Исследовательская работа "Вредные привычки и их влияние на здоровье"

                                                                                                                       Автор:

                                                                                      Ученица 11класса Белова Елена

                                                                                      Ученица 11класса Кузьменко Дарья

                                                                                      Руководитель: Нижегородцева Оксана 

                                                                                                                Юрьевна

ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ТЕМЫ

   Каждый человек ответственен за свое здоровье. Именно от него самого зависит его физическое и психическое состояние, а значит и продолжительность жизни. Ни один врач не может сделать для человека того, что человек должен и может сделать для себя сам. Каждый из нас мечтает и хочет жить долго и счастливо, но не всякий может жить правильно. Особенно это относится к людям, которые подвержены различным вредным привычкам, в том числе табакокурению и алкоголизму. В настоящее время идет психическая обработка населения через рекламу пива, совсем недавно, может быть полгода назад исчезли с экранов телевизоров реклама табачных изделий и водки. Но реклама сделала «свое дело». Пиво пьют повсеместно. Некоторая часть подростков и юношей, (чаще всего) употребляют более крепкие напитки; курение стало социальной проблемой.

   Можно целиком и полностью соглашаться с тем, что курение и алкоголизм – одна из наиболее опасных привычек, которым подвержен человек. Курят и распивают спиртные напитки и небольшая часть учащихся нашей школы. Анкеты, проведенные нами показали это.

   Наша задача предоставить учащимся возможность познакомиться  с информацией и статистикой по проблеме курения и алкоголизма. Показать через опыты пагубность для малого организма употребление табачных и спиртных изделий. И в конечном итоге, провести профилактические беседы по данным проблемам.

Цели и задачи

Цель: Сформировать у учащихся представление об отрицательном влиянии

              курения и алкоголя на организм.

Задачи: 1.Ознакомить учащихся с историей распространения алкогольных

                  напитков и табака

               2.Показать учащимся как вредные привычки влияют на поведение               

                  человека и развитие его личности

               3.Указать пути избавления от них.

О ПЬЯНСТВЕ И АЛКОГОЛИЗМЕ.

Историческая справка.

         Употребление алкогольных напитков не является естественной человеческой потребностью так, как скажем прием воды и пищи, о чем свидетельствуют и высказывания выдающихся людей античного мира. Так, римский писатель и ученый, автор «Естественной истории» Плиний Старший  в 1 веке н. э. утверждал: «Самый здоровый напиток дает нам природа в виде воды, которой пользуются все живые существа».  Однако, не смотря на это, опьяняющие средства неизменно сопутствовали человечеству с ранних времен его истории, при ритуалах, на праздниках для того, чтобы высвободить накопившееся душевное напряжение, внутренние агрессивные пробуждения. И все же принципиально отрицательное отношение к пьянству и алкоголизму было присуще всем народам. В 1220 г. до н.э. китайский император Ву Вонг издал указ, в котором говорилось, что каждого уличенного в пьянстве ждет смертная казнь.

          Религия Древней Индии запрещала употребление вина. Замеченных в нарушении этого завета принуждали глотать вино, нагретое до кипения, «угощали», пока приговоренный не умирал…

         Действовали и менее жестокие наказания. Виновным ставили на  лбу клеймо с изображением сосуда для питья спиртного. Мухаммед – основатель мусульманской религии – категорически запрещал пить спиртное. При его жизни  действовала такая карательная мера, как избиение палками. При этом свободный человек, уличенный в употреблении вина, получал 40 ударов, а раб – в два раза больше. Запрет на употребление спиртного принял форму догмата и введен в Коран. Традиции на запрет употребления вина сохраняются, передаются из поколения. В  Индии, Египте, Кувейте, Ливии и других странах Востока древняя заповедь неприятия вина сохраняется и в наше время в религиозных

канонах и принята обществом.

         И все-таки, в прошлом человечество было намного трезвее и здоровее.

         В древней Греции разрешалось  на празднествах и пирах пить только сухое вино. Причем одну четверть напитка составляло вино, а три четверти – вода.

         В древние времена запрещалось пить вино женщинам. За неподчинение запрету следовала позорная казнь. Мужа, убившего жену – пьяницу, закон мог оправдать.

         Впрочем, в прошлом сами женщины составляли весьма эффективную силу, противостоящую пьянству мужчин.  Это особенно проявлялось тогда, когда женщины – борцы за трезвость стали объединяться. Известен женский так называемый «крестовый» поход против алкоголизма, организованный в не-

которых европейских странах. Распевая гимны и молитвы, женщины проходили по улицам городов, проводили митинги, антиалкогольными лозунгами, и выступлениями призывали своих сограждан к полному и повсеместному отказу от употребления спиртного. В ход пускались все способы влияния на мужчин: мольбы, слезы, угрозы.

         Россия вступила в начало второго тысячелетия трезвой. Ни в одном древнерусском письменном памятнике нет упоминания о пьянстве среди русского народа. Наши предки, по свидетельству ученых – историков, не знали виноградного вина. В праздники угощались пирогами, грибами, мясными блюдами. Из напитков подавался в основном освежающий квас. А на посошок давался сала шматок -  «из добрых рук, за доброе сердце». Существуют «знатоки», уверяющие, что водка – русское изобретение. На самом же деле  к водке нас приобщила Европа. Известны две версии появления водки в России. Согласно одной из них, водка впервые была доставлена в Россию в 1428 году из Италии, а точнее, из итальянского  города Генуи. Согласно другой – водка была завезена из Германии  как лекарственное средство – «вода жизни». Широкое распространение на Руси  водка получила при царствовании Ивана Грозного. По его велению в столице, открыли питейное заведение, которое народ так и назвал – «царев кабак».

         Прошли годы. На царствование вступила Екатерин II . В те годы наблюдался еще более сильный прилив «веселия пития». Спаивание народа, порой даже насильственное, стало способом пополнения бюджета. Роскошь содержания царских дворцов и свиты, организация праздников и оформление торжеств требовала средств. Доход от продаж алкоголя составил 30% прибыли в казну. Кроме того, сама царица любила повторять, поучая придворных, что «пьяным народом легче управлять».     

В конце 50-х гг. в России возникает волна общего трезвеннического движения.

Народ начинает понимать, какие «радости» несет алкоголь. То в одном, то в

 другом крае огромного государства стихийно образуются островки трезвости. Против алкоголя выступила и русская интеллигенция: учителя, врачи, писатели, активно поддерживал это движение Л. Н. Толстой. Всей силой своего таланта, авторитета, философски глубоко писатель объяснял причины распространения, губительность для общества употребление спиртного.

