Исследовательская работа "Вес школьного портфеля"

Районная научно-практическая конференция школьников

«Исследователь природы – 2013»

Секция «Социальная экология»

Исследовательская работа

«Вес школьного портфеля

и его влияние на здоровье младшеклассников»

Санджиев Вадим Борисович,

Хингелов Владислав Игоревич,

8 класс МБОУ «Ирхидейская СОШ»

Никитина Светлана Андреевна,

учитель биологии

Ирхидей, 2013 год

Содержание

I.                    Вводная часть. Актуальность  исследования

II.                 Основная часть.

1.      Методика исследования

2.      Результаты исследования

3.      Разработка рекомендаций для родителей, учащихся, учителей (составление памятки).

III.              Заключение. Выводы

IV.              Литература

V.                Приложения

Вводная часть

Актуальность исследования

Школьные портфели, сумки, ранцы нужны ученикам, чтобы носить всё необходимое на занятия. Но каждый раз, собирая школьные принадлежности, мы начали понимать, что с каждым классом, портфель становится всё тяжелее. А пронаблюдав за учащимися начальных классов, пришли к выводу, что они носят ежедневно неимоверно тяжелые сумки, так как многие из них по утрам идут, очень сильно ссутулившись. Возникают вопросы: «Почему же младшие школьники носят такие тяжелые ранцы, хотя по расписанию у них по 4-5 уроков?», «Как это отражается на здоровье школьников?»

Всем известно, что правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие  правильное вертикальное формирование позвоночника. Среди множества факторов, влияющих на осанку, является ношение тяжелых ранцев, особенно портфелей. Регулярная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Подсчитано, что для маленького ребенка носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что. Если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 15-20.

Поэтому в нашем исследовании мы рассматривали следующие вопросы: Как тяжёлый ранец влияет на осанку школьника? Соответствует ли вес ранцев санитарно-гигиеническим нормам? 

Объект исследования – ученики 2 и 4 классов.

Предмет исследования –  школьный портфель и его влияние на здоровье младшего школьника.

Цель исследования – изучить влияние школьного портфеля на здоровье младшего школьника и составить рекомендации для родителей и памятку для детей по сбережению здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

Для реализации цели были решены следующие задачи:

1.      Изучить литературу по санитарно-гигиеническим нормам к школьным портфелям и описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм школьника, к каким последствиям это может привести.

2.      Провести исследование среди учащихся 2 и 4 класса «Соответствие учебных пособий, школьных ранцев санитарным нормам».

3.      Выработать рекомендации для родителей.

4.      Изучить полученные результаты и сделать выводы.

Гипотеза исследования –  не все школьные портфели соответствуют санитарным нормам, тяжёлый ранец вредит здоровью.

Методы исследования – эксперимент, наблюдение, анализ полученной информации.

Основная часть

Методика исследования

1.      Изучение и анализ информации по теме исследования

1.1.Санитарно-гигиенические нормы и правила, регламентирующие вес школьного портфеля.

1.2.Влияние веса школьного портфеля на здоровье ученика.

2.      Проведение эксперимента во 2 и 4 классах по следующему плану:

1.      Измерить вес учебников.

2.      Измерить вес ранцев со школьными принадлежностями у учеников.

3.      Измерить вес ранцев без школьных принадлежностей у учеников.

4.      Измерить вес самих учеников.

5.      В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

6.      Подвести итоги по номинациям:

- самый правильный ранец (до 0,5 кг);

- самый легкий ранец;

- самый тяжелый ранец;

- самый тяжелый ранец с принадлежностями;

- самый легкий ранец с принадлежностями;

- самый тяжелый учебник;

- самый «тяжелый» учебный день;

- самый «легкий» учебный день.

3. Разработка рекомендаций для родителей, учащихся, учителей

Результаты исследования

1.      Изучение и анализ информации по теме исследования

1.1.Изучив санитарно-гигиенические требования к портфелям, ранцам, мы выяснили следующее: год из года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования показывают, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5–6 кг, что в 2,5– 3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С февраля 2003 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного пособия для каждой возрастной группы:

Вес издания не должен быть более:

• 300 г - для 1 - 4 классов;

• 400 г - для 5 - 6 классов;

• 500 г - для 7 - 9 классов;

• 600 г - для 10 - 11 классов.

