Исследовательская работа на тему " Движение - жизнь"

Описание презентации по отдельным слайдам:

• 

  1 слайд

  Учащегося 3 «А» класса Шербакульского лицея
  Цупикова Даниила
  
  «Движение – жизнь.»
  Исследовательская
  работа
  Руководитель:
  Новикова Надежда
  Владимировна
  Секция: естествознание
  
  

• 

  2 слайд

  Обоснование выбора темы
  
  Тема: «Движение - жизнь» выбрана мной, потому что я задумался, как буду выглядеть, если буду продолжать малоактивный образ жизни? Отличается ли состояние человека активного в движении от человека малоподвижного?
  
  
  Да, жизнь без движения возможна.
  Нет, жизнь без движения невозможна.
  Самому ,на основе литературы и собственных наблюдений дать утвердительный ответ на одно из
  утверждений.
  

• 

  3 слайд

  Цель исследования: выявить влияние двигательной активности человека на весь организм в целом.
  
  Задачи работы:
  1.Изучить значение понятий «движение» и «малоподвижность» для человека.
  2.Изучить литературу, описывающую значение двигательной активности для организма людей и результаты малоподвижности. Сравнить.
  3.Провести опрос по теме «Что выбираем движение или покой »
  4.Провести причинно-следственный анализ изученного.
  5.Провести эксперимент по теме.
  
  

• 

  4 слайд

  Этапы исследования:
  Знакомство с материалом, описывающем состояние людей
  активных в движении и малоподвижных.
   
  2. Анализ информации.
   
  3. Наблюдение, анкетирование жителей посёлка.
   
  4. Оформление результатов исследования.
  
  

• 

  5 слайд

  Гипотеза исследования:
  если человек активен в движении, то это способствует укреплению всего организма.
  Методы исследования:
  - метод сбора информации (изучение научно – популярной литературы, наблюдение);
  - анкетирование;
  - анализ;
  - вычиления;
  

• 

  6 слайд

  Движение - это природное свойство человека. На ранних этапах развития общества благодаря движению человек находил пищу, спасался от врагов, познавал окружающий мир, совершенствовал свой организм. Мы уже знаем, что способность двигаться — важнейшее свойство животного организма.
  
  Отцу русской физиологии И. М. Сеченову принадлежат известные слова: «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению.
  

• 

  7 слайд

  Здоровье активных в движении людей
  Здоровье=100%
  20%- наследственные факторы
  20%- факторы внешней среды
  10%- деятельность системы здравоохранения
  50 % - образ жизни человека
  Физические упражнения не только тренируют тело, но и закаляют психику, это действительно хорошая профилактика стрессов.
  Тренированные люди легки на подъем, они легко переносят физические и психические нагрузки и редко болеют.
  
  Спорт воспитывает характер человека. Занятие спортом укрепляет силу воли, дисциплинирует людей.
  Секрет хорошего здоровья космонавтов прост: нужно больше двигаться.
  

• 

  8 слайд

  Здоровье малоподвижных людей
  Что же происходит в организме человека, ведущего малоподвижный образ жизни?
  Ученые проводили специальные наблюдения над добровольцами, находившимися длительное время — 70 суток и более — в условиях полной неподвижности. Оказалось, что двигательный голод приводит к существенным сдвигам в организме, нарушается энергетический обмен, то есть процесс окисления углеводов, жиров и белков.
  
  Это в свою очередь ускоряет развитие атеросклероза сосудов мозга, сердца и других органов.
  
  Гипокинезия вызывает снижение сопротивляемости организма разным заболеваниям, в том числе инфекционным. Обостряются хронические болезни.
  Резко повышаются утомляемость, раздражительность, ухудшается память, затрудняется логическое мышление, нарушается сон.
  

• 

  9 слайд

  Выводы по теоретической части
  
  Проанализировав, все прочитанное и услышанное, что касается теоретической части можно сделать следующие выводы:
  Теория, на мой взгляд, полностью подтверждает мою гипотезу, мы увидели положительное влияние движения на весь организм человека;
  Каждая эпоха подходила к движению как излечению организма без лекарств
  

• 

  10 слайд

  Опрос.
  
  Был проведён опрос среди одноклассников, старшеклассников, людей старшего поколения, в которой заданы такие вопросы:
  1.Каким видом спорта вы занимаетесь?
  2.Чем занимаетесь в свободное время?
  3.Как относитесь к спорту?
  4.Часто ли находитесь в движении?
  5.Ваше самочувствие:
  Отличное
  Вялое
  Удовлетворительно
  Всего было опрошено по 27 человек каждой группы.
  