         Народный протест, движение интеллигенции, призывы к трезвости в печати давали положительные результаты. Пьянство, несмотря на стремление правительства поддержать его на прежнем уровне, начинает уменьшаться. Так, в 1863-1866 гг. на абсолютный алкоголь (АА) приходилось по 4,5 л; 1886г-3,3; 1893-2,4 л на душу населения. В такой же пропорции уменьшается количество

алкогольных смертей.  Известно, что, если в 1870 г. скончалось внезапно от

перепоя 4077 мужчин, то в 1878- 3240. Рассматривая истоки ранней алкоголизации молодежи в различных странах мира в конце 19-начале20 веков, были отмечены ранние приобщение детей и подростков к алкогольным напиткам. Так, в 19 веке во Франции существовал обычай давать ребенку на пробу вино последнего сбора винограда, а в рабочих кварталах Парижа дети 4-10 лет по праздникам посещали вместе с родителями харчевни и рестораны. В Англии для «успокаивания» детям давали соску, смоченную в виски, или поили водой с примесью алкоголя. В Бельгии молоко часто заменяли пивом.

                   РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

         К сожалению, случаи пьянства сопутствуют и нашему времени. Поэтому необходимо серьезно анализировать причины, его питающие, и искоренять их. Поэтому мы, решив это выяснить, провели среди населения нашего города социологический опрос: среди учащихся нашей школы, их родителей, соседей, живущих в нашем подъезде, случайных прохожих на улице.

         На первом этапе нашей работы, изучив различную литературу, пополнили свои знания об алкоголизме и стадиях его развития. Узнали, что современная медицина, и, прежде всего  гигиена, изучающая закономерности изменения здоровья человека под влиянием различных факторов, утверждает, что гармонично развитой личностью (мужчина - умный и сильный, женщина - красивая и обаятельная) может быть только здоровый человек. Так какие же факторы влияют на здоровье человека?

·        20% - состояние окружающей  природной среды;

·        20% -  генетика (наследственность данного человека);

·        10% - здравоохранение;

·        50% - образ жизни (имеется в виду здоровый образ жизни человека).

С темой нашей работы напрямую связан здоровый образ жизни. В это понятие входит: материальное благополучие, условия жизни, труда, отдыха, жилищные условия, питание. А так же, в том числе, «трезвый», что означает «воздержанный в употреблении спиртных напитков, непьющий». Поэтому борьба за трезвость означает борьбу за отказ от всякого употребления любых напитков, содержащих алкоголь.

         Но при опросе нами людей, выяснилось, что слова «трезвый» и «трезвость» понимают  некоторые по-другому. Они считают трезвым такого человека, который после приема определенной дозы  алкоголя, сохраняет «ясную голову» нормальное поведение и окружающие люди не замечают опьянение человека.

         На втором этапе мы провели анкетирование учащихся 6, 8, 11 классов нашей школы.

         Выбрали разные возрастные категории, т. к., по нашему мнению алкоголизм среди школьников зависит от возраста. И к таким выводам пришли:

         11 класс – опрошено 26 человек по вопросу – «твое отношение к алкоголю». В этой анкете перед учащимися были поставлены следующие вопросы, ответы на которые они писали анонимно (анкета № 1).

         Ответы учащихся 6 и 8 (108 человек) классов имеют отличие в том, что большинство учащихся 6 классов не употребляли крепкий алкоголь, а если употребляли, то в основном с родителями, дома в малых дозах. Дети этого возраста более откровенны со своими родителями, рассказывают о своих проблемах.

         30% учащихся  на вопрос: «Почему человек пьет?», написали: «Я такого не понимаю», «человек не должен пить». Т.е. показали осуждение пьянства. Причем девочки чаще, чем мальчики осуждали пьющих.       

         Учащиеся 8 классов, сами, принимая алкоголь, неоднократно, оправдали употребление алкогольных напитков традициями (35%): «Человек пьет, когда праздник (Новый год, день рождения)». А 9% детей вообще трудно представить новогодний стол без бутылки шампанского.

         Как показал опрос, многие учащиеся плохо знакомы с последствиями употребления спиртного даже в малых количествах. А так же почти никто не связал употребление алкоголя с вредным влиянием на бюджет семьи, воспитание детей.

         40 % учащихся в 11 классе  считают, что вино снимает напряжение и усталость, помогает весело проводить время. Но веселье пьющего – веселье неестественное, искусственное. От вина человек становится развязнее. У пьянства – лживые уста.

                        Алкоголь-проблема социальная

         Проводя опрос среди соседей,  мы побеседовали с двумя пожилыми людьми. Они считают, что алкогольные напитки обладают лечебными свойствами. И по совету своих знакомых они принимают его (коньяк!) в качестве лекарства по столовой ложке по нескольку раз в день.

         Среди опрошенных оказались люди, которые прибегают к рюмке водки как к снотворному. Хотя по началу спиртные напитки и в самом деле вызывают вялость, сонливость, но сон бывает поверхностным. И спустя некоторое время человек уже никакими средствами не сможет победить бессонницу.

         4,2 % участвующих в социальном опросе ответили, что спиртные напитки усиливают у них аппетит. Но если бы это было на самом деле так, то хронические алкоголики отличались бы волчьим аппетитом. Однако, как известно, они почти не едят во время запоя по нескольку суток.

         Являясь сильным раздражителем для слизистой оболочки желудка, алкоголь на первых порах может обострить чувство голода. Обожженная спиртом слизистая оболочка усиленно начинает выделять слизь, желудочный сок, и по началу аппетит немного усиливается. Закусывая, человек на какое-то время спасает слизистую желудка от перераздражения.  Но с течением времени аппетит угасает, притупляется и полностью исчезает: возникает хронический гастрит,  язвенная  болезнь желудка.

         Хотя и спирт широко используется в медицине, он убивает возбудителей многих болезней, является идеальным растворителем для некоторых лекарств. Но чтобы получить в крови пациента концентрацию спирта, достаточную  для уничтожения болезненных микробов, необходимо выпить сразу примерно 25  литров водки. Каждому ясно, что при таком количестве спиртного больной погибнет, а не микробы.

         Знаменитый немецкий естествоиспытатель Гельмгольц, описывая обстоятельства, при которых он пережил период повышенной творческой активности,  замечал, что малейшее количество спиртного всегда тормозило эти процессы.

         Алкоголь – наркотическое вещество, способен вызвать у выпившего чувство расслабления, облегчения, приятного ощущения так называемую эйфорию.  

         Именно эти он и привлек внимание и получил распространение во  всем мире. Чувствительность человека к токсическому действию алкоголя тем выше, чем он моложе. Для детей смертельная доза алкоголя – около 3г на 1 кг массы тела (для годовалого ребенка – 100 г водки). А систематическое употребление алкоголя сокращает жизнь на 10 лет, хронические алкоголики живут в среднем на 15-20 лет меньше людей, не злоупотребляющих алкогольными напитками. Кроме опроса населения у нас состоялась беседа  с врачом гинекологом женской консультации Григорьевой Верой Сергеевной по теме: «Алкоголь и потомство». Как показали её наблюдения в течение месяца (октября) 35 женщин, злоупотреблявших спиртными напитками, родилось 14 недоношенных, 3 мертворожденных, 7 плохо развитых. У этих детей впоследствии большой риск заболеть туберкулезом, психическими расстройствами.