Вес изданий для 1 - 4 классов, предназначенных для работы только в классе, не должен превышать 500 г.

Для каждого возраста есть также свои гигиенические нормативы веса школьной сумки: с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями:

1-2 класс – 1,5 кг; 3-4 классы – 2,5 кг; 5-6 классы – 3 кг; 7-8 классы – 3,5 кг; 9-11 классы – до 4 кг.

Рекомендуемый вес ранца с принадлежностями не должен превышать 10 % от массы тела (вычисляется по формуле: раздели свой вес на 10).

1.2. Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, ученик физически утомляется, утомление плохо сказывается на работоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, успеваемость страдает. В ближайшем будущем ношение тяжестей приведет к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, испортит осанку и походку, может вызвать радикулит. Также избыточный вес портфеля увеличивает опасность заболеваний суставов рук. У детей, постоянно носящих непосильный груз, может развиться плоскостопие. Помимо всего перечисленного возможно опущение внутренних органов, особо тяжело это может сказаться на здоровье наших девочек – будущих мам.

2. Результаты эксперимента

Эксперимент. Изучив литературу по нашей теме, мы провели эксперимент во 2 и 4 классах нашей школы. В эксперименте участвовало 15 школьников (2 класс – 8 учащихся, 4 класс – 7 учащихся).  Всего было исследовано 15 ранцев.

По первому пункту плана эксперимента мы измерили все учебники, по которым обучаются школьники 2 и 4 классов. Данные измерения занесли в таблицу 1. Из которой видно, что во 2 классе самый тяжелый учебник (не соответствует нормам) – учебник бурятского языка – 450 гр., остальные соответствуют норме; в 4 классе – тяжелым оказался учебник бурятского языка – 500 гр., также – учебник английского языка – 400 гр, учебники литературного чтения и бурятской литературы – по 350 гр.

Во-вторых, мы измерили вес каждого ученика, вес портфеля каждого ученика 2 и 4 классов в каждый учебный день недели, а также вес пустого портфеля, без школьных принадлежностей. Данные замеров поместили в таблицы 2 и 3.

В-третьих, мы рассчитали индивидуальный правильный вес портфеля для каждого ученика 2 и 4 классов, исходя из веса тела и норматива о том, что вес портфеля должен быть равен 10% от веса школьника. Таким образом, правильный вес портфеля ученика

был рассчитан по формуле:
Правильный вес портфеля = ВУ*10/100, где
ВУ – вес ученика, кг
и сопоставлен с фактическим средним весом портфеля каждого ученика соответственно.

            Результаты эксперимента даны в Приложении 1-3, в таблицах 1,2 и 3. 

Из таблицы 2 видно, что во 2 классе почти все ученики ежедневно носят слишком тяжелые ранцы: свыше 1,5 кг. Только в субботу большинство соответствуют нормативам, потому что в этот день у них по расписанию всего два урока. По номинациям получаем такие результаты:

- самый правильный ранец (до 0,5 кг) – Бардамов Коля, Соскинова Саша, Таров Алеша;

- самый легкий ранец – Соскинова Саша, Таров Алеша;

- самый тяжелый ранец – Тугутов Лёва;

- самый тяжелый ранец с принадлежностями – Ангахаев Вова;

- самый легкий ранец с принадлежностями – Никитин Гриша;

- самый тяжелый учебник – учебник бурятского языка;

- самый «тяжелый» учебный день – вторник;

- самый «легкий» учебный день - суббота.

А если проанализировать данные эксперимента по весу ученика (портфель должен весить 10% от веса ученика), то видим такие результаты: соответствует нормативам ранцы Никитина Гриши и Тугутова Левы, у остальных опять-таки не соответствие нормативам.  Таким образом, наш эксперимент во 2 классе показал неутешительный результат.

Результаты эксперимента в 4 классе: по сравнению со 2 классом результаты получше, если во 2 классе нормативы нарушаются в 2-2,5 раза, то в 4 классе – в 1,5 раза.

