Исследовательская работа Влияние физических параметров здоровья на интенсивность газообмена в организме

Влияние физических параметров здоровья на интенсивность газообмена в организме

 учащихся 6а класса Морткинской СОШ

Ермолинский Сергей Викторович

Хузун Дмитрий Иванович

Российская Федерация

Тюменская область Ханты – Мансийский автономный округ – Югра

Кондинский район городское поселение Мортка

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Морткинская средняя общеобразовательная школа

6а класс

Научная статья

Введение. Известно, что здоровье зависит от биологических возможностей человека, социальной среды, природно-климатических условий. В настоящее время стало мало уделяться внимания правильной осанки учащихся при письме, ходьбе или ношении портфеля. Новые молодежные музыкальные течения  пропагандируют  опущенные плечи, сгорбленную спину, пружинистую походку на полусогнутых ногах. Это может привести к нарушениям осанки, пропорций тела, что в свою очередь сказывается на общем состоянии здоровья всего организма.[1]

Одним из ведущих показателей состояния здоровья детей является физическое развитие, уровень которого позволяет оценить степень готовности осуществлять деятельность в конкретных условиях. Чем более значительны отклонения в физическом развитии, тем выше вероятность возникновения заболеваний. Так, слабое развитие грудной клетки оказывает влияние на объеме легких. При дыхании, недостаточный объем легких приводит к снижению притока кислорода  и удалению углекислого газа из организма. В результате может произойти значительное изменение газового состава крови с необратимым нарушением «дыхания» клеток и тканей. Индикатором ухудшения кровоснабжения тканей в человеческом организме может служить процентное coдержание углекислого газа в крови. Также иммунитет организма во многом определяется физическим здоровьем. [2]

Так как дети и подростки наиболее чувствительны к воздействию окружающей среды и условиям жизнедеятельности, их различные возрастно-половые группы становятся объектом изучения, наблюдения и анализа состояния здоровья во взаимосвязи со средой обитания. [3]

Исходя из выше сказанного, цель нашей работы - выявить зависимость интенсивности газообмена организма учащихся от параметров их физического здоровья.

 Задачи по достижению цели:

1.             По литературным источникам изучить параметры физического развития детей 12-13 лет, особенности газообмена организма в этом возрасте.

2.             По существующим методикам провести оценку параметров физического развития учащихся 6а класса.

3.             Провести эксперимент определяющий количество выдыхаемого углекислого воздуха  учащихся с низким и высоким уровнем физического, при дыхании до и после урока.

4.             На основе обобщения полученных результатов выявить зависимость интенсивности газообмена от уровня физического здоровья учащихся

5.             Предложить ряд рекомендаций по

Объект исследования: параметры физического здоровья учащихся 6а класса

Предмет исследования: интенсивность газообмена в организме

Гипотеза: Мы предполагаем, что интенсивность газообмена будет выше у тех ребят, физическое здоровье которых соответствует норме.

Методы исследования:

Общетеоретические: анализ и синтез, сравнение, математический метод, обобщение; 

Эмпирические: наблюдения, экспресс-анализ выдыхаемого воздуха на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок.

Место проведения исследований: Морткинская СОШ, 6а класс

Время проведения исследований: декабрь-апрель 2009-2010 год

Глава I.  Обзор литературы

1.1.            Физическое здоровье детей 12-13 лет

Под физическим развитием человека понимается совокупность морфологических и функциональных признаков организма в их взаимосвязи. Интенсивно протекающие процессы роста и созревания детского организма определяют его особую чувствительность к условиям внешней среды. На физическом развитии детей заметно отражаются особенности климата, жилищно-бытовые условия, режим дня, характер питания, а также перенесенные заболевания. На темпы физического развития влияют также наследственные факторы, тип конституции, интенсивность обмена веществ, эндокринный фон организма, активность ферментов крови и секретов пищеварительных желез.  В связи с этим уровень физического развития детей принято считать достоверным показателем их здоровья. При оценке физического развития детей учитывают следующие показатели:

1. Морфологические показатели: длина и масса тела, окружность грудной клетки.

2. Функциональные показатели: жизненная емкость легких, мышечная сила кистей рук и др. Развитие мускулатуры и мышечный тонус, состояние осанки, опорно-двигательного аппарата, развитие подкожного жирового слоя, тургор тканей. [3]

Длина тела. Показатель длины тела является наиболее стабильным по сравнению с другими показателями физического развития. Существует понятие «нормального» роста человека. Слишком маленький и слишком большой рост указывают на какие-то отклонения в организме, чаще всего нарушения в функции гипофиза. Масса тела. Это лабильный показатель, который может изменяться под влиянием конституциональных особенностей, нервно-эндокринных и соматических нарушений; он также зависит от экзогенных причин (питание, режим). Наш костно-мышечный аппарат приспособлен к «ношению» определенной массы тела, развитию определенных  силовых и двигательных качеств, сохранению жидкости и тепла. Отклонения в массе приводят к перераспределению отношений между двигательной активностью, силовыми качествами и сохранением телом жидкости и тепла. Пропорции организма. При одном и том же росте и весе у человека могут быть совершенно разные пропорции тела. Несоответствия в этих пропорциях указывают на отставание некоторых систем организма, что в целом снижает жизнеспособность.  Организм человека, его органы, их взаимное расположение должны быть правильно ориентированы в пространстве и относительно друг друга. Эту функцию в организме человека выполняют позвоночный столб, таз, ноги. Правильное расположение ног и опусканию внутренних органов, неправильному их функционированию. Правильная осанка позволяет нормально располагать внутренние органы относительно друг друга, создает на них правильные инерционные усилия при движении (например, прокачку крови по венам вверх), что способствует их нормальной работе.[4]

                 Индивидуальную оценку физического развития проводят путем сопоставления антропометрических показателей ребенка с нормативами и стандартами, разработанными специально для данного региона с учетом этнической принадлежности ребенка и климатогеогра-фических условий проживания. Такие нормативы разработаны для центральных и многих других регионов страны (1977—1988 гг.) с применением параметрических и непараметрических методов математического анализа с последующим расчетом на ЭВМ.  В основу построения таких единых для всех регионов таблиц положена универсальная устойчивость соотношений массы тела и роста, окружности грудной клетки и роста. Величины этих соотношений у мальчиков и девочек близки независимо от этнической принадлежности и в значительно большей степени зависят от длины тела, чем от паспортного возраста (табл.1, 2).[4]

Таблица 1

Параметры оценки физического развития детей в возрасте 1—11 лет

Длина тела, см	Масса тела, кг (М ± а)	Окружность грудной клетки, см (М ± а)
		мальчики	девочки
100	14,3-17,1	51,8-56,3	50,6-55,1
105	15,8-18,6	53,0-57,8	51,8-56,7
100	17,2-20,1	54,5-59,0	52,8-58,1
115	18,8-21,7	55,7-60,6	54,1-59,6
120	20,5-24,2	57,3-62,4	55,4-61,1
125	22,4-26,8	58,9-64,3	56,8-62,9
130	24,6-29,8	60,4-66,4	58,5-65,1
135	26,9-32,8	62,4-68,7	60,4-67,4
140	29,4-36,3	64,2-71,0	62,4-70,1
145	32,4-40,2	66,8-73,5	64,1-72,4

Таблица 2

Средние данные физического развития подростков в зависимости от возраста.

