ты прощать обиды?

3. Считаешь ли ты себя обидчивым человеком?

4.Как ты думаешь, зачем нужно прощать обиду?

5. Твой способ прощения обиды.

Желаем тебе добра и умения прощать!

 

Приложение 2.

Техника прощения обиды «Я прощаю тебя»

Суть метода заключается в том, чтобы произносить определенные слова и фразы. Лучше всего это делать перед сном,расслабившись, с закрытыми глазами. Слова лучше всего придумать самостоятельно, употребляя те выражения, которые вам понятнее всего, и которые идут от души. Примерный текст: «Я полностью прощаю тебя (имя обидчика). Я прощаю тебя без всяких условий и ограничений, независимо от того, хочешь ты, чтобы я простил тебя или нет. Я прощаю тебя, потому что я свободный человек и отказываюсь носить груз обиды в своем сердце. Я освобождаюсь от всех негативных мыслей по отношению к тебе. Я чувствую, что по мере того, как обида уходит из моего сердца, мне становится легко и радостно. Я совершенно свободен от горечи. Я желаю тебе (имя обидчика) здоровья».

Технология прощения

Произносить текст лучше про себя, но если вы привыкли нашептывать, то нашептывайте, главное, проговаривать легко, без всякого напряжения. Ваш мозг должен воспринимать эти слова как нечто абсолютно естественное и правдивое. Как только ваше подсознание поверит, что обиды никакой нет, обида пройдет.

Как долго применять эту методику прощения

До тех пор, пока вы не почувствуете, что простили. Кому-то достаточно двух-трех дней, а кому-то может потребоваться неделя или месяц. Когда вам удастся простить обиду окончательно, у вас появится чувство удивительной легкости, свободы и необычайный прилив сил. Если же ваша обида зацепилась крепко, повторите эту методику прощения еще раз. Да, это может быть нелегко, но оно того стоит. Помните, только ваша настойчивость может способствовать освобождению от обиды. Только от вас зависят и ваши мысли, и ваши эмоции. Желаем вам удачи и умения прощать!

Приложение 3.

Мой девиз в ситуации обиды

ü    Лучше промолчать, чем ответить грубостью.

ü    Быть незаслуженно обиженным пустяк,

если вы не продолжаете об этом помнить.

ü    Обвинять и мучить себя так же глупо,

как и других.

ü    Человек сам формирует в себе удачливость

и несчастье, нужно верить в себя.

ü    Умение прощать – качество, присущее сильным людям,

будь сильным.

ü    Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.

 

Литература

1.            Большой психологический словарь. Под.ред. Мещерякова Б.Г, 2008.

2.            Даль В.И.. Толковый словарь живого великорусского языка. М., 2006.

3.            В мире мудрых мыслей. М., 2011.

4.            Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. М. 1997.

5.            Техники прощения обиды. М., 2014.

6.            Большой словарь по этике и философии. Под.ред. И. С. Кона. М., 2007.

7.            http://www.vashpsixolog.ru