         Существует такая гипотеза, что семьи созданные из алкоголиков, пьяниц, прекратили бы свое существование через 150-200 лет, т.е. через 2-3 поколения.

         Пьянство также наносит огромный вред производству: это опоздание на работу, прогулы, снижение производительности труда, выпуск бракованной продукции.

         Потому для борьбы с пьянством на производстве предусмотрены меры: законодательные, административные, общественного воздействия. Так, работника в нетрезвом виде администрация обязана не допускать к производству / ст.38 Кодекса законов о труде. Причем этот факт должен рассматриваться как прогул. К такому нарушению могут быть применены следующие меры взысканий: замечание, выговор….

         Анализируя данные (из местных газет) о преступлениях, совершенных в нашем районе мы пришли к такому выводу, что значительная часть убийств из хулиганских побуждений совершаются  в состоянии алкогольного опьянения.

         А, это согласно ст. 39 п. 10 УК РФ является обстоятельством, отягощающим уголовную ответственность.

         И, наконец, анализирую анкеты учащихся  и сопоставляя два вопроса:

1) Пьете ли вы?

2) Твои увлечения?

Мы выявили такую закономерность – у непьющего человека много занимательных увлечений. И одним из самых распространенных – это спорт. Физическая культура способствует воспитанию здорового человека, сохранению и укреплению физической и умственной способности, преодолению излишнего эмоционального напряжения. Эти учащиеся в нашей школе посещают спортивные секции, так же ходят в спортивную школу, занимаются легкой атлетикой.

         После того, как мы узнали отношение людей к пьянству, о проблемах школьников, возникающие с этой вредной привычкой, мы будем в школе проводить беседы, давать полезные советы  о вреде алкоголя, потому что дети – это наше будущие.

         И теперь мы и сами хорошо знаем, что алкоголь - большой враг. Мы будем стараться внушать презрение и равнодушие к нему своим детям и внукам, и тогда окружающий нас мир будет намного счастливее!

История возникновения табакокурения.

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

         Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдая, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свернутых в трубку, зажженные на конце.

         Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы  клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

         В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба.

          В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол Жан Нико в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли.  По совету Нико  королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико  это «целебное средство» Екатерина Медичи  стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. И даже сейчас, в современном мире значительная часть  людей не считает курение вредным для здоровья. Мода на курение возникла издавна. Во  Франции даже проводился конкурс «Кто больше выкурит?»  в итоге двое победителей конкурса, выкурили 60 сигарет, умерли на месте, а остальные участники  с тяжелым отравлением попали в больницу.

      Стадии табакокурения. Формирование вредной привычки.

         Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие  не принимают её всерьез.

         О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась крылатая фраза «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точными, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

         Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к  их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½. Для человека смертельная доза составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.

         Почему же курильщики, знающие о негативных последствиях  табакокурения, продолжают себе вредить?

         Мы попытались ответить на этот вопрос, проведя исследования учеников нашей школы с группой учащихся  11 класса – 28 человек, 8 класс -50 человек, 6 класс -58 человек, и проведя анкеты «Твое отношение к табаку» (анкета №2) и некоторые другие анкеты. В результате чего пришли к такому выводу:

         Начало курения приходится в основном на подростковый, и даже детский возраст. Дети в возрасте 8-10 лет закуривают из любопытства и подражания взрослым.

         В 8 классе, т.е. в боле старшем возрасте в основном в дань моде, желая выглядеть взрослыми.

         А в 11 классе -  курение у них защита от различных неприятностей, огорчений и переживаний. Большую роль в формировании этой вредной привычки играет так же отношение  к ней взрослых членов семьи.  Как оказалось половина курящих школьников в семьях курящих родителей.

         Кроме школьников, мы опросили у покупающих в киосках и магазинах сигареты женщин и мужчин (26 человек). И оказалось, что на первом месте самыми популярными мотивами были: по причине, чтобы снять напряжение, чтобы поддержать компанию. Чтобы расслабиться.

         А на втором – чтобы сделать перерыв в работе, для удовольствия, потому, что, все вокруг курят.

         Выделяют 4 стадии зависимости от сигарет:

1)    Преклиническая стадия – курильщик курит редко, от случая к случаю. Может полностью воздержаться.

2)    Начальная стадия – курильщик испытывает нестойкое влечение к табаку, курит по 5-10 сигарет в сутки, может бросить курить самостоятельно.

3)    Вторая стадия – курильщик испытывает стойкое влечение к табаку, выкуривает по 15-20 сигарет в сутки, иногда до 40.  при прекращении курения отмечаются повышенная раздражительность, неуравновешенность, повышенное артериальное давление, стенокардия.

4)    Тяжелая стадия наблюдается у лиц со «стажем» курение свыше 30-40 лет. Выкуривают до 40-50 сигарет в  день. Нередки необратимые изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах (печень сморщивается, как при циррозе, поджелудочная железа - язвенная болезнь) а также расстройство двигательной функции желчных путей, приводит к застою желчи.

У большинства опрошенных людей, преимущественно мужчин  наблюдалась вторая стадия,   так как все перечисленные симптомы были схожи с их собственными мнениями о себе самих.

         Некоторые из учащихся школы кто попробовал сигареты «из любопытства», больше никогда не закуривал. Потому, что для того, кто никогда не курил, она скверно пахнет, после неё во рту надолго остаётся неприятный привкус, отвратительно выглядит и пахнет окурок, долго сохраняется запах на пальцах руки, держащей сигарету, табачным дымом пахнут волосы и одежда.

Влияние табакокурения на здоровье человека.

         В организме человека нет органа, который не поражался бы табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

         В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относится табачный деготь.

         Мы провели эксперимент, чтобы  выявить физиологические последствия курения и влияния табачной смолы на  живую ткань

Опыт №1

Попросили курильщика набрать в рот дым, а затем выдохнуть его через белый платок. В результате на платке осталось коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. Нам известно если, например ухо кролика смазать несколько раз табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Опыт №2

Взяли прозрачную пластиковую бутылку, поместили туда ватные шарики. Бутылку закрыли пробкой с отверстием, в которую вставили трубку. Затем сжали бутылку, чтобы выдавить из неё воздух; в трубку вставили сигарету и зажгли её. Затем начали медленно ослаблять давление на бутылку.

         Получили следующие выводы: стенки бутылки и ватные шарики стали коричневыми, т.е. покрылись смолой. Так же как и при курении, легкие человека.

         После опыта протерли ватным шариком стебель растения (герани) – он сморщился через сутки.

         Вывод: табачная смола «убивает»  ЖИВУЮ ТКАНЬ.

  Таким образом, изучив вред курения, проведя социологический опрос и анкетирование учащихся мы попытались хотя бы частично решить эту проблему – составить памятку курящему человеку.

Памятка курящему.

1.     Вы - человек, который может вознаградить себя не только курением. Лучше пару раз глубоко вдохнуть или прогуляться пешком.