Возраст, лет	мальчики			девочки
	Рост, см	Масса, кг	Окружность грудной клетки, см	Рост, см	Масса, кг	Окружность грудной клетки, см
10	138,6	32,4	64,9	138	32,6	63,8
11	142	34,6	67,1	142	34,4	65,1
12	146,5	38,2	67,4	151	41	68,2
13	152,5	43,1	73,2	155	45,5	73,3
14	158,5	49	76,7	159	49,1	76,5
15	166,5	54,7	81,5	159,5	52,3	78,5
16	173	61,4	86,8	162	54,9	80,7
17	174,8	65,2	89	163,5	56,8	83
18	175,6	67,8	90,8	164	57,3	83,5

Для подростков 12 лет существуют следующие показатели физического развития:

Рост : мальчики - 143 –158 см      Вес тела: мальчики -  33,9 –48,6 кг

           девочки -    146- 160 см                       девочки    -  36,6 –51,5 кг

[4]

1.2.             Особенности газообмена в организме.

Газообме́н - совокупность процессов обмена газов между организмом и окружающей средой; состоит в потреблении кислорода и выделении углекислого газа с незначительными количествами газообразных продуктов и паров воды. Интенсивность газообмено пропорциональна интенсивности окислительно-восстановительных процессов, происходящих во всех органах и тканях, и находится под регулирующим влиянием нервной и эндокринной систем.

Газообмен обеспечивается функциями нескольких систем организма. Наибольшее значение имеют внешнее, или легочное, дыхание, обеспечивающее направленную диффузию газов через альвеолокапиллярные перегородки в легких и обмен газов между наружным воздухом и кровью;

- дыхательная функция крови, зависимая от способности плазмы растворять и способности гемоглобина обратимо связывать кислород и углекислый газ;

- транспортная функция сердечно-сосудистой системы (кровотока), обеспечивающая перенос газов крови от легких к тканям и обратно;

- функция ферментных систем, обеспечивающая обмен газов между кровью и клетками тканей, т.е. тканевое дыхание.[5]

Дыхание. Для нормального протекания обменных процесcoв в клетках тканей любых органов необходим как постоянный приток кислорода, так и непрерывное удаление углекислого газа, накапливающегося в ходе обмена веществ. Такой процесс называется дыханием. Функцию дыхания обеспечивает дыхательная система, coстоящая из легких и дыхательных путей, которые включают ноcoвые ходы, гортань, трахею, бронхи, мелкие бронхи и альвеолы (см. рис. 1).

Кислород в coставе воздуха через дыхательные пути попадает в лёгкие. Концы самых мелких бронхов в лёгких заканчиваются множеством тонкостенных лёгочных пузырьков альвеол – это 500 миллионов пузырьков диаметром 0,2 мм. Здесь и происходит газообмен. Кислород из лёгочных пузырьков проникает в кровь, а углекислый газ из крови – в лёгочные пузырьки (см. рис. 2).

                   Рис 1.                                                              Рис 2. Альвеолы

Таким образом, венозная кровь обогащается кислородом и превращается в артериальную. Кислород связывается с гемоглобином, который coдержится в эритроцитах, насыщенная кислородом кровь поступает в сердце и выталкивается в большой круг кровообращения. По нему кровь разносит кислород по всем тканям организма.                  

            Поступление кислорода в ткани обеспечивает их оптимальное функционирование, при недостаточном же поступлении наблюдается процесс кислородного голодания – гипоксии. Кислород - единственное вещество, от которого полностью зависит наша жизнь. С каждым вдохом организм получает кислород, удаляя при выдохе побочный продукт, углекислый газ. Все живые ткани нуждаются в постоянном источнике энергии, которая вырабатывается при сжигании топлива (углеводов, жиров или белков). Топливо сгорает, соединяясь с кислородом, который попадает в организм при вдохе и разносится по кровеносным сосудам во все клетки.  От сгорания кислорода (окисления) образуются три конечных продукта - энергия, вода и углекислый газ. С выведением из организма ненужного углекислого газа начинается процесс газообмена. Кровь переносит его в легкие, оттуда он возвращается во внешнюю среду, а вместо него вдыхается новая порция кислорода. Дыхательный процесс весьма эффективно регулируется, поэтому концентрация газов в крови поддерживается в очень узких пределах, служа гарантией здоровья.[6]

        Человек вдыхает воздух, coдержащий 21% кислорода и 0,03 %  углекислого газа. В выдыхаемом воздухе coдержится 16 % кислорода и 4,5 % углекислого газа. Исходя из поверхностного анализа этих цифр, медицинской наукой длительное время делался простой вывод, что в процессе дыхания организм избавляется от "вредного и ненужного" углекислого газа. Но накопление экспериментального материала и дальнейший прогресс науки показал, что coдержание углекислого газа в крови в определенном количестве улучшает усвоение кислорода организмом. Оптимальная концентрация - 6 - 8 %, при дальнейшем её повышении усвоение кислорода начинает снижаться.

Одним из факторов, непосредственно влияю­щим на состояние организма, является концентрация углекислого газа (диоксида углерода) в крови. Основным регулятором этого параметра является процесс дыхания, в ходе которого организм человека освобождается от диоксида углерода как продукта жиз­недеятельности. Количественные данные о концентрации этого газа в крови и выдыхаемом воздухе позволяют специалистам определять показатели психофизиологического статуса организма и здоровья человека.

Концентрация углекислого газа во вдыхаемом (атмосферном) воздухе составляет 0,03-0,04% об., в то время как во выдыхаемом воздухе содержится около 4% об. этого газа. О сравнительном со­держании диоксида углерода во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе можно судить о необходимости эффективного выведения углекислого газа из организма для нормальной жизне­деятельности человека [7]

При недостаточной концентрации углекислого газа в крови, кислород излишне прочно связывается с гемоглобином и уже не может в нужный момент "оторваться" от эритроцитов. В этом случае проникновение кислорода в клетки тканей из крови уменьшается в несколько раз. Клетки начинают испытывать значительный кислородный голод при выcoкой насыщенности крови кислородом. В этот момент начинает срабатывать защитный эффект Вериго-Бора, открытый еще в начале двадцатого века. Суть его заключается в том, что организм для прекращения кислородного голодания начинает предпринимать интенсивные действия по удержанию углекислого газа, так как он необходим клеткам для нормального усвоения кислорода. Для этого осуществляется рефлекторный спазм (сжатие) coсудов, с целью уменьшить кровоток, и coответственно потерю углекислого газа, который кровь уносит к газообменным поверхностями легких и кожи. Такой coсудистый спазм может охватывать весьма обширные зоны человеческого организма. Когда же наоборот, углекислый газ в крови оказывается в избытке и дальнейшее наращивание его концентрации начинает тормозить активность передачи гемоглобином кислорода в клетки, то coсудистые русла резко расширяют свои просветы, чтобы как можно быстрее вынести излишки углекислого газа к газообменным поверхностям кожи и легких и удалить их из организма.

