Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Учащегося 3 «А» класса Шербакульского лицея
Цупикова Даниила
«Движение – жизнь.»
Исследовательская
работа
Руководитель:
Новикова Надежда
Владимировна
Секция: естествознание
2 слайд
Обоснование выбора темы
Тема: «Движение - жизнь» выбрана мной, потому что я задумался, как буду выглядеть, если буду продолжать малоактивный образ жизни? Отличается ли состояние человека активного в движении от человека малоподвижного?
Да, жизнь без движения возможна.
Нет, жизнь без движения невозможна.
Самому ,на основе литературы и собственных наблюдений дать утвердительный ответ на одно из
утверждений.
3 слайд
Цель исследования: выявить влияние двигательной активности человека на весь организм в целом.
Задачи работы:
1.Изучить значение понятий «движение» и «малоподвижность» для человека.
2.Изучить литературу, описывающую значение двигательной активности для организма людей и результаты малоподвижности. Сравнить.
3.Провести опрос по теме «Что выбираем движение или покой »
4.Провести причинно-следственный анализ изученного.
5.Провести эксперимент по теме.
4 слайд
Этапы исследования:
Знакомство с материалом, описывающем состояние людей
активных в движении и малоподвижных.
2. Анализ информации.
3. Наблюдение, анкетирование жителей посёлка.
4. Оформление результатов исследования.
5 слайд
Гипотеза исследования:
если человек активен в движении, то это способствует укреплению всего организма.
Методы исследования:
- метод сбора информации (изучение научно – популярной литературы, наблюдение);
- анкетирование;
- анализ;
- вычиления;
6 слайд
Движение - это природное свойство человека. На ранних этапах развития общества благодаря движению человек находил пищу, спасался от врагов, познавал окружающий мир, совершенствовал свой организм. Мы уже знаем, что способность двигаться — важнейшее свойство животного организма.
Отцу русской физиологии И. М. Сеченову принадлежат известные слова: «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению.
7 слайд
Здоровье активных в движении людей
Здоровье=100%
20%- наследственные факторы
20%- факторы внешней среды
10%- деятельность системы здравоохранения
50 % - образ жизни человека
Физические упражнения не только тренируют тело, но и закаляют психику, это действительно хорошая профилактика стрессов.
Тренированные люди легки на подъем, они легко переносят физические и психические нагрузки и редко болеют.
Спорт воспитывает характер человека. Занятие спортом укрепляет силу воли, дисциплинирует людей.
Секрет хорошего здоровья космонавтов прост: нужно больше двигаться.
8 слайд
Здоровье малоподвижных людей
Что же происходит в организме человека, ведущего малоподвижный образ жизни?
Ученые проводили специальные наблюдения над добровольцами, находившимися длительное время — 70 суток и более — в условиях полной неподвижности. Оказалось, что двигательный голод приводит к существенным сдвигам в организме, нарушается энергетический обмен, то есть процесс окисления углеводов, жиров и белков.
Это в свою очередь ускоряет развитие атеросклероза сосудов мозга, сердца и других органов.
Гипокинезия вызывает снижение сопротивляемости организма разным заболеваниям, в том числе инфекционным. Обостряются хронические болезни.
Резко повышаются утомляемость, раздражительность, ухудшается память, затрудняется логическое мышление, нарушается сон.
9 слайд
Выводы по теоретической части
Проанализировав, все прочитанное и услышанное, что касается теоретической части можно сделать следующие выводы:
Теория, на мой взгляд, полностью подтверждает мою гипотезу, мы увидели положительное влияние движения на весь организм человека;
Каждая эпоха подходила к движению как излечению организма без лекарств
10 слайд
Опрос.
Был проведён опрос среди одноклассников, старшеклассников, людей старшего поколения, в которой заданы такие вопросы:
1.Каким видом спорта вы занимаетесь?
2.Чем занимаетесь в свободное время?
3.Как относитесь к спорту?
4.Часто ли находитесь в движении?
5.Ваше самочувствие:
Отличное
Вялое
Удовлетворительно
Всего было опрошено по 27 человек каждой группы.
11 слайд
1.Каким видом спорта вы занимаетесь? Футбол. Хоккей. Бег. Волейбол
Борьба. Другие
Как показывают результаты, ровесники и старшеклассники больше внимания уделяют занятию спортом, а вот старшее поколение большее предпочтение отдаёт просиживанию дома.
12 слайд
2. Чем занимаетесь в свободное время?
