• 

  1 слайд

  Исследовательская работа
  «Моё здоровье»
  Работу выполнила:
  Шахавнина Любовь
  ученица 4 класса
  МБОУ Кочуновская ООШ
  
  Руководитель: Савватеева И.А.,
  учитель начальных классов
  
  

• 

  2 слайд

  Цель моей работы
  Меня волнует моё здоровье, здоровье моих друзей и всех школьников. Поэтому я решила провести исследование, которое поможет мне доказать, что тяжёлый портфель или ранец действительно вредят здоровью.
  В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы:
  Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
  Сколько должен весить ранец?
  Как правильно выбрать ранец?
  
  

• 

  3 слайд

  Задачи моего исследования
  1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме моего исследования.
  2. Описать, как влияют тяжёлые портфели или ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
  3. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.
  4. Предложить свои способы решения проблемы.
  

• 

  4 слайд

  Объект, предмет и база исследования
  Объект исследования: человек
  Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.
  Участники исследования: я и мои друзья
  
  

• 

  5 слайд

  Я предполагаю, что тяжёлый ранец вредит здоровью.
  Что я должна сделать
  Опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.
  Сроки выполнения:
  2 недели
  Место выполнения:
  Школа, дом
  

• 

  6 слайд

  Результат исследования
    Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период - с 4 - 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу.
  На формирование неправильной осанки оказывают влияния хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные
  Формы его проведения,
  неправильное положение тела
  во время занятий, не соответству-
  ющая росту мебель, неудобная
  обувь и одежда.
  
  
  

• 

  7 слайд

  
  
  
  В группу риска входят близорукие,быстрорастущие дети, а также дети
  с частыми болями в животе.
  
  
  

• 

  8 слайд

  Выбираем ранец
   
  При покупке следует обращать внимание не
  только на красоту и яркость, но прежде всего на
  функциональные качества. Для изготовления
  ранцев сейчас, как правило, используются
  различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть лёгкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобной для очистки. Для наших холодных зим важно ещё и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца не велик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из
  тех стран, где круглый год лето. Обратите
  внимание на спинку ранца. Она должна быть
  твёрдой, а лямки широкими.
  

• 

  9 слайд

  План моего эксперимента
  1. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у своих друзей.
  2. Проверить вес учебников, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами.
  3. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
  4. Подвести итог «Самый, самый…» (самый правильный ранец; самый лёгкий ранец; самый тяжёлый ранец; самый тяжёлый ранец с принадлежностями; самый лёгкий ранец с принадлежностями; самый тяжёлый учебник; самый «тяжёлый» учебный день; самый «лёгкий» учебный день).
  5. Дать советы ученикам, родителям и учителям.
  
  

• 

  10 слайд

  Начало исследования
  Для исследования мне понадобились: помощь моих друзей, ранцы без школьных принадлежностей (их было 6) и весы.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  По гигиеническим нормам вес ранца не должен превышать для учащихся:
  - 1 – 4-х классов – 500г -700г;
  
  

• 

  11 слайд

  Результат взвешивания ранцев
  (без школьных принадлежностей)
  Итак, вот что у меня получилось:
  ранец - 500 г-700г - норма
  
  
  
  
  
  
  
  
  Мы увидели, что у 5 учеников (85%) вес ранца соответствует гигиеническим нормам, т. е. не превышает условного веса. Самый легкий ранец у Кузнецова Саши. Самым тяжёлым ранцем оказался ранец Даши.
  

• 

  12 слайд

  А сколько весит учебник?
  Для исследования мне понадобились учебники (математика, русский язык, литературное чтение, окружающий мир, информатика, английский язык, дневник, рабочая тетрадь по окружающему миру, родной истории, информатики) и весы.
  
  
  
  
  
  По гигиеническим нормам учебник начальных классов не должен превышать 300 граммов.
  

• 

  13 слайд

  А что у нас?
  Самым тяжёлым учебником оказалась
  родная история.
  
  

• 

  14 слайд

  Каким оказался вес ранца?
  Правильный вес ранца должен быть в 10 раз меньше веса самого ученика.
  Понаблюдав в течение недели за весом ранцев я обнаружила:
  

• 

  15 слайд

  Итог «Самый, самый…»:
  - самый правильный ранец - 500 г-700г;
  - самый лёгкий ранец - 550 г (Кузнецов Саша);
  - самый тяжёлый ранец - 1000 г ( Юрасова Дарья);
  - самый тяжёлый ранец с принадлежностями -3 кг 800 г;
  - самый лёгкий ранец с принадлежностями - 2 кг ;
  - самый лёгкий учебник – 200 г ( «Музыка»);
  - самый тяжёлый учебник - 400 г («Родная история»);
  - самый «тяжёлый» учебный день – четверг, пятница;
  - самый «лёгкий» учебный день – вторник и среда.
  

• 

  16 слайд

  Итоги:
  лёгкий ранец
  550г
  тяжёлый ранец -
  1 000г
  «лёгкий» день вторник, среда
  «тяжёлый» день четверг, пятница
  тяжёлый учебник -род.история
  400г
  

• 

  17 слайд

  Мои советы школьникам
  Не носите ничего лишнего в своих ранцах.
  при покупке рюкзака учитывать его вес (он не должен быть тяжелее 500-700 г);
  Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте
  вытащить из него ненужные учебники.
  ПОМНИТЕ! Ранцы – тяжеловесы могут стать
  причиной различных заболеваний в развитии опорно-
  двигательной и сердечно-сосудистой систем.
  Кроме того, школьник должен регулярно
  заниматься физкультурой, потому что
  физические упражнения укрепляют мышцы
  и скелет. Воспользуйтесь этими советами
  и вы почувствуете, как наш, многоуважаемый ранец,
  заметно полегчал.
  Поверьте мне. Я это уже сделала!
  
  

• 

  18 слайд

  Используемая литература:
  1. Плешаков А. А. «Мир вокруг нас. » - М. Просвещение, 2014 год
  2. Детская энциклопедия «Я познаю мир. Медицина.»- Москва, 1996 год
  3. Олонцева Г. Н. «Детям об осанке»-Иркутск, 1997 год
  4. «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального образования», 2006 год
  5. http:// www.aleks.ru «Как выбрать ранец»
  6. http:// www.KM.ru «О правильной осанке детям»
  

Краткое описание материала