Таким образом, выдыхаемый человеком углекислый газ следует воспринимать как жизненно важный агент, концентрация которого в лёгких должна поддерживаться в необходимых пределах. Если же режим дыхания эти пределы не обеспечивает, то обмен кислородом между эритроцитами крови и клетками различных тканей происходит далеко не в самом оптимальном и эффективном режиме. То есть, и кислорода в клетках недостаточно из-за ухудшения кровотока, вызванного спазмом coсудов, да ещё и имеющийся кислород не вполне может быть утилизирован для извлечения энергии. А следовательно, окислительные реакции по извлечению энергии не могут протекать полноценно.[8]

1.3.            Особенности газообмена у детей 11-12 лет.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) - это наибольшее  количество  воздуха,  которое  человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха (Г.И.Косицкий, 1984г.).

Жизненная емкость воздуха легких  меняется  с  возрастом,  зависит  от длины тела, степени  развития  грудной  клетки  и  дыхательных  мышц,  пола. В  10-12  лет  ее  объем  у мальчиков равен 1630-1975  мл,  а  у  девочек  1460-1905  мл  (А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова, Д.А.Фарбер, 1990г.).

С ростом и развитием организма увеличивается объем  легких.  Легкие  у детей  растут  главным  образом  за  счет  увеличения  объема,  альвеол. 

 Объем легких к 12 годам  увеличивается в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденного,  а  к  концу  периода полового созревания - в  20  раз  (в  основном  за  счет  увеличения  объема альвеол).  Соответственно  изменяется   газообмен   в   легких,   увеличение суммарной поверхности альвеол приводит к возрастанию диффузных  возможностей легких. Качественные изменения  на  грани  8-12  лет  претерпевают эластические  свойства  легких  и  тканей  грудной  клетки.  Возрастает   растяжимость легких.  Работа  дыхания складывается из преодоление  эластического  сопротивления легких и грудной клетки. В  общей  работе  дыхания  это составляет -  70-75%.  (Т.Д. Кузнецова, 1983г.)

Частота дыхания у детей 8-12 лет колеблется в пределах  от  22  до  25 ударов в минуту без четкой возрастной зависимости. Дыхательный объем увеличивается со 143 до 220 мл у девочек и со 167 до 214 мл у мальчиков. При этом минутный объем дыхания у  мальчиков  и  девочек не имеет достоверных различий. Показатели функционального  состояния  воздухоносных  путей  и легочной ткани изменяются в тесной  связи  с  изменением  антропометрических характеристик организма, у девочек в 11-12 лет, у мальчиков с 12 лет это наиболее выражено. 

Согласно данным Е.В.Соколова (1987г.), изучавшего вентиляцию легких  у мальчиков 8 и 12 лет при адаптации к дозированной физической нагрузке,  было установлено, что  под  влиянием  работы  умеренной  интенсивности,  у  детей увеличивается   легочная   вентиляция,   заметно   возрастает    потребление кислорода, повышается эффективность дыхания.

В процессе возрастного развития повышается эффективность  газообмена  в легких, поглощение кислорода увеличивается до 3,9%, а выделение  углекислого газа - до 3,8%.  Относительные  величины  потребления  кислорода в 11 лет  показатель равен  4,6  мл/  (мин-кг)  у  девочек  и  4,85  мл/  (мин-кг)  у  мальчиков. Количество физически растворимого  в  крови  кислорода  с  возрастом, увеличивается у 8-10 летних  равно 93-97 мм рт.ст.

После  10  лет   после   относительной   стабилизации функциональных показателей, усиливаются  их   возрастные   преобразования: увеличиваются легочные объемы, растяжимость легких, еще  больше  уменьшаются относительные величины легочной вентиляции и поглощения  кислорода  легкими, начинают различаться функциональные показатели у мальчиков и девочек.[3]

Глава II. Результаты исследований

2.1. Результаты исследований

2.1.1. На основе анализа литературных источников, мы установили, что

1. Уровень физического развития детей - достоверный показатель их здоровья, так как при физическом развитии детский организм особо чувствителен ко всем условиям внешней среды.

2. Основными параметрами физического здоровья детей являются следующие показатели: длина и масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, мышечная сила кистей рук и др., состояние осанки, опорно-двигательного аппарата.

3.  Газообме́н - совокупность процессов обмена газов между организмом и окружающей средой; состоит в потреблении кислорода и выделении углекислого газа. Содержание углекислого газа в крови в определенном количестве улучшает усвоение кислорода организмом. Оптимальная концентрация углекислого газа в организме - 6 - 8 %, при дальнейшем её повышении усвоение кислорода начинает снижаться. Таким образом, количество концентрация углекислого газа в лёгких должна поддерживаться в необходимых пределах. Концентрация углекислого газа во вдыхаемом (атмосферном) воздухе составляет 0,03-0,04% об., в то время как во выдыхаемом воздухе содержится около 4% об. этого газа. О сравнительном со­держании диоксида углерода во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе можно судить о необходимости эффективного выведения углекислого газа из организма для нормальной жизне­деятельности человека.

4. Жизненная емкость воздуха легких  меняется  с  возрастом,  зависит  от длины тела, степени  развития  грудной  клетки  и  дыхательных  мышц,  пола, у девочек в 11-12 лет, у мальчиков с 12 лет это наиболее выражено. При умеренной физической нагрузке,  у  детей увеличивается   легочная   вентиляция,   заметно   возрастает    потребление кислорода, повышается эффективность дыхания.

5. Исходя из поставленных задач, оценку параметров физического развития проводили по методике (Анастасова Л.П). Были проведены измерения длины и массы тела, окружности грудной клетки, эскурсии грудной клетки учащихся 6а класса. Результаты измерений по каждому параметру физического развития представили в виде таблиц 3,4,5,6,7,8. Обобщение полученных данных представили в виде диаграмм.

6. Обобщенные данные всех параметров физического развития отразили в обобщающей таблице 9.