- самый правильный ранец (до 0,5 кг) – Бардамова Тоня, Имеев Ваня, Матвеева Саша, Филиппова Надя;

- самый легкий ранец –  Матвеева Александра;

- самый тяжелый ранец – Федорова Инна;

- самый тяжелый ранец с принадлежностями – Федорова Инна;

- самый легкий ранец с принадлежностями –  Имеев Ваня;

- самый тяжелый учебник – учебник бурятского языка;

- самый «тяжелый» учебный день – понедельник, среда;

- самый «легкий» учебный день - суббота.

Результаты эксперимента по весу ученика в 4 классе дали неплохой результат: только двое из семерых носят тяжелые сверх нормы ранцы – Раткевич Людмила и Федорова Инна.

3.Разработка рекомендаций для родителей, учащихся, учителей

Используя данные изученной литературы, Интернет-источников, эксперимента, мы составили памятки для родителей, учащихся, учителей (Приложения 4-9)

Заключение. Выводы

Работая над темой исследования, мы пришли к выводу, что основой всего является здоровье. Тяжелый портфель за плечами школьника – это реальная опасность для сердечно-сосудистой системы и состояния опорно-двигательного аппарата ребенка. Осанку школьникам портят портфели, чей вес не соответствует санитарно-гигиеническим нормам.
             Избыточный вес портфеля увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей постоянно носящих тяжести развивается плоскостопие. Тяжелый портфель, как и любой непосильный груз, повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на работоспособности: усталый ребенок не сразу может

включиться в работу, а от этого страдает успеваемость.
            Здоровье учеников зависит от многих факторов, на многие мы не в состоянии повлиять. Но сделать все возможное для того чтобы изменить то, что мы можем изменить вполне по силам взрослым. Острота сложившейся ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учащихся.
            Подводя итог высказанным предложениям, а также выражая свое мнение, мы считаем, что для того, чтобы облегчить портфель ребенка необходимо:

1. Купить второй набор учебников для школы. Но есть аргументы «против» - многие школы и так не могут полностью обеспечить полным набором учебников, не говоря о втором.
2. Оборудовать в школе места для хранения личных вещей. Аргументы «против» - маленькая площадь аудиторий и беспорядок. В специальных полочках, ящичках и шкафчиках можно хранить краски, альбомы, кисточки, пластилин, цветную бумагу, папку для труда, физкультурную форму, сменную обувь. Правда, многие учителя считают, что для младших школьников это не вариант.
3. Носить один комплект учебников на парту. Аргументы «против» - неудобно работать.
4. Выбирать легкий рюкзак. Аргумент «против» - облегченные дешевые рюкзаки весом 500 грамм плохо действуют на здоровье ребенка (часто школьники сами жалуются на усталость в спине и боль), а облегченный ортопедический рюкзак за 5-6 тысяч рублей – не всегда по карману родителям. Средний правильный рюкзак с ортопедической спинкой весит около 1,5 кг.
5. Следует переходить на электронные носители информации: ноутбуки. Весь мир уже использует это как систему обучения. Это удобно, легко и просто, а главное, это возможно.
6. Просто не носить в портфелях ничего лишнего
7. Ежедневно проверять ранцы и вытаскивать из него все ненужные предметы.
8. При составлении школьного расписания необходимо учитывать вес учебных комплектов, так как в один день портфель может быть тяжелый, а в другой – легкий.
9. Совет для родителей – не покупать своим детям портфели больших размеров, потому что они будут стараться загрузить туда максимально большое количество предметов.

Использованная литература

1. Гигиеническая оценка условий обучения школьников./ Сост.: Н.В. Анисимов. Е.А. Карашвили. – М.: ТЦ Сфера, 2002.
2. Ожегов С.И. Словарь русского языка: Ок. 57 000 слов/Под ред. чл.-корр. АН СССР Н.Ю. Шведовой. – 20-е изд., стереотип. М.: «Русский язык», 1989
3. 3. Ранец [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86
4. Санитарно-гигиенические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.1178-02. Издание официальное. – М.: Федеральный центр госэпиднадзора Минздрава России, 2003. – 51с.
5.  «Справочник классного руководителя» М. «ВАКО»2007

Приложение 1. Таблица 1.

  Вес учебников во 2 и 4 классах и их соответствие санитарным нормативам.