Ясно видно, что спорт занимает у трёх групп не самое первое место. Лидируют компьютер и телевизор.
13 слайд
3. Как относитесь к спорту?
Ровесники и старшеклассники в силу того, что в школе идут занятия физической культуры по занятию спортом вырвались вперед от старшего поколения. Что касается третьих, то ясно видим, что больше любят смотреть как занимаются другие.
14 слайд
4. Часто ли находитесь в движении?
Четко прослеживается движение в большем объёме у младшего поколения.
15 слайд
5. Ваше самочувствие:
Отличное
Вялое
Удовлетворительно
Ровесники и старшеклассники чувствуют в большинстве случаев себя отлично, что нельзя сказать о людях старшего поколения.
16 слайд
Вывод по результатам опроса
Делая вывод по результатам опроса, можно отметить следующее:
Я увидел чёткую связь занятием спортом и самочувствия организма человека: больше движения – лучше самочувствие.
Мне стало ясно, почему старшее поколение так часто болеет: зачастую им просто лень найти в себе силы и заняться своим здоровьем.
17 слайд
Результаты наблюдений
Вычислим, какое расстояние я прохожу за 1 час.
Во-первых, узнаем длину моего шага.
500см / 9 = 55 см.
Во-вторых, сколько шагов я прохожу за 1 мин и за 1 час.
за 1 мин я прохожу 72 шага.
Получившееся количество шагов – 72 * 60 = 4320
Затем умножаю количество моих шагов за 1 час (4320) на длину моего шага (55 см.) получаем 237600 см.
237600 / 100 = 2376 м.
2376/ 1000 = 2км 376м
Итак, за 1 час я прохожу целых 2 км.
Из источников литературы узнал, что чтобы быть в хорошей физической форме школьнику младших классов надо проходить не менее 5 км.
Остаётся выяснить, сколько времени мне надо быть в движении.
18 слайд
2 км * 3ч.55 мин = 12 км165 м.
Я молодец – моя двигательная активность выше нормы движения младшего школьника!
А что же можно сказать о самочувствии – просто отличное: бодрость, ловкость, движение – это то, без чего не проходит ни один день моей жизни.
Моя двигательная активность складывается из пешей ходьбы и прогулок, подвижных перемен и пауз в режиме рабочего дня.
А) мое время – 40 мин;
Б)время по дороге в школу – 15 мин, из школы – 15 мин.
В) время по дороге в музыкальную школу – 40 мин
Г) Время перемен – 30 мин
Д) время выполнения домашних поручений – 45 мин
Е) время на прогулки – 1 час
Сложив всё мое время в движении за 1 день, получаем 3ч.55 мин
Зная свою скорость 2 км/ч, я могу узнать, какое расстояние я прохожу за день
19 слайд
Выводы по практической части
Наши результаты исследования: анкетирования и личного опыта и сведения из литературы о жизни совпадают. Выдвинутая нами гипотеза нашла полное себе подтверждение.
В моем исследовании оказалось самым трудным - сравнить здоровье людей, проанализировать объём своей двигательной активности.
20 слайд
21 слайд
Заключение
Данная работа позволила мне узнать главное:
Движение является необходимой потребностью организма человека;
Враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни;
Мне стало понятно бодрость и лёгкость своего самочувствия.
В ходе проекта я научился:
Измерять длину шага;
Пользоваться рулеткой и калькулятором;
Вычислять кол-во км, пройденных за определенное время.
Считаю, что моя исследовательская работа будет полезна тем, кто хочет проверить объём своей двигательной активности каждый день, чтобы заняться своим здоровьем и самочувствием.
Полноценная двигательная активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оказывающей влияние практически на все стороны жизнедеятельности человека.
22 слайд
23 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Тема: «Движение - жизнь» выбрана мной, потому что я задумался, как буду выглядеть, если буду продолжать малоактивный образ жизни? Отличается ли состояние человека активного в движении от человека малоподвижного?
Цель исследования:выявить влияние двигательной активности человека на весь организм в целом.
Задачи работы:
1.Изучить значение понятий «движение» и «малоподвижность» для человека.
2.Изучить литературу, описывающую значение двигательной активности для организма людей и результаты малоподвижности. Сравнить.
3.Провести опрос по теме «Что выбираем движение или покой »
4.Провести причинно-следственный анализ изученного.
5.Провести эксперимент по теме.
6 663 226 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Новикова Надежда Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.