Таблица 3

2.1.2. Оценка  параметров физического развития учащихся 6а класса

1) Коэффициент типа телосложения, К

№	Ф.И.О.	Вес, кг	Рост, см	К	типа телосложения
1	Ахметдинова Мария	39	149	0,26	истощение
2	Богданов Алексей	31	143	0,22	истощение
3	Володин Дмитрий	40	152	0,26	истощение
4	Двойнишникова Елена	34	146	0,23	истощение
5	Долганов Сергей	71	158	0,46	ожирение
6	Ермолинский Сергей	56	148	0,38	нормостеник
7	Закроев Иван	43	161	0,27	астенический
8	Крутикова Анна	49	145	0,34	нормостеник
9	Мясунова Алина	51	151	0,34	нормостеник
10	Ни Дарья	31	145	0,21	истощение
11	Норицына Дарья	42	150	0,28	астенический
12	Постников Вячеслав	55	158	0,35	нормостеник
13	Пуртова Анастасия	29	140	0,30	астенический
14	Стулова Анна	58	166	0,35	Нормостеник
15	Хузун Дмитрий	39	154	0,25	истощение
16	Шерстобитов Роман	51	160	0,32	нормостеник
17	Яковлев Юрий	43	166	0,26	истощение

Рис . 3

Таблица 4

2) Оценка росто-весового соотношения

№	Ф.И.О.	Вес, кг	Рост, см	должную массу (Д. м.)	Расхождение в массе тела  с должной массой, кг	% расхождения Р.м. от Д.м.	Наличие фактора риска
1	Ахметдинова Мария	39	149	43,46	4,46	11%	норма
2	Богданов Алексей	31	143	43,55	12,55	40	фактор риска
3	Володин Дмитрий	40	152	49,94	9,94	25	фактор риска
4	Двойнишникова Елена	34	146	41,6	7,6	22	фактор риска
5	Долганов Сергей	71	158	54,2	+16,8	24	фактор риска
6	Ермолинский Сергей	56	148	47,1	+8,9	16	фактор риска
7	Закроев Иван	43	161	56,33	+13,33	31	фактор риска
8	Крутикова Анна	49	145	40,98	8,02	19	фактор риска
9	Мясунова Алина	51	151	44,7	+6,3	12	норма
10	Ни Дарья	31	145	40,98	9,98	32	фактор риска
11	Норицына Дарья	42	150	44,08	2,08	5	норма
12	Постников Вячеслав	55	158	54,2	+0,8	1,5	норма
13	Пуртова Анастасия	29	140	37,88	8,88	31	фактор риска
14	Стулова Анна	58	166	54	4	7	норма
15	Хузун Дмитрий	39	154	51,36	12,36	32	фактор риска
16	Шерстобитов Роман	51	160	55,62	4,62	9	норма
17	Яковлев Юрий	43	166	59,88	16,88	39	фактор риска

Рис. 4

Таблица 5

3) Определение типа сложения по индексу пропорциональности

№	Ф.И.О.	Окружность грудной клетки, см	Рост, см	индекс пропорциональности (И. п.)	типа сложения
1	Ахметдинова Мария	69	149	46,3	астенический
2	Богданов Алексей С	65	143	45,5	астенический
3	Володин Дмитрий	76	152	50	астенический
4	Двойнишникова Елена	67	146	46	астенический
5	Долганов Сергей	102	158	64,5	гиперстенический
6	Ермолинский Сергей	83	148	56	гиперстенический
7	Закроев Иван	75	161	46	астенический
8	Крутикова Анна	80	145	55	гиперстенический
9	Мясунова Алина	74	151	49	астенический
10	Ни Дарья	66	145	45,5	астенический
11	Норицына Дарья	82	150	54,6	гиперстенический
12	Постников Вячеслав	84	158	53	нормостенический
13	Пуртова Анастасия	63	140	45	астенический
14	Стулова Анна	93	166	56	гиперстенический
15	Хузун Дмитрий	75	154	48,7	астенический
16	Шерстобитов Роман	79	160	49	астенический
17	Яковлев Юрий	79	166	48	астенический

Рис. 5

Таблица 6

4) Показатель развития грудной клетки (ПРГК)

№	Ф.И.О.	Рост, см	Окружность грудной клетки, см	ПРГК
1	Ахметдинова Мария	149	73	64	слабое развитие
2	Богданов Алексей С	143	65	45	слабое развитие
3	Володин Дмитрий	152	76	50	среднее развитие
4	Двойнишникова Елена	146	67	45	слабое развитие
5	Долганов Сергей	158	102	64	отличное развитие
6	Ермолинский Сергей	148	83	56	отличное развитие
7	Закроев Иван	161	75	46	слабое развитие
8	Крутикова Анна	145	80	55	среднее развитие
9	Мясунова Алина	151	74	49	слабое развитие
10	Ни Дарья	145	66	45	слабое развитие
11	Норицына Дарья	150	82	56	отличное развитие
12	Постников Вячеслав	158	84	53	среднее развитие
13	Пуртова Анастасия	140	63	45	слабое развитие
14	Стулова Анна	166	93	56	отличное развитие
15	Хузун Дмитрий	154	75	49	слабое развитие
16	Шерстобитов Роман	160	79	49	слабое развитие
17	Яковлев Юрий	166	79	47	слабое развитие

Рис. 6

Таблица 7

5) Экскурсия грудной клетки

№	Ф.И.О.	Окружность грудной клетки, см	окружностью грудной клетки во время глубокого вдоха	окружностью грудной клетки во время глубокого выдоха	экскурсией грудной клетки	Объем легких
1	Ахметдинова Мария	73	75	69	6	средний
2	Богданов Алексей	65	68	62	6	средний
3	Володин Дмитрий	76	72	65	7	средний
4	Двойнишникова Елена	67	73	68	5	средний
5	Долганов Сергей	102	103	96	7	средний
6	Ермолинский Сергей	83	86	82	4	низкий
7	Закроев Иван	75	81	70	2	низкий
8	Крутикова Анна	80	82	77	5	средний
9	Мясунова Алина	74	80	76	4	низкий
10	Ни Дарья	66	69	62	7	средний
11	Норицына Дарья	82	80	72	8	средний
12	Постников Вячеслав	84	84	77	7	средний
13	Пуртова Анастасия	63	68	61	7	средний
14	Стулова Анна	93	82	72	10	высокий
15	Хузун Дмитрий	75	80	74	6	средний
16	Шерстобитов Роман	79	84	77	7	средний
17	Яковлев Юрий	79	72	80	8	средний