• 

  11 слайд

  1.Каким видом спорта вы занимаетесь? Футбол. Хоккей. Бег. Волейбол
  Борьба. Другие
  Как показывают результаты, ровесники и старшеклассники больше внимания уделяют занятию спортом, а вот старшее поколение большее предпочтение отдаёт просиживанию дома.
  

• 

  12 слайд

  2. Чем занимаетесь в свободное время?
  Ясно видно, что спорт занимает у трёх групп не самое первое место. Лидируют компьютер и телевизор.
  

• 

  13 слайд

  3. Как относитесь к спорту?
  Ровесники и старшеклассники в силу того, что в школе идут занятия физической культуры по занятию спортом вырвались вперед от старшего поколения. Что касается третьих, то ясно видим, что больше любят смотреть как занимаются другие.
  

• 

  14 слайд

  4. Часто ли находитесь в движении?
  Четко прослеживается движение в большем объёме у младшего поколения.
  

• 

  15 слайд

  5. Ваше самочувствие:
  Отличное
  Вялое
  Удовлетворительно
  Ровесники и старшеклассники чувствуют в большинстве случаев себя отлично, что нельзя сказать о людях старшего поколения.
  

• 

  16 слайд

  Вывод по результатам опроса
  Делая вывод по результатам опроса, можно отметить следующее:
  Я увидел чёткую связь занятием спортом и самочувствия организма человека: больше движения – лучше самочувствие.
  Мне стало ясно, почему старшее поколение так часто болеет: зачастую им просто лень найти в себе силы и заняться своим здоровьем.
  
  

• 

  17 слайд

  Результаты наблюдений
  Вычислим, какое расстояние я прохожу за 1 час.
  Во-первых, узнаем длину моего шага.
  500см / 9 = 55 см.
  Во-вторых, сколько шагов я прохожу за 1 мин и за 1 час.
  за 1 мин я прохожу 72 шага.
  Получившееся количество шагов – 72 * 60 = 4320
  Затем умножаю количество моих шагов за 1 час (4320) на длину моего шага (55 см.) получаем 237600 см.
  237600 / 100 = 2376 м.
  2376/ 1000 = 2км 376м
  Итак, за 1 час я прохожу целых 2 км.
  
  Из источников литературы узнал, что чтобы быть в хорошей физической форме школьнику младших классов надо проходить не менее 5 км.
  Остаётся выяснить, сколько времени мне надо быть в движении.
  

• 

  18 слайд

  2 км * 3ч.55 мин = 12 км165 м.
  Я молодец – моя двигательная активность выше нормы движения младшего школьника!
  А что же можно сказать о самочувствии – просто отличное: бодрость, ловкость, движение – это то, без чего не проходит ни один день моей жизни.
  Моя двигательная активность складывается из пешей ходьбы и прогулок, подвижных перемен и пауз в режиме рабочего дня.
  А) мое время – 40 мин;
  Б)время по дороге в школу – 15 мин, из школы – 15 мин.
  В) время по дороге в музыкальную школу – 40 мин
  Г) Время перемен – 30 мин
  Д) время выполнения домашних поручений – 45 мин
  Е) время на прогулки – 1 час
  Сложив всё мое время в движении за 1 день, получаем 3ч.55 мин
  Зная свою скорость 2 км/ч, я могу узнать, какое расстояние я прохожу за день
  

• 

  19 слайд

  Выводы по практической части
  Наши результаты исследования: анкетирования и личного опыта и сведения из литературы о жизни  совпадают. Выдвинутая нами гипотеза нашла полное себе подтверждение.
  В моем исследовании оказалось самым трудным - сравнить здоровье людей, проанализировать объём своей двигательной активности.
  

• 

  20 слайд

• 

  21 слайд

  Заключение
  Данная работа позволила мне узнать главное:
  Движение является необходимой потребностью организма человека;
  Враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни;
  Мне стало понятно бодрость и лёгкость своего самочувствия.
  В ходе проекта я научился:
  Измерять длину шага;
  Пользоваться рулеткой и калькулятором;
  Вычислять кол-во км, пройденных за определенное время.
  Считаю, что моя исследовательская работа будет полезна тем, кто хочет проверить объём своей двигательной активности каждый день, чтобы заняться своим здоровьем и самочувствием.
  
  Полноценная двигательная активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни, оказывающей влияние практически на все стороны жизнедеятельности человека.
  

• 

  22 слайд

• 

  23 слайд

  Спасибо за внимание!