2.     Курение вас настраивает на деятельность. Но это вранье самому себе. Чем больше вы курите, тем больше вы усложняете свою деятельность.

3.     Вы используете сигареты, когда волнуетесь. Попытайтесь просто вовремя решить конфликтные ситуации, и не нужно будет курить, оттягивая их решение.

4.     Вы курите без разбору, не замечая количества и качества выкуренных сигарет. Каждый раз, когда вы берете сигарету, задавайте себе вопрос: а хочу ли я  курить? Вы будете удивлены, как часто вы этого не хотите.

Мы наметали план мероприятий по борьбе с вредными привычками:

1.     Выпуск стенной газеты «Сделай свой выбор» (совет старшеклассников)

2.     Беседы: водка и табак - и верзилу сведет в могилу (совет старшеклассников).

3.     Конкурс рисунков о вреде табака и алкоголя.

4.     Рейд по школе: выявление курильщиков.

Заключение

Итак, вредные привычки оказывают отрицательное влияние на здоровье.

Кроме  физических  нарушений,  у человека  развиваются  нарушения психические: в состоянии алкогольного опьянения он становится буйным. В таком состоянии он способен обидеть родных и близких, друзей, совершить

насилие.

В отличие  от алкоголя  табак  не вызывает сильных изменений в поведении человека.  Курящие  люди  наносят  вред  окружающим.  В  табачном  дыму содержится  много  вредных  веществ,  которые,  попадая  в  организм, накапливаются и оказывают разрушающее действие. При этом они опасны не только для самого курильщика, но и для людей, находящихся рядом в момент курения.

Длительное  курение  приводит  к  тому,  что  человек  часто  болеет,  у него снижаются  работоспособность,  внимание  и  физическая  выносливость.  У курящих  людей  повышается  риск   возникновения   раковых  заболеваний, которые  ведут  к  преждевременной  смерти  или  инвалидности.

В Бангкоке установлены гигантские «часы смерти». Они отсчитывают каждую минуту  по  восемь  смертей. Именно  столько  людей  на  планете  гибнет ежеминутно от курения.

У курящих часто возникают конфликты с теми, кто не курит. У них меняется внешность, такие люди со временем становятся малопривлекательными, а это

немаловажно, особенно для девушек!  

Список используемой литературы

Ø Александров А. А. Александрова В. Ю. Профилактика курения: роль и место психолога//Вопросы психологии. – М, 1999  №4  С. J3-42.

Ø Бенюмои В. М.. Костенко О.Р.. Флореисона К. М. Вред алкоголя,

никотина и наркотиков: Пособие для учителя. – К., 1989.

Ø Бойко А.Ф. Как бросить курить. – М., 2003.

Ø Деларю В. В. Губительная сигарета. – М., 1987.

Ø Дунец Е. Л. Курение. Здоровый образ жизни.  – М., 2000. - №2. – С. 16-24.

Ø Жариков Е.. Крушельницкий Е. Для тебя и о тебе. – М., 1991.

Ø Заикин И.. Никитин А. «Спасибо, не курю!» - М., 1990.

Ø Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб., 2000. – (серия «Мастера психологии»).

Ø Каннингэм Р. Дымовая завеса. Канадская табачная война. / Пер. с англ.

В.Н.Королева. – М. 2001.

Ø Карпов А. М.. Шакирзянов Г. З. Самозащита от курения Образовательно-воспитательные основы профилактики психотерапии и  курении Казань. 2001.

Ø Ковалев С. В. Семь шагов от пропасти: НЛП-терапия наркотических зависимостей. – М., Воронеж, 2001.

Ø Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школьников. – Мн., 1987.

Ø Коростелков Н.Б. От А до Я.  2-е изд. перераб. и доп. – М., 1987.

Ø Курение и здоровье. Издание  Международного агентства по изучению рака. – М., 1989.

Ø Лалаяни К. Дорогое удовольствие (о курильщиках)// Наука и жизнь.- 19%. - №10. – С. 80-83.

Ø Лебедева Н. Т. Школа и здоровье учащихся. – Мн.

                                       Содержание

1.Обоснование выбора темы………………………………………….2

2.Цель и задачи работы..………………………………………………3

3.О пьянстве и алкоголизме

       3.1.Историческая справка…………………………………………

       3.2.Результаты исследования…………………………………….

       3.3. Алкоголизм- проблема социальная………………………….

4.История возникновения табакокурения…………………………….

5.Стадии табакокурения. Формирование вредной привычки……….

6.Влияние табакокурения на здоровье человека…………………….

7.Заключение……………………………………………………………

8.Список используемой литературы…………………………………..

Анкета №1

(твое отношение к алкоголю)

Пол…………… возраст………..класс………….

Твое отношение к учебе: доволен, недоволен, равнодушен, учусь без увлечения, добросовестно, затрудняюсь ответить(5% довольны).

Твои увлечения: люблю музыку (джаз, народную, симфоническую, рок-н-ролл). Играю на инструментах, занимаюсь спортом, читаю книгу, увлекаюсь техникой. Люблю посещать театр. Концертные залы, стадионы, дискотеки, рестораны, кафе, бар(57%).

В каком возрасте ты впервые попробовал спиртные напитки: пиво, вино, шампанское, водку (до? лет, 8,9,10,11,12,13,14,15,16,17 лет)(70%).

С кем, в какой компании, обстановке: дома, на улице, в подъезде, в подвале, в парке, в кафе, баре (подчеркни).(87%)

Как часто тебе приходится выпивать: не пью совсем(2%), от 1 -10 раз в год(11%), 1-2 раза в месяц(55%), 2-4 раза в месяц, почти ежедневно.

В каких случаях, по-твоему, можно и нужно употреблять спиртные напитки: никогда, ни при каких обстоятельствах, по праздникам, при встречи с друзьями, при плохом настроении, для улучшения аппетита, от простуды, после бани. (Подчеркни)

Что тебе чаще приходится выпивать: пиво, шампанское, сухое вино, крепленое вино, коньяк, водку, самогон, брагу. (Подчеркни)

Сколько спиртного ты можешь выпить за один раз: вина(0,5л) шампанского, водки(250гр), коньяка.

Употребляют ли спиртные напитки твои родители: отец, мать, брат, сестра, (подчеркни)(98%)

Как ты считаешь: лучше совсем не пить или пить культурно и умеренно: (подчеркни).

В чем видишь причину пьянства среди молодежи: доступность спиртного, отсутствие знаний о вреде алкоголя, отрицательный пример взрослых, свободная продажа, другие причины, (подчеркни)

Что ты считаешь действенным в оздоровлении населения от алкогольной зависимости ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как ты считаешь, почему продают спиртное: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что такое алкоголь: пищевой продукт, лекарство, наркотик, яд (подчеркни).

Анкета для родителей.