Рис. 7

Таблица 8

6) Оценка гармоничности физического развития

№	Ф.И.О.	Вес, кг	Рост, см	Окружность грудной клетки, см	гармоничность физического развития
1	Ахметдинова Мария	39/3	149/3	69/3	гармоничное
2	Богданов Алексей	31/1	143/2	65/1	гармоничное
3	Володин Дмитрий	40/3	152/3-4	76/3-4	гармоничное
4	Двойнишникова Елена	34/1-2	146/2-3	67/2	умеренно негармоничное
5	Долганов Сергей	71/в/н	158/4	102/в-н	негармоничное
6	Ермолинский Сергей	56/5	148/3	83/5	умеренно негармоничное
7	Закроев Иван	43/3-4	161/4	75/3-4	гармоничное
8	Крутикова Анна	49/4	145/2-3	80/4	умеренно негармоничное
9	Мясунова Алина	51/4	151/3-4	74/3-4	гармоничное
10	Ни Дарья	31/1	145/2	66/2	гармоничное
11	Норицына Дарья	42/3-4	150/3	82/4-5	умеренно негармоничное
12	Постников Вячеслав	55/5	158/4	84/4-5	гармоничное
13	Пуртова Анастасия	29/н-н	140/1	63/н-н	негармоничное
14	Стулова Анна	58/5	166/5	75/3-4	гармоничное
15	Хузун Дмитрий	39/2	154/3-4	75/3/4	умеренно негармоничное
16	Шерстобитов Роман	51/4	160/4	79/4	гармоничное
17	Яковлев Юрий	43/3-4	166/5	79/4	умеренно негармоничное

Рис. 8

Таблица 9

Общее состояние физического здоровья

№	Ф.И.		Параметры физического развития
		Тип телосложения по индексу пропорциональности,(окр.гр.кл,см/рост,см)	Коэффициент типа телосложения, К (вес,кг/рост, см)	гармоничность физического развития, соотв-е сред.пар-ам	Оценка росто- весового соотношения, рост,см	показатель развития грудной клетки (ПРГК)  окр.гр.кл/ рост,	Экскурсия грудной клетки, см	Общее физическое состосто яние
1	Ахметдинова Мария	астенический	истощение	гармоничное	норма	слабое развитие	6	среднее
2	Богданов Алексей	астенический	истощение	гармоничное	фактор риска	слабое развитие	6	низкое
3	Володин Дмитрий	астенический	истощение	гармоничное	фактор риска	среднее развитие	7	среднее
4	Двойнишникова Елена	астенический	истощение	умеренно негармоничное	фактор риска	слабое развитие	5	низкое
5	Долганов Сергей	гиперстенический	гиперстеник	негармоничное	фактор риска	отличное развитие	7	низкое
6	Ермолинский Сергей	гиперстенический	нормостеник	умеренно негармоничное	фактор риска	отличное развитие	4	Среднее +
7	Закроев Иван	астенический	астеник	гармоничное	фактор риска	слабое развитие	2	низкое
8	Крутикова Анна	гиперстенический	нормостеник	умеренно негармоничное	Фактор  риска	среднее развитие	5	среднее
9	Мясунова Алина	астенический	нормостеник	гармоничное	норма	слабое развитие	4	среднее
10	Ни Дарья	астенический	истощение	гармоничное	фактор риска	слабое развитие	7	низкое
11	Норицына Дарья	гиперстенический	астенический	умеренно негармоничное	норма	отличное развитие	8	Среднее+
12	Постников Вячеслав	нормостеник	нормостеник	гармоничное	норма	среднее развитие	7	отличное
13	Пуртова Анастасия	астенический	астенический	негармоничное	Фактор  риска	слабое развитие	7	низкое
14	Стулова Анна	гиперстенический	Нормостеник	гармоничное	норма	слабое развитие	10	отличное
15	Хузун Дмитрий	астенический	истощение	умеренно негармоничное	фактор риска	слабое развитие	6	низкое
16	Шерстобитов Роман	астенический	нормостеник	гармоничное	норма	слабое развитие	7	отличное
17	Яковлев Юрий	астенический	истощение	умеренно негармоничное	фактор риска	слабое развитие	8	низкое

7.    Исходя из поставленных задач, оценку интенсивности газообмена проводили по методике (Муравьева,2003). Были проведен экспресс-анализ выдыхаемого воздуха на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок. В эксперименте участвовало 7 учащихся 6а класса, из них  4 учащихся с параметрами физического здоровья соответствующие норме и 3-е учащихся  с низкими параметрами  физического здоровья. Результаты эксперимента обобщены в Таблице 10

Таблица 10

Концентрация углекислого газа в выдыхаемом воздухе учащихся 6а класса с различным уровнем физического здоровья до и после занятий

№	Ф.И.О.	Общее физическое состосто яние	Кол-во СО2  при выдохе  до занятий, мг/м3	% об.	Кол-во СО2  при выдохе  после занятий,  мг/м3	% об.	разница
1	Двойнишникова Елена	низкое	0,4	2,5	0,035	1,8	0,7	снижение
2	Долганов Сергей	низкое	0,4	2	0,025	1,3	0,7	снижение
3	Ни Дарья	низкое	0,5	2,5	0,035	1,8	0,7	снижение
4	Яковлев Юрий	низкое	0,5	2,5	0,05	2,5	0	хорошо
5	Норицына Дарья	среднее	0,4	2	0,025	1,3	0,7	снижение
6	Стулова Анна	отличное	0,5	2,5	0,05	2,5	0	хорошо
7	Шерстобитов Роман	отличное	0,5	2,5	0,05	2,5	0	хорошо

2.2. Обсуждение результатов

На основе проведенных исследований, мы предположительно отмечаем, что

·      По типу телосложения (где учитываются параметры физического развития рост и вес) 53% учащихся соответствуют параметрам астенического и нормостенического типа телосложения, 47 % имеют отклонения от параметров типов нормального телосложения (6%-ожирение, 41% - истощение);

·      По типу сложения по индексу пропорциональности (где учитываются параметры физического развития рост и окружность грудной клетки) 65% учащихся класса имеют узкогрудый тип сложения (астенический), 29% широкогрудый тип сложения (гиперстенический) и только 6% (1 учащийся) имеет нормальный тип сложения.

·      По  гармоничности физического развития (где учитываются параметры физического развития рост, вес и окружность грудной клетки) размерные «категории», в которые попадают полученные значения показателей учащихся 6 класса, соответствуют  гармоничному физическому  развитию у 53% учащихся.

Обобщая данные полученные по этим трем критериям можно предположить, что только у 53% учащихся параметры физического здоровья соответствуют норме.

·      По результатам оценки развития грудной клетки мы предполагаем, что 35% учащихся имеет слабое развитие грудной клетки и только 30% - отличное

·      По оценке экскурсии грудной клетки мы предполагаем, что у 29% учащихся недостаточный объем легких.

Обобщая данные исследований об уровне развития грудной клетки и объему легких можно предположить,  что у примерно 30% учащихся класса слабое развитие и грудной клетки и легких.

При  оценке росто-весового соотношения у 70% учащихся класса наблюдается не соответствие массы тела росту, что является фактором риска для здоровья.

Обобщая данные по всем параметрам физического развития можно предположить, что у 47% учащихся класса низкий уровень здоровья. Уровень здоровья соответствующий норме  у 18%  учащихся.