Класс	Название учебника	Вес учебника по нормативу	Реальный вес учебника, гр
2 класс	Математика	300 гр	200
	Русский язык		250
	Литературное чтение		250
	Бурятский язык		450
	Бурятская литература		150
	Английский язык		300
	Окружающий мир		250
	Технология		150
	Музыка		150
	ИЗО		250
	Физкультура		250
4 класс	Математика	300 гр	250
	Русский язык		200
	Литературное чтение		350
	Бурятский язык		500
	Бурятская литература		350
	Английский язык		400
	Окружающий мир		300
	Технология		150
	Музыка		150
	ИЗО		250
	Физкультура		250

Приложение 2. Таблица 2.

  Вес школьного ранца и соответствие его нормативам. 2 класс

№	Фамилия, имя ученика	Вес ученика, кг	Вес   портфеля (в граммах), рекомендуемый по возрасту							Вес портфеля (в гр), рекомендуемый по весу самого ученика
			Вес пустого портфеля (в граммах) – по норме не более 500 г	Вес полного портфеля (в граммах) - по норме – 2 кл -1,5 кг						По норме- по формуле: свой вес/10	Реальный рез-т (средний результат: суммируем ежедневные измерения и делим на 6 (кол-во дней)
				п	вт	с	ч	пт	сб
1	Ангахаев Владимир	26,1	800	3800	4600	3400	4500	2900	1600	2610	3470
2	Бардамов Николай	27,9	350	2900	3800	3050	3950	1900	1400	2790	2830
3	Башитова Номина	25,0	600	4200	4300	3960	4000	3450	1950	2500	3640
4	Никитин Григорий	26,8	500	2840	2900	2700	2750	2600	1150	2680	2490
5	Никитина Валерия	23,3	500	2850	3350	3000	3050	2700	1400	2330	2720
6	Соскинова Александра	24,1	300	2950	3600	3050	3550	1750	1380	2410	2710
7	Таров Алексей	23,5	300	3050	3200	2900	3800	2500	1470	2350	2820
8	Тугутов Лев	32,4	900	3250	4150	3150	3400	1500	1200	3240	2770

Приложение 3. Таблица 3.

Вес школьного ранца и соответствие его нормативам. 4 класс

№	Фамилия, имя ученика	Вес ученика, кг	Вес   портфеля (в граммах), рекомендуемый по возрасту							Вес портфеля (в гр), рекомендуемый по весу самого ученика
			Вес пустого портфеля (в граммах) – по норме не более 700 г	Вес полного портфеля (в граммах) - по норме – 4 кл – 2,5 кг						По норме - по формуле: свой вес/10	Реальный рез-т (средний результат: суммируем ежедневные измерения и делим на 6 (кол-во дней)
				пон	вт	ср	чт	пт	сб
1	Бардамова Антонида	30,3	400	2800	2600	2750	2200	2200	1700	3030	2375
2	Имеев Иван	34,0	400	3200	2800	3050	2300	1400	1300	3400	2340
3	Матвеева Александра	37,9	350	3100	2300	3350	2450	2100	1900	3790	2530
4	Раткевич Людмила	24,9	800	3960	3800	4100	4000	3800	2600	2490	3710
5	Романов Вячеслав	39,0	700	3100	3050	3000	3050	2050	1850	3900	3100
6	Федорова Инна	31,5	1200	4800	3600	4550	4450	3700	2550	3150	3940
7	Филиппова Надежда	37,6	450	3350	3200	2900	3250	2400	2150	3760	2875

• 1 слайд

  Вес школьного портфеля и его влияние на здоровье младшеклассников»
  Санджиев Вадим,
  Хингелов Владислав, 8 класс
  МБОУ Ирхидейская СОШ»
  Никитина Светлана Андреевна,
  учитель биологии
  Районная научно-практическая конференция
  «Исследователь природы – 2013»
  

• 2 слайд

  Актуальность исследования
  Всем известно, что правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие правильное вертикальное формирование позвоночника. Среди множества факторов, влияющих на осанку, является ношение тяжелых ранцев, особенно портфелей. Регулярная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Подсчитано, что для маленького ребенка носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что. Если бы взрослый человек каждый день носил на работу килограммов 15-20.
  Поэтому в нашем исследовании мы рассматривали следующие вопросы: Как тяжёлый ранец влияет на осанку школьника? Соответствует ли вес ранцев санитарно-гигиеническим нормам?
  