1.           Почему многие дети к своему совершеннолетию уже знают вкус спиртных напитков, и время от времени его употребляют:

·        В стране не велась активная борьба с пьянством;

·        Брали пример со своих родителей;

·        У детей, подростков, молодых людей не воспитывалось отрицательное отношение к алкоголю;

·        Антиалкогольная работа в школе велась слабо;

·        Плохо организован досуг школьников;

·        Сбивали с толку старшие ребята;

·        Свободно могли покупать спиртные напитки; не знали подлинных свойств и тяжких последствий его употребления;

·        Пробовали из любопытства;

·        Подражали взрослым;

·        Хотели казаться взрослыми;

·        Подрожали пьющим героям кинофильмов и книг;

·        Пытались с помощью алкоголя облегчить общение.

2.           Самооценка позиции родителей в антиалкогольном воспитании:

·        Спиртное должно быть запрещено категорически;

·        Считаю, что главное не запретить, а убедить не пить ни при каких обстоятельствах;

·        Пока маленькие надо запрещать, а потом пусть решают сами;

·        Надо воспитывать в ребенке трудолюбие, ответственность, целеустремленность, умение вести себя – эти качества уберегут его от пьянства.

3.           Какое вы считаете, употребление вами спиртного сказывается на ваших детях:

·        Очень плохое;

·        Плохо;

·        Не сказывается;

·        Я не пью.

4.           Как вы считаете, является ли трезвость родителей обязательным условием трезвости их детей:

·        Да;

·        Нет;

·        Затрудняюсь ответить.

5.           Хотели бы сами, чтобы детский сад, школа проводили с родителями беседы о путях воспитания трезвости детей?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Анкета №2

Твое отношение к табаку.

1.     Да, я знаю, что некоторые мои одноклассники курят. Я чувствую это по запаху, который от них исходит, или видел, как они это делают.

МОЁ ОТНОШЕНИЕ:

·        меня проблема курения не волнует(6%);

·        считаю, что это явление норма т. к. «всяк по своему с ума сходит»(30%);

·        меня возмущает, что курильщики так примитивно относятся к своему здоровью и здоровью окружающих. Хотел бы как-то изменить существующее положение(64%).

2.     Некто «Х» и «У»- ученики моего класса курили на перемене в туалете и я это видел. МОИ ДЕЙСТВИЯ:

·   Попытался (лась) разубедить их не курить, объяснил (ла), что они очень быстро потеряют здоровье, если будут курить(4%);

·   Покурил (а) вместе с ними(6%);

·   Мне не нравится, что ребята курят, но что делать, чтобы они не курили, я не знаю(90%).

3.     О том, что курить вредно, что в результате этой вредной привычки можно получить серьёзные болезни как: гангрена ног, заболевание легких, сердца, в т. ч. Раковые и другие болезни я узнал (а):

·        От родителей. Которые специально мне все это объяснили(82%);

·        Только сегодня на уроке(6%)

              От врача, которому приходилось лечить курильщика(0%);

·        От ребят, с которыми  дружу или играю на улице(12%).

4.     Что нужно и можно сделать для того, чтобы дети не курили:

·        Не рекламировать табак  в средствах массовой информации(28%);

·        Запретить продажу табачных изделий детям и подросткам(30%);

·        Улучшить пропаганду о вреде табакокурения во всех средствах массовой информации(30%);

·        Перестать курить родителям, лучший пример для подражания(12%).

5.     Вопрос для курильщиков: (ребята, которые не курят, могут отвечать на него предположительно). Где курящие подростки берут сигареты и деньги на них:

·        Дают родители(59%);

·        Вымогают у учеников школы(3%)

·        Когда нет денег, то подбирают окурки на улицах;

·        Выпрашивают у взрослых(8%);

·        Укажите другие способы _____________________________________

ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Проверьте себя.

         Отвечая на вопросы, подберите наиболее подходящий для вас ответ. На отдельный листок выпишите буквенное обозначение ответа. Если вам  подходит несколько ответов на один вопрос, учитывайте оба ответа. О полученном заключении вы можете никому не рассказывать. Итак:

1.     Почему вы пьете вино (вообще алкогольные напитки)?

а) отдаете дань традиции, чтобы не обидеть окружающих;

б) ради вкусовых качеств вина, нравится процесс застолья;

в) нравится легкое опьянение.

2. Считаете ли вы достаточным поводом для выпивки:

а) праздник, семейное торжество;

б) неприятности на работе или дома;

в) день зарплаты, банный день, выходной день.

3. Вы уже выпили традиционную первую рюмку спиртного. Как вы отнесетесь ко второй?

а) больше не пьете;

б) не хотите пить, но можете уступить настоянию окружающих;

в) пьете с удовольствием.

4. Вы заметили, что стали выносливей по отношению к алкоголю  и можете выпить значительно больше, чем раньше. Как вы к этому относитесь?

а) нет, вы пьете не больше, чем раньше;

б) к увеличению дозы вина вы относитесь с тревогой, подумываете, не пора ли уменьшить количество выпиваемого;

в) вы довольны собой, своими успехами в потреблении спиртного.

5. С кем вы пьете?

а) только в компании близких или друзей;

б) можете выпить с малознакомыми и со  случайными знакомыми;

в) с удовольствием пьете один.

6. Что вы предпочитаете пить?

а) сухие вина, 1-2 кружки пива;

б) крепленые вина, 3-4 кружки пива;

в) водку, коньяк, разбавленный спирт, сойдет и самогон.

7. Ваше состояние после праздничного застолья или просто выпивки?

а) вполне удовлетворительное;

б) вялость разбитость, головная боль, неприятный вкус во рту, отвращение к алкоголю;

в) потливость, сердцебиение, дрожание рук или тела, желание выпить чего-нибудь спиртного.

8. Не меняется ли у вас картина опьянения?

а) заметных изменений нет;

б) не всегда отмечается подъем настроения, все чаще возникает грустное, а то и подавленное настроение, вспоминаются неприятности, прошлые обиды;

в) появилась обидчивость, раздражительность, несдержанность, злость, вступаете в споры, а то и в драку.

            Анкета строго анонимна, поэтому просим быть искренним и правдивым. Подчеркните или впишите свой ответ на наши вопросы. На один вопрос можно дать несколько ответов.

         Дата заполнения …………………..

Анкета Десять вопросов отношения к табаку (отвечать честно, желательно конкретно, анонимно) 1.     Возраст ______________________ Пол __________________ 2.     Куришь ________, с какого возраста ____________________                                   (да, нет) 3.     Какие марки сигарет покупаешь _________________________ 4.     Почему ты куришь ____________________________________ 5.     Хотел ли ты бросить _________, каким образом ты  хотел бы бросить курить ____________________________________________________ 6.     Если ты юноша, то, какое твое отношение к курящей девушке _______________________________________________________ 7.     Если ты куришь, то опасно ли это для твоего здоровья ______, и в чем                                                                                     (да, нет) 8.     Как ты относишься к не курящим сверстникам ______________________ 9.     Курят ли твоим родители: мама _________, папа. _______ Повлияла ли                                     (да, нет)                     (да, нет) их позиция к курению на твое отношение к табаку _____________                                                                                                                                      (да, нет) 10. Твои предложение по сокращению числа курящих __________________

 

АНКЕТА

(Анкета анонимная. Ваши ответы помогут нам верно оценить ситуацию.)