                При проведении экспресс-анализа выдыхаемого воздуха учащимися на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок мы предположительно делаем вывод, что у ребят с низком уровнем физического здоровья количество выдыхаемого углекислого газа ниже, что указывает на низкую интенсивность газообмена в организме. У ребят с высоким уровнем здоровья как до, так и после занятий количество выдыхаемого углекислого газа значительно выше. Это может указывать на более высокую интенсивность газообмена в организме.

Следует отметить, что у одного учащегося с низкими показателями физического развития как до, так и после занятий количество выдыхаемого углекислого газа соответствует норме (3,8%). Мы предположительно объясняем это высокой пластичностью грудной клетки. Согласно (Сапин М.Р. и Брыксина З.Г. - «Анатомия и физиология детей и подростков» Асадема, 2004) у детей 12 лет возрастает   растяжимость легких,  легкие  растут за  счет  увеличения  объема  альвеол. Возможно, при недостаточном объеме легких, объема  альвеол позволяет повышать  интенсивность газообмена в организме.

Выводы

         На основе проведенных исследований, мы предположительно делаем вывод, что параметры физического здоровья учащихся влияют на интенсивность газообмена в организме. Чем выше уровень физического развития, тем выше интенсивность газообмена. Снижение интенсивности газообмена в организме может привести к развитию заболеваний. Благодаря возрастным особенностям, параметры физического здоровья детей 10-13 лет возможно улучшить.

Библиография

1.    Анастасова Л.П. Человек и окружающая сред:Учеб. Для дифференцир. обучения: 9 кл./Л.П.Анастасова,Д.П. Гольнева, - М.: Просвещение, 1997

2.    Баль Л.В. «Формирование здорового образа жизни», М., Владос, 2003

3.    Сапин М.Р. и Брыксина З.Г. - «Анатомия и физиология детей и подростков» Асадема 2004

4.    http://www.kid.ru/pediatr/a01.php3

5.    Руководство по клинической физиологии дыхания, под ред. Л.Л. Шика и Н.Н. Канаева, Л., 1980; Физиология человека, под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса, пер. с англ.; с. 216, М., 1986.

6.    Сонин Н.И. Биология. 8 класс Человек: Учеб. Для общеобразоват.заведений-М.: Дрофа,2002

7.    Муравьев А.Г., Пугал Н.А., Лаврова В.Н. Экологический практикум: Учебное пособие с комплектом карт инструкций/Под ред. К.х.н. А.Г. Муравьева. - СБб.: Крисмас + , 2003

8.    http://www.chakrachka.ru/dyhanie/theory/kislorod.htm

Приложение 1

Предложения

1. По типу телосложения

        Детям астенического типа телосложения следует  уделить внимание качеству питания, калорийности потребляемой пищи и не забывать о физической нагрузке для развития мускулатуры. Тем же, кто имеет большой недостаток массы, следует проконсультироваться у врача или пройти комплексное обследование на выявление причин столь сильного истощения.

         Нормостеникам  следует следить за массой тела и поддерживать баланс между соотношением роста и веса.

         Гиперстеникам следует ограничить количество принимаемой пищи, увеличить количество физических нагрузок, например, записаться в секцию активных игр. Это поможет снизить вес, поднять тонус мышц и сосудов и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

2. Мероприятия по исправлению и улучшению осанки.

          Устранение дефектов осанки должно выполняться не только в комплексе, но и с учетом индивидуальных её нарушений.

         В комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки входит:

           а) сон на жесткой постели и желательно не на боку;

           б) правильная и точная коррекция обуви, которая устраняет укороченность одной из ног и компенсирует дефекты стопы – плоскостопие и косолапость (если это имеется);

           в) постоянная двигательная активность, включающая ходьбу до места учебы, прогулки, физические упражнения и т.д.;

            г) отказ от вредных привычек, таких как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома, в библиотеке);

            д) контроль за правильной и равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и другой клади.

          Индивидуальный подход к нарушениям осанки требует подбора соответствующих физических упражнений врачом-ортопедом. Но в любом случае следует выполнять ряд гимнастических упражнений на развитие большей подвижности позвоночника (наклоны вперед-назад, влаво-вправо) и укрепление мышц туловища и ног.

            Мебель (столы, стулья) должна соответствовать росту человека, быть устойчивой.

Стулья должны иметь такую высоту спинки, чтобы плечи сидящего были у их края. Если мебель неправильно подобрана, и человек сидит за столом, не соответствующим росту, из-за неравномерной статистической нагрузки может развиться серьезный дефект осанки. Так, низкие столы способствуют формированию круглой спины, а слишком высокие заставляют поднимать плечи вверх. Оба локтя сидящего должны быть на столе: если локти не имеют должной опоры, приходится наклоняться вперед и сильнее сгибать спину. Не следует сидеть косо или, положив ногу на ногу, а также сидеть на согнутой ноге или со свободно свисающей левой рукой

3. Рекомендации по предупреждению и исправлению плоскостопия.

          Чтобы предотвратить и исправить плоскостопие, нужно в первую очередь уделить внимание обуви. Девушкам отказаться от высокого каблука, а перейти на «ученический» каблук, который не вызывает перераспределения нагрузки в стопе. Обувь должна быть удобной и свободной, не вызывать сдавливания и нарушения циркуляции крови. При начальной стадии продольного плоскостопия можно использовать специальные стельки или кусочки кожи, заменяющие стельки. При начальной форме поперечного плоскостопия нужно использовать треугольный тампон, который закладывается между большим и указательным пальцами. Иногда используется бинтовая повязка, которая переплетением выправляет пальцы в одну линию (поднимает запавшие и распрямляет выступающие).

           Для тренировки связочного и мышечного аппарата стопы рекомендуется ходить босиком и выполнять ряд профилактических упражнений, суть которых заключается в раздражении подошвы ног, вызывающем безусловные рефлексы, поднимающие свод стопы

   Малахов Г.П. Практическая энциклопедия оздоровления. – Донецк: Сталкер: Генеша, 2007.