• 3 слайд

  Объект исследования – ученики 2 и 4 классов.
  Предмет исследования – школьный портфель и его влияние на здоровье младшего школьника.
  Цель исследования – изучить влияние школьного портфеля на здоровье младшего школьника и составить рекомендации для родителей и памятку для детей по сбережению здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.
  Для реализации цели были решены следующие задачи:
  Изучить литературу по санитарно-гигиеническим нормам к школьным портфелям и описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм школьника, к каким последствиям это может привести.
  Провести исследование среди учащихся 2 и 4 класса «Соответствие учебных пособий, школьных ранцев санитарным нормам».
  Выработать рекомендации для родителей.
  Изучить полученные результаты и сделать выводы.
  Гипотеза исследования – не все школьные портфели соответствуют санитарным нормам, тяжёлый ранец вредит здоровью.
  Методы исследования – эксперимент, наблюдение, анализ полученной информации.
  
  

• 4 слайд

  Методика исследования
  1. Изучение и анализ санитарно-гигиенических норм и правил, регламентирующие вес школьного портфеля.
  2. Проведение эксперимента во 2 и 4 классах по следующему плану:
  Измерить вес учебников.
  Измерить вес ранцев со школьными принадлежностями у учеников.
  Измерить вес ранцев без школьных принадлежностей у учеников.
  Измерить вес самих учеников.
  В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
  Подвести итоги по номинациям:
  - самый правильный ранец (до 0,5 кг);
  - самый легкий ранец;
  - самый тяжелый ранец;
  - самый тяжелый ранец с принадлежностями;
  - самый легкий ранец с принадлежностями;
  - самый тяжелый учебник;
  - самый «тяжелый» учебный день;
  самый «легкий» учебный день.
  . 3. Разработка рекомендаций для родителей, учащихся, учителей
  
  

• 5 слайд

  Анализ информации
  С февраля 2003 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного пособия для каждой возрастной группы:
  Вес издания не должен быть более:
  • 300 г - для 1 - 4 классов;
  • 400 г - для 5 - 6 классов;
  • 500 г - для 7 - 9 классов;
  • 600 г - для 10 - 11 классов.
  Вес изданий для 1 - 4 классов, предназначенных для работы только в классе, не должен превышать 500 г.
  Для каждого возраста есть также свои гигиенические нормативы веса школьной сумки: с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями:
  1-2 класс – 1,5 кг; 3-4 классы – 2,5 кг; 5-6 классы – 3 кг; 7-8 классы – 3,5 кг; 9-11 классы – до 4 кг.
  Рекомендуемый вес ранца с принадлежностями не должен превышать 10 % от массы тела (вычисляется по формуле: раздели свой вес на 10).
  

• 6 слайд

  Результаты эксперимента
  

• 7 слайд

  Вес школьного ранца и соответствие его нормативам. 2 класс
  
  

• 8 слайд

  Вес школьного ранца и соответствие его нормативам. 4 класс
  

• 9 слайд

  Выводы
  Тяжелый портфель за плечами школьника – это реальная опасность для сердечно-сосудистой системы и состояния опорно-двигательного аппарата ребенка. Осанку школьникам портят портфели, чей вес не соответствует санитарно-гигиеническим нормам.
  Избыточный вес портфеля увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей постоянно носящих тяжести развивается плоскостопие. Тяжелый портфель, как и любой непосильный груз, повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на работоспособности: усталый ребенок не сразу может
  включиться в работу, а от этого страдает успеваемость.
  Здоровье учеников зависит от многих факторов, на многие мы не в состоянии повлиять. Но сделать все возможное для того чтобы изменить то, что мы можем изменить вполне по силам взрослым. Острота сложившейся ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учащихся.
  Используя данные изученной литературы, Интернет-источников, результаты эксперимента, мы составили памятки для родителей, учащихся, учителей.
  
  

• 10 слайд

  Эксперимент
  в 4 классе
  

• 11 слайд

  Мы
  во 2 классе
  

• 12 слайд

  Спасибо за внимание!