1.     Укажи свой пол: муж. Жен. (Подчеркни).

2.     Сколько тебе лет ________, в каком классе ты учишься ________________

3.     Состав твоей семьи: взрослых ______, детей _____________

4.     Сколько  в семье работающих: человек __________, сколько взрослых членов семьи не имеют постоянной работы ______________________

5.     В какой квартире вы живете: (благоуст, не благоуст) подчеркни.

6.     Есть ли у тебя отдельная комната ___________________________

7.     Сколько времени ты проводишь вместе со своей семьей в день _____________________________________________________

8.     Твое любимое дело после занятий в школе, колледже ____________________________________________________

9.     Есть ли у тебя обязанность по дому, какие ____________________________________________________

10. Любишь ли ты читать (да, нет) подчеркни.

11. Есть ли в вашей семье домашняя библиотека ____________________________________________________

12. Есть ли в вашей семье домашние животные, какие _____________________________________________________

13. Посещаешь ли ты спортивные секции, укажите какие и как долго ________________________________________________________

14. В каких творческих кружках ты занимаешься _________________

15. Как ты проводишь свои каникулы __________________________

16. Чем бы ты хотел заняться в летние каникулы 1998 года. Кратко опиши__________________________________________________

17. Хотел ли ты иметь летом оплачиваемую работу ____, где, кем и как долго хотел бы поработать _____________________________

18. Как ваша семья проводит праздники. Кратко опиши ________________________________________________________

19. Есть ли у членов твоей семьи вредные привычки, какие , у кого и как они мешают нормальной жизни семьи ___________________

20. Страдаешь ли ты сам вредными привычками:

Куришь (да, нет) с какого возраста ____________________________

Что ты знаешь о вреде табака для здоровья человека _______________________________________________________________

21. Употребляешь ли ты алкогольные напитки (да, нет) подчеркни, с какого возраста ______. Что ты знаешь о вреде алкоголя для здоровья человека ________________________________________

22. Знаешь ли ты ребят, употребляющих наркотики ______, сколько их _____, хотят ли они избавиться от этого недуга ___________________

23. Нравится ли тебе общаться с курящими, выпивающими, употребляющими наркотики товарищи, что ты об этом думаешь _______________________

24. Знаешь ли ты ребят, не посещающих школу ________, сколько их в твоем окружении ________. 

Тезисы выступления на научно-практической конференции по теме «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека»

                                           МОУ СОШ 48

                                                                 г. Нижнеудинск

                                                                 ученица 11 класса: Белова                            

                                                                                                   Елена

                                                                 ученица 11 класса: Кузьменко                  

                                                                                                  Дарья                      

   Работа: «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека» состоит  из нескольких частей

1.     Исторических справок

2.     Информация по проблеме курения и алкоголя.

3.     Данных анкетирования учащихся школы.

4.     Данных социологического опроса населения нашего города.

5.     Результатов экспериментов по влиянию табачной смолы на организм.

6.     Рекомендаций по искоренению вредных привычек.

   Сегодня мы рассматриваем одну из главных тем безопасности жизни человека – проблему курения и алкоголизма среди подростков, юношества и взрослого населения. Это не просто вредные привычки. Это зависимость человека. Приобщение к курению и спиртному чаще всего происходит в подростковом возрасте, когда возникает желание экспериментировать, почувствовать себя более взрослым и самостоятельным. Принято выделять четыре стадии  приобщения к вредным привычкам:  

·        Узнавание

·        Проба

·        Привыкание зависимость

     Узнавание табака и спиртного происходит еще в раннем детстве, когда ребенок видит курящих и пьющих взрослых. В том случае, если курят и пьют в семье, ребенок привыкает к запаху дыма, к виду сигарет и застолью родителей. Со временем появляется желание попробовать все это самому. Чаще всего первая проба происходит в компании сверстников. Подросток боится быть отвергнутым. Через некоторое время появляется привычка, переходящая в зависимость.

      Основные последствия пагубных привычек, как правило, это: 

·        Болезни

·        Рождение ослабленного потомства

·        Нарушение взаимоотношения между людьми

Рассмотрим исторические справки об  употреблении спиртных напитков и табака

        Употребление алкогольных напитков не является естественной человеческой потребностью так, как скажем прием воды и пищи, о чем свидетельствуют и высказывания выдающихся людей античного мира. Так, римский писатель и ученый, автор «Естественной истории» Плиний Старший  в 1 веке н. э. утверждал: «Самый здоровый напиток дает нам природа в виде воды, которой пользуются все живые существа».  Однако, не смотря на это, опьяняющие средства неизменно сопутствовали человечеству с ранних времен его истории, при ритуалах, на праздниках для того, чтобы высвободить накопившееся душевное напряжение, внутренние агрессивные пробуждения. И все же принципиально отрицательное отношение к пьянству и

алкоголизму было присуще всем народам.

В 1220 г. до н.э. китайский император Ву Вонг издал указ, в котором говорилось, что каждого уличенного в пьянстве ждет смертная казнь.

          Религия Древней Индии запрещала употребление вина. Замеченных в нарушении этого завета принуждали глотать вино, нагретое до кипения, «угощали», пока приговоренный не умирал…

         Действовали и менее жестокие наказания. Виновным ставили на  лбу клеймо с изображением сосуда для питья спиртного. Мухаммед – основатель мусульманской религии – категорически запрещал пить спиртное. При его жизни  действовала такая карательная мера, как избиение палками. При этом свободный человек, уличенный в употреблении вина, получал 40 ударов, а раб – в два раза больше. Запрет на употребление спиртного принял форму догмата и введен в Коран.

          Россия вступила в начало второго тысячелетия трезвой. Ни в одном древнерусском письменном памятнике нет упоминания о пьянстве среди русского народа. Наши предки, по свидетельству ученых – историков, не знали виноградного вина. В праздники угощались пирогами, грибами, мясными блюдами. Из напитков подавался в основном освежающий квас. А на посошок давался сала шматок -  «из добрых рук, за доброе сердце». Существуют «знатоки», уверяющие, что водка – русское изобретение. На самом же деле  к водке нас приобщила Европа. Известны две версии появления водки в России. Согласно одной из них, водка впервые была доставлена в Россию в 1428 году из Италии, а точнее, из итальянского  города Генуи. Согласно другой – водка была завезена из Германии  как лекарственное средство – «вода жизни». Широкое распространение на Руси  водка получила при царствовании Ивана Грозного. По его велению в столице, открыли питейное заведение, которое народ так и назвал – «царев кабак».