Приложение 2

Измерения параметров физического здоровья

Экспресс-анализ выдыхаемого воздуха на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок

Результаты экспресс-анализа

До урока

После урока

Районная научная конференция

«Шаг в будущее» 

Влияние физических параметров здоровья

 на интенсивность газообмена  организма

 учащихся 6а класса Морткинской СОШ

                         Авторы: Ермолинский Сергей Викторович

                           Хузун Дмитрий Иванович

             ученики 6 а класса

                                                     Муниципальное образовательное   учреждение

                 Морткинская общеобразовательная средняя школа

                                       Руководител: Кайгородова Надежда Анатольевна

                               учитель географии первой квалификационной категории

                                            Муниципальное образовательное   учреждение

                                                     Морткинская общеобразовательная средняя школа

Мортка 2010

Влияние физических параметров здоровья на газообмен организма

 учащихся 6а класса Морткинской СОШ

Ермолинский Сергей Викторович

Хузун Дмитрий Иванович

Российская Федерация

Тюменская область Ханты – Мансийский автономный округ – Югра

Кондинский район городское поселение Мортка

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Морткинская средняя общеобразовательная школа

6а класс

План исследований

             Известно, что здоровье зависит от биологических возможностей человека, социальной среды, природно-климатических условий. Концентрация углекислого газа во вдыхаемом (атмосферном) воздухе составляет 0,03-0,04% об., в то время как во выдыхаемом воздухе содержится около 4% об. этого газа. О сравнительном со­держании диоксида углерода во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе можно судить о необходимости эффективного выведения углекислого газа из организма для нормальной жизне­деятельности человека. Жизненная емкость воздуха легких  меняется  с  возрастом,  зависит  от длины тела, степени  развития  грудной  клетки  и  дыхательных  мышц,  пола, у девочек в 11-12 лет, у мальчиков с 12 лет это наиболее выражено. Мы предполагаем, что интенсивность газообмена легких будет зависеть от уровня физического здоровья.

Для проверки нашей гипотезы, исходя из поставленных задач по достижению цели мы

1.      По специальной  литературе [1,2,3,4] изучили существующие параметры физического развития и их средние показатели в зависимости от возраста. Составили таблицу 1,2.

2.      По литературным источникам [5,6,7,8] изучили особенности газообмена в организме, изучили особенности газообмена в организме подростков 11-12 лет

3.      Для определения параметров физического здоровья учащихся 6а класса, по существующей методике (Анастасова Л.П., 1997) провели измерения параметров физического развития: вес, рост, объем грудной клетки в спокойном состоянии, при полном выдохе и при полном вдохе. Согласно методике, провели необходимые расчеты. Полученные данные обобщили в виде таблиц 3,4,5,6,7,8.

4.      Для выявления общей картины физического здоровья учащихся в 6а классе данные таблиц в % соотношении представили в виде диаграмм. Рис 3,4,5,6,7,8.

5.      Для обобщения данных по всем параметрам физического здоровья составлена Таблица 9

6.      Для определения интенсивности газообмена в организме учащихся, по существующей методике (Муравьев,2003), провели эксперимент определяющий количество выдыхаемого углекислого газа  учащимися с низким и высоким уровнем физического здоровья до и после занятий. Полученные данные обобщили в Таблице 10.

7.      Для выявления зависимости интенсивности газообмена в организме от уровня физического здоровья были сопоставлены данные параметров физического развития учащихся 6 а класса и результаты измерений количества выдыхаемого углекислого газа.

Методики антропометрического исследования учащихся.

По (Анастасовой Л.П., 1997)

Антропометрия- совокупность методов изучения человека, основанных на измерениях как внешнего и внутреннего строения, так и функциональных признаков.

Соматотропические измерения – измерение длины и массы тела, окружности грудной клетки и др.

Измерение роста проводится с помощью ростомера. Полученный результат фиксируется.

Измерение окружности грудной клетки проводится сантиметровой лентой. Для этого испытуемый поднимает руки, экспериментатор накладывает ленту так, чтобы она проходила по нижним углам лопаток. Спереди лента должна проходить по среднегрудинной точке и плотно прилегать к телу. Затем испытуемый опускает руки. Окружность груди измеряется в трех фазах: во время обычного спокойного дыхания, при максимальном вдохе и максимальном выдохе. Определяется экскурсия грудной клетки.

Экскурсия грудной клетки - это разница между величинами окружностей на вдохе и выдохе. Полученный результат фиксируется.

Определение массы тела проводится с помощью медицинских весов. Результат фиксируется.

Оценка полученных результатов

Величина экскурсии грудной клетки у молодых здоровых людей колеблется от 6 до 9 см.

Показатели физического развития являются наиболее объективными и на­дежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния различных факторов на рост и развитие организма. Физическое развитие человека оценивают, в первую очередь, по состоянию опорно-двигательной системы, соотнося длину тела (рост), массу и окружность грудной клетки.

 Антропометрические измерения тела.  Измерить рост с помощью ростомера. Определить массу тела с помощью медицинских весов. Измерить окружность грудной клетки. (Сантиметровая лента накладывается сзади по нижним углам лопаток при отведенных в сторону руках. Обследуемый опускает руки, и лента ложится под углы лопаток. Спереди лента проходит по средне грудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу.)Можно воспользоваться данными медицинского осмотра.

1.     МЕТОДИКА: Определения типа телосложения.  

Различают три основных типа нормального телосложения: астенический, нормостенический (атлетический), гиперстенический.

Астеник – худощав, плоскогруд, мускулатура развита слабо.

  Нормостеник – широкогруд, плечист, мускулатура выражена отчетливо.

Гиперстеник – отличается плотным телосложением, «солидностью» фигуры.

     Для определения типа телосложения используют формулу:

                                 Масса тела, кг

                                     Рост, см

     Результаты от деления в пределах:

     - 0,28-0,31 свидетельствуют о недостаточной массе, астеническом типе сложения;

     - 0,32-0,44 свидетельствуют о нормальной массе, нормостеническом типе сложения;

     - 0,45-0,53 свидетельствуют о чрезмерной массе, гиперстеническом типе сложения.

     Цифры выше или ниже пределов – свидетельство либо болезненного ожирения, либо

истощения. В любом из этих случаев нужно показаться врачу.

2.                  МЕТОДИКА: Оценка росто-весового соотношения

Оборудование: ростомер, напольные весы.

1.      Измерить рост с помощью ростомера (в сантиметрах).

2.    Определить свой вес при помощи напольных весов.

3.    Рассчитать по формуле должную массу (Д. м.) для данного роста: для молодого человека = 0,71 х Рост — 57,98;  и для девушки = 0,62 х Рост — 48,92.

4.    Сравнить полученную величину с реальной измеренной массой (Р. м.) и сделать вывод о соответствии массы росту (расхождение более чем на 15 % в ту или иную сторону является фактором риска).

Если Р. м. больше Д. м., то по величине разности между ними врачи выделяют четыре степени ожирения: расхождение на 15-29 % — 1-я степень; на 30-40 % — 2-я степень; на 50-100 % - 3-я степень; более чем на 100 % — 4-я степень.

3.      МЕТОДИКА: Определение типа сложения по индексу пропорциональности

Оборудование: ростомер, сантиметровая лента.

1.    Измерить рост (в сантиметрах) с помощью ростомера.

2.    Измерить окружность грудной клетки (в сантиметрах) с помощью сантиметровой ленты. Ленту начинают накладывать сзади по нижним углам лопаток; спереди она проходит по среднегрудинной точке (место прикрепления четвертых ребер к грудине — под молочными железами).

3.    Рассчитать индекс пропорциональности (И. п.), окружность гр. Клетки разделить на рост и умножить на 100%

4.    Сделать вывод о своем типе сложения по величине индекса пропор­циональности:
Индекс 52—54 % (для мужчин) и 50—52 % (для женщин) — нормальный тип сложения (нормостенический)\
Индекс менее 52-54 % (для мужчин) и 50-52 % (для женщин) — узкогрудый тип сложения (астенический)',

Индекс более 52—54 % (для мужчин) и 50—52 % (для женщин) — широкогрудый тип сложения (гиперстенический).

4.      МЕТОДИКА: Расчет показателя развития грудной клетки (ПРГК).

                                    Окружность грудной клетки, см

                      ПРГК=                   Рост, см                           * 100

   ПРГК меньше 50 – слабое развитие грудной клетки;

   ПРГК 50-55 – среднее развитие грудной клетки;

   ПРГК больше 55 – отличное развитие грудной клетки.

5.      МЕТОДИКА: Экскурсия грудной клетки

Разница в сантиметрах между окружностью грудной клетки во время глубокого вдоха

и глубокого выдоха называется экскурсией грудной клетки. У старших школьников она

обычно равна  5-7 см.

Большая экскурсия – свидетельство хорошего объема легких и, как правило, более пропорционального телосложения, меньшая – свидетельство недостаточного объема легких.

6.      МЕТОДИКА: Оценка гармоничности физического развития
Оборудование: ростомер, напольные весы, сантиметровая лента.
1. Измерить рост с помощью ростомера.
2.  Измерить окружность грудной клетки с помощью сантиметровой ленты.
3.   Определить массу тела с помощью медицинских весов.
4.   Пользуясь таблицей, определить размерные «категории», в которые попадают полученные значения показателей.

Средние данные физического развития подростков в зависимости от возраста.

Возраст, лет	мальчики			девочки
	Рост, см	Масса, кг	Окружность грудной клетки, см	Рост, см	Масса, кг	Окружность грудной клетки, см
10	138,6	32,4	64,9	138	32,6	63,8
11	142	34,6	67,1	142	34,4	65,1
12	146,5	38,2	67,4	151	41	68,2
13	152,5	43,1	73,2	155	45,5	73,3
14	158,5	49	76,7	159	49,1	76,5
15	166,5	54,7	81,5	159,5	52,3	78,5
16	173	61,4	86,8	162	54,9	80,7
17	174,8	65,2	89	163,5	56,8	83
18	175,6	67,8	90,8	164	57,3	83,5

Для подростков 12 лет существуют следующие показатели физического развития [4]:

Рост : мальчики - 143 –158 см      Вес тела: мальчики -  33,9 –48,6 кг  девочки    -  36,6 –51,5 кг девочки -    146- 160 см            

7.      МЕТОДИКА: Экспресс-анализ выдыхаемого воздуха на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок

По (Муровьву А.Г.,2003)

Цель опыта: сравнительная оценка содержания углекислого газа в выдыхаемом воздухе как показателя интенсивности воздухо­обмена в организме при дыхании.

Индикаторные трубки позволяют точно измерить концентрацию углекислого газа. Они находят применение при количественном санитарно-химическом и экологическом контроле. Измерив концентра­цию диоксида углерода при выполнении данной рабо­ты, можно  получить представление о содержании СО₂ в выдыхаемом воздухе и возможности его изменения в процессе антропогенной деятельности.

Опыт выполняется с помощью комплекта индикаторных трубок и насоса-пробоотборника.

Оборудование: индикаторные трубки для определения углеки­слого газа, мешок полиэтиленовый объемом 3-5 л, насос-пробо­отборник, термометр, секундомер.

Ход работы

Перед началом работы внимательно читаем инструкцию по применению индикаторных трубок и насоса.

Расправляем полиэтиленовый пакет из ком­плекта. Пакет должен быть чистым и сухим.

1.    Учащийся делает выдохи в пакет, напол­няя его выдыхаемым воздухом.

2.    После наполнения пакета выдыхаемым воздухом, пакет загерметизируем, зажав его горловину рукой.

3.    Заранее приготовлен­ную и вскрытую индикаторную трубку, вставляем  в насос. (Вскрываем индикаторную трубку на СО2 с обоих концов, используя отверстие в головке насоса. Подсоединяем индикаторную труб­ку со стороны выхода воздуха к насосу. Обращаем внимание на первоначальный цвет наполнителя индикаторных трубок)

4.    Приоткрываем  пакет и быстро помещаем  туда индикаторную трубку с насосом, после чего пакет снова  загерметизируем,  зажимая рукой, как показано в инструкции.

5.    Прокачиваем через индикаторную трубку воздух из мешка в количестве, указанном в инструкции по применению индикаторной трубки, сде­лав требуемое количество качаний насо­сом. Интенсивная синяя окраска, появляющаяся сразу же, свидетельствует о высоком содержании углекислого газа в выдохнутом воздухе.

6.    Отмечаем изменение окраски на­полнителя и длину прореагировавшего столбика наполнителя после прокачива­ния. Распологоем индикаторную трубку рядом со шкалой, изображенной на эти­кетке, и определяем величину концентра­ции углекислого газа (С2) в мг/м3 по гра­нице столбика, изменившего окраску.

При 1 полном прокачивании насосом через индикаторную трубку просасывается 100 см воздуха. При этом продолжительность каж­дого цикла прокачивания около 1 мин. (контролирует­ся секундомером).

Библиография

1.    Анастасова Л.П. Человек и окружающая сред:Учеб. Для дифференцир. обучения: 9 кл./Л.П.Анастасова,Д.П. Гольнева, - М.: Просвещение, 1997

2.    Сапин М.Р. и Брыксина З.Г. - «Анатомия и физиология детей и подростков» Асадема 2004

3.    Муравьев А.Г., Пугал Н.А., Лаврова В.Н. Экологический практикум: Учебное пособие с комплектом карт инструкций/Под ред. К.х.н. А.Г. Муравьева. - СБб.: Крисмас + , 2003

• 1 слайд

  Влияние физических параметров здоровья на интенсивность газообмена в организме
  учащихся 6а класса Морткинской СОШ
  
  

• 2 слайд

  Измерения параметров физического здоровья
  
  

• 3 слайд

• 4 слайд

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

  Результаты измерений
  параметров физического развития учащихся 6а классс
  

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

  Экспресс-анализ выдыхаемого воздуха на содержание углекислого газа с помощью индикаторных трубок.
  

• 16 слайд

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

  Результаты экспресс-анализа
  До урока
  

• 24 слайд

  После урока
  

• 25 слайд

  Концентрация углекислого газа в выдыхаемом воздухе учащихся 6а класса с различным уровнем физического здоровья до и после занятий