         Прошли годы. На царствование вступила Екатерин II . В те годы наблюдался еще более сильный прилив «веселия пития». Спаивание народа, порой даже насильственное, стало способом пополнения бюджета. Роскошь содержания царских дворцов и свиты, организация праздников, и оформление торжеств требовала средств. Доход от продаж алкоголя составил 30% прибыли в казну. Кроме того, сама царица любила повторять, поучая придворных, что «пьяным народом легче управлять».     

В конце 50-х гг. в России возникает волна общего трезвеннического движения.

       Против алкоголя выступила и русская интеллигенция: учителя, врачи, писатели, активно поддерживал это движение Л. Н. Толстой. Народный протест, движение интеллигенции, призывы к трезвости в печати давали положительные результаты. Пьянство, несмотря на стремление правительства поддержать его на прежнем уровне, начинает уменьшаться. Рассматривая истоки ранней алкоголизации молодежи в различных странах мира в конце 19-начале20 веков, были отмечены ранние приобщение детей и подростков к алкогольным напиткам. Так, в 19 веке во Франции существовал обычай давать ребенку на пробу вино последнего сбора винограда, а в рабочих кварталах Парижа дети 4-10 лет по праздникам посещали вместе с родителями харчевни и рестораны. В Англии для «успокаивания» детям давали соску, смоченную в виски, или поили водой с примесью алкоголя. В Бельгии молоко часто заменяли пивом.

                   РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

         К сожалению, случаи пьянства сопутствуют и нашему времени. Поэтому необходимо серьезно анализировать причины, его питающие, и искоренять их. Поэтому мы, решив это выяснить, провели среди населения нашего города социологический опрос: среди учащихся нашей школы, их родителей, соседей, живущих в нашем подъезде, случайных прохожих на улице.

         На первом этапе нашей работы, изучив различную литературу, пополнили свои знания об алкоголизме и стадиях его развития. Узнали, что современная медицина, и, прежде всего  гигиена, изучающая закономерности изменения здоровья человека под влиянием различных факторов, утверждает, что гармонично развитой личностью (мужчина - умный и сильный, женщина - красивая и обаятельная) может быть только здоровый человек. Так какие же факторы влияют на здоровье человека?

·        20% - состояние окружающей  природной среды;

·        20% -  генетика (наследственность данного человека);

·        10% - здравоохранение;

·        50% - образ жизни (имеется в виду здоровый образ жизни человека).

С темой нашей работы напрямую связан здоровый образ жизни. В это понятие входит: материальное благополучие, условия жизни, труда, отдыха, жилищные условия, питание. А так же, в том числе, «трезвый», что означает «воздержанный в употреблении спиртных напитков, непьющий». Поэтому борьба за трезвость означает борьбу за отказ от всякого употребления любых напитков, содержащих алкоголь.

         Но при опросе нами людей, выяснилось, что слова «трезвый» и «трезвость» понимают  некоторые по-другому. Они считают трезвым такого человека, который после приема определенной дозы  алкоголя, сохраняет «ясную голову» нормальное поведение и окружающие люди не замечают опьянение человека.

         На втором этапе мы провели анкетирование учащихся 6, 8, 11 классов нашей школы.

         Выбрали разные возрастные категории, т. к., по нашему мнению алкоголизм среди школьников зависит от возраста. И к таким выводам пришли:

         11 класс – опрошено 26 человек по вопросу – «твое отношение к алкоголю». В этой анкете перед учащимися были поставлены следующие вопросы, ответы на которые они писали анонимно (анкета № 1).

         Ответы учащихся 6 и 8 (108 человек) классов имеют отличие в том, что большинство учащихся 6 классов не употребляли крепкий алкоголь, а если употребляли, то в основном с родителями, дома в малых дозах. Дети этого возраста более откровенны со своими родителями, рассказывают о своих проблемах.

         30% учащихся  на вопрос: «Почему человек пьет?», написали: «Я такого не понимаю», «человек не должен пить». Т.е. показали осуждение пьянства. Причем девочки чаще, чем мальчики осуждали пьющих.       

         Учащиеся 8 классов, сами, принимая алкоголь, неоднократно, оправдали употребление алкогольных напитков традициями (35%): «Человек пьет, когда праздник (Новый год, день рождения)». А 9% детей вообще трудно представить новогодний стол без бутылки шампанского.

         Как показал опрос, многие учащиеся плохо знакомы с последствиями употребления спиртного даже в малых количествах. А так же почти никто не связал употребление алкоголя с вредным влиянием на бюджет семьи, воспитание детей.

         40 % учащихся в 11 классе  считают, что вино снимает напряжение и усталость, помогает весело проводить время. Но веселье пьющего – веселье неестественное, искусственное. От вина человек становится развязнее. У пьянства – лживые уста.

                        Алкоголь-проблема социальная

         Проводя опрос среди соседей,  мы побеседовали с двумя пожилыми людьми. Они считают, что алкогольные напитки обладают лечебными свойствами. И по совету своих знакомых они принимают его (коньяк!) в качестве лекарства по столовой ложке по нескольку раз в день.

         Среди опрошенных оказались люди, которые прибегают к рюмке водки как к снотворному. Хотя по началу спиртные напитки и в самом деле вызывают вялость, сонливость, но сон бывает поверхностным. И спустя некоторое время человек уже никакими средствами не сможет победить бессонницу.

         4,2 % участвующих в социальном опросе ответили, что спиртные напитки усиливают у них аппетит. Но если бы это было на самом деле так, то хронические алкоголики отличались бы волчьим аппетитом. Однако, как известно, они почти не едят во время запоя по нескольку суток.

       Знаменитый немецкий естествоиспытатель Гельмгольц, описывая обстоятельства, при которых он пережил период повышенной творческой активности,  замечал, что малейшее количество спиртного всегда тормозило эти процессы.

         Алкоголь – наркотическое вещество, способен вызвать у выпившего чувство расслабления, облегчения, приятного ощущения так называемую эйфорию.  

         Именно эти он и привлек внимание и получил распространение во  всем мире. Чувствительность человека к токсическому действию алкоголя тем выше, чем он моложе. Для детей смертельная доза алкоголя – около 3г на 1 кг массы тела (для годовалого ребенка – 100 г водки). А систематическое употребление алкоголя сокращает жизнь на 10 лет, хронические алкоголики живут в среднем на 15-20 лет меньше людей, не злоупотребляющих алкогольными напитками. Кроме опроса населения у нас состоялась беседа  с врачом гинекологом женской консультации Григорьевой Верой Сергеевной по теме: «Алкоголь и потомство». Как показали её наблюдения в течение месяца (октября) 35 женщин, злоупотреблявших спиртными напитками, родилось 14 недоношенных, 3 мертворожденных, 7 плохо развитых. У этих детей впоследствии большой риск заболеть туберкулезом, психическими расстройствами.

         Существует такая гипотеза, что семьи созданные из алкоголиков, пьяниц, прекратили бы свое существование через 150-200 лет, т.е. через 2-3 поколения.

         Анализируя данные (из местных газет) о преступлениях, совершенных в нашем районе мы пришли к такому выводу, что значительная часть убийств из хулиганских побуждений совершаются  в состоянии алкогольного опьянения.

         А, это согласно ст. 39 п. 10 УК РФ является обстоятельством, отягощающим уголовную ответственность.

         И, наконец, анализирую анкеты учащихся  и сопоставляя два вопроса:

1) Пьете ли вы?

2) Твои увлечения?

Мы выявили такую закономерность – у непьющего человека много занимательных увлечений. И одним из самых распространенных – это спорт. Физическая культура способствует воспитанию здорового человека, сохранению и укреплению физической и умственной способности, преодолению излишнего эмоционального напряжения. Эти учащиеся в нашей школе посещают спортивные секции, так же ходят в спортивную школу, занимаются легкой атлетикой.

         После того, как мы узнали отношение людей к пьянству, о проблемах школьников, возникающие с этой вредной привычкой, мы будем в школе проводить беседы, давать полезные советы  о вреде алкоголя, потому что дети – это наше будущие.

           Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдая, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свернутых в трубку, зажженные на конце.

         Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы  клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

         В Европу табак был завезен в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба.

          В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол Жан Нико в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли.  По совету Нико  королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико  это «целебное средство» Екатерина Медичи  стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. И даже сейчас, в современном мире значительная часть  людей не считает курение вредным для здоровья. Мода на курение возникла издавна. Во  Франции даже проводился конкурс «Кто больше выкурит?»  в итоге двое победителей конкурса, выкурили 60 сигарет, умерли на месте, а остальные участники  с тяжелым отравлением попали в больницу.

      Стадии табакокурения. Формирование вредной привычки.

         Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие  не принимают её всерьез.

         О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась крылатая фраза «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точными, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

         Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к  их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½. Для человека смертельная доза составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.

         Почему же курильщики, знающие о негативных последствиях  табакокурения, продолжают себе вредить?

         Мы попытались ответить на этот вопрос, проведя исследования учеников нашей школы с группой учащихся  11 класса – 28 человек, 8 класс -50 человек, 6 класс -58 человек, и проведя анкеты «Твое отношение к табаку» (анкета №2) и некоторые другие анкеты. В результате чего пришли к такому выводу:

         Начало курения приходится в основном на подростковый, и даже детский возраст. Дети в возрасте 8-10 лет закуривают из любопытства и подражания взрослым.

         В 8 классе, т.е. в боле старшем возрасте в основном в дань моде, желая выглядеть взрослыми.

         А в 11 классе -  курение у них защита от различных неприятностей, огорчений и переживаний. Большую роль в формировании этой вредной привычки играет так же отношение  к ней взрослых членов семьи.  Как оказалось половина курящих школьников в семьях курящих родителей.

         Кроме школьников, мы опросили у покупающих в киосках и магазинах сигареты женщин и мужчин (26 человек). И оказалось, что на первом месте самыми популярными мотивами были: по причине, чтобы снять напряжение, чтобы поддержать компанию. Чтобы расслабиться.

         А на втором – чтобы сделать перерыв в работе, для удовольствия, потому, что, все вокруг курят.

          Мы наметали план мероприятий по борьбе с вредными привычками:

5.     Выпуск стенной газеты «Сделай свой выбор» (совет старшеклассников)

6.     Беседы: водка и табак - и верзилу сведет в могилу (совет старшеклассников).

7.     Конкурс рисунков о вреде табака и алкоголя.

8.     Рейд по школе: выявление курильщиков.

У большинства опрошенных людей, преимущественно мужчин  наблюдалась вторая стадия,   так как все перечисленные симптомы были схожи с их собственными мнениями о себе самих.

         Некоторые из учащихся школы кто попробовал сигареты «из любопытства», больше никогда не закуривал. Потому, что для того, кто никогда не курил, она скверно пахнет, после неё во рту надолго остаётся неприятный привкус, отвратительно выглядит и пахнет окурок, долго сохраняется запах на пальцах руки, держащей сигарету, табачным дымом пахнут волосы и одежда.

Влияние табакокурения на здоровье человека.

         В организме человека нет органа, который не поражался бы табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

         В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относится табачный деготь.

         Мы провели эксперимент, чтобы  выявить физиологические последствия курения и влияния табачной смолы на  живую ткань

Опыт №1

Попросили курильщика набрать в рот дым, а затем выдохнуть его через белый платок. В результате на платке осталось коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. Нам известно если, например ухо кролика смазать несколько раз табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Опыт №2

Взяли прозрачную пластиковую бутылку, поместили туда ватные шарики. Бутылку закрыли пробкой с отверстием, в которую вставили трубку. Затем сжали бутылку, чтобы выдавить из неё воздух; в трубку вставили сигарету и зажгли её. Затем начали медленно ослаблять давление на бутылку.

         Получили следующие выводы: стенки бутылки и ватные шарики стали коричневыми, т.е. покрылись смолой. Так же как и при курении, легкие человека.

         После опыта протерли ватным шариком стебель растения (герани) – он сморщился через сутки.

         Вывод: табачная смола «убивает»  ЖИВУЮ ТКАНЬ.

  Таким образом, изучив вред курения, проведя социологический опрос и анкетирование учащихся мы попытались хотя бы частично решить эту проблему – составить памятку курящему человеку.

         Мы наметали план мероприятий по борьбе с вредными привычками:

9.     Выпуск стенной газеты «Сделай свой выбор» (совет старшеклассников)

10. Беседы: водка и табак - и верзилу сведет в могилу (совет старшеклассников).

11. Конкурс рисунков о вреде табака и алкоголя.

12. Рейд по школе: выявление курильщиков.

Итак, вредные привычки оказывают отрицательное влияние на здоровье. Кроме  физических  нарушений,  у человека  развиваются  нарушения психические: в состоянии алкогольного опьянения он становится буйным. В таком состоянии он способен обидеть родных и близких, друзей, совершить насилие. В отличие  от алкоголя  табак  не вызывает сильных изменений в поведении человека.  Курящие  люди  наносят  вред  окружающим.  В  табачном  дыму содержится  много  вредных  веществ,  которые,  попадая  в  организм, накапливаются и оказывают разрушающее действие. При этом они опасны не только для самого курильщика, но и для людей, находящихся рядом в момент курения. Длительное  курение  приводит  к  тому,  что  человек  часто  болеет,  у него снижаются  работоспособность,  внимание  и  физическая  выносливость.  У курящих  людей  повышается  риск   возникновения   раковых  заболеваний, которые  ведут  к  преждевременной  смерти  или  инвалидности. В Бангкоке установлены гигантские «часы смерти». Они отсчитывают каждую минуту  по  восемь  смертей. Именно  столько  людей  на  планете  гибнет ежеминутно от курения. У курящих часто возникают конфликты с теми, кто не курит. У них меняется внешность, такие люди со временем становятся малопривлекательными, а это немаловажно, особенно для девушек!